Благодаря более чем 20-летней работе Галины Николаевны,
уже несколько тысяч женщин сняли свыше 15 кг лишнего веса каждая.
До недавнего времени занятия по Программе Похудания были доступны только тем, кто худел лично в Центре Гроссманн.
Среди худеющих: огромное количество людей из Государственной Думы, известные люди шоу-бизнеса и просто женщины, которые хотят быть молодыми и красивыми.
Посмотрите, как работает Галина Николаевна
После университета, Галине Николаевне повезло сразу попасть в научный коллектив Института Биофизики.
Основной задачей коллектива, где работала Галина Николаевна было: создание жизнеобеспечения человека для космических полетов.
Задача колоссальная: нужно было разработать модели закрытых экосистем для дальних полетов в Космосе
Сначала разрабатывали теоритическую базу, потом проверяли на практике.
Исходили из того, что уже знало человечество: о питании, о газообмене и других необходимых факторах жизнедеятельности.
Первые эксперименты проводили космонавты-испытатели. Их помещали в условия космического полета, которые моделировались на земле. Они должны были обеспечивать свою жизнедеятельность в замкнутой по веществу и энергии экосистеме.
Исходя из анализа результатов экспериментов по жизнеобеспечению человека, доктор Гроссманн:
● выяснила какое идеальное количество жира, углеводов, белков и других веществ необходимо для функционирования организма
● исследовала, что усваивается организмом, что не усваивается, и что является настоящим ядом для организма. Например, часть белков может проникать через стенку кишечника и вызывать аллергическую реакцию
● успешно подтвердила свои разработки в экспериментальных группах добровольцев — испытателей
При разработке экосистем ошибаться нельзя. В космических полетах люди получали то, что им разработали ученые и им не откуда было взять что-то еще. Они целиком зависели от их разработок. Особенно, это касалось питания (там не все так просто, как кажется).
Как стало известно, межпланетная станция – это замкнутая система жизнеобеспечения человека. Наподобие «райского сада».
Галина Николаевна разработала принципы созданияискусственных экосистем жизнеобеспеченияс замкнутым круговоротом веществ
Эти принципы являются основой для создания естественных систем жизнеобеспечения человека в космосе.
Уже много лет назад, после перестройки, стало возможным организовать международную конференцию с участием западных ученых, где выступала Галина Николаевна.
В ходе работы в научном коллективе Галина Николаевна досконально изучила и систематизировала знания, которые работают. Выявила вещи, которые могут оказаться вам весьма полезными. Например, оказалось, что мы должны есть довольно много свежей зелени. Это один из неожиданных выводов, к которым пришла Галина Николаевна в ходе своей исследовательской деятельности.
Таким образом, многолетние научные исследования, подтверждённые практическим опытом, легли в основу Программы Похудания.
Сначала благодаря этой программе моложе и стройнее могли стать только участницы Центра в Эстонии. Но как только появилась возможность донести эти бесценные знания до большого количества женщин по всему миру, Галина Николаевна сразу же ей воспользовалась. Теперь получить уникальные разработки доктора Гроссманн может любой желающий. Для этого нужно просто подключиться к интернету.
Год |
Научные журналы и конференции , с участием доктора Г.Гроссманн |
Научные работы Галины |
1983 |
Академия Наук СССР. Человек и биосфера, Москва
Сборник статей. |
Моделирование |
1984 |
Академия Наук СССР. Биофизические методы исследования экосистем. Сборник статей . |
Замкнутые |
1976 |
Czech |
Experimental closed microecosystems containing |
1983 |
Moscow. Proceed. Of S. D. Of Ac. Of the USSR |
Theoretical and Experimental analysis of substances |
1985 |
Eesti Teaduste Akadeemia. Eesti 3. Okoloogia konverents 11-13.04.1985, Tartu |
Matsalu lahe vesikonna seisundid kujundava… |
1989 |
LithuanianRepublic, Vilnus. All-Union School. |
Modelling of conditions of production and microbiol. |
1975 |
Академия Наук СССР. Сборник статей. Биология микроорганизмов и их использование в народном хозяйстве Выпуск 2. |
Влияние фитонцидов некоторых компонентов хвойного |
1980 |
Академия Наук СССР
Известия Сибирского Отделения АН СССР. Журнал. Серия |
Распределение |
1981 |
Академия Наук СССР
Сборник статей. Проблемы биосферы. Выпуск 2. |
Теоретико-экспериментальный |
1981 |
Академия Наук СССР. Рукопись деп. в ВИНИТИ 29.01.1981 |
Видовая структура |
1978 |
Академия Наук СССР
Научный совет АН СССР по проблеме биогеоценологии и Украина. Днепропетровский Структурно-функциональные особенности |
Функциональные особенности некоторых |
1978 |
Estonia, Tallinn, Eesti Teaduste Akadeemia. Эстония. Академия наук Эстонской ССР Органическое вещество и |
Моделирование |
1981 |
Академия Наук СССР |
Роль |
1983 |
Журнал, Известия Сибирского отделения Академии |
Теоретико-экспериментальный |
1983 |
Т
артуский Государственный Университет, Высшая Аттестационная Комиссия Академии Наук СССР. Автореферат диссертации на соискание ученой степени кандидата биологических наук. |
Экспериментальные |
1983 |
Журнал, ИЗВЕСТИЯ Академии Наук ЭССР. Биология N32 |
Об организации |
1984 |
Журнал, ИЗВЕСТИЯ Академии Наук ЭССР. Биология N33 |
Структура |
1984 |
Академия Наук Украинской ССР . Микробиологический журнал. N6, том 46 |
Экспериментальная |
1985 |
Академия Наук СССР
. Журнал, МИКРОБИОЛОГИЯ. Том 54. Выпуск 4 |
Об |
1985 |
Академия Наук СССР
. Журнал общей биологии N3, том 46 |
Микроэкосистемы |
1990 |
Журнал, ИЗВЕСТИЯ Академии Наук Эстонии. Биология N39 |
Эффект от |
1986 |
Журнал, |
Экологическая |
1987 |
Журнал, |
Расчет водообмена |
1988 |
Академия |
Сукцессия |
1988 |
Estonia.Tallinn. Eesti Teaduste Akadeemia. |
Способность |
1988 |
Академия Наук Украинской ССР . Микробиологический журнал N3, том 50 |
Воспроизводимость |
1989 Моделирование |
||
1976 |
Академия наук Украинской ССР. Материалы 9го Всесоюзного рабочего совещания по вопросу круговорота веществ в замкнутой системе на основе жизнедеятельности низших организмов |
Экспериментальные модели замкнутых экосистем из |
1990 |
Государственный комитет СССР по охране природы.
Всесоюзный научно-исследовательский институт охраны природы и заповедного дела Госкомприроды СССР. Академия Наук СССР Академия Медицинских Наук СССР. Всесоюзная Академия Сельскохозяйственных наук. Государственный комитет СССР по народному образованию. Государственный комитет СССР по народному хозяйству. Экологические проблемы охраны живой природы.Тезисы Всесоюзной конференции, 3 часть. |
Определение |
1990 |
Академия Наук Украинской ССР. Микробиологический журнал, N3, том 52 |
Регулирующая роль периодического освещения в |
1990 |
Журнал,ИЗВЕСТИЯ Академии Наук СССР, серия биологическая, N6 |
Функционирование |
1992 |
Академия Наук Украины. Журнал, Физиология и биохимия культурных растений, том 24, N4 |
Культивирование |
1994 |
Министерство Образования СССР.
Научно-методический журнал «Биология в школе», №6 |
Об |
Гроссманн Галина Николаевна закончила биохимический факультет Красноярского государственного университета. После защиты диплома получила рекомендацию для научной работы и была приглашена в Институт Физики СО АН СССР им. Киренского, где несколько лет проводила научные исследования по теме «Экспериментальное моделирование закрытых экосистем».
Данная тема была сформулирована доктором биологических наук Б.Г.Ковровым. В то время она являлась новой научной областью и возникла в связи с необходимостью разработки теории самоподдерживающих систем жизнеобеспечения человека в космосе, а также создания искусственных биосфер. Были разработаны научные методы создания замкнутых экосистем и их исследования. Разработана теория функционирования таких экосистем. Подготовлен целый ряд специалистов из различных учебных и научных заведений разных регионов страны. Но после распада СССР Институт и саму тему ликвидировали.
В 1989 году Галина Николаевна открыла в Эстонии Центр биологии и экологии человека (Гроссманн Центр), где начали проводиться работы по исследованию проблем лишнего веса человека и проблем зависимостей. Ученый разработала биокомпенсационный метод лечения зависимостей, который позволяет постепенно замещать губительные привычки, такие как переедание, употребление алкоголя, курение и др. на биологически обоснованные, полезные.
Галина начала собирать экспериментальные группы, проверяла, какие ритмы действуют на людей, какие слова, воздействия, сеансы, и, конечно же, какое питание. Главная цель исследований была - похудение на 3-5 кг. и красивое тело. И люди, участвующие в экспериментах, не только достигали цель, но и сбрасывали значительно больше жира – до 16 кг. женщины за четыре недели, а мужчины 18-20 кг.
Об этом начали писать в местных газетах, со всей Эстонии народ потянулся в Гроссманн Центр. Основываясь на результатах исследований и апробацию экспериментальных групп Галина Николаевна разработала свой курс интенсивного оздоровительного похудения длительностью 4 недели, за время которого люди сбрасывают от 8 до 16 кг. лишнего веса, становятся стройными, подтянутыми, избавляются от многих болезней.
На занятиях с помощью медитационных энергетических сеансов Галина поднимала энергетику людей, их настроение, пробуждала в них готовность двигаться, заниматься. Тем, кому было необходимо сбросить много веса, приходили на курсы похудения повторно. Доктор делала новые и новые сеансы. Приходили русские, эстонцы.
Когда накопилось достаточно научных и экспериментальных знаний, опыта, она перестала вести занятия в группах и создала специальные курсы для самостоятельного домашнего использования. Появился сайт Галины Гроссманн. Большую популярность обрели курсы как «Биоподтягивание живота», «Ваша Венеция», «Цветущий сад» и многие другие, которые получили большое число положительных отзывов. Сейчас каждый человек может получить энергетическое воздействие доктора Гроссманн в записи.
В настоящее время Гроссманн Центр пользуется очень большой популярностью. Вместе с тем, Галина Николаевна ведет проект «Худеем99», канал на YouTube, группы в социальных сетях. Огромной популярностью пользуется ее книга , курсы по оздоровительному похудению, тренинги по омоложению и т.д.
Изучая курсы Галины Гроссманн и выполняя простые, но основополагающие советы и указания, вы получите устойчивый результат. Вы не только похудеете, но через год, и через пять лет будете выглядеть моложе и красивее. У вас будет хорошее питание, великолепное самочувствие, не придется истязать себя тяжелыми упражнениями, принимать БАДы, голодать и т.д.
За десятки лет успешной практики у нее уже более 40 000 клиентов.
Галина Гроссман является известным диетологом и автором методики похудения. В ходе проведенных экспериментов она разработала специальный рацион питания, благодаря которому можно успешно похудеть. В настоящее время методика похудения Галины Гроссман достаточно популярна среди мужчин и женщин разного возраста, которые хотят избавиться от лишнего веса.
Система похудения по Галине Гроссман предусматривает полноценный и сбалансированный рацион питания, благодаря которому уже за месяц можно сбросить ненужные килограммы.
Точная дата рождения Галины Николаевны Гроссман неизвестна, однако последователи ее диеты говорят, что совсем неважно, сколько именно ей лет, важно - как она выглядит. А если учесть, что только научно-практической работе она посвятила около 40 лет, и взглянуть на ее фото, то ответ очевиден: для своих лет эта женщина выглядит просто потрясающе.
Родилась Галина Николаевна в Эстонии. После школы она поступила на биохимический факультет Красноярского государственного университета. Защитила дипломную работу, посвященную влиянию фитонцидов таежных растений на энтомопатогенные грибы. Ее работы печатались в академических журналах , она принимала участие в разных конференциях по следующим дисциплинам:
В середине 90-х годов она основала Центр Биологии и Экологии Человека. С момента основания в нем проводились активные научные работы, которые были посвящены проблеме лишнего веса, а также другим зависимостям человека.
В настоящее время на сайте «Худеем-99» можно подробно ознакомиться со статьями Галины Николаевны, а также записаться на тематические авторские курсы.
Система похудания, разработанная доктором биологических наук Гроссман, основана на биокомпенсационном методе. По мнению автора, такая методика не только оздоровляет организм, но и омолаживает его.
Диета не предусматривает отказа от ключевых продуктов питания, оно остается многообразным и предусматривает четыре приема пищи в сутки. Также она исключает разные виды изнуряющих физических нагрузок, не потребуется принимать всевозможные препараты и пищевые добавки.
Начиная с первого дня этой диеты, начинают сгорать жиры и уходить из человеческого тела естественным способом - через дыхание, через пот или мочу. За месяц в среднем женщины могут потерять до 15 килограмм веса, а мужчины - до семнадцати. Также диета оказывает оздоровительный эффект на организм, ведь уже в первые несколько недель отмечается следующее:
Положительно сказывается данная диета и на внешнем виде:
Диета по Гроссман происходит в два этапа:
Наиболее интенсивно вес теряется в первой фазе диеты, поскольку меню формируется на основе продуктов с низкой калорийностью, а прием пищи осуществляется строго по часам. Данный подход позволяет быстро и безболезненно похудеть, он подойдет даже для тех, кто страдает разными заболеваниями.
По сравнению с другими методами похудения, такая диета имеет большое количество преимуществ:
Недостаток у этой методики всего один - это необходимость принимать пищу строго по часам. Если у человека интенсивный рабочий график, то это может быть проблемой.
Большинство желающих похудеть прежде всего интересуются тем, сколько же можно сбросить килограмм в течение одного курса такой диеты и какие продукты можно есть.
Так, обязательно следует учитывать исходный вес. Чем он больше, тем быстрее человек может похудеть. В среднем в течение месяца можно похудеть на 8−15 килограмм.
На первом этапе программы разрешены следующие продукты:
На втором этапе дополняются такие продукты ;
Итак, каким же может быть меню по данной диете? В течение первого этапа, который длится месяц, меню может быть примерно таким:
Второй этап диеты является стабилизационным, в это время идет выход из диеты. Правила питания в этой время такие:
Чтобы приготовить диетический мясной суп, нужно в воде сварить говядину или курицу. Когда бульон закипит, добавьте в него порезанные лук и морковь. Примерно за 10 минут до готовности добавляем в него зелень. Подаем к столу в таком виде.
Для приготовления салата нужно нашинковать белокочанную капусту, а также порезать томаты, помидоры, укроп и петрушку. Перемешайте ингредиенты и заправьте лимонным соком.
Запечь говядину можно следующим способом:
Отрицательные отзывы о Галине Гроссман и ее методе похудения в интернете практически отсутствуют. Специалисты отмечают его как эффективный, безопасный и универсальный. А чтобы после выхода из диеты опять не поправиться, достаточно просто ограничить себя в жирном и сладком, а также иногда делать разгрузочные дни.
Обычно похудение выглядит так:
Выход из диеты Гроссман предусмотрен уже на ее втором этапе и может продолжаться от двух недель и до месяца.
Что же касается отзывов худеющих, то представляем некоторые из них.
Благодаря системе питания по Гроссман я в течение месяца с легкостью сбросила почти 15 килограмм. Сейчас я правильно питаюсь и регулярно занимаюсь спортом, чтобы поддерживать себя постоянно в форме.
Марина, г. Казань
Мой первоначальный вес составлял практически 90 килограмм. После того как я начала придерживаться диеты Гроссман, в течение месяца я потеряла более 10 килограмм, а это отличный результат, как по мне. Голодать не приходится, а благодаря тому, что питание происходит в определенные часы, организм постоянно насыщенный, и не тянет на сладкое.
Лариса, г. Иваново
Не могу сказать, что результат был грандиозным, однако даже 10 килограмм за месяц - очень даже ничего. Огромный плюс данной диеты - это то, что не приходится голодать, как во многих других.
Ирина, г. Тамбов
Такая система питания положительно сказывается на здоровье человека, он не только может сбросить лишний вес, но и улучшить состояние своего здоровья.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Галина Николаевна Гроссман /Гроссманн/ — женщина-легенда. Многие ее называют женщиной без возраста. И действительно она выглядит в свои годы очень молодо и красиво, она ведет активный образ жизни. Многие девушки и женщины не могут похвастаться своим стройным телом и отсутствием морщин на лице даже в более раннем возрасте. Хотя ей далеко за 50 лет уже!
Ответ на вопрос «Сколько лет сейчас Галине Гроссман?» вы получите, если приложите некоторые усилия и уделите время этому вопросу. Для вас есть небольшая и несложная загадка, отгадав которую, вы поймете СКОЛЬКО ЖЕ ЛЕТ ГАЛИНЕ НИКОЛАЕВНЕ ГРОССМАН.
Но прежде чем мы поговорим о возрасте этой потрясающей женщины, обязательно скачайте бесплатно ее уникальную книгу «БИОЛИФТИНГ ЖИВОТА» >>
Эта книга помогла тысячам женщин и мужчин начать сбрасывать лишний вес и и молодеть без физических упражнений, диет и таблеток. Отзывы о методике «Биолифтинг живота»
Итак, теперь поговорим о реальном возрасте нашей героини... Подумайте... С 1974 года Галина Николаевна начала работать в Институте биофизики АН СССР в городе Красноярск. С 1988 года доктор начала работать в Центре Медикобиологических проблем и Экологии Человека в городе Таллин. Сейчас 2017 год на дворе. Напрягите мозги и подсчитайте примерно — сколько сейчас лет этой женщине...
Если затрудняетесь, то вот простой и понятный расчет... В 1974 году, в период начала работы в Институте биофизики, ей было порядка 23-25 лет, если учитывать, что в ВУЗ поступают в 18 лет и оканчивают высшее учебное заведение в 23-25 лет. Кто-то раньше, кто-то позже, но примерно так.
Много это или мало? Лично я считаю, что при таком прекрасном внешнем виде и здоровье, Галина Николаевна в свои 66-68 лет выглядит очень потрясающе! Если бы я ее не знал лично, я бы ей дал максимум 45 лет, не более! Она реально выглядит молодо!
Остается лишь пожелать ей здоровья и долголетия! А вам желаю, чтобы вы, если у вас есть проблемы со здоровьем, лишним весом или кожей, смогли их решить и получить то тело, которого вы заслуживаете и которое вы так хотите!
Диета Галины Гроссман представляет собой сбалансированный рацион питания, позволяющий всего за один месяц избавиться от большого количества лишнего веса.
Галина Гроссман – это известный диетолог и автор методики, над которой она работала несколько лет. В результате постоянных экспериментов ей удалось разработать правильный рацион, и сейчас с его помощью худеют многие люди.
Суть похудения с Галиной Гроссман заключается в разделении диеты на два этапа:
В первой фазе происходит наиболее интенсивное снижение веса, так как она рассчитана с учетом низкой калорийности и питания строго по часам. Такой подход позволяет худеть быстро, но без вреда для здоровья, поэтому методику можно использовать даже при наличии различных заболеваний.
Достоинства системы питания Галины Гроссман весьма велики по сравнению с другими методиками:
У питания по Галине Гроссман есть один небольшой недостаток: кушать придется строго по часам, что является не совсем удобным для людей с напряженным графиком работы.
Первый вопрос, который обычно интересует женщин, касается того, сколько можно сбросить на диете от Галины Гроссман. Здесь нужно учитывать изначальный вес, ведь чем его больше – тем быстрее уходят килограммы. В целом, за месяц удается скинуть от 8 до 15 килограммов.
Какие продукты используются в первом этапе:
В рацион второго этапа дополнительно включаются следующие блюда:
Чтобы добиться наилучших результатов, нужно соблюдать несколько простых правил:
В течение 30 дней первого этапа следует питаться по примеру этого меню:
Второй этап стабилизации и является выходом, правила которого можно использовать всю жизнь:
Рецепт мясного бульона:
Рецепт овощного салата:
Рецепт запеченной говядины:
Другие диетологи считают методику Гроссман довольно эффективной и безопасной, поэтому для нее и нет противопоказаний: она одинаково хорошо подходит всем. Чтобы по окончании диеты не набрать вес, достаточно ограничивать употребление сладостей и жирных блюд, а также периодически устраивать дни разгрузки на воде.
Результаты похудения по методике Галины Гроссман обычно выглядят так:
Правильный выход из диеты Галины Гроссман уже заранее рассчитан во втором этапе, а длиться может от двух недель до одного месяца.