Очень часто, особенно летом, у многих людей из-за жары появляются отёки на ногах и руках, а также повышается давление. Чтобы этого избежать, необходимо помочь организму избавиться от лишней жидкости. При этом, разумеется, что не пить в жару, это не вариант. А значит, нужно принять что-то, что поможет вывести лишнюю жидкость из организма, и не обязательно, что это должна быть таблетка , вполне достаточно будет повысить в своём рационе количество потребляемых продуктов с высоким содержанием калия, например, различные мочегонные ягоды.
Возникает вопрос, какие ягоды мочегонные? Под данную категорию природных средств, выводящих жидкость из организма, подпадают: брусника, клюква, шиповник, клубника, смородина, виноград, малина, калина, облепиха, черника, боярышник и т.д.
То есть, почти все ягоды, прорастающие в нашем регионе и это не удивительно, поскольку они почти полностью состоят из воды и за счёт высокой концентрации калия, выводят натрий из организма человека. А так как именно натрий отвечает за задержку жидкости, то с понижением его концентрации повышается вывод воды.
Особенно полезны диуретические свойства ягод беременным женщинам , людям с проблемами сердца, диабетикам и людям с проблемами почек, печени и прочими состояниями, когда в сильнодействующих синтетических средствах нет необходимости, но есть потребность в увеличении диуреза.
Брусника - мочегонное средство № 1 среди прочих ягод, при этом она полезна не только в свежем виде или в составе соков и морсов, но в отварах и настоях из листьев брусники. Листья брусники как мочегонное средство будут обладать наибольшим эффектом, если их собрать осенью, через некоторое время после сбора ягод. Брусничный лист как мочегонное средство, хорошо помогает людям с подагрой, циститами и при почечнокаменной болезни. Но нужно помнить, что ягоды брусники не окажут должного эффекта, если собирать их летом, поскольку в таком случае они просто почернеют в процессе сушки.
Основное применение клюквы - мочегонное. В лечебных целях применяются как сами ягоды, так и клюквенные морсы. Диуретический эффект при этом достаточно мягкий, поскольку, помимо повышения диуреза, такие морсы являются прекрасными источниками витаминов. К тому же, они могут использоваться ещё как дезинтоксикационное средство, особенно при алкогольной делирии. Благодаря высокому содержанию витамина С, клюква как мочегонное полезно людям с витаминной недостаточностью на фоне аллергии на цитрусовые, при воспалении мочевого пузыря, мочевыводящих путей или при заболевании почек.
То, что шиповник - мочегонное, желчегонное и противовоспалительное средство, народные целители знали уже много веков назад.
Шиповник как мочегонное применяется в виде процеженных отваров, которые будут особенно полезны беременным в летнее время. Ведь они не только утолят жажду и снимут отёки конечностей, но и благодаря позитивному влиянию на обменные процессы в организме, позволят регулировать вес, одновременно насыщая кровь полезными веществами и витаминами. При регулярном употреблении отваров шиповника стимулируется кроветворная функция организма, что особенно важно для людей, страдающих малокровием.
То, что клубника мочегонная и вкусная ягода, спору нет! Однако прежде, чем начать употреблять её в больших количествах, стоит убедиться в том, что у вас нет на неё аллергии. Клубника - мочегонное средство, которое достаточно часто может вызывать не только аллергические, но и псевдоаллергические реакции, поэтому не стоит съедать её больше чем 400 - 500 гр в день. В то же время для людей, не склонных к аллергии, эта ягода может стать прекрасным средством против гипертонии, ишемической болезни сердца и атеросклероза, поскольку она нормализует количество воды в организме и снимает оттёки. Помимо самих ягод, полезными свойствами обладает отвар/чай из листьев клубники, который хорошо утоляет жажду и не позволит скопиться лишней жидкости в организме.
При употреблении чёрной смородины, мочегонное воздействие на организм человека оказывается благодаря высокому содержанию солей калия, эфирных масел и дубильных веществ. При этом диуретическими свойствами обладает не только сама ягода, но отвары и зелёный чай из листьев данного растения. Регулярное употребление таких отваров позволит вывести из организма лишнюю воду, тем самым, снизив давление, вывести из организма мочевую кислоту, нормализовать работу поджелудочной, почек и печени.
Благодаря перечисленным полезным свойства, смородину рекомендуют при олигурии.
То, что виноград мочегонный ни для кого не новость. Даже по внешнему виду ягода чем-то напоминает резервуары с водой. Но, мало кто знает, что для стимуляции работы почек и повышения мочевыведения, не менее полезным будет и изюм (засушенный виноград).
По результатам исследований химического состава винограда, проводимых в середине ХIХ века, за этой ягодой был признан ярко выраженный лечебный эффект, что привело к популярности такого метода лечения как ампелотерапия в Швейцарии, Италии, Венгрии, Австрии, Германии и Франции.
Наибольшим диуретическим эффектом обладают такие сорта винограда как Шасла, Семийон и Рислинг.
Вряд ли найдётся хоть один человек, проживающий в наших широтах, который бы задал вопрос о ягодах малины: «мочегонные или нет»? Ведь все с детства помнят, как при гриппе или простуде их отпаивали чаем с малиновым вареньем, после чего резко повышалась потливость и как следствие - снижение температуры.
Если же необходимо добиться более ярко выраженного диуретического эффекта, рекомендуется применять отвар из цветков липы и ягод малины в пропорции 1:1.
Однако на этом полезные свойства этой ягоды не заканчиваются. Она прекрасно помогает справиться с различными патогенными процессами в организме, отрезвляет при опьянении и восстанавливает щелочной баланс.
Соки и отвары из калины - мочегонные средства, хорошо помогающие при отёках конечностей, вызванными проблемами с сердцем.
А вот если необходимо отрегулировать повышенное кровеносное давления, то в таком случае значительно полезнее отваров будет трижды в день принимать по 1 ложке ягод вместе с косточками, залитых мёдом или засыпанных сахаром при условии, что для такого лечения нет противопоказаний.
При употреблении облепихи, мочегонный эффект наступает, если пить настойку из ягод по 100-200 мг в день. При этом, помимо вывода из организма лишней жидкости, облепиха очистит кровеносные сосуды от тромбов и холестерина, чем обеспечит понижение кровеносного давление, облегчит работу сердца и проходимость сосудов. В итоге, исчезают отёки конечностей, нормализируется артериальное давление.
Черника такое мочегонное средство, которое необходимое при заболеваниях почек, его можно смело назначать диабетикам, что немаловажно, ведь другие ягоды следует употреблять крайне осторожно. В чернике много клетчатки и потому уровень сахара не будет подниматься стремительно, но всё же опасность гипергликемии существует. Кроме того, данный природный диуретик благотворно влияет на остроту зрения человека, а зрение это то, что страдает очень сильно у людей, подверженных перепадам сахара в крови.
Боярышник как мочегонное средство будет незаменим людям с отёками, вызванными проблемами в работе почек, особенно при мочекаменной болезни, поскольку вещества входящие в состав этой ягоды, способны растворять эти камни.
Особенно сильным диуретическим эффектом обладают спиртовые настои боярышника, который можно купить в любой аптеке. Считается, что такой настой может повысить диурез на 80-100%, что является весьма солидным показателем для природного диуретика.
А вот при гипертонии важней будет понизить давление и нормализовать работу ССС, поэтому людям, страдающим высоким давлением, лучше пить чай из соцветий и ягод боярышника.
Как вы видите, необязательно покупать синтетические диуретики, особенно летом, когда вокруг полно ягод, обладающих мочегонным эффектом.
Народная медицина славянских стран знает почти все об использовании листьев малины. Их добавляли в чаи и сборы от различных болезней. Их заваривали в специальные составы для ароматизации пара в бане. Наконец, из них делали примочки. Кстати, современная косметическая промышленность активно использует листья малины, и их экстракты. А недавно ученые открыли так называемые малиновые кетоны, и популярность листьев в различных домашних рецептах оздоровления стала поистине огромной.
Листья малины обладают потогонным и мочегонным эффектом. Их, поэтому, часто включают в различные сборы для снижения веса. Правда. объяснение дается совсем другое. Якобы, листья являются источником малиновых кетонов – нового «зеленого кофе», или очередной панацеи для похудения без диет.
История с кетонами довольно темная сама по себе. В процессе исследования свойств кетонов был замечен интересный побочный эффект. Лабораторные животные достаточно быстро избавлялись от жира, стоило только ввести им кетоны. Исследования на людях по этическим причинам не проводились, но БАДов с экстрактом малины успели выпустить и продать очень и очень много.
На самом деле, содержание кетонов в листьях малины минимально, и помогают похудеть они исключительно за счет выведения лишней жидкости «по всем фронтам». ИХ прием никак не сказывается на аппетите, и не способен заменить соблюдение диеты.
Зато листья обладают настоящими, не выдуманными антисептическими свойствами. Их применение в составе сборов для лечения простуды и вирусных инфекций вполне одобряется официальной медициной. Листья содержат вещества, по своей химической структуре напоминающие антибиотики. Они помогают бороться с вирусами, и позволяют снизить температуру. Обычно листья малины используют в сборах с другими потогонными – липовым цветом, ромашкой, листьями смородины.
Широко распространены и потогонные ванны для исцеления воспалительных заболеваний. В воду температурой около 38 градусов добавляют литр отвара листьев малины и английскую соль (для отвара берут 200 г растительного сырья на 1 л воды, и кипятят 20 минут), последнюю – примерно в количестве 200 г. В ванну также можно добавить любые эфирные масла. Процедура обладает сильным разогревающим эффектом, сравнимым, пожалуй с баней. Обычно ее применяют не только при простуде, но и для скорейшего восстановления после серьезных физических нагрузок. Такая ванна существенно ускоряет кровообращение и, к тому же, улучшает восприятие кожей любых косметических средств.
В народной медицине отваром листьев малины советуют ополаскивать жирные волосы. Рецепт позволяет избавиться и от жирной себореи (перхоти) кожи головы. Иногда, для укрепления волос, отвар листьев смешивают с отваром корня лопуха.
Листья малины содержат большое количество биофлавоноидов, и, поэтому, могут считаться мягким иммуномодулирующим средством. Их можно просто добавлять в травяной чай, чтобы улучшить свой иммунитет. Кроме того, листья малины обладают мягким кровоостанавливающим свойством. В народе отвар листьев используют для полоскания полости рта при чувствительности и кровоточивости десен. Отвар хорош еще и потому, что убивает болезнетворные бактерии. Так что продукт может заменить ваш обычный ополаскиватель-антисептик для полости рта.
Иногда листья малины принимают в виде чая при слишком обильных менструациях. Их пьют и те, кто хочет поддержать свой организм в период лечения эндометриоза. При воспалении придатков матки довольно часто применяют сидячие ванны с отваром листьев малины.
В косметологии используется не только отвар, но и свежие листья. Вы можете измельчить их в кашицу, и использовать как антисептическую маску. Процедура помогает при угревой сыпи, позволяет избавиться от прыщей, и тонизировать кожу. Спиртовой лосьон-настойка листьев малины часто применяется при сильных стадиях акне. А примочки из листьев на гнойники и фурункулы позволяют ускорить выздоровление.
Прежде всего, вредны не листья, а самолечение ими. В последнее время просто мода какая-то на самостоятельное лечение серьезных гинекологических заболеваний в домашних условиях. Делать этого не надо ни в коем случае. То же воспаление придатков может и не «вылечиться» от домашней сидячей ванны, а только усугубиться. Подвох в том, что горячая вода действительно снимает болевые ощущения, и женщине кажется, что она исцелилась. Так достаточно просто запустить заболевание, и приобрести более серьезные проблемы, вплоть до бесплодия. Не исключено, что гинеколог порекомендует вам поддержать собственный организм применением тех или иных народных рецептов, но обратиться за консультацией все-таки стоит. У специалистов, что бы там не говорили, больше знаний, чем у самого замечательного справочника по народной медицине.
Аналогичное можно сказать и о стоматологии. Профессионалы не рекомендуют самостоятельно «лечить зубы и десна» полосканиями и отварами. Они, зачастую, только блокируют размножение бактерий и на время снимают боль. Пораженные ткани все равно приходится потом удалять, и лучше сделать это как можно раньше, чтобы не обременять иммунную систему локальными очагами инфекций.
Что до похудения с потогонно-мочегонными сборами, это только маскирует проблему. Если ваши отеки – результат перетренированности, следует пересмотреть свой тренировочный план, пока вы не «доигрались» до серьезных гормональных изменений, или банальных травм ОДА. Если они – результат перегрузки сердца избыточной аэробикой, тем более. Ну а тем, кто регулярно отекает из-за употребления в пищу соленостей и маринадов можно порекомендовать только пересмотр отношения к собственному питанию. Если вы будете действовать по принципу «сначала едим селедку, а потом пьем мочегонно-потогонный сбор», вы станете создавать только потенциальный вред здоровью. Почки, сердце и печень не любят таких «оздоровительных решений».
В остальном, возможна аллергическая реакция, как и на любой другой источник биофлавоноидов и витаминов. Исключите листья малины, если у вас после применения любых рецептов с ними появилась сыпь, или другие симптомы аллергии, и применяйте фиточаи умеренно во всех остальных случаях.
Специально для – фитнес-тренер Елена Селиванова.
Малина относится к числу излюбленных ягод, и это неудивительно. Кроме нежного вкуса и особой консистенции она также наделена массой полезных качеств. Чаще всего плоды употребляются в свежем виде и составе сладких угощений. Малиной очень любят лакомиться зимой ввиду особого свойства укреплять иммунитет. Давайте разберём пошагово главную ценность и возможные побочные эффекты от употребления плодов.
Важно!
Чтобы ощутить на себе все прелести ягоды, а также извлечь от её потребления одну лишь пользу, необходимо соблюдать суточную норму. Первое знакомство проводится, начиная с маленьких порций. Если организм реагирует нормально, взрослым можно кушать до 2 стаканов в сутки, а детям - по 160-200 гр. Обязательно учитывайте противопоказания.
Ягоду любого сорта применяют для профилактики и лечения заболеваний различной сложности. Но конечный рецепт варьируется в зависимости от того, какую симптоматику необходимо исключить. Стоит помнить о вреде, который малина принесёт. Её не стоит использовать детям до 2 лет, людям с непереносимостью этой ягоды и аллергией на неё, хроническими болезнями почек.
Панкреатит
Панкреатит представляет собой заболевание поджелудочной железы, которое сопровождается воспалительными процессами этого внутреннего органа. Малину не стоит потреблять в любом виде, когда панкреатит обостряется.
В составе ягоды присутствуют кислоты, которые наносят вред слизистым оболочкам. Если недуг находится в хронической стадии, облегчить его протекание можно, вводите в рацион понемногу варенья или компота из малины.
Простуда
С давних времён малиновое варенье использовалось в качестве панацеи от всех простудных заболеваний. Сырьё обладает ярко выраженными потогонными свойствами. Продукт без труда за короткий промежуток времени справляется с простудными симптомами.
Натуральному лекарству присущи противовирусные, жаропонижающие и антивирусные свойства. При простуде лакомство отлично снижает повышенную температуру тела. В результате этого происходит обильное потоотделение. Эффект достигается благодаря наличию салициловой кислоты в составе сырья.
Гастрит
Важно знать, что свежие плоды растения негативно сказываются на слизистой оболочке желудка. Поэтому сырьё запрещается кушать при подобном недуге. Подобное нельзя сказать об отваре из листьев. Такое средство, напротив, положительно сказывается на состоянии здоровья.
Для оздоровительно курса следует приготовить достаточно простое средство. Заварите листья кипятком и выпивайте процеженный отвар по 120 мл. 5-6 раз в день. При пониженной кислотности поможет малиновый сок. Фреш достаточно разбавить водой в равном количестве.
Подагра
При суставных воспалительных процессах, которые спровоцированы нарушенным метаболизмом в организме, следует придерживаться особой диеты, которую прописал специалист. В этом случае поедание малины стоит ограничить. В составе сырья присутствуют пурины.
Такие ферменты могут усугубить протекание недуга. При подагре в организме в большом количестве начинает скапливаться мочевая кислота. Что касается пуринов, то ферменты как раз способствуют повышенной выработке такой кислоты.
Сахарный диабет
При заболевании сахарным диабетом, больному разрешается кушать в ограниченном количестве только чёрную малину. Положенную суточную норму должен устанавливать лечащий врач индивидуально.
Преимущество ягод в том, что они обладают низким гликемическим индексом. Такой фактор означает, что в крови не произойдёт резкого скачка сахара. Целебное растение положительно сказывается на состоянии всего организма.
Систематическое поедание таких плодов помогает справиться с избыточной массой. Малина чёрного сорта отлично выводит излишки жидкости из организма. Также стабилизируется артериальное давление.
Можно с уверенностью сказать, что малина приносит больше пользы для организма, чем вреда. При поедании продукта учитывайте противопоказания и соблюдайте суточную норму потребляемых плодов. В этом случае никаких проблем со здоровьем не возникнет.
В статье обсуждаем малину обыкновенную, рассказываем про полезные свойства и применение плодов и листьев растения. Вы узнаете, как использовать малину для лечения кашля и простуды, понижения давления, стабилизации состояния при сахарном диабете и для женского здоровья.
Малина обыкновенная — плодовый полукустарник, вид рода Рубус семейства Розовые. Лат. название — Rubus idaeus.
Народный названия: лесная малина, кошачья ягода.
В этом разделе мы привели описание малины. Малина обыкновенная — листопадный кустарник. Корневище у нее многолетнее, с двухгодичными надземными стеблями. В высоту малина достигает 1,5−2,5 м.
Малина фото: Внешний вид малины Извилистое и деревянистое корневище имеет множество придаточных корней, которые образуют мощную разветвленную систему.
Стебли прямостоячие. Побеги первого года травянистые, зеленые с сизым налетом, сочные, покрыты тонкими маленькими шипами. Двухгодовалые побеги деревянистые, коричневого цвета, засыхают сразу после плодоношения. На следующий год на их месте из того же корня вырастают новые стебли.
Листья овальные, очередные, черешковые, сложные. Верхняя сторона листьев темно-зеленого цвета, нижняя — беловатая, с мелкими волосками.
Цветки белые, собраны в небольшие кистевидные соцветия. Расположены в верхушках стеблей или в пазухах листьев. Лепестки короче долей чашечки. Малина цветет с июня по июль, при хорошей погоде цветение продолжается вплоть до августа.
Плоды — небольшие волосистые костянки, сросшиеся на цветоложе в сложный плод, розового, красного или бордового цвета (есть сорта малины с желтыми и черными плодами). Малина начинает плодоносить со второго года. Плодоносит в августе.
Малина растет по вырубкам лесов, в лесах, по берегам рек. Это также и популярное садовое растение.
Россия — лидер по выращиванию малины на мировом рынке. В промышленных масштабах ягоду также выращивают Украина, Сербия, Польша, Венгрия, Германия, Франция, Великобритания, Канада и США.
Наиболее часто в лекарственных целях используют плоды малины. Лечебными свойствами также обладают и листья малины. Реже используют ветки и корни растения.
Химический состав плодов малины:
Лечебные свойства малины:
Наиболее часто используют малину при простуде . Варенье, или настой понижают температуру тела, снимают воспаление, устраняют кашель и другие симптомы ОРВИ и гриппа. малина устраняет головную боль, улучшает самочувствие. Употреблять можно как профилактическое средство.
Малина свойства проявляет в отношении сердечно-сосудистой и нервной систем. Она улучшает работу сердца и . Успокаивает нервную систему, оказывает обезболивающее действие, улучшает сон.
Ягоды малины обладают мочегонным действием, выводят лишнюю жидкость из организма. Положительно влияют на работу почек.
Малина полезна для женского здоровья . Она обладает омолаживающими свойствами, нормализует гормональный фон, купирует боли при ПМС, улучшает самочувствие в период климакса. Употребление ягод малины в период лактации способствует увеличению количества и повышению качества грудного молока.
Наиболее важные свойства листьев малины — кровоостанавливающее и вяжущее. Чай, отвары и настои из листьев растения используют для остановки внешних и внутренних кровотечений, в том числе при обильных менструациях. Лекарства на основе малиновых листьев применяют для лечения диареи.
В лекарственных целях используйте плоды и листья малины Ягоды малины собирают в период плодоношения. Собирать плоды необходимо в сухую погоду. Каждую ягоду срывают отдельно. Не собирайте подпорченные и переспелые ягоды — пустив сок, они могут испортить и остальные плоды в корзине.
Перед заготовкой малину переберите, удалите мятые ягоды и мусор, промойте под холодной проточной водой и высушите на полотенце. Для длительного хранения малину заморозьте, распределив урожай по пластиковым контейнерам.
Листья малины заготавливают в период цветения — в июне — июле. Сбор сырья проводят в сухую солнечную погоду. Заготавливают только чистые, сухие и здоровые листья — лучше всего молодые, на верхушках растения.
Не срывайте с одного куста все листья, это истощает растение.
В затемненном сухом и хорошо проветриваемом помещении. Можно готовить сырье в электрических сушилках при температуре до 40 градусов. Хранят высушенные малиновые листья в мешках из натуральных тканей, деревянных ящиках или стеклянных банках в темном и сухом месте.
Из листьев и плодов малины заваривают чай, готовят отвары, настои и . Ниже мы привели рецепты лекарственных средств для лечения кашля, понижения температуры, снижения артериального давления, нормализации состояния при сахарном диабете, для женского здоровья.
Малину от кашля проще всего принимать в виде варенья. Также можно засыпать ягоды сахаром и добавлять эту смесь в кипяток, черный или зеленый чай.
Ингредиенты :
Как приготовить : Засыпьте ягоды сахаром, храните в холодильнике.
Как использовать : Добавляйте по 1−2 чайных ложки малины в стакан чая. Пить малиновый чай лучше перед сном. Не забывайте, что после употребления малины не стоит выходить на улицу.
Результат : Малина при кашле делает его более продуктивным, улучшает самочувствие, повышает иммунитет.
Малину при температуре необходимо принимать в небольшом количестве перед сном. Выпейте чай с малиной при простуде, съев 1−2 ложки варенья. Укутайтесь теплым одеялом, наденьте носки.
Малину от простуды можно принимать, если температура тела ниже 39 градусов. При сильно повышенной температуре вызывайте врача и принимайте назначенные специалистом препараты.
При ангине можно принимать настой малиновых листьев. Это средство подойдет и для лечения других заболеваний, при которых воспаляется слизистая носоглотки.
Ингредиенты :
Как приготовить : Залейте сухие листья малины кипятком, настаивайте лекарство 2−3 часа. Процедите напиток перед употреблением.
Как использовать : Пейте по половине стакана 3 раза в день.
Результат : Снимает воспаление, купирует боли.
С малиной заваривают чай, делают отвары и настои Для понижения давления употребляют отвар из ягод малины и цветков липы.
Ингредиенты :
Как приготовить : Залейте водой малину и липу, доведите до кипения и проварите в течение 3−5 минут. Остудите и процедите перед применением.
Как использовать : Пейте отвар в течение дня.
Результат : Отвар малины от давления не только понижает уровень АД, но и укрепляет сердце и сосуды, устраняет одышку, выводит лишнюю жидкость из организма.
Малину при сахарном диабете можно есть в свежем и замороженном виде, в виде пюре, пить свежевыжатый малиновый сок. Для снижения уровня сахара в крови можно заваривать малиновые листья и пить как обычный чай.
Ингредиенты :
Как приготовить : Залейте листья малины кипятком и настаивайте 20−30 минут.
Как использовать : Пейте как обычный чай в течение дня.
Результат : Малина при диабете понижает уровень сахара в крови, улучшает самочувствие, повышает иммунитет.
Малина не только понижает артериальное давление, но и способствует расщеплению атеросклеротических бляшек и снижению уровня плохого холестерина в крови. Для лечения атеросклероза принимают отвар малиновых листьев.
Ингредиенты :
Как приготовить : Залейте листья водой и кипятите 15 минут. Доведите объем водой до первоначального.
Как использовать : Принимайте по половине стакана 3 раза в день.
Результат : Очищает кровь и снижает уровень холестерина.
При хронической форме гастрита и при гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока можно принимать настой листьев малины.
Ингредиенты :
Как приготовить : Залейте листья малины кипятком, настаивайте 30 минут. Перед употреблением процедите.
Как использовать : Пейте настой по ⅓ стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
Результат : Устраняет боли, снижает выделение соляной кислоты, способствует нормализации пищеварения.
Ингредиенты :
Как приготовить : Залейте сырье водой. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения. Убавьте огонь и томите в течение 5 минут. Перед употреблением остудите и процедите.
Как использовать : Выпейте отвар в течение дня, разделив на 3 приема.
Результат : Малина для женщин помогает в лечении воспалительных заболеваний мочеполовой системы, стимулирует выработку гормонов, нормализует менструальный цикл, улучшает самочувствие.
Давать детям малину можно не раньше 1 года. Далее ягоды нужно употреблять в умеренном количестве.
Дайте малышу 1 ягоду малины, если аллергическая реакция не возникнет, в день можно давать горсточку плодов.
Малиновое варенье можно давать в небольшом количестве при кашле и простуде. От диареи поможет чай из листьев растения. Перед употреблением малины в лекарственных целях проконсультируйтесь с педиатром.
Кушать не только можно, но и нужно. Малина содержит витамины и другие полезные вещества, необходимые для поддержания здоровья женщины и развития плода.
На первом и втором триместре можно употреблять только плоды растения. Свежие ягоды и варенье из них помогут справиться с простудой, улучшат настроение и повысят иммунитет беременной женщины. А вот чай и отвары из листьев употреблять не стоит — они повышают тонус матки и могут вызвать выкидыш или преждевременные роды.
Употреблять можно не ранее, чем через 3 месяца после родов. Будьте осторожны, прием ягод может вызвать аллергию у ребенка. Съедайте в день не более 50 г малины. Начните с 1 ягоды и проследите за реакцией своего организма и организма малыша.
Подробнее о малине смотрите в видео:
Вы уже знаете полезные свойства малины, противопоказания к употреблению:
С осторожностью следует употреблять малину при желудочно-кишечных заболеваниях в острой форме.
Таксономическое положение:
Род Рубус, к которому принадлежит малина обыкновенная, включает 1494 вида. Наиболее известны: ежевика, морошка, княженика, костяника, малиноклен.
Фото малины обыкновенной, ее полезные свойства и применение 
Инфографика по малине обыкновенной
Пожалуйста, поддержите проект - расскажите о нас
Вконтакте
Одноклассники
Малина и продукты из этой ягоды полезны тем, что она содержит в себе большое количество салициловой кислоты – альтернатива таблеткам и микстурам. Используется при простудных заболеваниях, в качестве профилактики ОРВИ и ОРЗ. В сочетании с медом – способна остановить воспалительные процессы, но может нанести непоправимый вред здоровью, вызвав аллергическую реакцию.
Тем не менее, многие женщины находят эту ягоду целебной из-за комплекса витамин и минералов, входящих в ее состав. Если малыш болеет, ни один синтетический сироп со вкусом малины не способен вылечить ребенка. Компоненты добавок вызывают интоксикацию организма, и врачи ошибочно ставят диагноз – запрет на прием малиновых продуктов. Однако это миф, и со временем, когда организм очищается, ребенок с радостью ест ягодные суфле, пьет компоты и сиропы. В составе также имеются:
Для профилактики – достаточно 3 стаканов малины в сутки, а 6 стаканов полностью убивают золотистый стафилококк, который лечится в реанимационном отделении (карантин). Отлично действует на споры дрожжей и плесени грибка.
Малина: полезные свойства и противопоказания были известны еще в Древней Греции; ее считали лечебным плодом. Никто не осмеливался ее кушать до разрешения «свыше», считая, что такой плод с магическими свойствами можно принимать лишь в самых смертельных ситуациях. Оно и понятно, ведь достаточно выпить настойку, сразу же горло перестает болеть, кашель прекращается, температура падает. Салициловая кислота считается мочегонным, потогонным средством, и оно отлично снижает жар. В комплексе с другими лекарствами – это убойная сила от всех болезней.
Она входит в рейтинг лучших продуктов, которые продлевают молодость за счет присутствия в ней антиоксидантов и пектина. Магний будет улучшать работу сердца, однако принимать при этом препараты для мышцы – противопоказано. Либо человек находится на медикаментозном лечении, либо отдает предпочтение малине. В иных случаях назначают совместную терапию.
Малина имеет противопоказания:
Для язвенников – заменить малину компотом, пить по 1 стакану в неделю в период ремиссии (без синдрома обострения).
Всего 9% углеводов в продукте на 100 г веса. Это идеальный десерт, которым можно дополнять любые низкокалорийные блюда. Также калорийность малины в чистом виде составляет всего 56 ккал. Ее смело можно записывать в топ-продуктов для диеты. За естественную сладость отвечают сахароза и глюкоза – в преобладании над остальными сладкими компонентами. В составе их имеется всего 11%.
Из-за источников различного генеза многие люди страдают аллергией на малину. Это вызвано целым рядом аспектов, который кроется в ДНК, наследственности и индивидуальной непереносимости. Спирты и катехины – основные источники аллергии, разносятся по крови за 4-6 часов. Проявляется реакция в виде огромных розоватых пятен, появляется отечность на лице. На животе и руках – мелкая сыпь. Если она присутствует на ногах и спине – аллергия на жирные масла продукта. Отеки имеются лишь на щеках и веках, если где-то еще зафиксированы – аллергия из-за комплекса приема пищи, в составе которых были те же ингредиенты, что и в малине. Иными словами, организм получил двойную дозу веществ, которые ему не нужны.
Избыток свободных минералов можно диагностировать из списка тех, что присутствуют в малине. В ином случае, проводить реабилитацию нужно, исходя из состава иных продуктов.
Следует помнить, что пищевая аллергия не так ужасна – проявляется не сразу, проходит быстро. Если малиновые сиропы входили в состав медикамента (обычно сиропы от кашля для детей «Флавамед»), то следует говорить об аллергической интоксикации медикаментозного характера. И малина здесь не причем, так как в составе лекарства ее просто нет.
* Статья является информационной, и сведения о рекламе и ее продуктах не выдает. Названия препаратов приведены, как примеры (реальные истории из жизни читателей).
– лечебные свойства и противопоказания заключены в набор компонентов. Часть из них благополучно усиливают работоспособность гладкой мускулатуры, а другие – улучшают состояние матки и кишечника. Это кровеостанавливающее средство, иногда повышает аппетит и улучшает зрение. Как мочегонное, листья плода используются в виде отваров трав. После недельного курса можно попрощаться с мешками под глазами и черными следами.
Листья малины при беременности – это отличное сочетание витаминов и защитных свойств для будущего ребенка. Матери, которая выдает часть микроэлементов для развития плода, может их восстановить практически за сутки. Кто не может или не в состоянии приобрести несколько кг малины, может заменить ее листьями.
Настойка воздействует и на мышцы – тонус матки расслабляет, предотвращая преждевременные роды, но укрепляет мышцы таза для легкой родовой деятельности. Так, 2 ст. л. на 1 л воды – средство для приема. И вместо 8-10 часов схваток, женщина сможет родить малыша всего за 5-7 часов. Поверьте, в последние минуты перед потугами вам 20 секунд схваток покажутся адом.
Листья малины можно заваривать перед родами вместе со смородиной. Это позволит заменить обезболивающее, ослабить маточные схватки. Кроме естественного воздействия, вы насладитесь вкусом чая. Во время второго этапа схваток тошнота и рвота будут возникать гораздо реже, можно есть шоколад. Ребенок, который получает витамины от малинных листьев и самого продукта, менее подвержен аллергии этой ягоды.
Можно ли беременным малину, и как не запутаться в советах врачей и близких? Давайте подробно разберем действия малины на организм беременной женщины:
Единственным осложнением станет кровотечение – чтобы оно началось, беременная должна дождаться естественного отхода крови, и потом начать есть малину. Вряд ли какая-либо женщина сможет кушать малиновое варенье или компот после того, как у нее откроется кровотечение. Но об этом стоит знать, если вы считаете плод – кровоостанавливающим средством в данной ситуации.
Можно ли кормящей маме малину – насущный вопрос, который мучает всех женщин. Врачи утверждают, что красные плоды ягод и фруктов противопоказаны в первые 1-2 месяца лактации. Это факт. Обоснованность лежит в простой форме:
Рекомендуется исключить все подобные продукты на данный срок. Дальше, что касается формирования лактационного периода. Он наступает тогда, когда женщина может беспрепятственно сжать грудь, чтоб получить тонкую струю молока. Если это дается ей с трудом, лактация не в норме. Обычно на это уходит 3-4 месяца. Иногда молока не хватает, и нужно пить специальные чаи. Это факт.
Касаемо дальнейшего кормления – фрукты и овощи, ягоды и корнеплоды необходимы для развития ребенка. Одним молоком, состоящим из каш и супов, он не только не насытиться, но и недополучит ряд микроэлементов. Что нужно отметить:
Помните о простых правилах мытья продуктов, не только малины. Она с давности считается диким плодом, может нанести вред, как цитрусовые, происхождение которых неизвестно.
Малина при простуде станет гарантом выздоровления. Выше мы уже описали ее свойства, которые только в положительном свете отражаются на больном человеке. Раньше, когда медицина не вышла на новый уровень, дети выздоравливали от меда, и малины. Так что остается факт – продукт рекомендован и подлежит не рецепторному назначению. Стоит отметить также, что есть разновидности малины, и об ее свойствах поговорим ниже.
| Черная малина
| Черная малина выглядит так же, как красная, но внешне можно спутать с ежевикой. Однако. Ее главное назначение – предотвращение развития раковых клеток, которые уже есть в организме человека. Онкозаболевания лечатся такими простыми плодами, как черная малина. К тому же, чтобы убить рак на последней стадии, врачи дают , перетертый с малиновым сиропом. |
| Желтая малина
| Отличается цветом и составом. Она позволительна для людей-аллергиков, которые не переносят красный вид малины. Главный компонент – антоциан. В ней больше фолиевой кислоты, микроэлементов, которые отвечают за свертываемость крови. Очень полезна для тех женщин, которые планируют беременность, но не могут на нее повлиять. |
| Красная малина
| Антиоксиданты – ее основная прелесть. Можно счесть за источник молодости, который полезен и вкусен. Чуть ниже рассмотрим ее, как компонент в уходе за кожей лица. |
Также малиновые продукты полезны при других симптомах и заболеваниях, оказывая чудотворное воздействие без требования приема антибиотиков.
А можно ли пить малину при температуре? Интересный вопрос, который трактуют по-разному. Если знать основы физики, биологии и химии (в анатомии), то любой напиток во время высокой температуры тела не может быть горячее 50 градусов. Иначе потоотделения не произойдет, человек не сможет выбросить лишний жар, а клетки сосудов настолько сузятся, что давление поднимется выше максимального порога. Можно пить чаи, отвары и т.д., но с учетом допустимой нормы – комнатная температура.
Если добавить малину в холодный чай – все будет в норме. Потоотделение усилится, а если малина будет смешана с кипятком, она не потеряет свои свойства, но станет причиной повышения, а не падения жара.
Родители, чьи дети часто болеют, не давайте ребенку горячий чай с надеждой, что вы его согреете при ознобе, а малина его поставит на ноги.
Она является терапевтическим ингредиентом. И если отбросить прописанные лекарства, толку от выпитой чашки малины с чаем не будет. Она полезна при ОРВИ, так как от этого заболевания лекарств не существует! Нужна прохлада и влажность, теплое обильное питье, не горячее. Кутать больного противопоказано, даже если ему за 40 лет!
К лечению ангины нужно подходить со стороны посещения врача. Только терапевт может назначить лекарства в зависимости от типа инфекционного заболевания. Ангина – не шутки, она может быть безопасной, а также стать причиной болезни родных, которые живут под одной крышей. Вирусная ангина – не опасна; гнойная – чревата осложнениями, требуются антибиотики или стационар. Неинфекционная ангина (в результате неправильного лечения ОРВИ) безопасна. И только в таком случае разрешена малина при ангине.
Она поможет снять отек, боль в горле, спазм в сосудах. Из нее делают отвар:
При остром аспираторном заболевании увеличить дозу до 5 стаканов в сутки, с перерывами в ночное время (в период сна).
Важно! Ангина не сопровождается кашлем! Если он присутствует, срочно к врачу. Возможны осложнения и диагностика пневмонии или бронхиального синдрома астмы. Возможны отеки легких, хроническая стадия бронхита.
Малина от кашля противопоказана в чистом виде. Можно кушать варенье, пить компоты. При готовке варенья учитывать пропорции:
Исключить холодильную камеру, которая утрачивает свойства варенья. Использовать нужно в течение периода болезни. Можно разбавить водой, если болен ребенок. Пить утром и вечером, за 4 часа до сна.
Малина при диабете 1 и 2 типа может быть полезна только в чистом виде из-за содержания сахара и глюкозы. Что в ней такого. Чего нет в клубнике или другом фрукте:
Состав шикарный, если учесть, какие «вкусности» позволительны диабетикам. Органические кислоты понижают кислотность желудка – важно не переборщить с этими показателями. Идеальным вариантом станет – 2-3 штучки малины каждый день в обед.
Для диабетиков 2 типа – малина станет шансом на спасение, когда категорически нельзя даже конфетку другую слопать при пониженном сахаре. Опасная ситуация для тех, кто понимает, о чем идет речь. Суточная доза – не более 80 г, которую превысить ровно попаданию глюкозы в кровь в размере 1 бут. при стационарном лечении.
Обратите внимание на диагноз преддиабет. Если во время диабета сторонятся сладкого, то при таком диагнозе сладкое ищут в прямом смысле слова. Перед открытой формой организм накапливает глюкоза, теряя ее на обмен веществ. От чего появляются боли, теряется сахароза, падает сахар, диагностируют 1 стадию. Для больных преддиабетом НУЖНО есть малину в чистом виде в размере 100 г. Она снижает сахар, не позволяя организму его копить. Диабет не наступит, если правильно питаться и не забывать о рационе.
Малина от давления, или все же повышает его? Соль калия и бета-ситостерин борются с холестерином. Это позволяет очистить сосуды. Слабые сосуды повышают давление. Чистые – нормализуют. В итоге, малина нужна для поддержания тонуса стенок сосудов, препятствуя рецидивам в области давления.
Гипертоникам она станет другом на протяжении всей жизни. Скачок давления – больной сразу бежит за телефоном, приезжает скорая помощь. Альтернативный вариант – съесть малину, которая мгновенно расщепляется, попадает в кровь. Увеличивается обмен веществ, циркуляция. Питание клеток – так же, мгновенно. Давление падает до нормы или ниже. Это неопасно в случае с гипертонической болезнью. Кстати, беспричинные скачки могут говорить о проблемах с сердцем и неврозе.
Маски для ухода за кожей можно готовить из летних ягод. Не покупать мороженые – свойства могут быть потеряны. «Летние» маски удобны тем, что ягоды есть практически в любом магазине в свежем виде. У кого они растут в огороде – счастливчик.
Малина для лица полезна антиоксидантами. Да, помощники в сохранении молодости и красоты.
Исходя из данных таблицы, малина не только – лучшая подруга молодости, но и эластичности кожи во многих ситуациях.
Сделать маску для лица можно в домашних условиях:
Итак, для сухой кожи – маска увлажняющая:
Для жирной кожи комплексная маска:
Для любого типа кожи можно разложить доли малины на лицо. Для проблемной – сок малины смешать с или настоем. Для глубокого очищения (пиллинга) добавить в малину рисовую муку. Если кожа быстро теряет упругость, сделать маску из , меда и малины. Добавить в смесь горячей воды, перемешать. Греть на водяной бане перед применением.
Для нормальной кожи малину смешивают с молоком и , а для удаления пигментов – с соком лимона. и сметана в составе с мякотью малины помогут избежать раздражения для чувствительной кожи. А вот с малиной – уберет круги под глазами после бессонной ночи перед экзаменами, семинарами и защитой диплома. Стоит запомнить последний рецепт – в жизни бывают конференции, перелеты, переговоры и важные встречи.
Как видите. Малина универсальна для больных, здоровых и беременных женщин. Есть небольшие и несущественные противопоказания, но и к ним можно приспособиться. Это отличный компонент, который подойдет для любого случая – выздоровления, ухода, диеты и простого хорошего настроения. Не забывайте о профилактических мерах.
