Cómo lidiar con la dependencia amorosa de un hombre. Cómo deshacerse de la adicción al amor. Métodos efectivos. La diferencia entre enamorarse y amar

Cómo deshacerse de la adicción al amor: métodos de tratamiento

La declaración no requiere prueba de que el amor verdadero es la recompensa de Dios, el sentimiento más brillante y noble. Cada uno quiere conocer al único alma gemela y se siente inmensamente feliz cuando las flechas de Cupido golpean su corazón. Sin embargo, existe una categoría de personas cuyos sentimientos por la pareja han alcanzado proporciones enormes y han cruzado la frontera de la norma, transformándose en una adicción amorosa anormal, destructiva e incontrolable.

El apego patológico al compañero es una forma de adicción al comportamiento. Esta pasión obsesiva destructiva priva al sujeto dependiente de la capacidad de evaluar objetivamente la situación real y mirar con seriedad su propio estado. La adicción al amor destruye la armonía interior, priva del equilibrio mental, recompensa el dolor, el sufrimiento y la depresión.

Una pasión servil por una persona del sexo opuesto es similar a los síntomas de la dependencia del alcohol y la adicción a las drogas. Como otros tipos de adicciones, la adicción al amor destruye la personalidad y va acompañada de un doloroso "colapso". Un deseo irresistible de pareja priva al sujeto de independencia, independencia y libertad. La persona que cayó en la esclavitud de Cupido deja de existir en mundo real creando su realidad de fantasía, en la que el único ser importante es el objeto de su amor. Una persona cautivada por la pasión maníaca está convencida de que el amor y el sufrimiento son compañeros inevitables. Ella cree erróneamente que mostrar sus sentimientos significa sacrificarse.

El afecto amoroso promete el desarrollo de trastornos mentales peligrosos, que incluyen depresión, estados de ansiedad y fobia, psicopatías constitucionales. La unión de una pareja es un camino hacia la degradación, la soledad total en el mundo del blues negro.

Cómo identificar una anomalía: signos de adicción al amor

Aunque los signos de adicción son obvios y vívidos, el sujeto captado por Cupido no es capaz de detectar por sí mismo síntomas de adicción al amor ¿Qué señales indican que los asuntos del corazón están comenzando a destruir metódicamente la vida de una persona? Los psicoterapeutas señalan los siguientes signos que confirman el desarrollo de la adicción al amor.

Señal 1. Sacrificio "voluntario"

Una persona, voluntaria y conscientemente, dedica su vida a la creación de comodidades para el elegido y la satisfacción de sus necesidades. El sujeto dependiente ignora sus propios intereses y deseos, convirtiéndose en niñera y cuidadora de su acompañante. Una pauta para las actividades de una persona que ha caído en las filas de las víctimas del amor es crear para su pareja. condiciones confortables la vida, la prevención de sus dificultades, la solución de todos los problemas.

Señal 2. Rechazo de la individualidad

Un síntoma típico de la adicción al amor es el rechazo de una persona desde su propio punto de vista. Esta situación, cuando la persona dependiente "se disuelve" por completo en el mundo de su pareja, comienza a mirar lo que está sucediendo a través de los ojos de su elegido, acepta su opinión como la única teoría correcta. El individuo desarrolla comportamientos tomados del objeto de amor. Una persona rechaza los intereses y pasatiempos personales. Un tema así pierde gradualmente su singularidad, sirviendo a propósitos falsos.

Señal 3. Pérdida del sentido de la vida en ausencia de pareja

El síntoma más terrible de la adicción al amor es la convicción de una persona de que su vida no tiene sentido ni sentido sin un compañero elegido. Un sujeto así está seguro de que si su elegido no está cerca, morirá en un espléndido aislamiento. El pensamiento de la persona adicta se fija en un objetivo: mantener a la pareja por cualquier medio. El individuo enfermo desarrolla celos mórbidos. Intenta encontrar argumentos convincentes que confirmen la traición y el enfriamiento de los sentimientos de su elegido.

Cómo superar la adicción al amor: el camino hacia la libertad

La adicción al amor conduce a la destrucción de una individualidad única y a la fusión con un grupo de desafortunadas víctimas sin rostro. La pasión maníaca conduce a la devastación moral, la formación de una depresión profunda, el desarrollo de trastornos de ansiedad y la degradación de la personalidad. Por lo tanto, superar el deseo obsesivo de tener un compañero de vida es paso necesario para mantener la singularidad, la independencia y la felicidad. ¿Cómo deshacerse de la cruel adicción al amor? Seguimos los consejos de los psicólogos.

  • Deshacerse de la adicción al amor es imposible sin reconocimiento: el problema existe. Es necesario darse cuenta de que la situación actual de la esclavitud impide la actividad normal de la vida, priva de energía y fuerza, no promete ningún beneficio en el futuro.
  • Cabe recordar que no será posible superar la adicción diabólica y sanar las heridas del amor en cuestión de días. Debe ser paciente y estar preparado para un arduo trabajo a largo plazo para cambiar su propia personalidad.
  • No será posible superar la adicción al amor si una persona tiene baja autoestima: está acostumbrada a subestimar sus propias capacidades y no reconoce la presencia de méritos personales. Es la falta de autoestima lo que coloca al individuo en las filas de las víctimas del amor. Por lo tanto, es necesario mejorar la opinión de su propia persona y deshacerse del cutis. Las capacitaciones psicológicas brindan asistencia en la formación de una autoestima adecuada.
  • Para eliminar la adicción al amor, debes dejar de ser incondicionalmente sumiso, aprender a decir un "no" firme y defender tus propios intereses. No debe permitir que las personas que lo rodean empujen y utilicen a la persona más débil para satisfacer sus deseos. Debes dejar de pedir perdón por el más mínimo error y expresar tu opinión con claridad, sin temor a que un punto de vista diferente cause molestias a tu pareja.
  • Para terminar con la esclavitud del amor, debes abandonar los roles en segundo plano. Necesita identificar los rasgos de la víctima en sus personajes y trabajar en el desarrollo de cualidades de liderazgo.
  • Para quitarse la marca de un siervo, uno debe gastar su energía vital en desarrollar sus propios talentos y no en satisfacer los caprichos de otras personas. Recuerde que cada persona construye su propio destino por su cuenta y es responsable de sus acciones. No debe mirar constantemente a los demás, compararse con los demás, debe mantener y desarrollar su multifacético mundo interior.
  • El paso más difícil para deshacerse de una pasión fatal es predecir su futuro y evaluar sus perspectivas actuales. Esta acción requiere coraje, determinación, honestidad y objetividad. Hay que admitir que la situación actual de la víctima conducirá a la completa destrucción de la personalidad. Es necesario tomar una decisión inequívoca: existir más allá, encadenado en la cadena del amor o ser una persona libre y feliz.

Hipnosis de la adicción al amor

¿Qué hacer si es muy difícil deshacerse de la adicción al amor por su cuenta, si el tratamiento realizado por un psicólogo no brinda alivio? De hecho, para muchas personas, el apego compulsivo a una pareja se convierte en un problema muy difícil que no se puede resolver con la ayuda de la psicoterapia. En la adicción al amor, hay muchos factores no obvios e inconscientes que a menudo una persona percibe como detalles insignificantes. Sin embargo, estos vínculos "insignificantes" en el programa de vida tienen un impacto tremendo en la visión del mundo y el estilo de comportamiento del individuo. En situaciones tan difíciles con la adicción al amor, se debe dar un paso importante: buscar la ayuda de un hipnólogo.

¿Qué es la hipnosis por adicción al amor? La terapia hipno-sugestiva es una colaboración conjunta entre el hipnoterapeuta y el cliente, centrada en la liberación completa del paciente de la obstinada pasión irracional. Un hipnólogo es un guía experimentado del mundo del subconsciente, un experto competente que comprende el mundo interior de su paciente. A través de la inmersión en un trance hipnótico, el hipnólogo ayuda al cliente a establecer los componentes destructivos del pensamiento y tiene como objetivo realizar cambios tremendos en la percepción de su propia personalidad y cosmovisión.

Estar en un estado de medio sueño brinda la oportunidad de admitir voluntariamente la existencia de un problema y abandonar el papel de víctima. Las técnicas de hipnosis ayudan a tomar una decisión y a realizar cambios para recuperarse de la adicción al amor. Una persona gana valor y se vuelve capaz de enfrentar el problema de frente, abandonando los dogmas impuestos.

A través de la sugestión, el hipnoterapeuta ayuda al adicto a cambiar enseñándole formas constructivas de lidiar con el estrés, lanzando ideas racionales para construir una vida feliz. El tratamiento de la adicción con hipnosis es necesario precisamente para encontrar un camino hacia la armonía interior y la interacción cómoda con el mundo exterior.

Con la ayuda de la hipnosis, el paciente se deshace no solo de la melancolía, el resentimiento y la desesperanza. El sujeto establece las razones por las que cayó en la red de la adicción, identificando a los provocadores de la huida de sí mismo. Como resultado del tratamiento de la adicción con hipnosis, la víctima de la esclavitud amorosa se deshace del sentimiento de su propia insignificancia, inutilidad, desesperanza del futuro y recibe la libertad personal.

Las sesiones de hipnosis ayudan no solo a dejar de lado los sentimientos que son destructivos para una persona, sino también a prevenir el desarrollo de estados depresivos en el futuro. El hipnólogo dirige al paciente a resolver un problema interno de manera constructiva, lo que permite evitar el desarrollo de otra atracción patológica en el futuro.

El tratamiento de la adicción con hipnosis le permite:

  • superar por completo el síndrome de indefensión aprendida;
  • aprende a amar, respetar y aceptar incondicionalmente tu personalidad;
  • deshacerse de los complejos de inferioridad;
  • desarrollar la confianza en uno mismo;
  • superar los pensamientos obsesivos;
  • eliminar los miedos irracionales;
  • evalúe objetivamente su potencial;
  • establecer los límites requeridos de la libertad personal;
  • desarrollar una percepción realista de las características de otras personas;
  • formar una perspectiva positiva de la vida;
  • Reconócete a ti mismo como el dueño de tu propia vida.

El tratamiento de hipnosis le da a la persona el deseo de seguir adelante, ayuda a ganar impulso para crear una vida feliz en la que hay amor divino y no hay lugar para la adicción maníaca al amor que destruye la personalidad.

¿No puedes dejar de pensar en tu hombre? ¿Estás cien por cien seguro de que él es tu destino? ¿Ceder constantemente a sus principios para hacerlo "más feliz"? Este artículo describe las verdaderas causas de la adicción al amor. Siguiendo mi consejo, puedes mejorar tu relación con tu hombre. Te ayudaré a liberarte de estos pensamientos y también te daré algunos consejos sobre cómo llegar a un estado adecuado en poco tiempo.

Métodos de liberación

Darse cuenta de su propia dependencia ya es el comienzo del éxito. Cuando usted mismo se da cuenta de que está pasando demasiado tiempo soñando con su hombre, y esto llega a un estado poco saludable, solo entonces podrá deshacerse de esta adicción. A continuación se muestran varias opciones para deshacerse de la adicción al amor.

Sublimación

La sublimación fue descrita por primera vez por Sigmund Freud. En su teoría, el psicoanalista austriaco planteó la siguiente idea: si algo te molesta, debes distraerte de ello redirigiendo la energía para lograr otros objetivos, por ejemplo, la creatividad. Encuentra un pasatiempo, empieza a escribir un libro, aprende música, dibuja. No puedes simplemente decir "No sé cómo", ¡nunca es demasiado tarde para aprender! Es la sublimación la que te permitirá aliviar el estrés emocional.

¡Recordar! No intente buscar calmantes nerviosos en el alcohol. Incluso "un poco para relajarse" puede empeorar las cosas. No busque la soledad para entregarse a sus pensamientos con la esperanza de que lo meditará y el problema se resolverá por sí solo. Cuando estás demasiado interesado en un hombre, solo puede asustarlo.

Mire este video de la experta en relaciones Hope Mayer. Es muy clara la ley del equilibrio energético, es decir, por qué es tan importante mantener un equilibrio entre las relaciones, el trabajo y los pasatiempos. Si aprendes a disfrutar realmente no solo de la conexión con tu pareja, sino también de todo lo que te rodea, tú mismo notarás cómo se transformará tanto tu mundo como su componente psicológico.

Método de sustitución

Si acaba de romper con un hombre, no debe cerrar los ojos a todos los otros novios. Trate de dirigir su atención a otro hombre que le esté mostrando signos de atención, porque de repente es su pareja.

Siga saliendo, interesándose en gente nueva y viviendo una vida plena. Muy pronto encontrarás al hombre que te hará el más feliz del mundo.

Hay muchos hombres que quieren entablar una relación seria. Lo principal es saber

Lo principal es no olvidar sacar conclusiones de sus relaciones pasadas, para no repetir sus propios errores.

Entrenamientos automáticos

El mas manera rápida la liberación de tal atracción es la autohipnosis. Existe una técnica de cambio que le permitirá deshacerse de los pensamientos no deseados sobre su hombre en literalmente 5 a 10 minutos:

  1. Imagina el objeto de tus pensamientos en el espacio de la habitación donde te encuentras ahora.
  2. Pídale que doble las palmas de las manos en un bote.
  3. Comience mentalmente sus emociones, experiencias, "pliegue" en sus manos. Es necesario hacer esto hasta que todos los pensamientos sobre él desaparezcan, y solo permanezcan sobre usted, el trabajo y las tareas del hogar que no estén relacionadas con él.
  4. Trate de "distanciar" mentalmente a este hombre en el espacio lejos de usted. El sujeto se vuelve más pequeño, los colores se desvanecen y los detalles finos se vuelven más difíciles de ver.
  5. Priorice lo que pretende hacer en lugar de pensar en ello.
  6. Pregúntese qué tan dependiente está de pensar en él en este momento. Si las preocupaciones desaparecieron, entonces hizo todo bien.


Trabaja

Por una naturaleza romántica la mejor medicina Es trabajo físico. Puedes ir al gimnasio o ir al trabajo que requiere mucho tiempo y atención. Es el agotamiento físico de las primeras semanas lo que te ayudará a quitarte las gafas color de rosa.

Pasando mucho tiempo concentrado en algo serio, simplemente no pensarás en tu hombre. Todo lo que quiere hacer es volver a casa, darse una ducha caliente y descansar de un ajetreado día de trabajo. Simplemente no tendrás energía, no tendrás tiempo para soñar despierto y fantasear.

Las causas de la adicción al amor

Dependiendo del motivo de su adicción al amor, puede elegir el método que necesite. Estas son algunas de las razones por las que es tan difícil dejar de pensar en tu pareja.

¡Importante!Cuanto menos amamos a una mujer, más le agradamos (del Príncipe A. Pushkin "Eugene Onegin"). Desafortunadamente, este principio siempre ha funcionado a la perfección, si un hombre es al menos un poco comprensivo con una dama. Todos adoramos la atención masculina, y si el amado no brinda suficiente, la mente femenina comienza a inventar más y más información innecesaria. Surgen recuerdos del pasado, sueños del futuro y quizás una falta de atención en el presente.


Baja autoestima

A menudo, las mujeres se aferran a su elegido con todas sus manos y pies si no se consideran lo suficientemente atractivas y no pueden encontrar a alguien mejor. Estas mujeres se caracterizan por dudar de sí mismas, es decir, no conocen su valía y, por lo tanto, siguen el ejemplo de los hombres que les muestran señales de atención. Se imaginan a sí mismos como una mujer ideal, capaz de satisfacer a un hombre en cualquier cosa, aunque sea contraria a sus principios.

Puedes leer sobre cómo aumentar la autoestima y amarte a ti mismo en este.

En este caso el mejor método deshacerse de la adicción al amor es la autohipnosis. Hasta que te respetes a ti mismo, tu hombre te tratará en consecuencia. Empieza a amarte a ti mismo, intenta creer que eres el mejor. Inmediatamente notarás cómo cambiará la actitud de los hombres hacia tu persona.

Trauma infantil

Si, cuando era niña, los padres tenían miedo en broma de dárselos a tíos y tías que daban miedo por su mal comportamiento en un orfanato, tal vez esas mujeres desarrollaron un trauma infantil en este contexto.

En este caso, una mujer se acostumbra a ser una niña sumisa que debe seguir todas las “órdenes” tanto de sus padres como de su amante para ser demandada y necesitada. Estas mujeres tienen más miedo de ser abandonadas, rechazadas.

Debe asegurarse de que el hombre mismo comience a cumplir sus deseos. Para hacer esto, nuevamente debes comenzar a amarte y respetarte a ti mismo. Establezca reglas para que las siga en su relación. Determina qué cosas estás dispuesto a hacer por el bien de tu amado y cuáles necesitarás encontrar un compromiso importante.


Celos

Toda mujer quiere que su amante sea solo ella y nadie más. Incluso después de haber vivido con su joven durante bastante tiempo, a menudo hay mujeres que prácticamente hacen un berrinche en su cabeza después de notar que su elegido estaba hablando con otra mujer. Incluso si no hay razones obvias para los celos, pueden inventarlos, darles cuerda y ofenderse por ellos. Es muy difícil no pensar en el hecho de que el hombre que amas te puede ser arrebatado.

Si es muy difícil para usted dejar de dudar de la lealtad de su elegido, entonces ocupe su cabeza con otra cosa. Los métodos que requieren una concentración completa, a saber, el trabajo y la sublimación, son adecuados para usted. Al concentrarse en algo que no está relacionado con su hombre, usted mismo no querrá dejar que los pensamientos tristes entren en su cabeza.

Salida de la vida cotidiana

Quehaceres domésticos, trabajo, raras reuniones con amigos e Internet. Si esto es todo lo que ha estado haciendo durante los últimos años, entonces no es de extrañar que el surgimiento de una historia de amor con el sexo más fuerte lo perturbe. El surgimiento de una nueva relación siempre es algo brillante y, a menudo, las mujeres después de las primeras citas comienzan a imaginarse a sí mismas con un vestido de novia debajo del pasillo.

Encuentra un pasatiempo. Puedes empezar a escribir un libro, dibujar, hacer cualquier proyecto en Internet, apuntarte a un gimnasio, piscina. Hay muchas opciones, solo necesitas deseo. Deja de ser un ratón gris, es hora de pintar tu mundo con pinturas de colores y emociones positivas, y entonces podrás estar orgulloso de ti mismo.


Nueva relación

Conocer a un joven nuevo, interesante y atractivo siempre es intrigante. Una mujer quiere contárselo a todo el mundo, presumir de su amante, incluso cuando los socios no se reconocen realmente.

Todo lo que quieres cuando nace una nueva relación es ver el objeto de suspirar lo antes posible, para pasar cada vez más tiempo con él. Esta adicción solo se puede comparar con una adicción a las drogas, porque todo lo que hace es sentarse y pensar en una nueva "dosis" de comunicación con su amada.

De despedida

La pérdida de nuestro ser querido siempre nos da pensamientos tristes. Si la despedida no ocurrió por iniciativa de una mujer, entonces es muy difícil deshacerse de los brillantes recuerdos de lo bien que fue estar juntos.

No te detengas en el pasado. Después de todo, si intentas volver a los lazos pasados ​​con un hombre, es poco probable que algo cambie. De todos modos, tarde o temprano, volverán los mismos problemas que te perseguían durante tu relación.

Respuestas a preguntas

¿Por qué los hombres no dependen tanto de las mujeres?

Los hombres dependen espiritualmente de las mujeres, pero en la mayoría de los casos es más fácil para ellos ordenar sus pensamientos y dejar a un lado los sueños de relaciones perfectas.

Mire el video de la psicóloga práctica Nadezhda Mayer para comprender cómo hacer que un hombre se interese en usted. El video hablará sobre cómo puedes volver loco a tu hombre con amor. Revela 3 formas de hacer que su relación sea más brillante y más emocional.

¿Cómo entender que tengo una adicción al amor?

  1. Los amigos y la diversión se han vuelto menos importantes en tu vida. Quieres pasar todo tu tiempo libre con tu prometida.
  2. Es difícil para ti dejar de pensar en las relaciones. Llama constantemente a tu pareja y anhela una reunión. Se ofende en caso de negativa.
  3. Te doblegas ante tu pareja, incluso si va en contra de tus principios.
  4. No cabe en mi cabeza cómo solías vivir sin esta persona, y ni siquiera quieres imaginar lo que habrías hecho sin él. Es el mejor, no hay otro como este en todo el universo.

¿Por qué los hombres están tan asustados por las mujeres que dependen de ellos?

Si cree en las palabras del sexo más fuerte, entonces una sobreabundancia de atención conduce a una restricción de su libertad de acción, a la privación del espacio personal. Para las mujeres, una de las formas de relajarse es ir de compras, mientras que los hombres solo necesitan reunirse con sus amigos al menos a veces, ir a pescar, tal vez a un bar.

Si un hombre quiere pasar su tiempo libre sin tu presencia, está bien. Esto no significa en absoluto que no seas querido para él o que haya dejado de amarte.

¿Por qué ambos socios no pueden ser felices en una relación así?

Los hombres no necesitan tanta atención. Cuando un representante del sexo más fuerte ya entiende que es importante para ti, no es necesario que lo aburra constantemente con su amor. Si una mujer espera demasiado de una relación, la molesta con sus impulsos románticos, tarde o temprano puede recibir un rechazo bastante agudo.

Y luego la dama decide que el hombre no la ama, no la aprecia, no la respeta. A partir de ahí, comienzan las peleas y los escándalos, que simplemente ponen de los nervios a ambos socios. Ni el lado femenino ni el masculino estarán felices en tal relación.

Que recordar:

  1. Que sea una regla que hombres ideales no existe. Y las relaciones perfectas tampoco existen.
  2. No exageres con la atención a tu hombre. En primer lugar, existe la posibilidad de que lo mimes y, en segundo lugar, puedes molestarlo mucho con tu obsesión.
  3. Encuentra un pasatiempo que te ayude a olvidar.
  4. El amor debe ser mutuo.
  5. Puede ceder a sus propias reglas, pero con moderación.
  6. Deja de estar celoso de cada mujer con la que interactúa tu hombre. Tómalo con calma.

¡El amor es un sentimiento maravilloso! Inspira, inspira, da alegría, mejora el estado de ánimo y colorea la vida con colores brillantes. Pero a veces sucede que no trae ningún placer, la vida se convierte en infierno y tormento. En este caso, no hay lugar para el amor, solo hay dependencia del amor. Esta condición es prolongada y difícil. Su fuerza se puede comparar con la adicción a las drogas o al alcohol. Golpea un sentimiento tan doloroso y despiadado. ¿Cómo puedes aprender a vivir la vida al máximo sin alguien cuyo corazón ha elegido un camino diferente?

Signos de adicción al amor

La adicción al amor en los hombres es mucho menos común que en las mujeres. Como regla general, es la mujer la que literalmente se convierte en víctima de la adicción.

Si una mujer pierde su “yo”, descuida sus asuntos cotidianos o sus pasatiempos, entonces es muy posible concluir que tiene una adicción al amor. ¿Cómo superar esta difícil condición? Esta es la pregunta principal ahora no solo para la mujer misma, sino también para su círculo cercano.

La adicción al amor es completamente inherente, como se mencionó anteriormente, en mujeres con baja autoestima. Elogios de colegas, jefes, éxito en asuntos profesionales: todo esto es un bocado. aire limpio para una mujer así.

La finalización exitosa del proyecto, el trabajo entregado antes de lo previsto, un cumplido del cliente, una forma de salir de la crisis mental. El trabajo es verdaderamente capaz de curar muchas dolencias mentales.

Comunicación

No hay nada peor que cuando el mundo comienza a encogerse espacio pequeño donde hay un par de personas a las que les cuesta mucho entender su relación.

Hay que recordar que la comunicación con tus familiares, amigos y conocidos, incluso con compañeros de trabajo, es otra medicina valiosa... A veces, una amiga, una madre, una hermana, pueden desempeñar el papel de la mejor psicoterapeuta que puede ayudar a una mujer agotada y atormentada con consejos, encontrar la fuerza para luchar y seguir viviendo.

Hoy en día existen muchas técnicas que pueden en poco tiempo salir del estado de dependencia amorosa y hacerte indiferente ante una persona por la que, al parecer, los sentimientos nunca se acabarán.

Deshacerse de la adicción al amor se puede llevar a cabo mediante métodos probados:

  • psicoanálisis;
  • terapia gestáltica;
  • desprendimiento hipnótico;
  • Programación neurolingüistica.

A menudo, estas técnicas ayudan en la cuestión de cómo deshacerse de la adicción al amor, reduciendo significativamente el sufrimiento después de un cierto número de sesiones. Con la ayuda de psicólogos, una mujer comienza a relacionarse con mucha más calma con el objeto de su infeliz amor y, a veces, lo borra por completo de su corazón.

Desafortunadamente, estos procedimientos no tienen un resultado positivo en todos los casos. Por desgracia, muchas mujeres simplemente creen que todos los métodos propuestos se han agotado y no tienen ningún resultado.

Es importante formar en ti mismo una persona libre que no depende de ninguna circunstancia. ¡Tal actitud puede significar lecciones de dibujo, ir a conciertos y teatros, pintura, turismo y muchos otros pasatiempos! Un solo viaje de fin de semana con sus seres queridos a la naturaleza o ir a un concierto puede provocar una tormenta de emociones positivas. Y entonces no quedará energía ni tiempo para derramar lágrimas sin pensar solo porque el amado nunca llamó ni escribió, aunque prometió hacerlo.

La adicción al amor es juego completo Reacciones malsanas: afecto salvaje, votos y promesas, hostilidad y rechazo, pánico, rupturas, rabietas, quizás reunificación nuevamente, luego otra ruptura dolorosa, y así hasta el infinito.

¡Di no al pasado!

Una pareja que depende de la relación y ya se ha convertido en víctima de la misma comienza a sufrir, aparecen signos alarmantes. Como resultado, esta ansiedad genera insatisfacción con uno mismo, aparece una sensación de vacío e inutilidad, que bien puede causar depresión e incluso provocar pensamientos suicidas.

Una víctima de la adicción al amor puede agravar su condición ella misma si persigue activamente a su expareja, tratando de no distanciarse de él, sino por el contrario, de estar cada vez más imbuida de las noticias de su vida de alguna manera.

La noticia de que la expareja tiene una nueva pasión puede acarrear consecuencias muy negativas. En este caso, el sentimiento de vacío solo puede intensificarse, aparece un sentimiento de culpa. En tales casos, como regla general, los eventos se repetirán en un círculo hasta que la víctima del amor intente recuperarse y comenzar a vivir.

Una regla importante

Hay uno regla de oro: no debes iniciar una nueva relación inmediatamente después de que se hayan roto las anteriores, las que te resultaron más dolorosas. De hecho, de esta manera puedes transferir la adicción al amor a una nueva persona. Se necesita un descanso. ¡Las actividades emocionantes, como se mencionó anteriormente, son los deportes, el baile, el yoga! Cualquier cosa, con tal de que el alma sea sanada.

Solo después de que ella se haya liberado por completo de las quejas y decepciones anteriores, cuando una persona pueda darse cuenta de lo que sucedió y poner todo en los estantes en su cabeza y corazón, podrá comenzar. nueva manera... Hacia algo brillante y ligero, hacia un nuevo amor, donde ya no habrá lugar para lágrimas y resentimientos, dolores y tristezas, donde nunca habrá lugar para una dolencia como la adicción al amor, cuyos signos, lamentablemente, siempre. se manifiestan muy claramente.

¡El mundo es bello!

Pero no es necesario llegar a un estado en el que incluso el trabajo de los psicólogos puede costar mucho trabajo. Es mejor mirar alrededor y comprender que el mundo es maravilloso. Hay muchas cosas interesantes y entretenidas en él. Al darse cuenta de esto, una mujer notará inmediatamente cómo la vida le dará agradables regalos. Es importante recordar que las relaciones traerán felicidad y satisfacción solo cuando se basan en el respeto mutuo y el deseo mutuo de estar juntos. Y las personas que han elegido un camino diferente no deben quedarse. Déjalos ir y concéntrate en tu vida.

Hoy nuestra conversación volverá a ser sobre el amor. O mejor dicho, ni siquiera sobre el amor, sino sobre la dependencia psicológica. Una y otra vez en el encabezado "Pregunta al psicólogo" recibo cartas de personas que padecen tal adicción. ¡Y quiero repetirte una y otra vez que no sufren del amor verdadero! El verdadero amor es luz, alegría y felicidad. Todo lo demás es una adicción psicológica en la que todos pueden caer.

Cómo deshacerse de la adicción al amor

Entonces, una carta de Valentina:

Pregunta:¡Buenas tardes, Ekaterina! He estado sufriendo de esta adicción durante mucho tiempo, pero me enteré hace poco. Me atormentaba la melancolía y, mientras navegaba por Internet, me encontré con la misma historia que la mía. Déjame contarte un poco sobre ella. Hace veinte años, un joven, 8 años mayor que yo, comenzó a cuidarme activamente. Él era el alma de la empresa, las mujeres lo amaban y él no les negaba su atención. Él también me agradaba, pero yo, como una chica orgullosa, no mostraba mi mente.

Y me avergoncé mucho de él cuando públicamente comenzó a mostrarme señales de atención. Dejó en claro a todos que esta era "mi mujer". Lo consideraba un mujeriego y estaba seguro de que "driblearía y se daría por vencido". Hubo un par de citas, no lo apoyé de ninguna manera en su deseo de arreglar algo, y en una momento maravilloso simplemente dejó de llamar. Y después de un par de semanas descubrí que estaba saliendo con mi amigo. Un mes después, que se iban a casar. Se reunió conmigo en la fiesta, se acercó y dijo en voz baja: "¡Lo siento!" Me calmé, significa que tenía razón, ¡él es solo un mujeriego! No perdimos el contacto con él, tk. tenemos un trabajo común, aunque en diferentes ciudades.

Un año después me casé. Estaba feliz porque era verdaderamente amada y sabía y sé que soy la única mujer en la tierra para mi esposo. No he oído hablar de Él durante unos 10 años. Y generalmente me he olvidado de que Él existe en este mundo.

Después de 10 años, nos volvimos a encontrar en un evento común. Mi marido y mi "ex" se conocieron, aunque se conocían desde hacía mucho tiempo. Empezamos a ser amigos de familias. Vendrán a visitarnos, luego lo haremos nosotros. Él fue el iniciador. Al ver que tengo dos hijos y excelentes condiciones de vida, en mi corazón solté con resentimiento "claro, ¿cómo podría darte todo esto?". Me sorprendió. ¡¡¡¿No olvidó nada? !!! ¿Viniste a ver cómo vivo sin él? Y, entonces, en un momento "bueno" vino a nosotros por trabajo y, encontrándome sola, de repente soltó que amaba, que después de un año de matrimonio se dio cuenta de que había cometido un error. Pero él no finge nada, solo quiere que yo lo sepa.

Por supuesto, entendí que los hombres no decían estas palabras “así como así”, él trató de “atraerme”, tocarme y causar, probablemente, lástima por él. De verdad, todavía no entiendo por qué yo? ¡¿Por qué lo necesitaba ?! Nunca le faltó la atención femenina. Yo correspondí. El resentimiento restante por el hecho de que no fui logrado, descuidado, me empujó a esta relación. Quería demostrarle que yo no era un "calcetín azul", y perdió mucho al no elegirme a mí. Y así empezó. Nos veíamos 1-2 veces al año. Fugaz. En los ojos, calidez y amor. Y el entendimiento de que ni uno ni otro dejarán a sus familias. A veces podían retirarse y decirse palabras agradables el uno al otro. Besos y abrazos.

Un par de veces, en los 15 años de nuestra relación, pasamos la noche juntos. Pero entonces, es una vergüenza mirar a los maridos y esposas a los ojos, comprensión de la desesperanza de las relaciones, la melancolía, las lágrimas. Muchas veces se turnaron para decir "¡Alto!" El uno al otro, tenemos que parar. ¡Que todo sea como es! " Pero, después de un par de meses, en el primer encuentro, simplemente se devoraron con los ojos. Y aquí está el resultado: hay discordia en su familia, se trata de un divorcio. Mi esposo también comprende que algo anda mal conmigo. Pero decidir tomarlo e irse, ni uno ni otro pueden. Dice que tiene una hija, que quiere darle a su esposa la oportunidad de cambiarse, para comprenderlo y aceptarlo. Entiendo que simplemente no tendré un mejor esposo en mi vida que el que tengo ahora. Y dado que conecta su futuro con su esposa, aunque no amada, ¡¿por qué estar nervioso en absoluto ?!

Podemos hacer votos entre nosotros de no llamarnos ni escribirnos. Y realmente no mantenemos relaciones de ninguna manera, ni por llamadas, ni por SMS, no nos comunicamos desde hace meses. Pero mis pensamientos son solo sobre él. Celoso, anhelo. Me atormento con la idea de que él se olvidó de mí hace mucho tiempo, o simplemente me “usó”. Si nos encontramos, entonces se comporta de manera muy comedida, como si me evitara. Pero cuando le pregunto de frente, ¿por qué tienes tanto frío? la respuesta es - si me permito relajarme, entonces todo aquí se pondrá patas arriba. Excusas, lo entiendo. Pero, probablemente, también le resulte difícil. Eso espero…

Quiero preservar los sentimientos amables y reales por esta persona. Por supuesto, en el fondo me gustaría estar a su lado. Pero no quiero ponerle condiciones. No está preparado para medidas tan drásticas. O no quiere cambiar nada en la familia. Es tan cómodo y tranquilo. Propongo mantener todo como está, en secreto. Pero teme que no seamos capaces de hacer frente a las emociones, aunque “ya es hora de decidir algo”. No me dejará ir. Nuestra relación implica ciertas responsabilidades hacia los demás (llamadas, reuniones, etc.), pero las evitamos. Para ser honesto, es más activo. Llamaría, pero no estoy seguro de qué es lo correcto. Como no suena, significa que no es necesario seguir adelante.

Nos encontramos cuando ya no hay más orina para solo mirar a un amigo desde el costado. Cuando las relaciones parecen estar mejorando, surge la pregunta: ¿qué sigue? Resulta que nada. Entonces la siguiente pregunta es: bueno, ¿por qué es todo esto? Y de nuevo despedidas, promete no llamar. Después de un mes me calmo y casi no recuerdo, pero solo hasta que veo. Entonces, ¿qué debo hacer, que con esta persona realmente amaba? ¿Estamos mejor si nos separamos o perseguimos el objetivo de vivir juntos? Perdóname por esta "novela", pero me gustaría que entendieras mi situación. Probablemente, es banal y hay mil. O tal vez necesito que me convenzas de que esto no es adicción, sino amor…. ¿Entonces qué debo hacer? Enamorado.

Respuesta: Valentine, hola! Es muy agradable leer una carta de una persona adulta que sabe leer y escribir. Mientras leía, llegué a la conclusión de que usted mismo lo sabe y comprende todo. Y no hay necesidad de pedir perdón por el "romance", ya que simplemente no hay nada que pedir perdón.

Ahora sobre tu situación. Hace veinte años, según entendí, no había una relación cercana entre ustedes, y habiéndose conocido muchos años después, ÉL quiere cumplir su sueño (o deseo) de juventud, USTED está guiado por el resentimiento y quiere que él se arrepienta de haberse casado no en usted.

Valentina, mira la situación con ojos sobrios. Elimina emociones, resentimientos, sentimientos, vivencias… Al menos intenta hacerlo. Casi todos los hombres les dicen a sus amantes que no aman y nunca han amado a sus esposas, pero que no pueden dejarlas por ningún motivo (enfermedad, hijos, negocios conjuntos, etc.). Pero, de hecho, la situación en su familia puede ser completamente diferente. Su esposa puede estar absolutamente convencida de su amor, y él mismo, posiblemente, pero a lo largo de los años, simplemente se olvidó de él de manera segura (es más conveniente para él). A menudo sucede que un hombre le dice a su amante que no puede tolerar a su esposa, ni siquiera se acuesta con ella, pero al mismo tiempo puede nacer un niño en su familia, y luego un segundo y un tercero.

No debes creer todo lo que dice un hombre, ya que un hombre demuestra su amor no con palabras, sino con acciones. Se casó con su esposa, vivió con ella muchos años ... Entonces, ¿por qué crees que no la ama? ¿Solo porque él lo dice? ¿O tal vez sea simplemente beneficioso para él decirlo?

Piense también en su marido. A veces comenzamos a apreciar y amar a las personas cercanas a nosotros solo cuando las perdemos. Intente, de la manera más realista posible, vivir la situación del divorcio con su esposo e imagine que esta persona se ha ido para siempre de su vida. Que ya no está cerca, no hay hombro confiable y brazos fuertes. ¡Aprecie las cosas que tiene! Bueno, te divorciarás ahora y empezarás a vivir con ese hombre. ¿Crees que serás feliz? No estoy seguro de esto. Comenzará la vida cotidiana, y dado que ya son adultos con hábitos y caracteres establecidos, esta vida y el acercamiento pueden ser difíciles. Es probable que todo tu amor simplemente desaparezca….

Solo la fruta prohibida es dulce, como sabes. Romance, encuentros, pasión, tensión, emociones, sentimientos. Y vivir juntos es completamente diferente. ¿Estás listo para cambiar tu estilo de vida? Cuando las personas no viven juntas, a menudo se idealizan entre sí. Imagínese: una manzana roja madura cuelga en la parte superior de un manzano y realmente desea tomarla y probarla, porque le parece que esas manzanas de abajo no están tan maduras y jugosas. Pero esa manzana, a la que no puedes alcanzar de ninguna manera, brilla tanto al sol, parece tan sabrosa y crujiente que corre la baba. Y así, sustituyes la escalera y arrancas esta manzana. ¿Y qué? Al bajar, ves que es absolutamente igual que todos los demás. Simplemente te pareció especial desde abajo. A esto se le llama idealización (es decir, atribuir algo que realmente no existe).

San Valentín, el amor es alegría, el amor es bondad, el amor es pureza, y cuando un hombre ama, quiere estar constantemente cerca de su amada mujer. Y si un hombre quiere estar cerca de una mujer, lo hará. ¿Hay amor entre ustedes? No puedo responder a esta pregunta, pero usted puede, solo tiene que mirar dentro de su corazón.

Este hombre no quería perseguirte hace 20 años casándose con otro. ¿Estará detrás de ti ahora? Si ama, lo hará, y si no, es su voluntad. No debes ponerle condiciones ni ultimátums, y más aún, esforzarte por lograrlo ella misma. Nuestro objetivo y tarea más importante en la vida es ser feliz. ¿Estás feliz con él? ¿O, sin embargo, tu relación te trae más sufrimiento y emociones negativas que felicidad? ¿Estás preguntando cómo deshacerte de la adicción al amor mientras mantienes una relación con un hombre? ¿Por qué querrías mantenerte en contacto con él? Puedes encontrar una razón o una razón y simplemente terminar con esta amistad entre familias.

Y ahora a la pregunta de cómo deshacerse de la adicción al amor.

Desafortunadamente, esta es una "enfermedad" que prácticamente no responde al tratamiento, si el "paciente" mismo no quiere curarse. En este caso, solo ayuda el tiempo y el aislamiento absoluto del objeto de amor. Digamos que tienes que pasar por un colapso psicológico, ¿qué es lo que escribí en el artículo?

Lo mejor es ponerse en contacto con un especialista que, junto con usted, resolvería su situación desde y hacia y desarrollaría un curso de tratamiento. Pueden ser autoactitudes o sesiones de grupo. Desafortunadamente, no todos pueden hacer frente a esto por sí mismos y, a menudo, en lugar de visitar a un psicólogo, muchas mujeres comienzan a recurrir a los adivinos o buscan información diversa sobre el tema "cómo hechizar a un hombre" o "cómo convertirse en el sólo uno para él ”.

Mucho depende de ti, Valentine, de tus pensamientos. Para deshacerse de la adicción al amor, a veces es suficiente con darse cuenta de que esto no es amor en absoluto, sino una enfermedad, y luego todo encajará en su lugar. Todo depende de nosotros. Si creemos que el amor es sufrimiento, será así. Si entendemos y sabemos claramente que el amor es alegría y felicidad, ¿por qué deberíamos sufrir? Nosotros mismos tomamos la decisión. A veces, la adicción al amor surge como resultado de complejos infantiles, viejos agravios, bloqueos emocionales. Aquí tenemos que entender que la felicidad y el amor están dentro de nosotros y aprender a sentir estos sentimientos, independientemente de otras personas. La armonía en el alma conduce a un sentimiento de integridad y comprensión de que nuestro estado interior y nuestra sensación dependen solo de nosotros mismos (¡lo repito una y otra vez!). Si quieres sufrir, sufrir, si quieres vivir y regocijarte, vive y regocija, porque toda nuestra vida es nuestra elección.


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