Quita la grasa de la pizza y conviértela en una comida saludable. La pizza puede provocar obesidad si no presta atención a la cantidad que come. A continuación, le indicamos cómo puede mejorarlo:
Haga papas fritas y palitos de pescado caseros. Haga palitos de pescado caseros y papas fritas al horno. No agregue demasiada sal y asegúrese de servir en el mismo plato con ensalada y una porción de ketchup (salsa de tomate) casera.
Freír el pollo en aceite saludable en una sartén. En lugar de usar una sartén profunda, fríe la carne en una capa poco profunda de aceite saludable, como aceite de oliva o aceite de girasol.
Elija comida mexicana, no Tex-Mex. Volviendo a los orígenes del Tex-Mex, puedes encontrar recetas mexicanas mucho más saludables, aptas para el consumo diario y repletas de nutrientes. Algunos ejemplos son:
Disfrute de la comida rápida al estilo asiático. Muchas recetas asiáticas son saludables si evita los alimentos fritos con alto contenido de grasas o calorías. Estas comidas son fáciles de hacer en casa e incluyen las siguientes opciones:
Prepara bocadillos para películas. Se pueden preparar en casa para las noches de cine:
Considere también pequeños refrigerios.¿Te encantan los aros de cebolla? Considere hornear en lugar de asar aros de cebolla.
Complete su experiencia de comida rápida mezclando jugos de frutas y refrescos para obtener un refresco pero saludable. También puede servir helado de sorbete de frutas sin lácteos o pequeñas porciones de helado de leche como postre.
Aprenda de sus propios errores. Intente preparar una variedad de opciones de comida rápida en casa. Escriba qué recetas funcionaron mejor y cuáles le gustaron más a su familia.
Introduzca la comida rápida en su dieta casera como un tratamiento específico incorrecto. Una o dos veces al mes es suficiente placer para la comida rápida casera con alto contenido de grasa o azúcar. Sin embargo, si realmente ha hecho una gran diferencia en la salubridad, es posible que desee cocinar estos platos con más frecuencia, especialmente si son platos asiáticos y tradicionales de América del Sur.
Los mejores platos de comida rápida más populares de todo el mundo ... Comida callejera en Ucrania. 30 de agosto de 2012
Comida rápida (comida rápida inglesa - comida rápida): un plato preparado para una comida rápida. La ley de formatos asume que el tiempo entre la preparación y la venta no debe exceder los diez minutos. Esta es solo una de las posibles definiciones de comida rápida, pero aún no existe una definición única. Al mismo tiempo, casi todo el mundo está de acuerdo en que se trata de comida rápida, producida a gran escala, cuando los platos no se preparan por encargo, sino a partir de productos semiacabados.
Hoy en día, la industria de la comida rápida es uno de los segmentos de la economía de más rápido crecimiento en el mundo. Los restaurantes de comida rápida se encuentran en casi todos los países del mundo: desde Estados Unidos hasta Japón, desde Australia hasta Islandia. McDonald's solo ha extendido sus redes en 119 países, mientras que las variedades locales de comida rápida son innumerables. En Rusia, además de las "estrellas" mundiales, también hay las suyas: "Rostik" s "," Russian bistro "," Kroshka- karotoshka "," Teremok - tortitas rusas ", así como innumerables carpas con shawarma y pollo a la parrilla.
Se cree que la comida rápida es un niño del siglo XX. De hecho, existe desde hace siglos, porque incluso a los antiguos romanos les encantaba tomar un refrigerio rápido. A menudo, los "descendientes de Marte" se negaron a cocinar en casa, en muchas casas romanas no había cocina en absoluto. Pero en cada ciudad había una gran cantidad de restaurantes y bazares, donde vendían todo tipo de comida. Por cierto, fue entonces cuando apareció el prototipo de pizza: un pastel hecho con masa de levadura, untado con aceite de oliva. Los romanos también tenían sus propias hamburguesas. Frieron tortas de ternera y se las comieron con pan.
Vasos llenos hasta el borde de menta y generosas cantidades de azúcar están listos para preparar el famoso té de menta marroquí. La bebida es refrescante en un día caluroso en Marrakech, pero es más que un calmante de la sed. Hacer y beber té es una parte integral de la cultura marroquí y una experiencia imperdible por la que todo turista debe pasar.
2. Mercado nocturno Miaokou en Taiwán
Hay un antiguo templo en medio del mercado nocturno de Miaokou, pero lo principal aquí es la publicación. Linternas amarillas en el mercado iluminan mesas de delicias salivantes tradicionales taiwanesas. Aquí encontrará sopa de fideos picante, tortilla de ostras, caracoles, arroz glutinoso y callos. Tanto los residentes como los turistas de Taiwán están de acuerdo en que una visita al mercado no puede estar completa sin la fruta de postre burbuja de ciruela helada.
3. Albóndigas de Shanghai, China
Un vendedor ambulante de Shanghai sirve bolas de masa, un favorito chino recién preparado en la ciudad. Estas golosinas se distribuyen ampliamente en todo Shanghai y están disponibles para los clientes en una amplia variedad de sabores y combinaciones.
4. Fideos, Tailandia
Un colador de fideos sobre un fuego abierto es el chef principal del barrio chino de Bangkok. Muchos transeúntes simplemente no pueden resistir la habilidad de estos chefs callejeros y el aroma de sus creaciones.
5. Vísceras de pollo, Filipinas
Los vendedores ambulantes filipinos crearon este plato, que presenta entrañas de pollo en brochetas. Las menudencias se marinan primero y luego se asan a la parrilla o simplemente se fríen. Este delicioso por lo general se sirve con salsa agridulce o picante.
6. Beach Delights, India
Cuando los vacacionistas en la playa de Goa necesitan un descanso, estos obsequios siempre son útiles. En Anyuna Beach, siempre hay un sinfín de samosas, pollo, refrescos y otros favoritos indios.
7. Saltamontes, China
A los vendedores ambulantes chinos les encanta este ramo de saltamontes ensartados, que siempre sorprenden a los turistas occidentales. Sin embargo, comer insectos no es infrecuente en estos días. La Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación afirma que alrededor de 1.400 especies de insectos ricos en proteínas son consumidas regularmente por personas de todo el mundo.
8. Bang Mi Sandwiches, Vietnam
Un vendedor ambulante vietnamita sirve esta reliquia del pasado colonial con una sonrisa. Los sándwiches Banh mi están hechos con una baguette francesa rellena con una deliciosa variedad de carnes y verduras. Se comen con mucho gusto en todo Vietnam, especialmente para el desayuno.
9. Salchichas, Alemania
En estas bandejas solo se sirven los mejores tipos de salchichas. Los amantes de la comida callejera en Alemania (especialmente en varios festivales y ferias) disfrutan de Bratwurst, Bockwurst y otras delicias de salchichas, acompañadas de una deliciosa cerveza alemana.
10. Ceviche, Perú
Un chef prepara ceviche en la ciudad costera de Máncora, Perú. El ceviche es un platillo popular en toda América Latina y se elabora con jugo de cítricos, en este caso jugo de lima, en el que se marina una mezcla de pescado crudo y otros mariscos.
11. Carne de cerdo, Camboya
Los turistas no necesitan saber hablar jemer para comprender el menú de un puesto callejero de este tipo en Phnom Penh. Por cierto, la carne de cerdo es uno de los tipos de carne más comunes que se consumen en el mundo. En el primer lugar en consumo de carne de cerdo en el mundo se encuentra Austria, seguida de España y Dinamarca.
12. Rollos Kolkata Kati (India)
Imagínese rollos cortados de una larga "salchicha" de huevos, vigorosas cebollas frescas, chile verde fresco, deliciosas rebanadas de carne o pescado, horneados en la versión india del horno tandoori y envueltos en un delicioso pastel de paratha indio. Popular en toda la India (y ahora en muchas otras partes del mundo), este refrigerio tradicional hace cada vez más difícil competir con otros artículos populares de comida rápida.
13. Pastel de carne de Cornualles (Reino Unido)
Una de las contribuciones más importantes del Reino Unido a la historia mundial de la respuesta a la comida rápida. Este ligero "almuerzo para llevar" tradicional de los británicos se hornea con masa, que se extiende en forma de panqueques y se envuelve alrededor del relleno. Relleno: carne de res, colinabos, zanahorias, papas, cebollas. Por cierto, el plato nació en el siglo XVIII entre los mineros ingleses. Dicen que se inventó una forma específica para estos pasteles para que los mineros pudieran tomarlos ... ¡con las manos sucias!
Una isla soleada en el Caribe es imposible de imaginar sin las famosas empanadas de carne. Numerosos restaurantes, cafés y vendedores ambulantes ofrecen esta comida a cada paso, deslumbrante por su jugosidad, aroma único de especias tropicales y salsa hecha de trozos de pescado y verduras, complementando el rico sabor de la carne picada seleccionada.
15. Cevapcici (Bosnia y Herzegovina)
Uno de los platos más populares de los pueblos de la Península Balcánica. Se trata de embutidos fritos elaborados con carne picada (ternera, cerdo) con cebolla y especias. Cevapchichi se sirve con muchos aros de cebolla en rodajas y pan blanco fresco (pita). La guarnición también incluye chiles, tomates en rodajas o patatas fritas. En la versión de comida rápida, las salchichas se envuelven en finas tortas calientes y la crema agria y el queso se utilizan como salsa.
16. Hotteok Pancakes (Corea)
Cuando su boca está literalmente en llamas por consumir alimentos asiáticos picantes, vale la pena recordar que Oriente no es solo especias y especias picantes. ¡Imagínese, Oriente también es postres únicos! Y si quieres lo último y también estás en algún lugar de Corea, echa un vistazo. Seguro que verás los numerosos braseros en los que se preparan estos populares panqueques suaves rellenos de azúcar sin refinar, canela, nueces picadas y semillas de sésamo justo en frente de los clientes que están salivando.
Los mejores platos de la comida rápida ucraniana
1. Perrito caliente
Un hot dog, también conocido en todo el mundo como hot dog, es un plato conocido por el público en general como un plato estadounidense, pero Alemania no se considera su patria. Cierto carnicero que vivía en la ciudad de Frankfurt inventó unas salchichas calientes delgadas y largas llamadas Dachshund, que significa perro salchicha en alemán. Más tarde, un emigrante alemán trajo estas salchichas a América y allí abrió su propio pequeño negocio, vendiendo salchichas envueltas en rebanadas de pan en las calles. El negocio tuvo mucho éxito y el plato se hizo muy popular entre los estadounidenses. Más tarde, en lugar de las habituales rebanadas de pan, empezaron a utilizar una hogaza alargada caliente. Este sándwich sin pretensiones recibió el nombre de hot dog un poco más tarde, cuando a principios del siglo XX, el artista estadounidense Dargan creó una ilustración para un plato tan popular y querido y, sin saber cómo traducir correctamente el nombre del alemán, firmó el ilustración en inglés. Entonces, una salchicha caliente en un panecillo se conoció como un perro caliente.
2. Shawarma
Tan pronto como no llamen a este plato oriental: shawarma, y shawarma, e incluso shuarma. El lavash relleno de carne picada, a menudo pollo, con la adición de diversas especias, salsas y ensaladas es muy popular entre los ucranianos. Turquía es considerada la patria del shawarma, y allí se le llama kebab. Anteriormente, la carne frita finamente picada con verduras y ensalada se envolvía en un pan plano árabe fino (pita), más tarde, cuando el kebab llegó a Armenia y se conoció como shaverma, el pan plano se reemplazó por lavash fino. De esta forma, este plato llegó a Ucrania. Por supuesto, las normas sanitarias en la tienda donde se prepara el shawarma dejan mucho que desear. Pero a pesar de esto, muchos ucranianos, por su cuenta y riesgo, han probado este plato de origen turco al menos una vez en la vida. Por cierto, si no confías en los vendedores ambulantes, puedes cocinar shawarma en casa.
3. Cheburek
Un pastel hecho de masa sin levadura y carne picada, llamado cheburek, por su origen es un plato de la cocina tártara de Crimea. Seguramente, cuando vino a Crimea, conoció a más de una casa de cheburek, donde realmente venden deliciosos cheburek. En la receta moderna, no solo se usa carne picada, sino también queso, papas y champiñones como relleno para cheburek. Aquí, como dicen, el sabor y el color, lo principal es recordar que el cheburek se fríe en aceite caliente, respectivamente, este plato es graso y de ninguna manera saludable, así como alto en calorías.
4. Baklava
Baklava, un plato de repostería popular en el este, ha sido amado por los ucranianos durante mucho tiempo. Es especialmente popular en el territorio de la península de Crimea: en verano, la miel baklava se vende directamente en las playas. La primera mención de esta dulzura se remonta al siglo XV, el baklava fue preparado en 1453 para el sultán turco Fatih por su chef personal e impresionó tanto al sultán que ordenó inmortalizar la receta. Desde el puerto, este postre multicapa se ha preparado en todas las celebraciones. El baklava turco se considera uno de los afrodisíacos más fuertes. La miel y las nueces que componen el baklava contienen sustancias necesarias para la fuerza masculina. Hoy en día hay una gran cantidad de tipos de baklava. A la simple vista de esta dulzura, es difícil resistirse y no saborear al menos un trozo.
5. Patty
El pastel clásico se considera un plato primordialmente ruso. Uno de los platos más famosos nos ha llegado desde la antigüedad. Recuerda al menos los dibujos animados soviéticos, por ejemplo, la misma Caperucita Roja, que llevaba pasteles para su abuela. Al parecer, incluso el lobo sabía mucho sobre la cocina rusa, ya que secuestró a una niña con pasteles. Hoy en día, los pasteles todavía se hornean para las fiestas, especialmente porque hay una gran variedad de rellenos y formas. Sin embargo, si en un restaurante todavía se puede degustar un pastel de acuerdo con la receta más exquisita, entonces en los mostradores de las "abuelas" este plato se ha convertido durante mucho tiempo en comida rápida callejera.
6. Hamburguesa con queso McDonalds
En mi opinión, en la sociedad moderna, desafortunadamente, prácticamente no quedan personas que al menos no probarían al menos una vez una hamburguesa con queso de McDonalds. Yo mismo tengo muchos amigos a quienes les gusta visitar el "Mac", como lo llaman Sándwich favorito de millones que consta de bollos, carne, queso, salsa de tomate, cebollas y pepino encurtido. 
La comida rápida no es la comida más saludable, pero a muchos les encanta tanto que están listos para comer incluso alimentos incompatibles. A los pervertidos del mundo de la comida se les ocurrió una combinación de helado y tocino, así como una rosquilla glaseada y huevos en sus platos.
Pizza con corteza de hamburguesa con queso de Pizza Hut
La creación más famosa de Pizza Hut en 2012 fue su pizza crocante de hamburguesa con queso. Heart Attack Pie debutó en abril. También puede pedir una versión de esta pizza con filetes de pollo frito en lugar de hamburguesas con queso.
Helado de tocino de Burger King
¿Comprarías un helado de tocino? Burger King cree que hay gente así. La cadena de restaurantes, conocida por su producto básico Whopper, presentó una promoción por tiempo limitado de un nuevo menú de verano en junio de 2012 para probar el postre. El contenido calórico del helado es de 510 calorías; consiste en un helado suave de vainilla, con adiciones de caramelo, chocolate, migas de tocino y un trozo de tocino. Contiene 18 gramos de grasa y 61 gramos de azúcar.
Kit Kat Pops de Pizza Hut
Aparentemente, la división de Medio Oriente de Pizza Hut no se detendrá en pizzas con costras crujientes extrañas. Aquí está su nuevo producto: Kit-Kat Paps. En resumen, se trata de chocolates kit-kat envueltos en masa de pizza.
Hamburguesa Darth Vader de Quick
En 2012, la cadena francesa de comida rápida Quick presentó un bocadillo promocional que refleja el lado oscuro de las hamburguesas: una hamburguesa inspirada en Star Wars con bollos completamente negros. Prepararon especialmente bollos negros para atarlos con el lanzamiento de la película Star Wars. Episodio I: La amenaza fantasma "en 3D. Aunque los bollos parecen quemados deliberadamente, en realidad solo están teñidos, con queso, tomates, lechuga y dos empanadas de carne en el medio.
Tocino y huevos sobre donas glaseadas de Dunkin "Donuts
El sándwich, que se sirve con huevos fritos y tocino entre las mitades de una rosquilla glaseada en rodajas, se ha convertido en parte del menú principal a partir del 7 de junio de 2013, que la cadena ha anunciado como "Donut Day". Los Dunkin Donuts probaron un sándwich en algunos restaurantes del este de Massachusetts en abril, un hecho que atrajo la atención generalizada en Internet.
Vale la pena señalar que Dunkin Donuts afirma que el "sándwich de donut glaseado para el desayuno" contiene solo 360 calorías, menos que las 390 calorías del sándwich de salchicha de pavo, que se lanzó recientemente en Dunkin Donuts para aquellos que buscan comer alimentos más saludables.
Donut de algas marinas de cerdo dulce de Dunkin Donuts en China
Cuando escuchamos la palabra "rosquilla", nos vienen a la mente los productos horneados, que difícilmente pueden llamarse de otra manera que postre. Sin embargo, Dunkin Donuts continúa ampliando su gama de productos en China con un lanzamiento reciente de una deliciosa dona rellena de carne de cerdo picada y algas. Actualmente, la rosquilla de cerdo solo se sirve en Asia y encabeza la agresiva campaña de expansión de Dunkin Donuts en los países asiáticos.
Hamburguesa del tamaño de una pizza de Burger King
En Japón, puedes comprar la hamburguesa más ancha del tamaño de una pizza con un diámetro de 22 centímetros. Vale la pena señalar que solo los bollos en sí son muy anchos, y entre ellos hay cuatro empanadas de carne regulares del tamaño de una Whopper, dispuestas en forma de trébol de cuatro hojas. El resto de los rellenos son del mismo tamaño normal, pero al menos hay muchos.
La hamburguesa de pizza se puede pedir en dos versiones diferentes, aunque en ambas versiones la división es mitad y mitad, una de las mitades contiene los rellenos Whopper habituales: tomates, cebollas, pepinos, salsa de tomate, etc. La versión Fresh Avocado agrega, créanlo, trozos de aguacate fresco, mientras que la versión Cheese Nacho agrega chips de maíz, salsa de queso y jalapeños. ¡Corta la hamburguesa como lo harías con un pastel (o una pizza, sí) y disfrútala!
Double Down de KFC (Double Down de KFC)
Double Down contiene "tocino, dos quesos procesados diferentes, la salsa secreta del coronel ... y todo entre dos piezas de filete de pollo original". KFC anunció la creación de Double Down en un comunicado de prensa del Día de los Inocentes y comenzó a presentarlo en los Estados Unidos el 12 de abril de 2010.
Pasta en una olla de pan de Domino "s
Domino's ha lanzado un nuevo plato de pasta que se sirve en ollas de pan llamado Bread Bowl Pastas. Este platillo que no es de pizza cuesta $ 5.99 por porción y se sirve en seis sabores: pollo a la carbonara, marinara italiana con salchichas, mocos, pollo Alfredo, Primavera Pasta, Triple Cheese Pasta y bricolaje, una opción que le permite elegir entre tres ingredientes para pizza. .
Dos pizzas en una de Pizza Hut
La pizza, con el fuerte nombre de "Double Sensation" (Doble Sensación), son en realidad dos pizzas en una. La corteza exterior está rellena con queso mozzarella derretido, parmesano y queso cheddar que fluyen de los agujeros en la corteza, y la corteza exterior contiene pavo, jamón, pimientos morrones, champiñones y salsa.
La corteza interior contiene salchichas de pollo y queso, mientras que la corteza interior contiene pechuga de pollo ahumada, calabacín y salsa Alfredo con pimienta.
Desafortunadamente, esta increíble pizza solo estuvo disponible en Singapur hasta finales de 2012. Se vendió a un precio bastante bajo de $ 21,75. para pizza de tamaño regular y 27.49 para pizza grande, y también participó en la promoción navideña dos por uno.
