El nacimiento de un niño es el comienzo de un maravilloso, pero también el período más difícil de la vida de una familia. Tenemos que resolver muchos problemas, algunos de ellos aparecen incluso antes del nacimiento. Pero quizás lo más importante es la nutrición. ¿Qué alimentar, pecho o fórmula? Los médicos modernos recomiendan la lactancia materna. Pero, ¿cómo amamantar a un recién nacido y hasta qué edad hacerlo? ¿Debemos confiar en la madre naturaleza, que, según creen, no se equivocará, o es mejor aprender de aquellos que entienden el problema?
Según los expertos de la OMS, el momento ideal para comenzar a amamantar es inmediatamente después del nacimiento. Adherirse al pecho de un niño en la primera hora de su vida ayuda tanto al bebé a adaptarse a un cambio repentino en el entorno del "hábitat" como a la madre: es más fácil soportar el proceso del parto. La producción de oxitocina en el momento de la succión ayuda a que el útero se contraiga más rápido, por lo que se previene el sangrado atónico (la peor complicación del posparto temprano). Hay una gran cantidad de investigaciones que muestran los beneficios de la lactancia materna también para el bebé, desde la reducción del riesgo de infecciones infantiles hasta la prevención de la obesidad e incluso el aumento del coeficiente intelectual.
En el pasado reciente, se consideraba absolutamente necesario lavar las glándulas mamarias con jabón antes de amamantar. Incluso se recomendaba tratarlos con antisépticos, que se suponía prevenían infecciones gastrointestinales en el bebé, que supuestamente podía contraer por la piel sucia del pecho.
En las recomendaciones de la OMS de los últimos años, se establece claramente que el lavado frecuente de las glándulas mamarias conduce a la destrucción de la capa protectora de agua y grasa de la piel. El resultado es una disminución de la inmunidad local y un aumento del riesgo de infecciones de la piel. Es suficiente realizar procedimientos de agua solo una o dos veces al día, sin apegarse a la alimentación. No te mueves en el suelo con tu pecho desnudo, así que ¿por qué lavarlo todo el tiempo?
Como parte de la higiene alimentaria, no se debe olvidar el lavado de manos. Aquí todo es diferente: cada vez que vaya al baño, cambie el pañal y lave al bebé, las manos deben lavarse bien con algún tipo de detergente (al menos para los platos, aunque el jabón de tocador común es el mejor). Aquí tampoco se debe luchar fanáticamente por la esterilidad absoluta: no se va a operar. Simplemente lávese las manos y deje que el bebé se amamante.
Tengo un pequeño papiloma en el pezón, ¿puedo amamantar a mi bebé?
Todo depende del tamaño, la posición y el estado del papiloma. Si la alimentación causa dolor o se produce sangrado durante la succión, el crecimiento debe eliminarse utilizando uno de los métodos más seguros (láser, electrocoagulación, criocoagulación). Es poco probable que un niño se infecte con el virus del papiloma, pero si este tumor le molesta, consulte a un médico y piense en las tácticas de tratamiento con él. Es imposible dar un solo consejo aquí, todo depende de la situación específica.
Un tema importante sobre las posiciones para amamantar a veces es pasado por alto incluso por los médicos, saliendo con el deber "lo principal es que te sientas cómoda". Este no es exactamente el enfoque correcto, aunque no hay recomendaciones claras, como en los deportes, como "talones juntos, dedos separados".
Por supuesto, por primera vez, una mujer agotada por el parto puede sujetar al niño incorrectamente, pero luego se le debe explicar cómo amamantar correctamente. Así que las reglas son:
Es mejor amamantar mientras está acostado solo durante el día. ¡Sí, quiero dormir por la noche! Sí, no hay fuerzas, ¡estamos de acuerdo! Pero un momento de comodidad para usted puede convertirse en una tragedia si se queda dormido y "duerme" al niño. Entonces, solo hay una regla: alimentar, luego acostarse y seguir durmiendo. Deje que el bebé duerma en su propia cama.
Si tienes suerte (o mala suerte, por cierto) y tienes gemelos, el problema de la alimentación se vuelve un poco más difícil. Puede llevar más tiempo, una vida así también requiere mucha energía. Pero también alimentan a gemelos, e incluso a trillizos, algunos alimentan tanto a su propio hijo como al de otra persona, lo que significa que puedes manejarlo. La leche debería ser suficiente, porque el propio niño estimula su producción, y cuantos más niños, más estimulación. Es más probable que se necesite ayuda en otros asuntos del hogar no relacionados con la alimentación (lavar, planchar, cocinar, etc.), pero esta es la segunda pregunta.
Técnicamente, no hay diferencia entre alimentar a uno o dos niños: los bebés deben agarrar toda la areola con la boca y succionar para no atragantarse o atragantarse. Puede alimentarlos uno a la vez o al mismo tiempo, depende de usted. La mayoría de las mamás prefieren la opción simultánea: toma un poco menos de tiempo. La regla principal es no "atar" a Vasya al seno derecho y a Petya al izquierdo: cada niño amamanta de manera diferente y puede requerir una cantidad diferente de leche. Si Vasya siempre succiona más de una glándula mamaria que Petya de la otra, los senos se volverán asimétricos y esto será estéticamente desagradable incluso para la madre misma. Por lo tanto, los senos deben alternarse.
Hay varias posiciones en las que alimentar a dos bebés no se convierte en una tortura:
Ideal si vas a dar de comer a los niños al mismo tiempo. Sin embargo, no debes seguir fanáticamente este consejo: uno de los dos quiere dormir, así que déjalo dormir. No olvides que la regla principal es que el niño es el encargado de alimentarlo, no su madre.
Cuando amamanto, un seno es más grande que el otro. ¿Puede deberse a que amamanto más con el seno derecho que con el izquierdo? Olga, 27 años
Sí, Olga, si tus glándulas mamarias eran las mismas antes de dar a luz, entonces esta es la razón de la diferencia. En un seno más "activo", se produce más leche y, en consecuencia, aumenta. Intente alternar, aplique al bebé con una alimentación en el seno derecho, con la segunda, en el izquierdo, y todo volverá a la normalidad. Y no se preocupe, generalmente después del cese de la lactancia, ambas glándulas mamarias se vuelven iguales.
Entre las madres que amamantan, especialmente las inexpertas, se está exagerando fuertemente el mito de que si alimentas a un niño con un solo seno, éste se hará más grande que el otro y todo seguirá así. En realidad, sin embargo, después del final de la alimentación, ambas glándulas mamarias vuelven a la normalidad y su tamaño se vuelve exactamente el mismo.
No hay diferencia biológica entre alimentar uno o ambos senos: se producirá tanta leche como el bebé necesite. Además, si el niño prefiere comer solo de un "plato", no interfiera con él. Esta es la esencia de la alimentación "a pedido": darle de comer al bebé cómo, cuándo y cuánto quiere. Él, no tú, controla su dieta. Simplemente no bombee senos no reclamados: no tiene sentido eso.
Por supuesto, son posibles situaciones más radicales; por ejemplo, se extrajo completamente un seno y se reemplazó con un implante. Por supuesto, ya no será posible alimentarlo, ¡pero queda el segundo! Bien puede dar la cantidad de leche necesaria para el niño.
¿Por qué un bebé se asusta y se arquea cuando amamanta?
Puede haber muchas razones: posición incómoda, falta de leche, dificultades para succionar, agarre inadecuado, cólicos. Junto con el médico, se deben excluir las razones médicas y también se debe prestar atención a las violaciones en la técnica de alimentación. En casos extremos (por ejemplo, con hipogalactia), se debe dar alimentación suplementaria.
En los viejos tiempos, se creía que el niño debía ser destetado a la edad de un año o un poco más tarde. Incluso muchos expertos modernos argumentan que la leche después de un año ya no es la misma, no contiene las sustancias necesarias, al niño le falta algo, su sistema digestivo está formado de tal manera que la leche materna ya no se absorbe correctamente. ¡Es un mito!
La Organización Mundial de la Salud explica que la lactancia después del año y hasta los dos años es un factor importante en el desarrollo psicoemocional del bebé. Además, tres estudios realizados en Brasil y Bangladesh (1987, 1989, 1995) mostraron que en países donde existe riesgo de infecciones respiratorias y transmitidas por alimentos, donde el acceso a la atención médica es bajo, la lactancia materna en el segundo año de vida reduce significativamente la frecuencia de sus enfermedades y facilita el curso de enfermedades en bebés ya enfermos. La OMS insiste en la nutrición natural de los niños hasta los 6 meses, recomienda encarecidamente, hasta un año, y recomienda encarecidamente la lactancia materna y después de un año, hasta dos años.
He estado amamantando durante 6 meses, pero mi período ha comenzado. Ya sea para destetar al niño del pecho en relación con esto? Elena, 30 años
No, Alena, el destete no es necesario. Por lo general, la lactancia impide la aparición de la menstruación, y esto reduce la posibilidad de quedar embarazada en un 98%. Pero sucede que la menstruación comienza antes. Esta no es una razón para rechazar la lactancia materna, ya que el sabor de la leche no cambia, su composición también sigue siendo la misma. Continúe amamantando y use métodos anticonceptivos si no desea un nuevo embarazo.
A veces surgen situaciones en las que al bebé le empieza a faltar leche. Incluso hay un término especial para esto: hipogalactia, que puede ser primaria (generalmente con violaciones de la regulación nerviosa y endocrina de la lactancia) y secundaria, que surge de muchos factores externos:
Está claro que con la hipogalactia secundaria existe la oportunidad de corregir la situación y, al eliminar la causa de la disminución de la lactancia, es posible restablecer la producción normal de leche. Condicionalmente, las crisis de lactancia también se pueden atribuir aquí, cuando por un corto período de tiempo el niño comienza a carecer de nutrición debido a un salto en su crecimiento.
¿Puedo practicar deportes durante la lactancia?
Sí tu puedes. Sin embargo, debes planificar tus entrenamientos de tal manera que la ingesta de alimentos del bebé no coincida con las clases. Recuerda que los deportes pueden causar un exceso de trabajo crónico, lo que afectará la cantidad de leche producida. Y ciertamente no tome drogas deportivas durante la alimentación, porque algunas de ellas pueden ser peligrosas para el niño.
En la mayoría de estos casos, las madres suelen traspasar parcial o totalmente al bebé a mezclas artificiales, cometiendo un gran error. En primer lugar, debe consultar a un médico o especialista en lactancia y decidir junto con ellos si es suficiente con amamantar a su bebé o si necesita introducir alimentación complementaria. Recuerda que solo te puede parecer que el niño no tiene suficiente leche (especialmente si tiene abuelas desconfiadas), pero en realidad el bebé puede aumentar incluso más del peso deseado.
Si existe la necesidad de alimentación adicional, se deben seguir algunas reglas. En primer lugar, la alimentación complementaria siempre se da después del pecho, de lo contrario el niño dejará de mamar por completo. En segundo lugar, solo deben usarse mezclas de alta calidad, pero en ningún caso leche entera de vaca o cabra. En tercer lugar, al preparar la mezcla, siga exactamente las instrucciones proporcionadas por el fabricante con cada frasco. Una mezcla excesivamente espesa sobrecargará el cuerpo del niño con proteínas y minerales (¡esto es peligroso!), y una fórmula demasiado diluida simplemente no será suficiente para que el bebé coma. Preste atención a la composición: la dosis diaria de la mezcla debe contener todas las vitaminas, micro y macronutrientes necesarios en la cantidad requerida.
Todo el mundo dice que el bebé debe ser alimentado de forma natural. Pero no quiero amamantar, tengo miedo de que su forma cambie. ¿Qué tengo que hacer? irina, 24 años
Irina, para empezar, debes determinar qué es más importante para ti: un niño sano o hermosos senos. Si es lo primero, intente prepararse para renunciar a su "quiero o no quiero" y cuidar al bebé. Si es esto último, entonces recuerda que tarde o temprano la belleza de tus senos se secará, y en la edad adulta te dolerá ver cómo el niño se aleja psicológicamente de ti. ¿Estás listo para ser soltero en tu vejez?
La mayoría de las madres creen que si el bebé no ha succionado todo el pecho, la leche debe extraerse, de lo contrario, será menor. Esto es solo la mitad de la verdad. Hay una sustancia en la leche llamada "inhibidor" que inhibe su producción. Cuanta más leche hay en el pecho, más inhibidor contiene, más se suprime su secreción. Entonces todo es simple: el niño succionó mucho, quedó poco inhibidor, se produjo mucha leche y viceversa. Así, si el niño no ha succionado todo, el cuerpo entiende que no se debe producir tanta leche, y reduce su “producción”. Así es como se produce la prevención de la mastitis y la congestión mamaria.
Se ha notado que la mastitis se desarrolla con mayor frecuencia en aquellas mujeres que extraen leche constantemente: siempre tienen demasiada leche, se estanca, se infecta y se produce la enfermedad. Deje que el bebé y sus senos regulen el proceso por sí mismos, esto es biológicamente correcto. El bombeo es necesario solo en unos pocos casos, la mayoría de las veces asociado con la incapacidad de sujetar al bebé al seno.
Se me cae mucho el pelo y doy el pecho. ¿Tiene esto relación y qué hacer para no perder los restos de cabello? Ira, 21 años
Irina, la caída del cabello es un signo de cierto problema en el cuerpo. La mayoría peca de trastornos hormonales, aunque solo un pequeño porcentaje de tales situaciones pueden explicarse por este motivo. En la mayoría de los casos, el cabello se cae debido a la falta de ciertas vitaminas y minerales en la dieta de la madre, así como al exceso de trabajo. En el segundo caso, puede transferir algunos problemas del hogar a otros miembros de la familia (esposo, abuelas, hijos mayores). En el primero, debe reconsiderar el modo y la dieta. Es mejor hacerlo con un médico y no con un terapeuta local, que en su mayoría no tiene las habilidades necesarias, sino con un especialista en lactancia o un nutricionista.
Una madre sana de un niño sano no tiene que seguir ninguna dieta. Una dieta completa y equilibrada es la clave para una lactancia exitosa. Todas las historias sobre los peligros de ciertos productos son solo mitos. Si el niño no es alérgico a los tomates que comiste, cómelos. Si no está "avergonzado" por las fresas, buen provecho. La miel y las nueces son alérgenos fuertes, ¿y no es extraño que a menudo se les aconseje para reducir la producción de leche? Lo principal en la nutrición de una mujer es su utilidad cuantitativa y cualitativa. Y si el niño reacciona a algo, bueno, cancele este producto. Y no beba alcohol, es peligroso en cualquier cantidad, incluso 10 gramos. No puede comer comida rápida: es biológicamente defectuosa y, a menudo, peligrosa debido a los ingredientes de baja calidad que componen su composición, la comida.
La misma regla se aplica a las bebidas: beba algo que no afecte la salud. Lo ideal es beber solo agua pura. No se recomienda tomar té, café, especialmente bebidas energéticas, ya que esto estimula el sistema nervioso del niño, que no está preparado para tal estímulo.
Se acerca un cumpleaños y no estoy seguro de poder pasar sin una gota de alcohol. Dígame, ¿cuánto tiempo puede amamantar después del alcohol, como la cerveza? Ana, 20 años
Hola Anna. El alcohol es la neurotoxina más fuerte, es extremadamente peligroso para el sistema nervioso del bebé, incluso en dosis mínimas. Le recomendamos que abandone por completo su uso durante todo el período de lactancia. Sin embargo, si esto no se puede evitar, se debe recordar una regla: el cuerpo destruye 20 ml de alcohol puro en un promedio de 3 horas. Esto es 50 gramos de vodka o coñac, 150-200 ml de vino o un vaso de cerveza. Te recomendamos multiplicar este tiempo por dos y también multiplicarlo por la cantidad de alcohol que hayas bebido.
A menudo, en las tiendas de los patios o plazas se pueden ver mujeres poniendo al bebé en el pecho. A veces esto provoca serias controversias, sobre el tema de la admisibilidad de la lactancia materna en lugares públicos. Dejando de lado el lado moral, consideraremos exclusivamente el aspecto médico.
La lactancia materna es un proceso "a pedido", lo que significa que donde y cuando el bebé quiera comer, debe ser alimentado allí y en ese momento. Nadie se molesta en cubrirse el pecho con un pañuelo ligero si las normas morales de la sociedad condenan tales situaciones. El niño debe comer cuando quiere. Su tarea es garantizar la higiene del procedimiento. Sin embargo, si te duchas una o dos veces al día, es suficiente para prevenir infecciones. No olvide tratar sus manos con toallitas antisépticas justo antes de alimentarlo.
Me hice un aumento de senos hace 2 años. Ahora estoy embarazada y sé que el mejor alimento para un bebé es la leche materna. Pero, ¿se puede amamantar con implantes? ¿No deberían ser eliminados primero? Nastya, 28 años
Buenos días, Nastya. El peligro de la silicona de silicona para un niño es un mito. Si esta sustancia fuera tóxica, primero mataría a la mujer misma. Además, la silicona es insoluble en agua, lo que significa que no puede penetrar en la leche, incluso si el implante está dañado. Otra prueba de su seguridad es que se fabrican con él millones de tetinas para niños y aún no se ha envenenado ni uno solo.
Sin embargo, después de amamantar, la forma del seno puede cambiar y el implante se notará. Nadie es inmune a esto, puede ser necesario volver a plastificar. Recuerde que la forma del seno podría cambiar incluso sin implantes. ¿Y no es más importante la salud del niño que la belleza del pecho, que, además, sólo ve un marido?
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Una dieta completa y equilibrada es un requisito previo para el desarrollo normal de todos los órganos y sistemas del bebé. Es importante que los niños reciban una cierta cantidad de macronutrientes (proteínas, grasas, carbohidratos), minerales y vitaminas todos los días. Gracias a esto, crecerán sanos, alegres e ingeniosos. ¿Cómo organizar adecuadamente la alimentación de los niños hasta un año? Analicemos este tema, que interesa a todos los padres conscientes.
Hay tres tipos de alimentación de los niños hasta un año: natural, artificial y mixta. Cada uno de ellos tiene su propia dieta. Considere las características de los diferentes tipos de menús para recién nacidos. Se dan esquemas generales para bebés sanos. En caso de violaciones de la norma de consumo de alimentos, determina el médico.
Un bebé amamantado de 0 a 6 meses recibe sólo leche materna. Según las recomendaciones de la OMS, los alimentos sólidos (alimentos complementarios) se introducen gradualmente en su dieta a partir de esta edad. La proporción de leche materna en la cantidad diaria de alimentos está disminuyendo, pero sigue siendo alta. El famoso médico de niños E.O. Komarovsky insiste en que no es recomendable la introducción de alimentos complementarios en un período más temprano.
Con la alimentación natural, la mayoría de los expertos recomiendan alimentar al bebé libremente, es decir, a petición suya. Este enfoque le permite mantener la lactancia en el nivel requerido. Después de 2-3 meses, incluso en el caso de alimentación libre, se establece un horario de alimentación flexible para el recién nacido: las comidas se realizan a intervalos de 2-2,5 horas.
Con la alimentación artificial, el niño recibe una fórmula láctea adaptada. La leche materna puede estar presente en su menú, pero en una pequeña cantidad, hasta el 20% del volumen total de alimentos.
La alimentación artificial requiere el cumplimiento de un horario claro de alimentación con ciertos intervalos entre comidas. EO Komarovsky recuerda que deben conservarse, ya que la mezcla se digiere más lentamente que la leche materna.
La necesidad de alimentación mixta se produce cuando la madre produce leche materna, pero no es suficiente para el niño. La escasez se compensa con la ayuda de mezclas artificiales.
La proporción de leche materna con alimentación mixta es superior al 20% de la dieta diaria. El régimen de alimentación con este tipo de dieta depende del nivel de lactancia de la madre. Si la leche materna es la base de la dieta, entonces el horario se acerca gratis. En el caso del predominio de la mezcla, la alimentación se produce por horas.
El cálculo del volumen diario de fórmula o leche materna para niños en los primeros 7-10 días de vida se realiza de una de dos maneras:
Independientemente de la fórmula utilizada, el volumen diario resultante debe dividirse por el número de alimentaciones. Para que pueda averiguar la cantidad de leche o mezcla suficiente para una comida.
Para calcular la cantidad de nutrición para un recién nacido mayor de 7-10 días hasta 12 meses, se utiliza el método según Geibener y Czerny o volumétrico. El método de Geibener y Czerny le permite encontrar la cantidad total requerida de líquido por día, incluida la fórmula, la leche, el agua, el jugo, el té, etc. Esto tiene en cuenta el peso del niño y su edad. Las principales recomendaciones se presentan en la tabla.
Por ejemplo, un bebé de 3 meses pesa 5,2 kg. Necesita 5200÷6=867 ml de leche o mezcla por día. Esta cifra debe dividirse por el número de comidas. El volumen total de líquido no debe exceder 1 litro en 24 horas.
En las condiciones modernas, la técnica según Geibener y Czerny rara vez se usa, ya que no está diseñada para niños con aumento de peso corporal, de los cuales han nacido cada vez más últimamente. El método volumétrico se considera más racional.
Las normas de consumo de alimentos, según la edad del niño, se muestran en la tabla.
Hay instrucciones especiales de la OMS que contienen información sobre la secuencia de introducción de alimentos sólidos en la dieta de los niños en el primer año de vida. Las recomendaciones se desglosan por mes a continuación.
Las gachas deben hervirse en agua. A partir de los 6 meses, se debe agregar aceite vegetal al puré de papas y las gachas. Por primera vez, se recomienda limitarse a 1 gota, aumentando gradualmente el volumen a 1 cucharadita. La mantequilla se introduce en la dieta a los 7 meses. La dosis inicial es de 1 g, la media es de 10 g, se recomienda añadirlo a los cereales preparados.
El esquema de alimentación anterior es relevante para los niños amamantados. Si el bebé está recibiendo fórmula, entonces se pueden introducir alimentos sólidos a partir de los 5 meses, ya que su organismo necesita vitaminas y minerales para su normal desarrollo. Se utiliza la misma tabla, pero todas las filas se desplazan un mes.
Puede encontrar información detallada sobre cómo alimentar a su bebé con productos "para adultos" en la tabla. Todas las recomendaciones son de carácter general. Antes de introducir alimentos complementarios, debes consultar con tu pediatra.
| Producto | Término | Cantidad | Platos para empezar el destete |
| Verduras | Con peso normal o con sobrepeso a partir de los 6 (a veces de 5-5,5) meses. | Puré de 1 verdura blanca o verde. | |
| Kashi | Con peso normal o con sobrepeso a partir de los 6-7 meses. Si el peso es insuficiente, se introducen a partir de los 4-5 meses. | Inicial - ½ cucharadita. Máximo - 100-200 g. | Cereales sin gluten hervidos en agua: trigo sarraceno, arroz, maíz, avena. Después de ingresar cada papilla por separado, puede cocinar mezclas de cereales. |
| Aceite vegetal | 6 meses | Inicial - 3-5 gotas. Máximo - 1 cucharadita. | Girasol, maíz, aceites de oliva. Deben agregarse al puré de verduras o carne. |
| Manteca | 7 | Inicial - 1/3 de cucharadita. Máximo - 10-20 g. | Se debe agregar mantequilla de alta calidad sin ingredientes vegetales a los purés de verduras y cereales. |
| Fruta | 8 | Inicial - ½ cucharadita. Máximo - 100-200 g. | Monopure de frutos rojos. Poco a poco, puede hacer platos de varios componentes. |
| Carne | 8 | Inicial - ½ cucharadita. Máximo - 50-100 g. | Puré de un componente: conejo, pavo, ternera, carne de res. |
| Yema de huevo | 8 | Inicial - 1/4 de cucharadita. Máximo - ½ yema de huevo de gallina. | Es necesario hervir el huevo y agregar la yema triturada al puré o papilla. |
| Productos lácteos* | 9 | Inicial - ½ cucharadita. Máximo - 150-200 g. | Yogur infantil, kéfir o biolact. Después de 10 meses, se pueden introducir productos con rellenos (recomendamos leer :). |
| Queso cottage* | 9 | Inicial - ½ cucharadita. Máximo - 50 g. | Requesón infantil en estado puro. A partir de los 10 meses se debe complementar con puré de frutas. |
| Galletas para bebés | 9-10 | Inicial - 1/3 de galletas. Máximo - 5 piezas. | |
| Pez | El periodo medio de introducción es de 10 meses (recomendamos leer :). Si el niño tiene tendencia a las alergias - 1 año. | Inicial - ½ cucharadita. Máximo - 60 G. Vale la pena alimentar al bebé con pescado 1-2 veces por semana. | Variedades de pescado bajas en grasa: perca de río, merluza, bacalao. Debe hervirse o cocerse al vapor y luego triturarse. |
| Jugos | 10-12 | Inicial - 2-3 gotas. Máximo - 100 ml. | Zumos clarificados de frutas verdes y blancas. |
*Nótese que el enfoque del Dr. E.O. Komarovsky con respecto a los alimentos complementarios difiere de las recomendaciones de la OMS. Sugiere comenzar a familiarizarse con la comida para adultos con la ayuda de leche agria: kéfir y requesón.
Se debe dar un nuevo producto al bebé por la mañana. Se recomienda aumentar la cantidad muy lentamente, llevándola gradualmente a la norma de edad y controlando la reacción del cuerpo del niño. Cada semana, se debe presentar al niño un plato nuevo. Si se produce una alergia o un mal funcionamiento del tracto gastrointestinal, el producto debe retirarse del menú.
El menú del bebé después de los 12 meses incluye todos los principales grupos de alimentos. Ya no necesita la leche materna como alimento, por lo que muchas madres deciden dejar de amamantar. Sin embargo, contiene sustancias valiosas para el bebé, y las razones para continuar con la lactancia permanecen.
La lactancia se puede mantener incluso si la madre va a trabajar. La frecuencia de la lactancia disminuirá, pero el bebé recibirá elementos valiosos. Si es necesario interrumpir la lactancia, los médicos aconsejan no hacerlo durante el período de enfermedad del niño, cuando su cuerpo está debilitado, así como en el verano, ya que en este momento existe una alta probabilidad de contraer un intestino. infección.
La alimentación de un bebé de 1 año no difiere de su menú de 11 meses, pero las porciones aumentan ligeramente (recomendamos leer :). Para el desayuno y la merienda, se debe alimentar con papilla o puré de verduras. La cena y el almuerzo deben ser abundantes. Para el postre, puede ofrecer mermelada, malvaviscos, malvaviscos y como bebida: agua, té, gelatina, compota o bebida de frutas.
La lactancia materna es la mejor opción para alimentar a los recién nacidos. Con la leche materna, el niño recibe todos los microelementos y vitaminas necesarios para su posterior desarrollo y crecimiento. Es este método de alimentación el más seguro, conveniente y económico.
La lactancia materna es un proceso intrínsecamente natural, que en la mayoría de los casos debería realizarse sin problemas y brindar alegría a la madre y al bebé. Durante mucho tiempo se ha observado que la lactancia materna calma al bebé, le da una sensación de seguridad y una sensación de cercanía con la persona más importante: mamá. Pero no todas las madres logran establecer fácil y rápidamente una correcta lactancia materna. Esperamos que los siguientes consejos y recomendaciones ayuden a las mujeres en este importante asunto.
Los expertos han descubierto que cuanto antes se adhiera el bebé al pecho, más rápido se establecerá la lactancia. Se recomienda aplicar al recién nacido al pecho de la madre por primera vez a más tardar 1 hora después del nacimiento., por ello, en muchas maternidades se practica aplicar al bebé en los primeros minutos después del nacimiento. Es muy importante que el bebé obtenga calostro, que aparece en la madre inmediatamente después del parto y es útil en sus propiedades.
El apego temprano contribuye no solo a una lactancia exitosa, sino también al establecimiento del primer contacto entre madre e hijo. "piel con piel". Este es su primer encuentro, contacto directo, toque. Para un recién nacido es especialmente importante sentir la cercanía de la madre, escuchar los latidos de su corazón. Además, la primera aplicación contribuye a una descarga más rápida de la placenta en mujeres parturientas y contribuye a la formación de microflora intestinal e inmunidad en un bebé recién nacido.
Pediatra, Candidata a Ciencias Médicas, Profesora Asociada Surovtseva Alla Pavlovna habla sobre la primera aplicación:
Durante la primera toma, es importante que el bebé tome el pecho correctamente. Al mismo tiempo, los médicos deben ayudar a la madre recién nacida y controlar el reflejo de succión del bebé.
En el caso de que el recién nacido se adhiriera incorrectamente al seno, la madre tendrá que enfrentar una serie de problemas:
Para evitar tales problemas, una mujer en trabajo de parto debe consultar con médicos y durante cada alimentación, controlar el agarre correcto del bebé al seno.
Inicialmente, la aplicación correcta salvará a una mujer de grietas y abrasiones en los pezones, lactostasis. El bebé, con el agarre adecuado, succionará y se atiborrará activamente. Si el agarre sale mal, la madre experimentará molestias e incluso dolor durante la alimentación, también será incómodo y difícil para el bebé succionar, y puede rechazar completamente la lactancia.
En el caso de que el recién nacido no agarre el pecho correctamente, es necesario interrumpir la toma y volver a ofrecerle el pecho, sustituyéndolo por la toma correcta. No tengas miedo o inseguridad. El bebé aceptará con calma esta situación y pronto entenderá cómo amamantar.
Pero la incertidumbre de la madre, además de todo tipo de problemas, también puede convertirse en volver a entrenar al niño en el agarre correcto, lo que llevará entre 7 y 10 días. En algunos casos, el apego inadecuado al seno es la razón principal por la que un recién nacido se niega a amamantar.
Cómo sujetar correctamente a un bebé al pecho, le dice y muestra a la especialista en lactancia materna y cuidado infantil Natalya Kudryashova:
Hace unos años, la alimentación por horas se consideraba correcta. De acuerdo con esto, el niño debe ser alimentado a intervalos regulares (generalmente cada 3 horas).
Hoy en día, las reglas de la lactancia materna han cambiado un poco. Los expertos modernos creen que la alimentación a pedido es necesaria para una lactancia exitosa y la ausencia de problemas.
Cada recién nacido necesita un horario de alimentación individual. En este sentido, es importante escuchar las necesidades del niño y atenderlas a demanda. Ofrezca el pecho a su bebé cada vez que esté travieso, gimotee o abra la boca en busca de una fuente de leche. Incluso si la alimentación anterior fue hace una hora. Además, la aplicación frecuente contribuye a un aumento de la cantidad de leche y una mejor lactancia.
No tenga miedo de que cuando se alimente a pedido, el niño coma en exceso. Primero, el bebé no comerá más de lo que necesita. En segundo lugar, su estómago está adaptado a la rápida absorción de la leche materna. Después de un tiempo, el niño formará su propio horario, que se adaptará de manera óptima a sus necesidades.
La alimentación a demanda favorece la creación de confort psicoemocional del recién nacido. El bebé siente que sus necesidades son atendidas en tiempo y forma, lo que significa que es importante y necesitado, es amado. Dichos niños crecen más equilibrados, tranquilos y confiados en comparación con aquellos que fueron alimentados a tiempo.
La duración de la alimentación depende de varios factores:
En promedio, el proceso de alimentación dura de 20 a 30 minutos. Sin embargo, no hay necesidad de limitar la alimentación a plazos estrictos. El bebé se alejará del seno cuando esté lleno. La duración de la toma se debe a que al inicio de la toma, el niño recibe leche temprana rica en agua, minerales y carbohidratos (es decir, el bebé bebe), y después de 3-6 minutos de mamar llega a la leche final, que es rico en grasas y proteínas. aquellos. empieza a comer bien.
En algunos casos, el bebé puede succionar el pecho no solo por la sensación de hambre, sino también para calmarse, sentirse seguro, estando al lado de la madre. No prive a su hijo de esta oportunidad. De esta forma, busca el contacto con su madre, se mantiene en contacto con ella. Esto explica el sueño tranquilo de los recién nacidos después de la lactancia: habiéndose calmado y habiendo comido, los niños se duermen dulcemente, sintiéndose completamente seguros.
A medida que el bebé crezca, aprenderá a satisfacer más rápidamente su necesidad de saturación y encontrará otras formas de establecer contacto con su madre. Esto significa que el tiempo de alimentación se reducirá significativamente. Pero en los primeros meses, asegúrese de darle al recién nacido la oportunidad de estar al pecho todo el tiempo que quiera.
Vea cuánto amamantar por tiempo:
La corrección de la lactancia materna consiste en gran medida en aplicar alternativamente al bebé al pecho. Durante una alimentación, la madre debe ofrecerle al bebé solo un seno, durante la próxima alimentación, el otro. Esto se debe no solo a la acumulación gradual de leche en las glándulas mamarias, sino también a su composición.
Así, durante varios minutos de succión, el bebé absorbe leche temprana, lo que satisface su necesidad de líquido. Esta es la leche líquida, que contiene agua, carbohidratos, minerales. Solo después de 3-6 minutos, la leche tardía comienza a destacarse. Es más espeso, rico en grasas saludables y nutrientes. Si una mujer cambia su pecho durante una toma, es posible que el niño no reciba leche tardía, que es valiosa en su composición. Como resultado, el recién nacido puede permanecer hambriento y recibir los oligoelementos menos necesarios.
Además, la aplicación alternativa también es útil para la madre: el exceso de leche no permanecerá en su pecho y las glándulas mamarias se adaptarán rápidamente al régimen establecido.
Cuando el bebé crece (5-6 meses), es posible que no tenga suficiente leche de un seno. Solo en este caso, puedes complementarlo con un segundo seno.
Por la noche, también es necesario alimentar al recién nacido a demanda. Esto proporcionará tranquilidad tanto al niño como a los padres. Las tomas nocturnas ayudan a mantener la lactancia y producen suficiente leche. Al principio, el bebé puede necesitar 2-3 aplicaciones por la noche.
Para la conveniencia de alimentar a un niño por la noche, las madres a menudo recurren al colecho. Esto le permite sentir al bebé, responder rápidamente a sus necesidades, ofrecerle un pecho sin levantarse de la cama.
Pero si la madre decide dormir con el bebé, debe tener especial cuidado y cuidado de no aplastarlo durante el sueño. También debe despertarse para la alimentación nocturna y no alimentar al bebé "durante el sueño".
Los padres jóvenes consideran la mejor opción cuando la cuna del bebé se acerca a su cama y un lado está abierto. Esto permite que el bebé ocupe un lugar separado, pero que esté muy cerca de los padres. Y la madre puede en cualquier momento mover al recién nacido hacia ella y alimentarlo.
Ver Asesor de Lactancia, habla sobre las tomas nocturnas:
Por lo tanto, organizar adecuadamente la lactancia materna es un proceso que no requiere ciertos esfuerzos y habilidades especiales. Si una mujer encuentra alguna dificultad, debe consultar con especialistas. No olvides eso amamantar toma tiempo. Pero las madres amorosas soportarán fácilmente todos los problemas asociados con el período de lactancia, porque los beneficios de la leche materna para un recién nacido no tienen precio. Ninguna fórmula costosa contiene tantos nutrientes como la leche materna. Solo la leche materna actúa como defensa natural del recién nacido frente a las bacterias y contribuye a la formación de inmunidad.
Además, la lactancia materna no es solo un proceso natural y necesario, sino también un momento importante para establecer contacto afectivo entre madre e hijo.
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Amamantar a un recién nacido afecta directamente a su salud. El complejo de sustancias valiosas, que se encuentra en la composición de la leche humana, no repite ninguno de sus análogos.
Antes de amamantar, la madre debe lavarse las manos y verter agua tibia sobre sus senos.
La solución más correcta para la formación de una buena inmunidad del bebé es amamantar, aprenderá las reglas para este proceso a continuación.
La primera lactancia se produce inmediatamente después del nacimiento del bebé. El propósito de amamantar es recibir las primeras gotas de materia láctea valiosa del seno de la madre. Después de dar a luz, la madre recién nacida aún no tiene leche, su cuerpo produce una mezcla de nutrientes en una pequeña cantidad, el llamado calostro.
Desafortunadamente, existen dificultades con el agarre temprano de un bebé recién nacido al seno cuando:
5) la presencia de ictericia o lesión cerebral traumática en un recién nacido; 6) embarazo múltiple
En los bebés que fueron amamantados en los primeros minutos de vida, se observan una serie de aspectos positivos: pierden menos peso, la enfermedad de ictericia fisiológica es leve.
Para determinar la cantidad de tomas por día para un recién nacido, es necesario controlar su comportamiento. Muy a menudo, las madres intentan poner a su hijo al pecho cada 2 a 4 horas.
Consejos para amamantar a los recién nacidos:
Por supuesto, al principio deberá alimentar al bebé con más frecuencia, ya que la producción de leche volverá a la normalidad solo durante 4-5 días.
Para una alimentación efectiva, debe familiarizarse con la técnica de lactancia paso a paso:
9) Una vez completada la alimentación, se debe sostener al bebé en posición vertical durante 3 a 5 minutos para dejar salir el aire del estómago. 10) Después de amamantar, lave y seque el seno con una toalla
Este enfoque ayudará a la madre recién nacida a abordar correctamente el proceso de alimentación de su hijo.
Al amamantar, una mujer debe tener cuidado al elegir los alimentos. Entonces, como toda la comida que come la madre, junto con la leche ingresa al cuerpo del bebé. Por lo tanto, su dieta debe ser nutritiva e hipoalergénica.
La dieta para amamantar a un recién nacido consta de los siguientes elementos:
La dieta debe ser lo suficientemente estricta para no dañar el cuerpo del niño que aún no está completamente fortalecido.
Considere una lista que incluya productos permitidos para amamantar a un recién nacido para una madre. La dieta diaria debe incluir carne, pescado, huevos, cereales, tubérculos, verduras. Durante el período de alimentación, debe excluirse la leche fresca de vaca. Se recomiendan productos lácteos como kéfir, leche horneada fermentada, requesón y queso.
a) verduras al vapor b) requesón
Es mejor abstenerse de frutas exóticas, frutas rojas y alimentos que causan una mayor separación de gases: legumbres, uvas y repollo.
Uno de los temas importantes que ocupa a todas las madres lactantes es la nutrición durante la lactancia de un recién nacido. Durante este período, se recomienda comer legumbres guisadas, cereales variados y sopas bajas en grasas para diversificar el menú a la hora de amamantar a un recién nacido. Debe seguir una dieta estricta durante aproximadamente un mes, después de lo cual la variedad de alimentos para mamá puede expandirse.
Un niño con leche materna recibe todo lo necesario para su desarrollo, pero la madre no debe comer por dos, uno debe comer poco, pero seguido.
Dado que el 90 % de la leche es agua, no hay necesidad de darle líquidos adicionales a su bebé. Si al niño se le da un poco de agua, entonces, habiendo recibido una cantidad suficiente de líquido, come menos leche. Como resultado, no recibe los nutrientes contenidos en la leche materna. Al beber una cantidad excesiva de agua, se puede desarrollar disbacteriosis en el cuerpo de las migajas.
Los médicos creen que no se necesita agua para un bebé recién nacido durante la lactancia. Sin embargo, a un bebé mayor de 5 meses se le puede dar agua, pero en pequeñas dosis.
La mayoría de las madres que amamantan enfrentan un problema como el gas en los recién nacidos durante la lactancia. El motivo de su aparición es una técnica de alimentación incorrecta, una dieta desequilibrada de una mujer lactante.
Este problema en los recién nacidos está asociado con la inmadurez de los órganos digestivos, la producción insuficiente de jugo gástrico. La fermentación y la aparición de gases estiran las paredes del intestino, provocan dolor en el abdomen del pequeño.
Para evitar este problema, se debe reducir el consumo de alimentos que provocan gases en el recién nacido durante la lactancia, así como utilizar la técnica de lactancia correcta.
Espumizan es una suspensión de color blanco lechoso con olor a plátano. Tiene un efecto carminativo, se usa para aumentar la formación de gases y la hinchazón.
Las mamás se preguntan cuándo y cómo dar espumizan a un recién nacido mientras amamanta. El medicamento se administra al bebé después de las comidas. Gotear en una cuchara pequeña 25 gotas o 1 ml (según las instrucciones). Dado que el dolor molesta al bebé con mucha frecuencia, puede administrar este medicamento 3-4 veces al día.
Las heces originales de un bebé recién nacido durante la lactancia adquieren un tono oscuro, casi negro, y no tienen olor. A medida que va subiendo la leche se observan heces de transición, también se le llama meconio o heces maduras. Durante este período, cambia de color oscuro a claro.
Una señal de que la leche se digiere es la frecuencia de las deposiciones, hasta diez veces al día se considera la norma.
Si se observan heces sueltas en un recién nacido durante la lactancia y está tranquilo, no se preocupe. Esto es absolutamente normal. La razón de esto es el sistema digestivo aún inmaduro, que no es capaz de combatir las infecciones por sí solo. La diarrea en un recién nacido durante la lactancia es un problema que preocupa a todas las madres.
Si hay sospechas de alguna patología del pequeño, debe consultar de inmediato a un médico y averiguar la causa del problema, ya que la situación es peligrosa debido a la amenaza de deshidratación del cuerpo del recién nacido.
Un taburete espumoso en un bebé a la edad de un mes es la reacción de un organismo inmaduro a los cambios en la dieta de la madre. Además, las heces espumosas en un recién nacido amamantado pueden ocurrir cuando el bebé no vacía completamente el pecho. Entonces él no recibe leche de regreso, cuya composición es más nutritiva que la leche anterior.
Este estado de defecación en un niño se combina con la desnutrición. En cualquier caso, necesita ayuda urgente y asesoramiento de un médico calificado.
En general, la caca verde en un recién nacido amamantado es una norma fisiológica. Aparecen heces verdes debido a que solo succiona la primera leche. Es menos nutritivo, lo que significa que el bebé no está saturado. Por lo tanto, debe asegurarse de que la leche se extraiga por completo del seno.
El color de las heces en un niño depende del contenido de la leche materna y su absorción. Kakuli verde oscuro significa un mayor contenido de bilirrubina, que no es nada peligroso para la salud del niño. Debe controlar cuidadosamente el comportamiento de las migajas y, ante los primeros signos de patología, busque el consejo de su médico.
Un sistema enzimático formado de forma incompleta en un recién nacido, una cantidad insuficiente de líquido en la dieta tanto del niño como de la madre lactante: todo esto puede provocar desviaciones en el proceso digestivo. Por lo tanto, durante la lactancia, se produce estreñimiento en las migajas. Para ayudar al bebé a sobrellevar este problema, se usa un laxante para recién nacidos durante la lactancia.
a) "Multi-Tabs Baby"; b) Aquaderim
Los laxantes seleccionados adecuadamente para el estreñimiento en recién nacidos, que contienen vitamina D, resuelven el problema en una semana. Se recomienda usar Aquaderim, Multi-Tabs Baby, Prelax, jarabes Dufalac, ovulos rectales.
Una forma efectiva de limpiar rápidamente los intestinos es el procedimiento de enema, para el cual se usa una pera. Su punta debe ser lubricada con vaselina, luego introducida con un movimiento de rotación en el ano del recién nacido, a una profundidad de 2-3 centímetros.
Tenga en cuenta que una pera para alimentar a un bebé menor de 6 meses no debe tener más de 60 ml de volumen. Pero se recurre a todos estos remedios en casos extremos, de lo contrario, los intestinos se acostumbran rápidamente y no podrán vaciarse.
Se pueden obtener consejos detallados de un pediatra u obstetra-ginecólogo sobre la implementación correcta de la lactancia materna para recién nacidos.
Durante los primeros seis meses de vida de un recién nacido, la leche materna es el alimento más completo. Para que este período sea cómodo para la madre y que el bebé traiga solo beneficios, toda madre inexperta debe saber las reglas básicas y más importantes de la lactancia materna.
