Las personas a menudo experimentan un miedo inconsciente a los efectos de la hipnosis. Los miedos más básicos son el miedo a someterse a la voluntad del hipnotizador y el miedo a no salir del trance. Pero todavía no ha habido un caso en el que el paciente entrara en trance y no saliera de él. Existen métodos seguros para salir de esta condición, que son conocidos por cualquier especialista certificado. Que la hipnosis sea dañina o no depende únicamente del estado de salud del paciente y de la experiencia del especialista. Si el paciente tiene inflamación aguda o psicosis, la sesión está contraindicada para él.
¿Es dañino? No hay daño en el estado de trance en sí. Solo puede brindarle relajación y descanso. En la vida ordinaria, las personas todos los días, inadvertidas para ellas mismas y para los demás, entran en estados alterados de conciencia. Por ejemplo, mientras viaja en transporte público, cuando la mirada está fija en la ventana. Además, los estados similares al trance, por sí solos, ocurren durante algunos deportes (natación, esquí, jogging).
Al mismo tiempo, el estado de trance abre nuevas oportunidades para introducir actitudes positivas en el subconsciente del cliente. Todo esto sucede solo por su voluntad y es de carácter positivo. Una persona puede deshacerse de las fobias, la ansiedad, la depresión, las adicciones. A menudo, la vida del paciente después de esto cambia drásticamente para mejor, comienza a sentir alegría y libertad. Por lo tanto, la afirmación "la hipnosis es peligrosa" sólo tiene sentido si las actitudes son introducidas en el subconsciente por un hipnotizador sin experiencia o son utilizadas por estafadores (trance callejero o gitano).
¿La hipnosis es perjudicial para la salud? Para un cliente mentalmente sano, no hay nada peligroso en un estado de trance. Existe el mito de que es posible no salir de la hipnosis profunda. Pero eso nunca sucede. Para salir del estado hipnótico, el paciente solo necesita sentarse (si hay tiempo libre). En este caso, el estado se transforma en un sueño normal.
Durante las sesiones de grupo, hay silencio en estos momentos. Por lo general, una persona siente cambios en la habitación y abre los ojos espontáneamente.
Después de una sesión de trance curativo, el paciente siente paz interior, una oleada de energía, ligereza y, a veces, una sensación de deshacerse de la pesadez mental, especialmente si se estaba trabajando para superar las fobias, la ansiedad o la depresión.
¿Es peligrosa la hipnosis cuando la actividad profesional de una persona está asociada con mecanismos móviles o requiere concentración? Puede hacer cosas que requieran mayor atención y precaución dentro de los 20 minutos posteriores a la sesión. El estado relajado y la distracción desaparecen muy rápidamente.
Por el contrario, es más fácil para el paciente mantener la calma y la concentración después del tratamiento. Su postura se nivela, sus entonaciones y gestos se vuelven más seguros, su autoestima aumenta y sus relaciones con quienes lo rodean mejoran. Una persona adquiere la capacidad de controlar sus emociones, desaparecen las obsesiones y la depresión, su actividad como miembro de la sociedad se vuelve más productiva.
Durante la hipnoterapia, el especialista pone al paciente en trance y trabaja con el subconsciente. Mediante la introducción de actitudes se resuelven problemas psicológicos, se eliminan las enfermedades psicosomáticas. Para resolver diferentes problemas, los hipnoterapeutas utilizan tres tipos de hipnosis:
Durante el método clásico, una persona está inmersa en sí misma, está fuera de la realidad. Y con el método de sugestión de Erickson, el paciente se encuentra en un estado de trance ligero. Puede mantener una conversación, pero sus pensamientos y acciones son moderados. La hipnosis que la acompaña no puede dañar, es la más segura de todas, pero también la menos efectiva.
Cada persona tiene enormes recursos internos. Te permiten alcanzar el éxito, luchar y ganar, crear y superar obstáculos. A pesar de estas oportunidades, no todo el mundo puede utilizarlas en la vida. Varias veces, ante las dificultades, una persona concluye que, por alguna razón, no puede tener todo lo que anhela. Esto significa que los recursos están ahí, pero el individuo ha perdido el acceso a ellos.
¿Es peligroso? La técnica permite, sin introducir a una persona en un trance profundo, restaurar el acceso a los recursos internos. Al mismo tiempo, no se impone nada desde el exterior, sino que solo se utilizan sus propias capacidades, que estaban bloqueadas. El método de sugerencia es muy flexible y sencillo. Si la sesión la realiza un especialista calificado, no habrá consecuencias negativas para el paciente. La hipnosis ericksoniana se utiliza en PNL. A diferencia del clásico, al que está expuesto el 70% de las personas, casi todo el mundo sucumbe a él.
Se cree que las personas que están internamente preparadas para tal influencia son susceptibles a la hipnosis, es decir, es muy difícil trabajar con una persona sin su consentimiento (como en un trance gitano). Este método es, hasta cierto punto, la autohipnosis y su eficacia depende en gran medida de la preparación del paciente para el trance. ¿Por qué la hipnosis es perjudicial para una persona abierta? Los estafadores suelen utilizar el método Ericksoniano para obtener beneficios materiales. Al mismo tiempo, tal impacto no causa un daño grave a la psique de la víctima.
El trance curativo es un cambio transitorio de conciencia en el que el control de la mente está parcialmente inhabilitado y la sensibilidad del paciente a las actitudes sugeridas aumenta. Cuando uno entra en trance, aumenta la concentración de atención en las acciones verbales y no verbales del hipnotizador.
Este método se utiliza para centrarse en deshacerse de las adicciones (tabaco, drogas, alcohol, alimentos nocivos, juegos de computadora, etc.). La sugestión puede reducir el dolor, aliviar la condición del paciente y superar la depresión y las enfermedades psicosomáticas.
¿La hipnosis terapéutica es perjudicial para las enfermedades? Para la mayoría de las enfermedades crónicas, no existe ninguna contraindicación para el uso del trance. H
Con la ayuda de la hipnoterapia se tratan enfermedades psicosomáticas (hipertensión, impotencia psicógena, frialdad sexual, asma bronquial, trastornos del sueño, etc.). La hipnosis es indispensable para superar las fobias, la ansiedad, la tartamudez, las neurosis y la depresión, así como para deshacerse de las adicciones (tabaquismo, alcoholismo, bulimia).
¿Por qué es peligrosa la hipnosis? Se cree que durante la hipnosis, un síntoma puede ser reemplazado por otro. Pero dado que la cura ocurre a voluntad del paciente, es poco probable que quiera reemplazar el síntoma desagradable desaparecido por uno similar. También existen argumentos científicos sobre los peligros de la hipnosis para las personas mentalmente desequilibradas y con retraso mental, así como para los pacientes con la última etapa del alcoholismo y la adicción a las drogas. En otros casos, las indicaciones para usar el trance son muy amplias. También debe tenerse en cuenta que no se puede confiar el tratamiento a todas las personas que se consideran hipnólogos. Si la hipnoterapia la lleva a cabo un especialista sin experiencia, no se excluye el daño de la hipnosis. Aunque, más bien, aquí no habrá ningún daño, sino simplemente la ausencia de cualquier resultado.
La hipnosis es un estado de trance a través del cual el sujeto entra en contacto con su propio inconsciente, y sirve para tratar el dolor y algunos trastornos físicos de origen psicológico.
Exploremos los métodos mediante los cuales se induce el estado hipnótico, la práctica y los efectos beneficiosos mediante los cuales la hipnosis ayuda a curar ciertas dolencias.
Hipnosis - un estado de relajación y alienación a corto plazo del mundo que nos rodea, incluida la ralentización de la percepción del mundo exterior, para enfocarte en tu mundo interior.
El estado hipnótico ocurre a diario en la vida de cada persona y está determinado por la presencia de una especie de ritmo interno llamado ciclo ultradic, que controla el estado de concentración y dispersión, que, dependiendo de las características de cada individuo, puede ocurrir cada media hora, cada hora, cada hora y media, etc.
El estado hipnótico puede manifestarse por varios "síntomas": bostezos, suspiros, dificultad para concentrarse, distracción, descuido, tendencia a balancearse en una silla, golpeteo de dedos, etc.
Introducir en estado de hipnosis Puede un psicoterapeuta a través de un método llamado hipnoterapia, en el que se coloca al sujeto en un estado de relajación, alienación del mundo exterior, pero con preservación parcial de la conciencia y voluntad activa.
Hipnosis utilizado en la práctica terapéutica y es un método valioso en el tratamiento del dolor y las dolencias físicas que tienen un componente psicológico relacionado con el ámbito de la emocionalidad, como ansiedad, depresión, así como timidez y falta de autoestima.
Los expertos usan la hipnosis para abordar una amplia gama de problemas de salud, que incluyen:
¿Te ayudará la hipnosis a perder peso?Algunos están convencidos de la efectividad de la hipnosis en la lucha contra la obesidad (cuando se combina con una dieta saludable y ejercicio), otros la consideran completamente ineficaz. En cualquier caso, a través de la hipnosis, puedes ponerte en contacto con la parte más profunda de tu propia mente, más conocida como inconsciente, y afectan esta parte de la psique de varias maneras:
La hipnosis, por sí sola, no puede hacer mucho ... solo cuando se combina con una dieta, movimiento y ejercicio adecuados y equilibrados. |
Existen muchos métodos de hipnosis y son seleccionados por el terapeuta en función de la orientación teórica y metodológica del terapeuta, así como en función del problema y las características del paciente.
Los métodos de hipnosis más comunes son:
El estado típico de trance e hipnosis se logra con leyendo texto... Se utilizan palabras y voces especiales para inducir un estado de hipnosis.
El proceso consiste en tres etapas:
Obviamente, para que la hipnosis funcione, el paciente debe tener total confianza en el terapeuta.
A diferencia de lo tradicional, hipnosis dinámica utiliza elementos adicionales como gestos y símbolos. El terapeuta hace gestos y ruidos variando la distancia entre el paciente y él mismo para desorientar la capacidad de percepción del paciente.
En el caso de este método, el trazado es muy eficaz, que consiste en repetir la postura y orientación del paciente. Tras una serie de repeticiones de este tipo, el paciente asocia sus reacciones con las del terapeuta y las reproduce automáticamente.
La hipnosis dinámica se basa principalmente en comunicación no verbal, que se basa en tres símbolos arquetípicos: "Vara", "Círculo" y "Triángulo".
Esta conexión puede ser cuatro tipos diferentes:
Después de la fase inducción de hipnosis hay un llamado flash hipnótico: el paciente, para descargar la tensión acumulada, responde a la solicitud del terapeuta, que está tratando de destruir el problema, reemplazándolo por una nueva forma de conducta.
Al final llega el escenario restaurar un estado de vigilia, en el que el paciente vuelve a un estado de conciencia activa.
Otro tipo de práctica mediante la cual se logra el trance hipnótico es hipnosis regresiva.
La inducción hipnótica en una sesión de hipnosis regresiva también la realiza un terapeuta calificado: el propósito de dicha terapia es devolver al paciente a la experiencia traumática que da lugar al síntoma, para cambiar la influencia que tiene en su vida actual.
Los terapeutas de hipnosis regresiva afirman que a través de esta práctica, los pacientes pueden utilizar recuerdos muy lejanos, en algunos casos incluso de vidas pasadas.
Debo decir que en la comunidad científica, muchos se muestran escépticos ante tales afirmaciones: los recuerdos que surgen durante la sesión, en opinión de la mayoría de los científicos, son solo vívidas fantasías que nada tienen que ver con la realidad. Por lo tanto, es peligroso utilizar la hipnosis regresiva en personas altamente sugestionables o psicológicamente débiles.
Recientemente, la hipnoterapia se ha convertido nuevamente en una herramienta muy útil en la práctica clínica, gracias al trabajo de Milton Erickson. Él desarrolló un método de técnica hipnótica cuando se alcanza un estado llamado "conciencia expandida", es decir, un estado de conciencia alterada, que no es una alternativa al estado natural de conciencia.
En este caso, el terapeuta no busca motivos, no busca averiguar el "por qué", solo estimula los recursos del inconsciente del paciente y los utiliza para obligarlo a buscar una nueva forma de pensar y comportarse en una situación. que crea malestar.
La hipnosis se practica habitualmente en ambiente tranquilo y sin estimulación sonora adicional, con iluminación tenue y una temperatura no superior a 20 grados.
Las paredes de la habitación deben tener un color específico: azul, verde, violeta y rosa pálido, que incide directamente en la inducción de un estado hipnótico.
El mejor momento para la hipnosis es entre las 11 a. M. Y las 5 p. M. Y no demasiado cerca de la hora de comer.
El modo de curso terapéutico en el que se utiliza la hipnoterapia, por regla general, depende del tipo de problemas y del terapeuta (dependiendo de sus antecedentes teóricos. Las sesiones se llevan a cabo semanalmente o una vez cada dos semanas; manteniendo el estado hipnótico de 45 a 90 minutos.
Falsos mitos sobre la hipnoterapiaAntes de hablar de contraindicaciones, conviene disipar algunos mitos sobre la hipnosis:
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Habiendo disipado estos mitos, hay que decir que la hipnosis, por regla general, no tiene contraindicaciones, pero es mejor evitarla en algunos casos:
La palabra "hipnosis" en la mayoría de ciudadanos de nuestro país está asociada con las sesiones masivas de Allan Chumak y Anatoly Kashpirovsky, así como con los villanos cinematográficos que obligaron a sus víctimas a cometer delitos y suicidarse. Pero, ¿es el poder de la hipnosis realmente tan grande que un hipnotizador es capaz de subyugar a toda la sala? ¿Y todas las personas sucumben a la sugestión hipnótica?
Contrariamente a la creencia popular, la mayoría de las personas con hipnosis no participan en fraudes ni en otras actividades delictivas, sino que son especialistas certificados en el campo de la psiquiatría y utilizan sus habilidades para brindar asistencia psicológica y médica. En medicina, la hipnoterapia es un área separada y, con mayor frecuencia, sus métodos se utilizan en el tratamiento de enfermedades psicosomáticas y para eliminar fobias y problemas psicológicos.
La hipnosis se considera uno de los métodos más efectivos para lidiar con los miedos obsesivos, el trauma psicológico infantil y los complejos sexuales, ya que puede usarse no solo para inspirar a una persona con la actitud correcta, sino también para encontrar la causa del problema. La esencia de la hipnosis radica en el hecho de que el hipnotizador (psicoterapeuta, psiquiatra) introduce al paciente en un estado de trance, cuando la conciencia "se apaga" y el inconsciente pasa a primer plano. ... En un estado de trance, muchas funciones del cuerpo humano, así como funciones de la conciencia como el control individual y la autoconciencia, se debilitan significativamente, gracias a lo cual el hipnotizador obtiene acceso directo al subconsciente y puede eliminar los síntomas y causas de problemas psicológicos y enfermedades psicosomáticas.
En la medicina moderna, se utilizan tres tipos de hipnosis para el tratamiento, con la ayuda de los cuales se pueden influir en ciertas actitudes de una persona, corregir su percepción y estado mental y también obtener acceso a la memoria del paciente. Estos tipos de hipnosis son los siguientes:
Son estos tres tipos de hipnosis los que se utilizan con mayor frecuencia en la práctica psicoterapéutica, y la eficacia de la hipnoterapia depende directamente de la profesionalidad del psicoterapeuta-hipnotizador y de las características individuales de la psique del paciente. También La confianza del paciente en el hipnotizador juega un papel importante. , por lo tanto, se recomienda a las personas que desean deshacerse de cualquier problema psicológico o con la ayuda de la hipnosis que se comuniquen solo con aquellos especialistas que no causen ninguna antipatía.
A pesar de que la hipnosis es una práctica médica oficialmente reconocida, todavía existen muchos mitos y conceptos erróneos en torno a ella. Algunas personas incluso creen que la capacidad de poner a otra persona en trance es mágica, y un hipnotizador experimentado puede, a través de la hipnosis, hacer que cualquiera haga cualquier cosa. Por supuesto, no hay verdad en estas declaraciones, ya que no hay nada sobrenatural en la técnica de inducción a un trance hipnótico y cualquiera puede aprenderlo, pero es imposible hipnotizar a una persona sin su deseo ... Incluso la hipnosis oculta (hipnosis gitana, PNL, etc.) es bastante fácil de resistir; para esto solo necesita concentrarse en algo afuera (mirar por la ventana, contar autos que pasan, etc.) o pensar en algo propio sin escuchar hipnotizador.
Además de los conceptos erróneos sobre la naturaleza sobrenatural de la hipnosis y la imposibilidad absoluta de defenderse de la sugestión hipnótica, los siguientes mitos también son bastante comunes en nuestra sociedad:
Mito: hay personas que desafían la hipnosis.
Verdad: Toda persona mentalmente sana puede ser hipnotizada, pero el grado de hipnotizabilidad (sugestión) es diferente para todos. Aproximadamente el 30% de las personas se prestan bien a la hipnosis y caen rápidamente en trance, el 40% son menos sugestionables y el 30% restante solo puede ser puesto en trance hipnótico por un hipnotizador experimentado.
Mito: Las personas con gran inteligencia y voluntad fuerte son menos susceptibles a la hipnosis que las personas de voluntad débil.
Verdad: Para entrar en un estado de trance, debe concentrarse en las palabras y acciones del hipnotizador, y también tener un figurativo desarrollado, por lo que será más fácil para un especialista introducir a una persona de voluntad fuerte e inteligente en un trance hipnótico. .
Mito: un hipnotizador puede obligar a un paciente a hacer cualquier cosa.
Verdad: En un estado de trance hipnótico, el control consciente de las acciones de uno se debilita, pero no se apaga por completo, por lo tanto, incluso bajo hipnosis, una persona no hará algo que sea contrario a sus estándares morales.
Mito: Al salir de un estado de trance hipnótico, una persona no recuerda lo que sucedió durante la sesión.
Verdad: La mayoría de los pacientes hipnoterapeutas recuerdan bien lo que sucedió mientras estaban hipnotizados.
Mito: con la ayuda de la hipnosis, solo puedes influir en el estado mental de una persona.
Verdad: La hipnoterapia es eficaz tanto en la eliminación de problemas psicológicos como en el tratamiento de una serie de enfermedades psicosomáticas. Por ejemplo, con la ayuda de la hipnosis, puede salvar a una persona de la tartamudez, los dolores psicosomáticos e incluso el dolor de muelas.
Mito: un hipnotizador experimentado puede hipnotizar a muchas personas a la vez sin su deseo.
Verdad: La fuente de este mito son las sesiones masivas de hipnosis, en las que parte del público presente realmente cayó en estado de trance y siguió las instrucciones del hipnotizador, así como el testimonio de personas que fueron hipnotizadas mientras veían la sesión en televisión o escuchaban. a ella en la radio. Obviamente, en estos casos, el papel clave lo jugó el deseo de las personas de ser hipnotizadas, y también, en las sesiones de hipnosis masivas populares a fines del siglo pasado, no todos los presentes cayeron en trance, y las sesiones de Anatoly Kashpirovsky mostrada en la televisión no tuvo ningún efecto en la mayoría de los espectadores.
Mito: la hipnosis es mala para la salud.
Verdad: El estado de trance es natural para la psique, y bajo hipnosis una persona se relaja y se calma. En la vida cotidiana, las personas experimentan un estado similar a un trance hipnótico, cuando se relajan después de un duro trabajo mental o estrés neuropsíquico, así como cuando se quedan dormidos.
Muchos han oído hablar del efecto hipnótico, pero la idea suele ser vaga y vaga. Algunos lo consideran mágico, un fraude, dudan de que la hipnosis realmente exista, o se trata de una serie de ingeniosos trucos de estafadores y teatrales inventados para gente ingenua. Intentemos resolverlo.
La hipnosis es una técnica especial para influir en las personas, que cambia su forma de pensar y comportarse. Se introduce a una persona en un estado hipnótico, es decir, en un estado especial de conciencia alterada. Para ello, se utiliza la sugerencia. Los pensamientos, sentimientos, estados introducidos con la ayuda de esta técnica en el subconsciente de la persona hipnotizada ayudan a cambiar su percepción del mundo, a resolver problemas de conducta.
Los pasos principales en cómo ocurre la hipnosis son los siguientes:
La conciencia, procesando las actitudes recibidas, las analiza, duda razonablemente de su fidelidad. Para las personas que tienen complejos, baja autoestima, percepción distorsionada de la realidad circundante, tal análisis solo alimenta sus miedos internos existentes. El presente funciona donde se enciende el subconsciente. Esto le permite lidiar eficazmente con las fobias y la ansiedad reprimida.
Sobre la cuestión de si existe la hipnosis, la ciencia da una respuesta positiva inequívoca. La capacidad de influir en el subconsciente humano se ha utilizado durante mucho tiempo. Desde el siglo XVIII, los médicos comenzaron a utilizar las posibilidades de codificar el subconsciente humano para curar a los enfermos.
El hecho de que la hipnosis sea un método realmente existente para influir en las personas y un asistente para resolver sus problemas está hoy confirmado por la ciencia. Los estudios de resonancia magnética de pacientes muestran que en esta condición, la corteza cingulada anterior, que controla los impulsos y las emociones, sufre cambios significativos.
La hipnosis existe, es muy utilizada en la práctica psicoterapéutica y no solo. A veces lo utilizan los anestesiólogos en lugar de la anestesia general. La hipnosis real también puede ayudar al paciente a sobrellevar el dolor intenso.
Desafortunadamente, los estafadores no tienen dudas sobre si la hipnosis es real. Sin un nivel de formación suficiente, estas personas se posicionan como especialistas y se comprometen a resolver problemas por una remuneración digna. Pero el resultado no se logra, y el paciente se siente decepcionado por las posibilidades de la hipnosis, en cuanto a si este efecto es real o no. Los gitanos usan los elementos de entrar en trance para atraer dinero y valores de la persona sugerida. El más inofensivo puede considerarse el uso de la influencia hipnótica para el entretenimiento.
Casi cualquier persona puede asegurarse de que la hipnosis existe a partir de su propia experiencia.
Como resultado de esta sugerencia, se produce un estado de trance. Lo más probable es que no sea un estado hipnótico profundo, ya que para dominar la técnica, debe someterse a un entrenamiento especial.
La posesión de la autohipnosis (o autohipnosis) permite trabajar de forma independiente en el pensamiento, inculcar en uno mismo las actitudes necesarias, aumentar la autoestima y prepararse para un evento responsable. Puede obtener más información sobre la autohipnosis y la influencia hipnótica, sobre cómo dominar la técnica de su implementación, en Canal de Youtube psicólogo-hipnólogo Nikita Valerievich Baturin
Bajo ciertas condiciones, la mayoría de las personas sucumben a la verdadera hipnosis. La ciencia ha demostrado que la hipnotizabilidad no está determinada por el género, la edad o la raza. Hay estadísticas según las cuales aproximadamente una de cada diez a quince personas de cada cien es débilmente sugestionable, y aproximadamente el mismo número de personas sucumben a la sugestión hipnótica sin fallar.
Si la persona hipnotizada tiene una fuerte resistencia interna, es bastante difícil lograr un estado hipnótico en él. Además, la profundidad del trance hipnótico varía de persona a persona o de persona a persona en diferentes sesiones. Para que la hipnosis sea eficaz, se requiere un cierto nivel de sugestión, confianza en un especialista y disposición moral para una sesión hipnótica del hipnotizado. Si una persona no cree que esto sea real, conscientemente se resiste al hipnotizador, el estado de trance puede no llegar o no seguirá las órdenes, diga la verdad. Es imposible introducir a una persona en un trance hipnótico para que no se dé cuenta, porque debe seguir las instrucciones del hipnotizador y no resistirse a ellas.
¡Importante! El trance hipnótico puede alcanzar diferentes niveles de profundidad. Además de la sugestionabilidad de una persona, es de gran importancia su motivación, así como el nivel de formación de un especialista que realiza una sesión de hipnosis.
Las personas con mentalidad enferma prácticamente no se prestan a la influencia hipnótica, ya que su percepción está muy distorsionada. Para los niños, tal procedimiento se lleva a cabo solo si es absolutamente necesario, ya que su psique se encuentra en la etapa de formación, y tal intervención puede conducir a una violación en este proceso. Los escépticos que dudan de que la hipnosis sea real no podrán dominar la autohipnosis.
La hipnosis existe y permite penetrar en las profundidades de la psique, para descubrir las raíces del problema que reduce la calidad de vida humana. Con su ayuda, se revela el recurso interno necesario para deshacerse del problema.
¡Nota! En medicina, los efectos hipnóticos se utilizan para tratar enfermedades y eliminar al paciente de los problemas psicológicos.
Con hipnosis real, puede lograr lo siguiente:
Da información detallada sobre la hipnosis y sus posibilidades en su canal psicólogo-hipnólogo Nikita Valerievich Baturin.
A muchos les interesa la cuestión de si es posible, a través de la sugestión, enamorar a otra persona, cometer un delito, actuar en detrimento de uno mismo. Por supuesto, puedes intentar inspirar a una persona con amor por otra. Pero si los sentimientos personales de una persona entran en conflicto con la información sugerida, no funcionará. Pero aumentar la autoestima se puede lograr tanto por la influencia hipnótica como por la autohipnosis. Le seguirán la autoestima y el amor propio.
Incluso si una persona es fácilmente sugestionable y confía incondicionalmente en el hipnotizador, es imposible obligarlo a dañar a otro oa sí mismo si la tarea impuesta provoca una negación aguda o miedo. Si la persona hipnotizada, sin embargo, intenta hacerse daño a sí misma, la sensación de dolor que aparece lo sacará inmediatamente del trance.
Como concepto que no debe tocarse, la hipnosis suscita dudas sobre si el método es real. Esto da lugar a mitos. Por ejemplo, esa sugestión hipnótica es un arma de los estafadores, que, estando bajo la influencia hipnótica, una persona no controla su cuerpo, que después de la hipnosis la personalidad del paciente cambia. De hecho, se ha descubierto que este método es eficaz en el tratamiento de enfermedades, adicciones y baja autoestima.
El efecto hipnótico es una herramienta, y el deseo y la fuerza por superar la adicción al alcohol o las drogas, elevando la autoestima, se revela con la ayuda de una técnica dentro de una persona. Con la aplicación correcta de la hipnosis, una persona no siente molestias, la intervención es mínima. Una persona recibe actitudes, imágenes, pensamientos, que luego se desarrollan y conducen a cambios positivos.
Las técnicas para entrar en trance se han utilizado durante mucho tiempo. Todo el mundo ha oído hablar de la hipnosis y sus efectos en los seres humanos al menos una vez. Pero las discusiones sobre el tema, la verdad o la ficción de este método de sugestión, no disminuyen hasta el día de hoy. Incluso en la antigüedad, con la ayuda de entrar en trance, las personas se vieron obligadas a realizar actos impensables: sacrificarse a los dioses o aceptar ser enterrados vivos con los faraones.
La hipnosis es un estado de trance ligero o profundo, caracterizado por un enfoque nítido en un sujeto, que distrae la conciencia y da un alto grado de sugestión. El estado hipnótico viene bajo la influencia del exterior o se convierte en el resultado de la autohipnosis. La hipnosis no es como un sueño, no puede invocarse en contra de su voluntad. La introducción en un trance aumenta significativamente la posibilidad de influir en la conciencia, lo que conduce a la aparición de recuerdos falsos.
Hay varios tipos de estados hipnóticos.
Hay muchas confirmaciones de la existencia de un estado hipnótico como fenómeno de influencia en la psique de las personas. Desde el siglo XVIII, la introducción al trance se ha utilizado ampliamente tanto en la vida cotidiana como en la medicina. La hipnosis doméstica es una sugerencia en la vida cotidiana. Así actúan los estafadores callejeros que, al introducir a una persona en un trance ligero con la ayuda de frases sencillas, pueden fácilmente quitarle todo el dinero o obligarlo a comprar cosas absolutamente inútiles.
Es posible hipnotizar a las personas, confirmación de esto es la gran cantidad de literatura sobre los efectos y métodos de entrar en trance.
Los libros, disertaciones, trabajos científicos fueron escritos por famosos psicólogos y doctores en ciencias en el campo del psicoanálisis.
La existencia de un impacto en la conciencia de otro individuo se confirma por la presencia de prácticas de codificación exitosas para la adicción, mediante la realización de entrenamientos de rehabilitación después de un trauma severo. A través del trance, las personas recuperan la memoria o suplantan los momentos desagradables.
Puede verificar personalmente la existencia de hipnosis probándose a sí mismo. Para sentir el estado del hipnotizado son necesarias las siguientes condiciones:
Para probar la veracidad de la afirmación sobre la existencia de hipnosis, puede organizar una prueba para usted o para un extraño que acepta participar en el experimento. En el momento de la sesión de trance, el sujeto debe estar absolutamente relajado.
Cuando el sujeto está relajado, el hipnotizador se le acerca por detrás y con voz monótona comienza a introducirlo en un estado de trance. Al repetir una serie de frases, penetra lentamente en la conciencia. Un texto de ejemplo de influencia hipnótica suena así:
“Con cada palabra que digo, te relajas. Sus brazos se debilitan, sus piernas se debilitan. Se cierran los ojos y oyes mi voz cada vez con más claridad. Tu cuerpo es suave y flexible, el dolor desaparece. Lentamente te quedas dormido ".
El impacto consiste en frases monótonas y movimientos repetidos muchas veces. La introducción al estado de hipnosis se realiza mediante objetos sobre los que los pacientes enfocan su mirada. Actúan como un péndulo.
La influencia hipnótica independiente puede mostrar claramente la existencia de hipnosis. Con la ayuda de manipulaciones de luz, se abre la posibilidad de una fácil introducción en un trance.
Es importante entender que la hipnosis real no es un asunto fácil y peligroso, se trata del efecto sobre el sistema nervioso humano.
El grado de hipnotizabilidad está determinado por muchos factores, existe una clasificación de estados de trance.
¿Existe la hipnosis, quién sucumbe a ella, cómo no caer bajo la sugerencia? Todo esto interesa a casi todos. Debe tenerse en cuenta que un buen hipnotizador es capaz de someter a cualquier persona a su voluntad.
Hay 2 tipos de sugerencias:
Considerando la hipnotizabilidad de una persona desde el punto de vista de la sugestión, se pueden encontrar algunas excepciones a las reglas. Si te encuentras con estafadores en la calle y tratas de usarte, puedes defenderte siguiendo este consejo: no pares y continúa la conversación por más de 3 minutos. Nunca permita que alguien lo toque o lo mire a los ojos, mire hacia otro lado o se enfoque en detalles vívidos.
Una persona con una fuerza de voluntad bien desarrollada es menos susceptible a la hipnosis que una persona de voluntad débil que no tiene su propia opinión.
La resiliencia del carácter y la capacidad de defenderse a sí mismo determina el grado de hipnotizabilidad. Las personas estables ceden solo a las influencias superficiales y pueden salir fácilmente de un trance ligero, prácticamente sin sentir manipulación.
La evidencia de la existencia de la hipnosis radica en su amplia gama de usos. Poner a las personas en trance ayuda a evitar muchos problemas psicológicos, a olvidar o recordar un episodio de la vida. La hipnoterapia es utilizada oficialmente por psicoterapeutas y psicólogos. Entrar en un estado de trance no es una cura, pero las imágenes obtenidas a través de la sugestión pueden, a nivel subconsciente, cambiar el comportamiento de una persona. Mientras está bajo hipnosis, una persona prueba nuevos pensamientos y sentimientos que suplantan a los antiguos.
La aplicación es posible en varios casos:
Ayuda con la adicción al alcohol, las drogas, el tabaquismo y el juego. Deshacerse de los complejos infantiles, eliminar el problema de un trastorno nervioso. En el tratamiento de la hipnosis, a menudo se usa la sugestión directa, pero su desventaja es la incapacidad de someter a las personas extrovertidas a su voluntad. La peculiaridad de la hipnosis consiste en dividir a las personas según el grado y tipo de sugestionabilidad. Para ayudar a una persona a hacer frente a sus problemas personales, debe determinar su tipo de impacto: físico o psicológico.
La estrategia del tratamiento con hipnosis es cooperar con la persona hipnotizada, no reprimirla.
Muchos psicólogos famosos afirman que el estado fisiológico es una mentira. Una introducción al trance es el comportamiento esperado de un objeto.
La esencia de la visión alternativa es que una persona, deseando estar convencida del grado de efectividad y veracidad de la hipnosis, obedece al hipnotizador y hace pasar sus acciones como se sugiere. En el curso de los experimentos, se demostró la veracidad de la creencia. La introducción de un grupo de personas en la hipnosis ha mostrado dependencia de la motivación y expectativas de la persona bajo la influencia.
¿Existe realmente la hipnosis? Sí. Y lo mejor es su amplia aplicación en diversos ámbitos de la vida. La introducción de una persona en trance está ganando popularidad en psicología. Ayuda con la adicción, la rehabilitación psicológica, el tratamiento del dolor al influir en la mente subconsciente para demostrar la efectividad y veracidad del método.
