Пожалуй, головная боль – один из тех коварных недугов, которые способны лишить нас возможности заниматься какой-либо деятельностью, физической или умственной. Согласитесь, когда болит голова, совершенно невозможно думать о чем-нибудь другом. Весь мир кажется искаженным, словно проплывающим в тумане. Безусловно, в современную эпоху степень подверженности головным болям намного возросла. Причиной тому стал тот образ жизни, который многие ведут. Максимально загруженный рабочий день, большую часть которого мы заняты однотипной деятельностью, не покидая своего рабочего места, выходные, проведенные в домашних хлопотах, постоянные проблемы и бесконечные дела. Тот факт, что мы большую часть времени проводим в помещении, а не на свежем воздухе, приводит к кислородному голоданию, что является одной из важнейших причин возникновения головной боли. Многочисленные стрессы и психические расстройства – все это играет свою негативную роль. По данным медицинской статистики 90 % жалоб на эпизодические или хронические приступы головной боли связаны с психологическими стрессами и могут проистекать от самых незначительных мелочей. Например, голова может заболеть из-за такой банальной вещи, как чтение рекламных объявлений в общественном транспорте, неудобная одежда. Американские психологи считают, что даже хорошие вести вроде выигрыша в лотерею могут стать причиной возникновения головной боли. Механизм возникновения подобных приступов представляет собой следующее: гормоны, вырабатываемые в стрессовой ситуации надпочечниками и другими железами внутренней секреции, поддерживают мышечную систему тела в напряжении, подобном тому, какое бывает при физической нагрузке. Сосуды головного мозга сдавливаются, мышцы страдают от недостатка кислорода, в результате в головной мозг поступает сигнал по нервным волокнам, на который он и отвечает сильной головной болью. Постепенно боль проходит вместе со стрессом: выброс гормонов уменьшается, мышечное напряжение спадает, что и способствует прекращению боли. Помимо психологических, возникновению головных болей немало способствуют и внешние факторы. Среди таких причин наиболее распространенными считаются различные изменения погодных условий, в частности перепады атмосферного давления, которые негативно сказываются на деятельности кровеносных сосудов. Существует ли предрасположенность к мигрени? Головная боль при мигрени носит приступообразный характер. Особой предрасположенности к этому заболеванию нет, но существует ряд причин, вызывающих частые и продолжительные приступы. Боль может возникнуть в результате психического стресса. Одной из причин могут быть изменчивые погодные условия. Статистические данные свидетельствуют о том, что 80 % людей страдают от приступов мигрени именно в те дни, когда погода меняется. Это происходит из-за колебаний кровяного давления в организме, с его повышенной чувствительностью ко внешним факторам. Если вы заметили, что приступы головной боли повторяются регулярно с приближением циклона, непременно обратитесь к врачу, так как подобное явление свидетельствует о нарушении функций кровеносных сосудов. У большинства людей приступы мигрени обостряются к концу рабочей недели, что связано с нервным напряжением, накопившимся в течение будней. У владельцев автомобилей головная боль может быть вполне оправдана обилием стрессовых ситуаций, возникающих на дороге: попадание в заторы, столкновение с неопытными водителями, постоянно перебегающие дорогу как в положенном, так и в неположенном месте пешеходы.
Мигрень – это наследственное заболевание? Официальное мнение специалистов заключается в том, что в происхождении этой болезни наследственный фактор играет значительную роль. Если ваши родители или близкие родственники страдали от ярко выраженных приступов мигрени, то не исключено, что ваша голова обречена на те же мучения. Тем не менее многое зависит от того вида деятельности, которым занимались ваши родители. Медики давно подметили, что мигрень чаще всего мучает людей активных, целенаправленных, ответственных и честолюбивых. Объясняется это тем, что такие люди, как правило, почти всегда находятся в психологическом напряжении. Подобное состояние является достаточной причиной для запуска механизма мигрени при наследственной к ней предрасположенности. Американская медицинская статистика свидетельствует о том, что у 70 % пациентов, страдающих хроническими мигренями, родители тоже испытывали подобные симптомы; у 20 % опрошенных болел мигренью только один из ближайших родственников.
Может ли сотрясение мозга спровоцировать мигрень? Поскольку сотрясение мозга наступает в результате удара, оно может явиться причиной возникновения приступов головной боли. Как правило, подобные приступы обусловлены изменением тонуса внечерепных и внутричерепных сосудов. Старайтесь по возможности избегать различных падений, число которых значительно увеличивается с наступлением холодного времени года. Любой ушиб головы способен вызвать мигрень, избавиться от которой в дальнейшем будет нелегко. Впрочем по прошествии достаточного времени после излечения от сотрясения мозга приступы головной боли должны постепенно становиться все более слабыми и непродолжительными, а потом и вовсе исчезнуть. Разумеется, это произойдет лишь в том случае, если вы будете вести активный, подвижный образ жизни и сами не спровоцируете развитие болезни. Если после ушиба головные боли мучают вас постоянно, а в скором времени к ним присоединяются и такие симптомы, как онемение мышц шеи и затылка, острая резь за ушами при поворотах головы, немедленно обратитесь к врачу. Эти признаки говорят о возможном возникновении доброкачественной опухоли мозга. Несколько десятилетий назад в медицине был открыт так называемый ген мигрени. В наибольшей степени он проявляется в том случае, если к наследственной предрасположенности присоединяется одна из возможных причин возникновения этого вида головной боли: колебание гормонального уровня, аллергические реакции на пищевые продукты и др.
Могут ли повреждения позвоночника стать причиной головной боли? Повреждения позвоночника могут быть различной степени тяжести. В легких случаях травма всегда излечима, но смещения позвонков могут сказаться на нарушении деятельности кровеносных сосудов, что приводит к головной боли. Как правило, после выздоровления приступы мигрени не беспокоят пациента. Ускорению процесса лечения во многом способствует специально разработанный комплекс физических упражнений для укрепления мышц спины и шеи. В более тяжелых случаях в результате повреждения позвоночника возможно полное или частичное прекращение двигательной функции конечностей. В связи с этим к перечисленным выше причинам появления приступов мигрени прибавляется и неподвижный образ жизни больного. Безусловно, совокупность этих факторов способствует возникновению головных болей, особенно если человек и до травмы был подвержен подобным приступам.
Хроническая головная боль – миф или реальность? Люди, подверженные частым неврозам и стрессам, склонны утверждать, что у них хроническая утомляемость, сопровождающаяся постоянной головной болью. Так ли это на самом деле? Прежде всего так называемая хроническая утомляемость возникает от ведения неправильного образа жизни, от максимальной загруженности в течение рабочей недели, от неумения отдыхать и расслабляться. «В наши дни по-другому жить просто невозможно», – скажете вы. С самого утра у вас перед глазами возникает длинный список дел, которые нужно успеть сделать за день, масса проблем и вопросов, которые необходимо решить именно сегодня. А в выходные вы не находите ничего лучшего, как выспаться до полудня, а оставшееся время провести у телевизора, сочетая такой «отдых» с выполнением домашних обязанностей, накопившихся за неделю. И так изо дня в день, из недели в неделю. Все это и вызывает состояние хронической утомляемости и головной боли. В действительности в медицинской практике такая формулировка имеет место. Как правило, это тупые, ноющие, стягивающие боли, охватывающие обе половины головы в отличие от приступов мигрени. Со временем стенки сосудов головного мозга растягиваются и воспаляются, поэтому они становятся излишне чувствительными к любым гормональным изменениям в организме, перепадам атмосферного давления и т. д.
Существуют ли заболевания, вызывающие частые головные боли? Головные боли могут возникать как побочный симптом в результате некоторых заболеваний, непосредственно не связанных с головным мозгом. Прежде всего одним из таких заболеваний следует считать психический невроз и его разновидности: депрессию, неврастению, ипохондрию… Этот ряд можно продолжить. Кроме того, головные боли могут вызвать и токсины, образующиеся в организме во время различных заболеваний: гриппа, пневмонии, тонзиллита, кори. В принципе, послужить причиной возникновения приступов головных болей может любая болезнь, сопровождающаяся лихорадкой. Как правило, те препараты, которые мы принимаем для снятия жара, избавляют и от головной боли, что только подтверждает взаимозависимость этих явлений. Такая разновидность симптомов, как головокружение, может быть вызвана не только реакцией на непривычные внешние факторы (например, боязнью высоты), но и при некоторых заболеваниях внутреннего уха.
Может ли сильный запах стать причиной головной боли? Возникновению головной боли может способствовать и сильный резкий запах. От того, приятен или неприятен этот запах, результат, как правило, не изменяется. Предположим, в общественном транспорте с вами рядом стояла женщина, вокруг которой на несколько метров распространялся удушающий аромат приторно-сладких духов. За недолгое время совместного пути у вас вполне может развиться отвращение к подобному запаху и стремление как можно скорее от него избавиться. Разумеется, отрицательные эмоции, испытываемые при этом, могут спровоцировать приступ головной боли. То же самое может произойти в случае с неприятным запахом. В довершение ко всему прочему чувствительная натура может испытать и ощущение сильной тошноты, сопровождаемое головной болью. Особенно вредное воздействие оказывают различные газы и химические вещества, обладающие резким специфическим запахом. Помимо головной боли, они могут вызвать и общее отравление организма. Существует особый вид головных болей – токсическая сосудистая головная боль, которая возникает из-за плохой вентиляции помещения, отравления угарными газами или нитритами. Обычно она сопровождается повышением температуры. При этом необходимо немедленно обратиться ко врачу.
Связаны ли мигрень и заболевания глаз? Некоторые заболевания глаз имеют в качестве спутника головную боль. Особенно это касается тех случаев, когда зрение вынуждено функционировать в непозволительных условиях. Например, при неправильном подходе к работе за компьютером возникает резь в глазах, слезотечение, а также и головные боли. Приступы, мучающие вас изредка, постепенно могут перерасти в хроническую мигрень. Обратная реакция – заболевание глаз в результате головной боли – может возникнуть при кластерной мигрени, во время приступов которой к лицу приливает кровь, закладывает нос, возникает слезотечение и резко ухудшается зрение. Головная боль в этом случае носит резкий колющий характер, обычно в области правого виска и глазницы.
Бывает ли мигрень во время токсикоза? Как известно, во время беременности в организме женщины происходят значительные изменения уровня гормонов. В связи с этим возможны некоторые проявления симптомов мигрени. Подверженность приступам головной боли во многом возрастает при условии, если вы и раньше испытывали подобные неприятные ощущения. Дополнительным фактором может служить наследственная предрасположенность к мигрени. Если ваши родители или родители отца ребенка страдали от приступов мигрени, есть вероятность обострения головных болей, а также передачи по наследству вашему малышу. Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом во избежание осложнений.
Она настигает нас дома, на работе, в очереди к кассе. Настойчивая, прерывистая, усиливающаяся… Она не дает нам нормально жить. Кто же этот враг нашего самочувствия?
У меня болит голова…
Сколько раз нас настигает головная боль, знаем только мы сами. Она приходит независимо от гражданской позиции, профессиональных навыков или общественного статуса. Головная боль преследует и бедных, и богатых. Продавцов, профессоров, уборщиц, топ-менеджеров, страховых агентов, артистов эстрады, политиков, а даже самих врачей. очень разные. Но есть ли вообще какой-то шанс выиграть борьбу с нею?
Как себе помочь?
Вряд ли нужно объяснять, в каком настроении находится человек, которого мучает головная боль. Трудно найти себе место и успокоение из-за раскалывающегося черепа. Однако есть несколько фокусов, которые помогут уменьшить дискомфорт, а также позволят побыстрее избавиться от непрошеной боли. В зависимости от места, времени и ситуации, в которой мы находимся, мы имеем на выбор несколько возможностей.
Когда болит голова, мы меньше всего хотим находиться в компании, особенно шумной. Мы ищем покоя. И хорошо, если тихий угол для нас есть – именно тогда, когда так нужен. Следовательно, когда болит голова, лучше всего выделить себе время на короткий сон.
Если рядом есть кто-то близкий, хорошо будет, если он сделает вам приятный массаж затылка и плеч. Такая процедура поможет нас расслабиться и почувствуем себя намного лучше.
Некоторым помогает холодный горчичник, положенный на затылок.
А может быть, теплая ванна ? Разве нет ничего лучшего, чем погрузиться всем телом в полную теплую ванну с ароматной пеной. Такое купание расслабит вас и вы почувствуете неземную легкость. Это лучший отдых в домашнем уюте.
В крайнем случае, когда другие средства не помогают или когда у нас нет подходящих условий, чтобы хорошо отдохнуть, принять ванну или сессию массажа при неприятной головной боли, мы можем использовать болеутоляющие средства.
Когда головная боль является тревожным сигналом?
Не всегда голова болит потому, что был плохой день или же мы выпили во время напряженного рабочего дня слишком много кофе. Иногда голова буквально бьет тревогу. Потому что такая боль иногда может быть причиной очень серьезных болезней и тогда обязателен визит к врачу.
* Артериальная гипертония
. Когда на арене появляется артериальная гипертония, то голова болит обычно с утра. Это не наша выдумки или кошмарные сны вызывают эту головную боль, это существенно повышенное кровяное давление. Мы чувствуем боль в районе затылка, а после того, как мы встаем на ноги, она чаще всего исчезает.
* Менингит
. В случае этой опасной болезни головная боль очень сильная и сопровождается дополнительными симптомами. Если кроме боли появляется ригидность затылочных мышц, повышенная температура и тошнота, то необходима консультация врача.
* Травмы
. Головные боли почти всегда появляются после сильных травм. Они могут быть вызваны падением или ударом. Боль не всегда появляется сразу же
Чаще всего она настигает пострадавшего даже через нескольких недель после досадного случая.
* Опухоли
. Хоть сама головная боль и не является основным проявлением возможной опухоли головного мозга, все же она относится к его симптомам. Если мы можем исключить другие причины появления такой боли, а она сопровождается рвотой, то возможно, что это симптом опухоли мозга. Но основными симптомами этой болезни являются паралич или приступы эпилепсии.
* Гайморит
. Если мы заразились вирусом или у нас началось бактериальное воспаление, то очень часто появляется боль в области пазух носа. Болезнь легко распознать, потому что кроме неприятных выделений из носа, мы чувствуем сильное и неприятное давление на лоб.
* Проблемы со зрением
. Очень часто головная боль указывает на проблемы со с зрением. Неправильная диагностика, невозможность обнаружить такую проблему и отсутствие лечения приводит только к усилению боли.
* Зубы
. Воспалительные состояния в области челюсти часто являются причиной сильных головных болей.
* Дегенеративные процессы шеи
. Они проявляются в основном у пожилых людей. Кроме головной боли ощущается боль в затылке и головокружения.
В каком случае обращаться к врачу? Если головную боль сопровождает глазная боль, негибкость затылка, мешающая нам дотронуться подбородком до груди, проблемы с контролем над своими конечностями, расстройства речи или равновесия, высокая температура тела, а также тогда, когда появляющиеся боли, очень быстро усиливаются и от них не помогает самостоятельное лечение. В таких ситуациях не нужно колебаться, а сразу посетить врача, который направит вас на дальнейшее выполнение подробных анализов.
Можно ли избежать головной боли?
Причин головной боли может быть много. Иногда мы становимся ее жертвами из-за нашей невнимательности, запущенности или неблагоприятных внешних условий. Есть ли шанс, чтобы полностью ее избежать? Ну, может быть, и не полностью, но мы всегда можем значительно ее ограничить. Что же нужно делать и чего опасаться, чтобы головные боли как можно реже нам мучили?
* По мере возможности избегаем стресса
. Стресс является, пожалуй, наибольшей угрозой современного мира. Наибольшей, потому что он, хоть и не воздействует на нас внешне, но безжалостно сжирает нас изнутри. И, конечно же, он является наибольшей угрозой для нашего здоровья. Именно его воздействие вызывает целый ряд неприятных и болезненных недомоганий и заболеваний. Самое ужасное то, что от него сложно спрятаться – он проявляется в каждой области нашей ежедневной жизни. Преследует нас не только на профессиональном поприще, но часто разрушает в прах нашу личную жизнь… Единственным способом сдержать его сокрушительную силу является «закаливание» против некоторых стрессогенных факторов и умение релаксации. Поэтому постараемся по мере возможности не поддаваться стрессу.
* Ограничим потребление кофе
. Когда-то ученые говорили только о вредном действии кофе. Как гласят новейшие научные исследования, оно содержит спасительные антиоксиданты, которые задерживают процессы старения организма. Одна чашка не очень крепкого кофе ежедневно не должна причинить нашему здоровью никакого вреда. Однако избыток кофе вреден да – точка зрения по поводу этого вряд ли когда-либо изменится. А сколько чашек ежедневно можете выпить вы? Ведь этот энергетический напиток мы глотаем не только с утра пораньше, но и до полудня, после полудня, а иногда даже вечером! Любое время дня, с нашей точки зрения, подходит для кофе. Но следует учесть, что чрезмерное его потребление может приводить ко многим недомоганиям, в том числе и к головной боли.
* Избегаем вдыхания выхлопов и табачного дыма
. Сильная боль настигает посетителей прокуренных кафе или автомобилистов после вынужденного вдыхания выхлопов на автозаправке. Однако вопреки всему, нередко мы не пресекаем контакта с этими токсичными субстанциями! Потому что, пусть выхлопы никто вдыхать скорее всего не добровольно захочет, то снабжение организма вредным сигаретных дымом чаще всего является нашим добровольным выбором. Еще бы, что мы вынуждены к вдыханию табачного смога, как пассивные курильщики. Но не имеет безвыходного положения. Если мы не курим сами, а кто-то не умеет относиться к этому с уважением и пытается угостить нас своим дымом, мы без колебаний делаем ему замечание. А если мы попали в когти зависимости и сигареты является нашим ежедневным лакомством, то подумаем — не лучше ли для нашего здоровья будет порвать с таким коварным приятелем. Не только из учета возможных головных болей, но и из-за намного более серьезных последствий курения, которыми являются новообразования и болезни сердца.
* Не горбимся
. В детстве родители и учителя в школе много раз повторяли нам «Не горбись»! Но почему уже взрослыми мы не умеем быть полноправными хозяевами своего тела? Правильная ли у нас осанка? Ведь мы часто горбимся так, будто на затылке у нас неожиданно поселилась бетонная плита. В такой позе не нужно будет долго дожидаться появления головной боли. А вместе с ней и опасных деформаций позвоночника.
* Дадим глазам отдохнуть
. Нередко мы не понимаем того, что головная боль может быть вызвана переутомлением наших глаз. Для этого достаточно, чтобы наша работа требовала от нас постоянного нахождения при искусственном освещении или интенсивной работы перед монитором компьютера, а головная боль может преследовать нас изо дня в день. Поэтому также важно делать себе перерывы в работе с компьютером, по мере возможности избегать искусственного света и, кроме того, временами давать нашим глазам отдохнуть. Лучше всего для этого подходит сон, но хорошо подействует также созерцание зеленых горных массивов, лесов или же примочки из очанки.
* Выделим время для отдыха
. Минуты передышки иногда выпадают нам очень редко. А ведь именно они позволяют нам сохранять правильный темп работы всего нашего организма. От того, как долго он длится, и отдыхаем ли мы вообще, зависит ход и регенеративных, и болезнетворных процессов в организме. Когда мы слишком переутомляемся и не заботимся о достаточном времени сна, головная боль оказывается первой и вполне естественной реакцией нашего организма.
* Избегаем шума
. В настоящее время очень трудно найти тишину. Такую, казалось бы, обычную тишину. Именно шум является признаком сегодняшнего времени. Он является сигналом того, что жизнь вокруг продолжается, но иногда он же серьезно вредит нашему здоровью. Ведь шум не только является причиной головной боли, но и может ослабить наш слух. Поэтому иногда стоит сбежать от уличного галдежа. И избегать шумных и пронзительных дискотек. И оставить mp3-плеер на столе. А если шум является ежедневным элементом нашей работы, необходимо применять соответствующую защиту для ушей и чаще, чем обычно, выезжать на спокойное лоно природы.
* Не злимся
. Быстрая капитуляция перед негативными эмоциями означает очень быстрое появление головной боли. Безусловно, злость естественна, потому что позволяет разгрузить накопленные негативные эмоции, но очень уметь брать себя в руки. Иногда мы злимся совершенно без надобности. Поэтому, чтобы сократить шансы появления неприятных головных болей, стараемся не злиться и избегать нервных ситуаций.
Головная боль была, есть и вероятно будет одним из недомоганий, которые несмотря на все наши уловки время от времени будет нас одолевать.
А если не помогают традиционные методы борьбы с головной болью, то может стоит применить терапию при помощи секса? До недавнего времени именно благодаря головной боли, вошедшей в пословицу, женщины избегали интимных отношений, а сегодня научные работники уже доказали, что секс является одним из лучших лекарств от боли головы. Может быть стоит попробовать и этот метод?
Мигрень: как избежать приступов
Мигрень - одна из наиболее распространенных разновидностей головной боли, от которой страдают до 38 процентов всего населения планеты. Хотя симптомы мигрени были описаны еще во времена Гиппократа, известно о ней немного. Например, установлено, что зачастую этот недуг передается по наследству и в два-три раза чаще одолевает женщин. Однако «плохая» наследственность проявляет себя только при определенных неблагоприятных обстоятельствах - неправильном образе жизни и хроническом нервном напряжении.
…Когда экзамены в вуз были успешно сданы, Ольга увидела себя в списках поступивших и, наконец, расслабилась, у нее впервые случился этот ужасный приступ. Мучительная, изматывающая головная боль не отпускала несколько дней. Обычные препараты не помогали. Девушка не в силах была чем-либо заниматься и сутками лежала в комнате с задернутыми шторами. С тех пор головная боль стала ее постоянной...
0 0
Машина на автосвалке.
Прежде, чем выйти из строя, автомобиль подает ряд «сигналов». Но не каждый водитель может их вовремя заметить. В конечном итоге это приводит к поломке и дорогостоящему ремонту. Оказывается, можно избежать головной боли и сберечь кучу денег. Вот обзор 6 признаков, что скоро может понадобиться ремонт автомобиля.
Черный выхлоп дизельного пикапа.
Если небольшой белый дымок из выхлопной трубы – это норма для любого автомобиля, то все другие случаи говорят о неисправности той или иной системы. Большое количество белого выхлопа может быть вызвано плохой прокладкой головки цилиндра. Тогда охлаждающая жидкость испаряется и попадает в выхлопную трубу. В машинах с большим пробегом выпускные газы синеватого (сизого) цвета из-за сгорания моторного масла, которое просачивается через зазоры. Черный дым вызван неполадками системы питания. Часто это можно заметить на дизелях, особенно на холостом ходу....
0 0
Врач прикладной кинезиотерапии, основатель и главный специалист медицинского фитнес-клуба «НАДО Фитнес» Алексей Кузнецов объясняет, что происходит с опорно-двигательным аппаратом, когда мы долго стоим в пробках, и как избежать проблем, возникающих при вождении автомобиля.
При вождении автомобиля ноги водителя работают в разных режимах, что провоцирует возникновение асимметричности таза. Если у вас автомобиль с автоматической коробкой передач, то левая нога вообще не работает, а правая работает в следующем режиме: происходит подошвенное сгибание, когда вы давите на газ, и просто удар вперёд, когда вы давите на тормоз....
0 0
Прежде чем принимать решение как убрать головную боль, необходимо выяснить, что послужило причиной её появления.
Головная боль может возникнуть неожиданно в самый неподходящий момент и не всегда есть под рукой лекарственные средства, позволяющие от неё избавиться.
А ведь есть способы, снимающие головную боль без применения лекарств. Итак, рассмотрим, как убрать головную боль в домашних условиях.
Вызвать данный симптом способны серьезные заболевания, требующие оказания квалифицированной медицинской помощи. Но если точно известно, отчего возникли болевые ощущения, можно попытаться самостоятельно с ними справиться.
С помощью некоторых простых способов можно купировать головную боль без лекарств: прогулка (после пребывания на свежем воздухе, избавления от негативных мыслей, неприятные ощущения проходят); регулярное проветривание помещения (через каждый час по 10 – 15 минут); релаксация (звук морского прибоя,...
0 0
Всякое путешествие может омрачиться множеством мелких неприятностей, съедающих деньги и портящих настроение. Причем самое обидное - большинство из них вполне предсказуемы. Например, что мешает положить в чемодан таблетки от расстройства желудка, заранее выяснить стоимость роуминга, а потом обзавестись экономичным пакетом? Тем из наших читателей, кто уже пакует чемоданы в новогоднее путешествие, и тем, кто только обдумывает будущие поездки в 2011 году, редакция предлагает ликбез, касающийся различных аспектов путешествия.
ЧТОБЫ СТРАХОВКА НЕ ПОДВЕЛА
У тех, кто собирается в новогоднее турне, страховой полис наверняка уже на руках. Если вы купили его "для галочки", чтобы получить визу, перед отъездом внимательно перечитайте. Обратите особое внимание на такие моменты.
ТИП СТРАХОВАНИЯ. Бывает компенсационным (нужно самому платить за границей за оказанные медуслуги, и потом в Украине страховая возвращает деньги) или сервисным (с вас денег не берут). Компенсационная...
0 0
Глава 8 книги доктора Биттерлиха
8.1.Попробуйте снять боль с помощью тепла.
Одним из способов восстановления кровотока сосудов головы и кожи черепа, и тем самым облегчения головной боли, является разогрев участков боли Восстановленный кровоток подводит кислород к "задохнувшимся" мышцам, а также способствует выведению скопившихся болепродуцирующих токсинов. Для достижения результата поместите теплую грелку под голову на двадцать-тридцать минут. Или - для более проникающего потока тепла, направьте струю теплой воды на шею или несколько раз погрузите голову и шею и теплую воду.
8.2.Если вам хорошо помогает тепло или тугое заматывание головы при ее боли, то головную боль может предотвратить (или снять) ношение полоски (круговой повязки), связанной из мягкой шерсти, шириной 7-8 см. Повязка надевается на голову таким образом, чтобы нижний край ее располагался над бровями и под затылочным бугром. В зависимости от ощущения комфортности и эффективности действия на...
0 0
Боль может являться симптомом самых разных патологических состояний. При этом ее характеристики будут различными. В диагностическом плане играет роль характер боли, ее локализация (затылочная, височная или лобная область), длительность, а также те условия, при которых боль возникает, усиливается и ослабевает.
Головная боль при беременности может быть первичной, т.е. не связанной с течением какого-то другого заболевания, и вторичной, когда боль в голове - это один из симптомов основного заболевания.
Самой частой причиной головной боли при беременности, является мигрень. Это неврологическое заболевание, обычно развивающееся в молодом возрасте, характеризующееся появлением повторных приступов головной боли, а также нарушением зрения и желудочно-кишечными расстройствами. При мигрени приступ головной боли развивается из-за изменения тонуса сосудов головы, изменения выработки биологически активных веществ, в...
0 0
10
Главная - Рецепты травников. - Головная боль. Все совсем не просто.
У каждого человека хоть раз в жизни голова просто раскалывалась. От головной боли не застрахован никто: нам свойственно переживать, волноваться. А вот умением правильно расслабляться могут похвастаться далеко не все. Именно в этом скрывается причина самого распространенного вида головной боли - головной боли мышечного напряжения (ГБН), считает Владимир Владимирович ПОНОМАРЕВ, заведующий не врологическим отделением 5-й клинической больницы г. Минска, доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии и нейрохирургии Белорусской медицинской академии последипломного образования.
Головная боль - это любое неприятное ощущение, которое проявляется от бровей до шейно-затылочной области. Все, что ниже бровей - это уже лицевая боль.
Держите эмоции в узде
Женщины эмоциональнее мужчин, и потому они чаще страдают головной болью. При осмотре такого человека всегда обнаруживаются изменения в мышцах...
0 0
11
Менструальная мигрень является одной из самых распространенных форм этой болезни у женщин. По статистике, на менструальную мигрень у женщин приходится более 50% от всех случаев проявления этой болезни. Многие женщины ощущают сильнейшие головные боли примерно за 1-2 дня до наступления менструации. Учитывая наличие четкой связи между менструацией и головными болями, многие женщины считают этот симптом проявлением предменструального напряжения. Менструальная мигрень характеризуется наличием тяжелых затяжных приступов, которые могут длиться от нескольких часов до нескольких дней.
Такая мигрень всегда проявляется без ауры, что также не способствует появлению волнения у женщин за свое здоровье и обращению к врачу. Периоды острой боли при такой форме болезни могут сменяться дискомфортом и тяжестью в голове. Во время приступа значительно снижается работоспособность женщины, так как болезненные ощущения и даже дискомфорт в голове не позволяют в полной мере сосредоточиться на работе,...
0 0
12
Во время беременности значительно возрастает нагрузка на женский организм, что, несомненно, сказывается на общем самочувствии. Потеря аппетита, общая слабость, отеки нижних конечностей – все это мелочи, по сравнению с головной болью при беременности, избавиться от которой бывает достаточно сложно.
Чем лечить головную боль при беременности? Для беременной женщины это не просто вопрос, а настоящая проблема, ведь большинство из привычных способов избавления от мигрени могут причинить вред здоровью малыша. Несмотря на ограниченный выбор средств, от головной боли при беременности, существуют безопасные и эффективные методы ее устранения.
1. «Скачки» гормонов.
Как ни странно, но головная боль нередко является одним из признаков наступившей беременности. Всему есть объяснение, и в данном случае мигрень – следствие гормональной перестройки в теле женщины.
Лечение головной боли в...
0 0
13
Любая диета для похудения является одновременно как вашим другом, так и, в некотором смысле, и вашим врагом.
С одной стороны, она помогает вам избавиться от лишнего веса и привести в порядок свою фигуру, а с другой – лишает организм самых необходимых питательных элементов, что может стать причиной возникновения головных болей. Но это не должно вас пугать или заставлять отказываться от своих планов. Несколько простых, но очень эффективных приемов помогут вам не страдать от головной боли, которая частенько преследует тех, кто садится на диету.
Поддерживайте водный баланс в организме
Не только во время диеты, но и при любом режиме питания оптимальное снабжение организма жидкостью чрезвычайно важно для здоровья. Необходимо помнить, что во время диеты организму требуется больше воды, чем обычно. Если вы пренебрегаете этим правилом, то дело может закончиться обезвоживанием, а это – прямой путь к головным болям.
В принципе, при обезвоживании мозг недостаточно...
0 0
14
Одиннадцать правил как избежать головной боли: предупреждение приступов мигрени
Мигрень - это как раз то заболевание, к которому мало кто относится серьезно. Во-первых, оно никогда не приводит к смерти. Во-вторых - рано или поздно, но к 40 - 60 годам полностью исчезает. Так что, если Вас "осчастливили" подобным диагнозом, то далеко не все потеряно. Единственное, что будет омрачать Вашу жизнь на протяжении 30 или 50 лет, это мучительные приступы головных болей - приступы мигрени.
Вероятно, термин "МИГРЕНЬ" был предложен еще великим Гиппократом в V веке до нашей эры (правда, по-древнегречески он выглядел несколько иначе - hemikrania - половина черепа). Впоследствии французы стали произносить это слово как migraine, но смысл его остался прежним: при наиболее характерном приступе мигрени боль охватывает только половину головы, пишет yod.ru
Мигрень в шутку называют болезнью великих людей. Ей страдали многие обладатели великих голов: Юлий Цезарь, Кальвин, Линней,...
0 0
15
Каждый день многие из нас проводят за рулём несколько часов - кто-то по собственному желанию, а для кого-то это вынужденное обстоятельство. Находясь в сидячем положении долгое время, мы провоцируем ряд связанных с этим проблем - лишний вес, остеохондроз поясничного и шейного отделов позвоночника, радикулит, запоры, варикозное расширение вен и геморрой.
При вождении автомобиля ноги водителя работают в разных режимах, что провоцирует возникновение асимметричности таза. Если у вас автомобиль с автоматической коробкой передач, то левая нога вообще не работает, а правая работает в следующем режиме: происходит подошвенное сгибание, когда вы давите на газ, и просто удар вперёд, когда вы давите на тормоз. Работает совершенно разная мускулатура, а дальше происходит приведение и отведение ноги. На механике левая нога работает в режиме давления, так как на сцепление плавно нажимают и плавно его отпускают, а правая работает по той же схеме, что и при езде на автомате. И так как на...
0 0
16
Инструкция
Причин для внезапно возникших или прогрессирующих при беременности головных болей несколько. Это и изменившийся гормональный фон, увеличивающийся вес, который дает дополнительную нагрузку на все органы, отечные явления в полости носа ограничивающие поступление кислорода, токсикоз и истощение организма. Самыми тяжелыми периодами являются первый и последний триместры беременности, так как они связаны с серьезнейшими изменениями в организме беременной женщины.
Вам необходимо как можно больше отдыхать. Спите как минимум 8 часов в сутки. Выкраивайте и на работе минутки, чтобы отвлечься от изнуряющей работы. Наверное, и до беременности вы замечали «тяжесть» в голове при нехватке отдыха. А теперь большая часть сил уходит на развитие малыша, и вам необходим дополнительный отдых.
Не забывайте про положительные эмоции. В ход идут все средства - хорошая музыка, ароматерапия (вы можете сами устроить себе аромасеанс, добавив пару...
0 0
Головные боли
Головные боли – частое недомогание взрослых и детей юношеского возраста. Как правило, причинами головных болей являются усталость из-за неправильного режима дня, напряженная умственная деятельность, пребывание в душном помещении, недостаток сна, курение и неумеренные приемы алкоголя. Следует выяснить, когда начинаются головные боли, какова их интенсивность, локализация. Необходимо обратить внимание на другие признаки недомогания (рвота, головокружение, нарушения зрения, потливость), есть ли изменения личности и поведения ребенка. У девочек головные боли могут быть связаны с менструацией.
Кластерные головные боли
Кластерные головные боли обычно поражают мужчин (90 %). Большинство жертв кластерной головной боли – курящие.
Выявлен определенный тип людей, предрасположенных к кластерной боли. Обычно это мужчины большого роста с «львоподобной» внешностью. Злостные курильщики, склонны употреблять спиртное. Цвет глаз обычно светло-голубой или светло-зеленый.
Возникновение кластерной боли каким-то образом связано с «биологическими часами». Это подтверждается тем, что приступ часто возникает точно в одно и то же время суток.
Боль чрезвычайно мучительна. Приступы следуют один за другим «кластерами». Боль часто заставляет больных биться головой об стену и даже задумываться об самоубийстве. Подобно мигрени кластерные головные боли локализованы и имеют тенденцию поражать только одну часть головы. Они могут ограничиться, например, только областью глаза. Интенсивность и характер боли, однако, отличается от боли при мигрени – она бывает жгучей, сверлящей или мучительной пульсирующей. Нос закладывает или появляется насморк, затрагивающий только одну ноздрю. Один глаз наливается кровью и слезится. Кластерные головные боли могут продолжаться всего 20 минут, но возобновляться несколько раз в сутки. Страдать кластерными головными болями больной может многие недели и месяцы, затем боль может исчезнуть на несколько месяцев или лет. Боли могут возобновиться. Среди провоцирующих приступ факторов – прием алкоголя, при чем только во время рецидива заболевания.
При лечении недуга используют дыхание кислородом, иногда боли снимают интенсивные физические упражнения. С применением сильных средств лечатся только под наблюдением врача, применяются: соматостатин, эрготамин, кокаин, лидокаин (капли в нос).
Для предупреждения приступов используются: метисергид (сансерт), верпамил и др.
Головные боли из-за нарушения зрения
Возникают преимущественно у детей, страдающих близорукостью, дальнозоркостью, другими нарушениями зрения вследствие длительного напряжения зрения.
Необходима консультация врача-окулиста.
Головная боль от напряжения
Самый распространенный вид головной боли. Причинами этого типа боли является утомление, психические стрессы. Этот тип боли не связан ни с какими органическими болезнями. Чаще имеет острый эпизодический характер, хронические головные боли могут возникать при депрессиях, синдроме хронической усталости. Связан с напряжением мышц головы и шеи.
Головными болями напряжения страдают прежде всего нервные неуравновешенные индивиды, плохо переносящие стрессы; эмоционально лабильные, часто хмурые и подавленные, часто беспокоящиеся люди.
Для этого вида боли нет связи с принимаемыми продуктами и напитками, она не зависит от гормональных изменений. Страдают практически одинаково мужчины и женщины, причем последние чаще.
Эпизодическая головная боль напряжения знакома практически каждому, она не вызывает серьезных беспокойств. Обычно слабой или умеренной интенсивности, легко снимается простыми болеутоляющими средствами. Хроническая же головная боль напряжения много разрушительнее. Может продолжаться многие дни и сопровождаться депрессией, тревогой.
Для предупреждения головных болей напряжения важен правильный режим работы и отдыха, питания и сна. Рекомендуется следить за своей осанкой, позой во время просмотра телевизора, отдыха. При длительном письме или работе за столом время от времени необходимо смотреть вверх. Голова не должна находиться длительное время в положении, когда подбородок близко к груди. Из лекарств хороший эффект дают простые обезболивающие средства: анальгин, аспирин, парацетамол, комбинированные препараты – пенталгин, баралгин, седальгин и др. Возможен положительный эффект от спазмолитиков – но-шпы, папаверина, спазмолгона.
Мигрень и другие сосудистые расстройства
Под словом «мигрень» иногда понимают любую головную боль, но с медицинской точки зрения – это вполне определенной заболевание.
Страдают им чаще женщины. Причина мигрени изучена недостаточно. Выявляется наследственная предрасположенность, часто заболевание имеет семейный характер. Имеется некоторая закономерность развития мигрени у лиц определенного склада: это чаще сильные, волевые, целеустремленные люди, сознательные и настойчивые, иногда упрямые в достижении своей цели.
Появление мигрени связано с изменениями в кровеносных сосудах головы.
Проявлением мигрени является характерная резкая пульсирующая головная боль, которая чаще поражает только одну половину головы. Возможно возникновение боли в каком-то определенном месте. Часто приступ сопровождается тошнотой, рвотой, онемением, головокружением, зрительными расстройствами. Приблизительно у 1/3 больных боль может распространяться на обе половины головы.
Приступ мигрени может сопровождаться светобоязнью. Больной стремиться не двигаться, сидеть в одной позе – любое перемещение головы усиливает страдание. Посторонние звуки также становятся фактором раздражения, вызывают новую волну боли.
Мигрень подразделяется на обыкновенную (80 % больных) и классическую (20 %). Для классической мигрени характерны ощущения, которые являются предвестниками приступа – так называемая «аура», появление которой связано с фазой сужения сосудов. Больной может ощущать зрительные расстройства, покалывание, онемение, слабость в руках или ногах, нарушения речи, потливость. Зрительные расстройства проявляются выпадение участка из поля зрения, прыганьем «мушек» перед глазами, ощущение мерцающего света, зигзагообразных линий перед глазами. При обыкновенной мигрени «аура» отсутствует.
Чаще всего впервые мигрень появляется в возрасте от 13 до 19 лет (реже возможно появление первого приступа в любом возрасте). В детском и юношеском возрасте мигренью страдают лица обоих полов примерно одинаково, с возрастом эта болезнь становится преимущественно женской.
Способствовать развитию приступа мигрени могут некоторые продукты и напитки – например, шоколад и алкоголь.
Провоцировать мигрень могут вещества, содержащие эстрогены – гормональные пероральные контрацептивы.
Продолжительность приступа различная – чаще от нескольких часов до суток.
Как лечить мигрень? Необходимо избегать провоцирующих факторов – стрессов, употребления продуктов, способствующих развитию приступа, гормональных контрацептивов.
В некоторых случаях помогает употребление напитков, содержащих кофеин, однако чрезмерное употребление кофеина может быть причиной головной боли немигренозной природы.
Лекарственное лечение – это обыкновенные обезболивающие средства. Но анальгин, аспирин, ибупрофен и др. препараты этой группы обычно мало помогают.
Основная причина мигренозной головной боли – расширение сосудов мозга, основной эффект оказывают именно сосудистые препараты. Эти препараты имеют побочные эффекты и их принимать можно только по назначению и под наблюдением врача.
Повышение внутричерепного давления
Симптомы этого недомогания: головные боли по утрам с тошнотой и рвотой. Причиной может быть опухоль мозга.
Необходима консультация у невропатолога.
Головная боль при похмельном синдроме
Связана с приемом алкоголя (расширение мозговых кровеносных сосудов). Часто сопровождается тошнотой, может быть пульсирующей.
Алкогольные напитки способны вызывать похмельную боль в разной степени: пиво и красное вино содержат амины, что способствует похмельной боли, чистая качественная водка более предпочтительна.
Прием перед употреблением спиртного меда или фруктов оказывает профилактическое действие. Содержащиеся в них углеводы способствуют скорому сжиганию алкоголя.
Головные боли возможны также при воспалении пазух носа, после приема лекарств, воспалении среднего уха, при голодании, диабете и в ряде других случаев.
Из книги Йога-терапия. Новый взгляд на традиционную йога-терапию автора Свами ШиванандаГоловные боли Согласно концепциям Аюрведы, существует множество причин возникновения головной боли. Вот шесть наиболее распространенных.1. Воздействие на нервные клетки мозга испорченного Вайю, расстройство которого вызвано загрязнением кишечника застарелыми
Из книги Если вы заболели в дороге автора Илья МельниковГоловные боли Головные боли – частое недомогание взрослых и детей юношеского возраста. Как правило, причинами головных болей являются усталость из-за неправильного режима дня, напряженная умственная деятельность, пребывание в душном помещении, недостаток сна, курение
Из книги Болезнь как путь. Значение и предназначение болезней автора Рудигер Дальке6. Головные боли Количество людей, страдающих от головных болей постоянно растет во всем мире, особенно в развитых странах. 20 процентов людей, считающих себя здоровыми, признаются, что у них иногда болит голова. Статистика утверждает, что головные боли чаще бывают у женщин,
Из книги Улучшение зрения без очков автора Уильям Горацио БейтсГоловные боли Как-то я спросила молодого человека, пришедшего в мою студию: «Бывают ли у вас головные боли?» «О, не чаще, чем это бывает обычно у других людей» – ответил он. «А сколько это – обычно?» – не унималась я. «Три-четыре раза в неделю» – прозвучало в ответ. Он
Из книги Практическая гомеопатия автора Виктор Иосифович ВаршавскийГОЛОВНЫЕ БОЛИ Конгестивные головные боли (пульсирующие, с ощущением тяжести, гиперемией лица и инъецированными склерами).Аурум и его соли 3, 6 - у гиперстеников плеторического типа при наклонности к депрессивным реакциям, чаще всего при повышении артериального давления
Из книги Уникальный лечебник врача-гомеопата автора Борис ТайцГоловные боли «Да, нет сомнений! Это она, опять она, непобедимая, ужасная болезнь гемикрания, при которой болит полголовы…» М. Булгаков «Мастер и Маргарита» К сожалению, я не могу быть уверенным в правильности своего суждения, но мне кажется, что М. Булгаков (врач по
Из книги Терапия, которая работает с телом автора Александр ЛоуэнГоловные боли Проблема головных болей рассматривается в главе, где говорится о самовыражении, потому что причиной некоторых из них является напряжение глаз, и все они, по моему мнению, относятся к блокированию самовыражения. Я не авторитет в области головных болей, но у
Из книги Избавься от боли. Боль в руках и ногах автора Анатолий Болеславович СительГоловные боли Рефлекторные зоны на стопе: голова (1) (рис. 99), шейный отдел позвоночника (29) (рис. 100). Рис. 99. Массаж при головных болях Рис. 100. Массаж при головных
Из книги Жизнь без простуды автора Сергей Александрович НикитинГоловные боли Головная боль от простуды с насморком и шумом в ушах, ощущение полноты и напряженности: кажется, будто головная чем то стянута; стучащие головные боли с общим сухим жаром, приливами к голове и вздутостью шейных жил; боли очень сильные, при которых больной
Из книги Золотой ус и другие природные целители автора Алексей Владимирович ИвановГоловные боли и головокружение Причинами таких симптомов, как головокружение и головная боль, могут быть различные заболевания, а также физическое и умственное перенапряжение.Лечение препаратами женьшеня зависит прежде всего от причины появления головокружения и
Из книги Рак, лейкемия и другие, считающиеся неизлечимыми, заболевания, которые лечатся естественными средствами автора Рудольф БройсГоловные боли Бывает, что у страдающих желудочными заболеваниями не наблюдаются желудочные боли, зато у них очень сильно болит голова: над глазами и в области лба. Такие головные боли являются симптомом желудочного заболевания. Этим больным хорошо помогает настой
Из книги Как приобрести хорошее зрение без очков автора Маргарет Дарст КорбеттГОЛОВНЫЕ БОЛИ Как-то я спросила молодого человека, пришедшего в мою студию: «Бывают ли у вас головные боли?». «О, не чаще, чем это бывает обычно у других людей», - ответил он. «А сколько это - обычно?», - не унималась я. «Три-четыре раза в неделю», - прозвучало в ответ. Он
Из книги Боль: расшифруй сигналы своего тела автора Михаил ВейсманГоловные боли Врачи шутят: голова у человека - одна, а причин головной боли - тысячи. И действительно, головная боль может быть вызвана множеством причин. Голова может болеть после травмы и после оргазма, в результате развития опухоли или энцефалита. Головная боль бывает
Из книги Крапива, лопух, подорожник, зверобой. Лекарства от 100 болезней автора Юлия Николаевна НиколаеваГоловные боли Причинами головной боли могут быть как усталость и нервное перенапряжение, так и различные заболевания, вызывающие нарушения внутричерепного кровообращения.Если головные боли наблюдаются регулярно, следует обратиться к врачу. При недомоганиях, связанных
Из книги Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств автора Лисса РэнкинГоловные боли Любой, кто бывал на ночных дежурствах или страдал от приступов мигрени, может подтвердить: стресс на работе способен вызвать головную боль преимущественно потому, что под влиянием стресса пути проведения болевого сигнала в мозге становятся
Из книги Полный медицинский справочник диагностики автора П. Вяткина
