Hasta qué semana de embarazo medir la temperatura basal. Cómo medir la temperatura basal durante el embarazo: reglas de medición. ¿Cuánto tiempo necesitan las mujeres embarazadas para llevar un diario?

La temperatura basal durante el embarazo es uno de los indicadores más importantes monitoreados por la mayoría de las mujeres embarazadas. Algunos números simples pueden mostrarle cómo va su embarazo y si todo está bien. Y para las mujeres que se encuentran en la etapa de planificación del embarazo, ayudará a determinar con precisión los días de ovulación, así como a comprender que el embarazo ya ha comenzado y puede comenzar a contar nueve meses felices.

BT: alguna teoría

La temperatura basal es un indicador digital que se mide por la mañana con un termómetro, cuando la mujer aún está en reposo. Existen varios métodos para determinar esta temperatura: por vía vaginal, oral (en la boca) y rectal (en el recto). Las mediciones se realizan teniendo en cuenta ciclo menstrual mujeres, ya que durante este período, bajo la influencia de las hormonas, la imagen de la temperatura puede cambiar.

La temperatura basal se mide "dentro" del cuerpo.

Hay 2 fases en el ciclo menstrual. Depende de ellos qué está sucediendo en el cuerpo de la mujer y qué temperaturas se normalizan estos procesos mediante:

La fase folicular es la primera frase del ciclo menstrual, que dura desde el final del período menstrual en sí hasta el inicio de la ovulación. En esta fase, el óvulo madura y la cantidad de la hormona estrógeno aumenta en la sangre a su concentración máxima. En este momento, la temperatura basal tiende a permanecer en el rango de 36,1 ° C - 36,6 ° C. El proceso de maduración de los óvulos en sí es estrictamente individual para cada mujer y puede durar de 11 a 20 días. Vale la pena recordar que cada mujer tiene su propia "reserva" de óvulos, después de lo cual pierde la oportunidad de quedar embarazada por sí misma, la menstruación se detiene y comienza la menopausia.

La BT puede disminuir de 1 a 2 divisiones uno o dos días antes de la ovulación. Esto es normal. Después de eso, la concentración de progesterona en la sangre aumenta drásticamente y la temperatura aumenta en términos de hasta 37.0 ° C - 37.2 ° C y dura toda la segunda fase del ciclo menstrual. Esta fase se denomina folicular debido a que su final será la salida de un óvulo maduro del folículo, que está listo para la fecundación.

La fase lútea es la segunda fase del ciclo, que puede durar de 11 a 17 días para diferentes mujeres. Es en este momento que la concepción terminará con el inicio del embarazo. Si esto no sucede, entonces el endometrio (el revestimiento interno del revestimiento del útero) se rechaza junto con un óvulo no fertilizado. Comienza la menstruación. Cabe señalar que este mecanismo es protector para el organismo y no todos los animales lo poseen, ya que apareció en el proceso de larga evolución. La protección se lleva a cabo contra el desarrollo de una posible inflamación, que puede provocar un óvulo no fertilizado, que en el peor de los casos conducirá a la infertilidad. Este mecanismo de protección solo lo poseen los humanos, los primates, los murciélagos (murciélagos) y algunas aves saltarinas (musaraña elefante).

La diferencia en los indicadores de temperatura basal en la primera y segunda fase debe ser de aproximadamente 0.3 ° C - 0.4 ° C, lo que indicará una actividad vital normal y la ausencia de inflamación en el cuerpo.

¿Cómo medir BT correctamente?

La regla principal es medir la temperatura por la mañana, cuando todavía está en reposo. Es recomendable antes de las comidas o incluso del té, ya que esto iniciará el proceso de digestión y aumentará levemente las lecturas de temperatura, distorsionándolas. Medir la temperatura basal de 8 a 10 veces al día es simplemente un ejercicio inútil, porque los indicadores pueden fluctuar en un grado completo durante el día, y usted solo se expondrá a preocupaciones y estrés innecesarios acerca de esto.

Hacia la tarde, la temperatura comienza a bajar y esta es una norma fisiológica. Por la noche, la temperatura corporal disminuye en todos: en mujeres, hombres, niños, ancianos. Esto se debe al hecho de que el cuerpo se prepara para dormir y ralentiza todos sus procesos, que serán innecesarios para él durante la noche. Así que no se preocupe una vez más si midió la temperatura por la noche, y es varias divisiones más baja que la temperatura de la mañana.

La temperatura corporal basal debe controlarse por la mañana sin levantarse de la cama.

El algoritmo para medir la temperatura basal en sí es bastante simple, pero aún nos enfocamos en él, ya que incluso fallas menores en los indicadores obtenidos pueden ser importantes:

  1. Coloque un termómetro y crema para bebés junto a su cama en su mesita de noche o en cualquier superficie que pueda alcanzar fácilmente antes de acostarse. Por la mañana tendrás que alcanzar el termómetro y la crema, sin levantarte (!) Mientras haces esto.
  2. Lubrique la punta del termómetro con una pequeña cantidad de crema para bebés e insértela en el ano 3-4 centímetros.
  3. Acuéstese allí durante 7-8 minutos, haciendo la mínima cantidad de movimientos corporales.
  4. Retire el termómetro.
  5. Memorice o anote inmediatamente los números obtenidos.

Es un algoritmo que puede garantizar la confiabilidad de los indicadores de temperatura, pero vale la pena prestar atención a algunos puntos más. Se pueden llamar reglas de medición.

  • Durante la medición, excluir actividad física, que en este caso incluso puede considerarse un intento de volcarse de lado. Todo esto dará lugar a inexactitudes en los indicadores, y por lo tanto en este momento es necesario, si es posible, no moverse en absoluto y ni siquiera hablar.
  • Tome medidas solo mientras está acostado, ya que cualquier otra posición puede provocar un torrente de sangre en varias partes del cuerpo (especialmente en la pelvis pequeña) y distorsionar el resultado.
  • En el momento en que decida controlar su BT, rehúse tener relaciones sexuales con su pareja. Este es solo un fenómeno temporal que puede esperar. Pero, de lo contrario, los indicadores pueden estar equivocados.
  • Como ya escribimos anteriormente, absténgase de comer o incluso beber té antes de medir la temperatura basal. Sí, esto puede ser difícil para las mujeres que sufren de toxicosis, ya que muchas fuentes recomiendan que tomen un refrigerio ligero inmediatamente después de despertarse. Sin embargo, si pospone una comida de este tipo durante 10 a 15 minutos, no empeorará, pero los indicadores serán inequívocamente correctos.
  • La medición de BT debe tomarse incluso antes de tomar su medicamento (si lo hubiera) por la mañana. La ingesta de medicamentos por sí sola afecta la temperatura y también desencadena tracto gastrointestinal en el que cae. Todo esto junto lleva a obtener números inválidos en el termómetro.
  • Los intentos de medir la BT durante el período de enfermedad no tendrán sentido. Durante este período de tiempo, la norma es un aumento en los indicadores de temperatura, porque esto indica la presencia de un foco de inflamación en el cuerpo de una mujer embarazada y que el sistema inmunológico está tratando de resistirlo. En esta situación, será aconsejable seguir marcando la curva de temperatura en el gráfico solo después de la recuperación completa.

¿La estabilidad de la BT es un indicador de embarazo?

Arriba, ya hemos hablado de la teoría del ciclo menstrual en la mujer y que justo antes de la menstruación, la BT tiende a subir 2-3 divisiones del termómetro. Si esto no sucedió y los indicadores de temperatura continúan manteniéndose bajo la influencia de la progesterona en un cierto nivel, habrá llegado el embarazo.

Una cierta temperatura basal durante algún tiempo puede ser un síntoma de embarazo.

Muy a menudo sucede que incluso después de la fertilización del óvulo y su implantación, ocurre la última menstruación y la mujer piensa que no habrá embarazo. En este caso, es mejor realizar un seguimiento de los indicadores de temperatura basal o utilizar uno de los mejores prácticas nuestro siglo - una prueba de embarazo.

Indicadores: la norma para el embarazo.

¿Cuál debería ser la temperatura media durante el embarazo? Los valores promedio de BT en la futura madre están en el rango de 36,9 ° C a 37,3 ° C. A veces, estos números pueden aumentar en varias divisiones más, llegando casi a la marca de 38 ° C. Esto es absolutamente temperatura normal y es típico del cuerpo de la futura madre, ya que en este momento el feto se está desarrollando activamente.

Indicadores: números crecientes

Acabamos de hablar del promedio, pero ¿y si la temperatura basal supera los 38 ° C? En este caso, es necesario contactar a su ginecólogo lo antes posible, ya que solo él puede establecer la causa exacta de la hipertermia (temperatura alta) de toda la variedad de enfermedades inflamatorias. En esta situación, es mejor no realizar un autodiagnóstico y no perder el tiempo, porque la salud de su feto depende directamente de sus acciones en esta situación, y no debe bromear con esto.

Es posible que simplemente midiera la temperatura incorrectamente: se movió demasiado activamente en la cama, intentó medirla después del sexo o después de una comida simple. Todo esto puede dar lugar a tasas elevadas. Sin embargo, si está seguro de que nada de lo anterior no precedió a la medición de la temperatura basal, pero los números aún superan la marca de 38 ° C, asegúrese de comunicarse con su médico.

Indicadores: números por debajo de lo normal

La BT y sus gráficos de curvas de temperatura son un método probado para determinar el inicio del embarazo. BT todo este tiempo debería mantener los indicadores ligeramente elevados (10-14 días). Algunos artículos indican que una disminución de la temperatura durante este período es un signo claro de congelación fetal y un posible aborto espontáneo inminente. No se preocupe demasiado. Recuerde de inmediato que la congelación fetal se caracteriza por varios signos obvios, y la temperatura basal es solo uno de ellos. Además, el indicador no disminuirá, sino que aumentará a una marca por encima de 38 ° C. También experimentará dolores en la parte inferior del abdomen, debilidad severa, temblores y muchos otros síntomas. Si no encuentra nada de eso en usted mismo, entonces no debe entrar en pánico y desperdiciar valiosas células nerviosas.

La deficiencia de progesterona es una causa común de disminución de la temperatura basal.

La razón más común de una "verdadera" disminución de la temperatura basal es la deficiencia de progesterona, lo que significa que el cuerpo lúteo no produce suficiente hormona progesterona durante un período determinado. Debido a la falta de hormonas, el cuerpo no puede mantener lo necesario para el desarrollo del embarazo. régimen de temperatura y puede haber una amenaza real de interrupción del embarazo. En cualquier caso, vale la pena contactar a su ginecólogo, ya que una condición tan peligrosa requiere necesariamente supervisión y tratamiento médico. El tratamiento consiste en el uso de terapia hormonal para mantener artificialmente el nivel de progesterona en la sangre de la futura madre. Las drogas más famosas y seguras para este propósito son morning y dyufaston.

Tenga en cuenta que la compra de estos medicamentos debe realizarse solo después de consultar a su médico y recetarle una dosis individual del medicamento.

A menudo, las mujeres tienden a dramatizar, especialmente durante el embarazo, cuando, bajo la influencia de las hormonas, el estado de ánimo puede cambiar varias veces al día. En esta situación, vale la pena posponer las emociones y recordar que no todo se limita a un solo motivo.

Una posible razón para tales indicadores puede ser simplemente un proceso de medición de BT incompetente, es decir, un desprecio por las reglas que describimos anteriormente. Incluso ignorar uno de ellos puede generar indicadores erróneos. Sin embargo, no se debe descuidar el factor humano. En el momento de la medición, puede estar cansado, con sueño o incluso resfriado, lo que sin duda afectará la exactitud de las lecturas de temperatura basal.

El termómetro no debe tener más de tres años y no debe tener daños en la carcasa.

No olvide que un termómetro es un dispositivo mecánico y, por lo tanto, puede generar errores técnicos. Piense y recuerde. ¿Su termómetro tiene más de tres años? ¿Alguna vez se ha caído? ¿Su marco es irregular y está ligeramente dañado? Responder "sí" a cualquiera de estas preguntas puede indicar que la razón es la insuficiencia de su termómetro.

Es posible que una temperatura basal tan baja sea su norma fisiológica. Estos casos no son tan raros como podría pensar. Recuerde, ¿sucedió que entendió claramente “me resfríé” y estaban todos los síntomas de la enfermedad, pero al mismo tiempo el termómetro mostró una temperatura de 36.6 ° C? Esto sugiere que sus lecturas de temperatura fisiológica son más bajas que las de otras personas. En esta situación, debe controlar cuidadosamente el horario de BT, porque un aumento de 0.3 ° C - 0.5 ° C durante un tiempo prolongado es un signo claro de embarazo. Independientemente de las cifras originales.

Incluso si su BT se reduce durante las primeras semanas, sepa que hay muchas mujeres embarazadas y todas llevan sus embarazos sin problemas y complicaciones innecesarios. Pero para establecer esto con seguridad, consulte con un ginecólogo. Según su curva de temperatura en el gráfico, el médico le dirá con seguridad que esta es su norma fisiológica o una disminución realmente peligrosa de BT. También se le pedirá que se realice una prueba que determinará el nivel de progesterona en la sangre. No debe rechazarlo, ya que es esta prueba la que le permitirá diagnosticar la deficiencia de progesterona.

Lo principal que debe controlar personalmente: la temperatura corporal basal en el primer mes de embarazo no debe caer por debajo de 36,4 ° C - 36,5 ° C. Todos los indicadores por encima de estos valores se pueden llamar condicionalmente normales y no representan una amenaza para el desarrollo de su hijo.

¡Vigile de cerca su temperatura basal, mantenga tablas de temperatura y manténgase saludable!

Si una mujer mide la temperatura basal, este método puede ayudar a averiguar sobre el embarazo en fechas tempranas... Un aumento de BT es uno de los signos iniciales de una concepción exitosa.

Temperatura basal

Esta es la temperatura en el recto o en la vagina, que mide una mujer en reposo. Sus indicadores indican indirectamente la ovulación. En un ciclo normal, la temperatura basal está por debajo de 37 ° hasta que ocurre la ovulación, hasta aproximadamente la mitad del ciclo. Este período se llama la primera fase. Cuando los indicadores han aumentado en al menos 0,4 °, se debe pensar que se ha producido la ovulación. BT se mantiene alto en la segunda fase. 2 días antes del inicio del ciclo o el día del inicio de la menstruación, vuelve a disminuir. Si esto no ha sucedido, no se observa ni menstruación ni disminución de la temperatura, existe una alta probabilidad de que la mujer esté embarazada.

¿Por qué lo necesita una mujer?

Es necesario calcular la ovulación para determinar el momento más favorable para el embarazo. En otras palabras, el seguimiento de la temperatura corporal basal aumenta significativamente las posibilidades de embarazo, ya que es posible saber cuándo está maduro el huevo. Los días más favorables para la concepción son los días antes y durante la ovulación. De igual forma, la medición de la temperatura basal se considera uno de los métodos anticonceptivos, ya que permite calcular estos días: en este caso, son más peligrosos en relación a la probable gestación.
Además, el gráfico de temperatura basal permite determinar la fecha de la próxima menstruación y evaluar el estado del sistema endocrino. Al mismo tiempo, puede diagnosticar el inicio del embarazo. Pero para esto, por supuesto, es necesario realizar un seguimiento de los indicadores diariamente durante varios meses.

Cómo medir la temperatura basal

Dado que la temperatura corporal fluctúa durante el día, es más probable que se establezca la temperatura real por la mañana después de despertarse, mientras el cuerpo está en reposo absoluto y no está influenciado por factores externos. Por lo tanto, se llama basal, es decir, básico. Para que los resultados sean informativos, debe cumplir con las siguientes reglas:
  • - La medición de BT no se realiza durante el período de admisión. anticonceptivos orales, drogas hormonales y alcohol.
  • - Mida la BT en el recto, no en la boca ni en la vagina.
  • - la medición debe iniciarse el primer día del ciclo menstrual.
  • - El BT se mide todas las mañanas después de despertarse, sin realizar movimientos bruscos. Cualquier acción puede distorsionar el resultado. Por lo tanto, es mejor preparar un termómetro por la noche junto a la cama, después de derribar los indicadores.
  • - necesita medir la temperatura al mismo tiempo. Pero si tuvieras que levantarte más temprano de lo habitual, mide la BT antes de levantarte.
  • - La temperatura se mide durante 10 minutos con un mercurio o 1 minuto con un termómetro electrónico, cada vez la duración debe ser la misma. Siempre se utiliza un termómetro (electrónico más seguro).
  • - Sacando un termómetro de mercurio, tómalo por la parte superior, no por la base, para evitar errores como resultado.
  • - los indicadores se ingresan en el diario para construir el gráfico BT.

Determinación de embarazo por BT

Con la medición regular de la temperatura basal, puede notar el inicio del embarazo. Es muy probable que se haya producido la concepción si: la temperatura alta persiste durante 3 días más que la fase habitual; con un programa de dos fases, se observa un tercer salto en el aumento de temperatura (pero esto no es un requisito previo); la duración de la fase del cuerpo lúteo es de más de 18 días.

El aumento de BT cuando tiene una explicación, así como una necesidad natural. Esto sucede bajo la influencia de las hormonas: su nivel cambia. Esto es necesario para preparar las paredes del útero para la unión de un óvulo fertilizado. Si todo esto sucediera, estas hormonas se siguen produciendo, por lo que las altas temperaturas se mantienen durante un largo período. En un embarazo normal, la BT permanece alta hasta 37,1-37,3º durante 4 meses y luego disminuye gradualmente. ¿Por qué revisarla hasta los 4 meses si el embarazo ya ha comenzado? Una fuerte disminución de la BT durante el embarazo indica que el trasfondo hormonal ha cambiado, lo que significa que existe una amenaza de aborto espontáneo. Si hay una disminución de menos de 37 °, la mujer embarazada debe consultar inmediatamente a un ginecólogo. Esto también se aplica a un aumento a 37,8 °, lo que indica algún tipo de proceso inflamatorio.

Medida de la temperatura basal. Video de planificación del embarazo

¿Cómo determinar el embarazo sin una prueba de farmacia, un ginecólogo y pruebas de laboratorio? Muchas niñas usan un método casero simple para esto: medir la BT (temperatura basal). Después de todo, la temperatura basal durante el embarazo temprano difiere de la BT de una mujer no embarazada.

Durante décadas, los obstetras-ginecólogos han recomendado este método incluso a aquellas mujeres embarazadas cuyo estado de "embarazada" ya ha sido confirmado. Se cree que un cambio brusco en el horario de BT en las primeras semanas puede indicar violaciones en el desarrollo del feto.

¿Es realmente así? ¿Qué piensan los médicos modernos sobre este método?

El método se inventó en Inglaterra hace más de 60 años. Los médicos han descubierto que la temperatura dentro del cuerpo femenino cambia según el período del ciclo menstrual. Esto sucede bajo la influencia de hormonas. Por lo tanto, de acuerdo con el programa de BT, puede comprender si los ovarios funcionan correctamente, si producen las hormonas necesarias. También puede averiguar si una mujer está ovulando, es decir, si sale un óvulo lleno del folículo.

La BT se mide durante todo el ciclo, por la mañana, inmediatamente después de despertarse, sin levantarse de la cama. Muy a menudo, la temperatura se mide en el ano. Con menos frecuencia, en la boca o la vagina. El resultado se ingresa en una tabla especial. La plantilla de medición BT se puede descargar aquí. Para hacer esto, haga clic en la imagen y descárguela. Puede completar directamente en su computadora, puede imprimir.

¿Debo creer en este método?

Incluso hace 15 años, todos los ginecólogos exigían que los pacientes midieran la BT. Muchos médicos modernos rechazan este método. La temperatura basal puede verse afectada por muchos factores, desde problemas de tiroides hasta la ingesta de alcohol. Entonces el método no es particularmente preciso.

En el arsenal de los ginecólogos modernos hay métodos de diagnóstico más progresivos:

  • Pruebas de ovulación, que determinan con bastante precisión el día en que el óvulo abandona el folículo. Con su ayuda, puede averiguar si hay ovulación o un ciclo anovulatorio;
  • Ecografía, en particular foliculometría (varias ecografías durante el ciclo), que permite evaluar la maduración del folículo;
  • Pruebas de hormonas: estradiol, progesterona y otras;
  • Para determinar el embarazo, las pruebas de farmacia y el análisis de hCG son adecuados (puede donar sangre o puede determinar el nivel).

Sin embargo, el método BT todavía tiene adeptos tanto entre los médicos como entre los pacientes. Hay buenas razones para esto:

  • Este método es completamente gratuito;
  • Es conveniente y se puede usar en casa;
  • Es indoloro y completamente seguro. Pero los médicos aún no tienen consenso sobre la seguridad de la ecografía;
  • Si lo mide correctamente, comprende los matices y sigue todas las reglas, entonces él puede decir mucho sobre la salud de las mujeres.

Cómo determinar el embarazo antes de la demora.

¿Cómo medir la temperatura basal para determinar el embarazo?

En general, el método implica medir no solo los días previos a la menstruación, sino durante todo el ciclo. El hecho es que necesita analizar no un valor separado en un solo día, sino un gráfico BT completo. Mejores gráficos de varios ciclos, entonces la diferencia será notable.

Aquí hay una tabla bifásica clásica para una mujer no embarazada. Al principio, durante la menstruación, la temperatura aumenta ligeramente, luego cae al nivel de 36.2-36.4. Luego ocurre la ovulación y la temperatura aumenta bruscamente a 36.9-37.1. Luego, antes de la menstruación, disminuye ligeramente, a 36,8.

Naturalmente, estos números son arbitrarios y aproximados. La tendencia es importante: una temperatura ligeramente mayor, una disminución, un aumento brusco en la segunda fase, una ligera disminución antes de la menstruación.

La tabla de temperatura basal durante el embarazo se ve diferente.
En la primera fase y durante la ovulación, todo es igual. Pero la temperatura basal después de la ovulación, si se ha producido la fertilización, será completamente diferente. En la segunda mitad del ciclo, puede ocurrir la llamada retracción de la implantación. La temperatura, que después de la ovulación ha aumentado a 37 grados o más, cae repentinamente entre 0,3 y 0,6 grados. Esto puede significar que se ha producido la implantación del embrión, es decir, que el óvulo fertilizado se ha adherido a la pared del útero.

Entonces BT sube de nuevo a un valor de 37-37,6. La temperatura basal durante el embarazo no desciende antes de la demora, pero permanece alta incluso a lo sumo los últimos días ciclo. Después del retraso, también permanece elevado. La hormona progesterona "funciona", eleva ligeramente la temperatura.

Gráficos de "embarazadas"

Hemos considerado la tabla BT "clásica". Pero la vida es mucho más variada que los esquemas prefabricados. La temperatura basal al comienzo del embarazo puede variar. Aquí hay algunas tablas de embarazos "atípicas". Los tomamos de blogs de mujeres reales.

Se pueden notar algunas peculiaridades en estos gráficos.

La retracción de la implantación dista mucho de ser siempre perceptible.

Durante el embarazo, el gráfico de temperatura basal puede tener varias de estas "retracciones". Estas no son depresiones de implantación reales, sino simplemente saltos de temperatura, una reacción individual a los cambios hormonales.
A veces, la temperatura no aumenta bruscamente, sino gradualmente.
Sucede que la BT durante el embarazo no supera los 37.

¿Es posible determinar el embarazo con un termómetro sin horario?

¿Cómo determinar el embarazo usando un termómetro, si antes de eso no mediste BT y no construiste un gráfico? Para hacer esto, necesita medir BT en los últimos días del ciclo. Esto debe hacerse por la mañana sin levantarse de la cama. Prepare el termómetro y sacúdalo con anticipación, debe estar al lado, pero no debajo de la almohada. Antes de eso, deben pasar al menos 3 horas de sueño ininterrumpido. Es mejor medir en el ano o en la vagina. Si su BT es superior a 37, es probable que esté embarazada.

Sin embargo, este método es poco exacto. La fiebre puede indicar embarazo, desequilibrio hormonal, inflamación o simplemente su personalidad.

Es más fácil y confiable esperar el retraso y hacer una prueba. O done sangre para hCG (en algunos casos, tal análisis mostrará el embarazo incluso antes de la demora).

¿Es necesario medir la BT durante el embarazo?

La temperatura rectal durante el embarazo temprano se considera uno de los indicadores del correcto desarrollo del feto. Normalmente, a partir de la cuarta semana de embarazo, la BT debe estar por encima de los 37 grados sin saltos ni caídas repentinas. Si BT cae bruscamente y al mismo tiempo siente una pesadez inusual, dolor en la parte inferior del abdomen, esto puede indicar una amenaza de aborto espontáneo.

Sin embargo, la mayoría de los médicos modernos no determinan la condición del feto por la temperatura, sino que prefieren más métodos tópicos diagnósticos (análisis, ultrasonido, etc.). Después de todo, el método BT todavía no es lo suficientemente confiable. A menudo se convierte en motivo de preocupaciones innecesarias. Por lo tanto, puedes descuidarlo con la conciencia tranquila.

Consulta de ginecólogo

La obstetra-ginecóloga Elena Artemieva responde a las preguntas de los pacientes.

- Tengo 8 semanas de embarazo. El médico me recomendó medir la BT todas las mañanas. Al principio fue 36,9-37,1. Y luego saltó a 37,5. ¿Esto es peligroso?

- La temperatura basal durante el embarazo puede alcanzar los 37,5 grados e incluso los 37,9. Pero en general, este no es un método lo suficientemente confiable para evaluar la condición del feto, no es lo suficientemente informativo. No se puede medir la temperatura basal con la conciencia tranquila, simplemente abandone esta actividad para no estar nervioso. Consulte a su médico si algo le molesta (dolor, secreción, toxicosis grave, etc.) y asegúrese de realizar una ecografía en las primeras etapas.

- Creo que estoy embarazada, espera, la prueba mostró dos tiras. BT tengo 37,6. Cual es la temperatura normal?

- Este es uno de los signos normales del embarazo.

- Tengo un embarazo de 5 semanas. El primer embarazo terminó en un aborto espontáneo, así que estoy muy preocupada. Temperatura basal 36,9. El médico le recetó duphaston. Pero BT no sube. ¿Qué hacer?

- Que no cunda el pánico y siga tomando Dufastone. No es necesario medir la BT, es mejor donar sangre para b-hCG 2-3 veces a la semana; este es un método más informativo. El resultado debería duplicarse cada dos días.

- Tengo 12 semanas de embarazo, BT siempre fue 37,1-37,3. Y de repente cayó a 36,9. ¿Esto es peligroso?

- Se trata de una ligera disminución, dentro del rango normal. Y en general, es hora de dejar de medir, para ti esto ya no tiene sentido. Pronto tendrás tu primera ecografía, es mucho más informativo.

Es importante medir la temperatura basal no solo al planificar un embarazo, sino también cuando ya se ha producido la concepción. En función de la temperatura basal durante el embarazo, es posible conocer la condición del feto. Al controlar la temperatura basal, puede rastrear la amenaza de interrupción del embarazo o una inflamación incipiente de los órganos pélvicos.

En anticipación y en el tiempoembarazo: cómo medir la temperatura basal

  • La temperatura basal debe medirse en el recto, la vagina o la boca inmediatamente después de dormir, sin levantarse de la cama y, si es posible, sin hacer movimientos innecesarios ni hablar.
  • Es mejor empezar midiendo la temperatura desde el primer día del ciclo y continuar todos los días, siempre estrictamente a la misma hora, con el mismo termómetro.
  • Los datos obtenidos deben anotarse en el diario o en el gráfico de temperatura basal durante el embarazo, registrando también su propia salud: enfermedad, estrés, etc.

La temperatura basal durante el embarazo no se mide durante el día, ya que solo se pueden obtener cifras precisas en un estado de reposo completo, por la mañana, después de al menos seis horas de sueño.

La temperatura basal durante el embarazo cambia repetidamente a lo largo del día, especialmente con la actividad física, por lo que no tiene sentido medirla cada pocas horas.

¿Cuál es la temperatura basal durante la ovulación?

Si está planeando un embarazo, una temperatura basal de 37.2 indicará el inicio de la ovulación: ¡se acerca un período favorable para la concepción!

Incluso si el embarazo ya ha comenzado, no será superfluo medir la temperatura basal, especialmente para las mujeres que han tenido casos anteriormente. interrupción espontánea embarazo.Temperatura basal a embarazo prematuro- un indicador de diagnóstico importante que le permite evaluar el riesgo de aborto espontáneo y tomar medidas oportunas.

¿Cuál es la temperatura basal durante el embarazo??

  • Normalmente, la temperatura basal durante el embarazo es de 37,1 a 37,3ºC. La temperatura alcanza este valor en el momento de la ovulación y no disminuye durante los primeros meses de embarazo. La norma de temperatura basal durante el embarazo es individual: para algunas mujeres puede ser un poco más alta o un poco más baja, pero una desviación de la norma de 0,8 grados hacia arriba o hacia abajo ya es una señal alarmante.
  • La temperatura basal durante el embarazo de 37.0 es una variante límite de la norma. Es necesario consultar a un médico si dicha temperatura se observa durante varios días y en condiciones normales, es decir, no es causada por el estrés, una enfermedad o una falta de sueño banal. La temperatura basal 37 durante el embarazo puede ser tanto una variante de la norma como un signo del comienzo de cambios desfavorables en los niveles hormonales.
  • Una temperatura basal baja durante el embarazo puede indicar una falta de progesterona y advertir sobre la congelación del feto o la amenaza de un aborto espontáneo. Todos los valores por debajo de 37 se consideran temperaturas bajas.

Las temperaturas por debajo de 37 son típicas durante la primera mitad del ciclo menstrual y el período antes de la ovulación. La temperatura basal durante el embarazo de 36,8 o menos no es una muy buena señal.

Especialmente deberían ser cifras alarmantes que están por debajo de la norma en 0.8-1 grados. Por lo tanto, una temperatura basal durante el embarazo de 36,5 es muy probable que indique congelación fetal u otros problemas con la gestación. Una temperatura basal de 36,5 durante el embarazo es una razón para ver a un médico.

Sin embargo, a veces la temperatura basal durante el embarazo de 36,6 o 36,7 puede ser inofensiva, en los casos en que fue incluso más baja en la primera fase del ciclo, al menos 0,4 grados. Si ha llevado un diario de las mediciones de la temperatura basal, será fácil aclarar si su norma individual es una temperatura basal de 36,6 o 36,8 durante el embarazo.

  • La temperatura basal durante el embarazo de 37.6 o más puede ser causada por procesos inflamatorios en los órganos pélvicos. A veces, una temperatura basal elevada durante el embarazo indica una ubicación ectópica del feto.

La temperatura basal durante el embarazo disminuye después de las 16 semanas, y a partir de la semana 20 se vuelve completamente inútil medirla. Entonces, una temperatura basal de 36.9 durante el embarazo temprano es un hecho alarmante, y en el cuarto mes ya es una variante de la norma.

Medir la temperatura basal y elaborar su cronograma le permitirá controlar el desarrollo del feto en las primeras etapas y preservar el embarazo contactando a un médico a tiempo. Si la temperatura basal está por debajo de 37, el embarazo está en riesgo. Pero, desafortunadamente, incluso una temperatura basal normal durante el embarazo no es una garantía exacta de que el feto tenga éxito, por lo tanto, la medición de la temperatura basal debe combinarse con otros métodos de monitoreo del embarazo: análisis, ultrasonido, estudios de detección.

La temperatura en el recto o en la boca puede indicar con mayor precisión los procesos que tienen lugar en el cuerpo. Este parámetro cambia bajo la acción. Además, la temperatura basal (BT) no solo puede indicar el día de la liberación del óvulo a las, sino también indicar la fertilización incluso antes de la demora.

Que es y que se mide

Temperatura basal (rectal): lecturas de temperatura, que se miden por la mañana en un estado de calma. Con su ayuda, puede detectar de forma independiente los cambios hormonales que afectan la ovulación y la posibilidad de concepción.

El método se basa en el hecho de que durante la liberación del huevo, el nivel en sangre aumenta, lo que también eleva la temperatura... BT aumenta durante la liberación del óvulo, lo que indica que el óvulo ha salido y está listo para la fertilización.

La temperatura basal fluctúa durante el embarazo temprano y en este momento juega un papel de diagnóstico. Un aumento o disminución en las lecturas indica que existe una amenaza para el curso saludable del embarazo.

¡Importante! Los datos de baja temperatura pueden indicar un peligro de aborto espontáneo o ser un signo de detención del crecimiento fetal.


No es necesario controlar la BT para todos los embarazos y no para todos.... Básicamente, este método se prescribe a mujeres que ya han experimentado un aborto espontáneo o la interrupción del desarrollo fetal. También pueden recomendar registrar los cambios de temperatura para las mujeres embarazadas que tienen requisitos previos para un aborto espontáneo.

En tal situación, de acuerdo con el programa de la temperatura basal fija, puede reconocer los problemas que surgen durante el embarazo y comenzar a tratarlos en la etapa inicial.

Cómo medir correctamente

Su confiabilidad depende de la exactitud de las lecturas. Por lo tanto, es importante aprender a medir BT correctamente. La temperatura basal se mide por la mañana, sin levantarse de la cama, sin moverse, sin levantarse, sin levantarse y sin adoptar una posición erguida. Ésta es la condición más importante.

Hay reglas basicas, que debe ser observado por quienes no saben cómo medir de manera correcta y confiable la temperatura basal para determinar el inicio del embarazo:

  1. Las lecturas deben medirse varios días seguidos al mismo tiempo, con una diferencia máxima de 30 minutos.
  2. La duración del sueño nocturno debe ser continua durante al menos 5-6 horas.
  3. El termómetro se inserta en el pasaje anal (es posible, en la boca o por vía vaginal) y se deja allí durante 5-7 minutos.
  4. Los datos se registran inmediatamente después de retirar el termómetro.
  5. Los indicadores se registran y se forma un gráfico sobre su base.
  6. En caso de desviación de la norma, se deben hacer marcas.
  7. El termómetro debe ser el mismo (para evitar imprecisiones).

El indicador promedio de una mujer sana es normal.

No todo el mundo sabe cuál debería ser la temperatura basal durante el embarazo y qué se considera normal. Los expertos dicen que para cuando se libera el huevo, esta cifra se eleva a 37,1-37,3 ºC y no baja durante las primeras 14 semanas. De hecho, las lecturas de temperatura en mujeres embarazadas son completamente individuales: para algunas mujeres embarazadas, puede ser ligeramente más baja o más alta.

¡Importante! La desviación de los valores saludables en 0,8 ºC de la norma en una dirección u otra es una señal seria.

¿Qué afecta los cambios en la temperatura basal?

Según el testimonio de BT, averiguarán si se ha producido la concepción y si el embarazo transcurre sin complicaciones. Sin embargo, este no es el método de diagnóstico más confiable. Un aumento o disminución de la temperatura basal puede ocurrir debido a muchos factores:

  • medición incorrecta;
  • tener relaciones sexuales el día anterior;
  • ginecológico;
  • varios procesos infecciosos;
  • experiencias, estrés psicológico;
  • problemas en el trabajo sistema digestivo(desorden, etc.);
  • el uso de ciertos medicamentos;
  • recepción en vísperas del alcohol;
  • ejercicio físico.

Desviaciones de la norma.

Solo un especialista puede evaluar los datos de los gráficos de temperatura basal durante el embarazo, solo él puede descifrar los cambios en los parámetros y sacar conclusiones, refiriéndose a los ejemplos.

¡Importante! Si los datos de medición se desvían de la norma, esto puede indicar la presencia de complicaciones.

Mejora

Las lecturas de temperatura se ven afectadas por la hormona progesterona, que continúa segregada en el cuerpo de la mujer embarazada. Por ejemplo, datos por encima de la norma (37,6 ºC) pueden indicar un hecho. Pero conviene tener en cuenta que La fijación de BT por sí sola no es suficiente para diagnosticar.

La razón para exceder la norma puede ser varias corrientes inflamatorias en el cuerpo. Además, cualquier movimiento eleva la temperatura interna, por lo que la BT es más alta por la noche.

Degradar

Básicamente, una disminución en los indicadores de temperatura en mujeres embarazadas indica una falta de la hormona progesterona, un óvulo congelado y la amenaza de aborto espontáneo. Las lecturas por debajo de 36,5-36,8 ºC se consideran bajas.

Vale la pena mencionar que en algunos casos durante el embarazo, se permite una temperatura de 36,6-36,7 ºC... Estos indicadores no indican peligro si en la primera etapa del ciclo menstrual fue menor en 0.4 ºC.


¿Sabías? El método para fijar la temperatura basal fue desarrollado por el científico inglés Marshal en 1953. Este método pertenece a los métodos de diagnóstico basados ​​en trabajo biológico algunas hormonas, a saber, sobre el efecto de la progesterona sobre la termorregulación.

Si las mediciones se realizaron correctamente, entonces es posible identificar oportunamente el hecho de la concepción o anomalías en el desarrollo del embrión y el cuerpo de la mujer. Este método lleva más tiempo y requiere regularidad. El gráfico parece una línea discontinua, que se sitúa en torno a los 37,4 ºC con un rango de variación de 0,1-0,2 ºC.

Si una mujer siguió BT antes del embarazo, entonces puede averiguar si la fecundación se ha producido según el cronograma: al final de la segunda etapa, no habrá una disminución premenstrual habitual y las lecturas se mantendrán por encima de 37 ºC. Otro síntoma de una concepción que ha ocurrido será un salto de temperatura después de la segunda etapa del ciclo menstrual.

Después de la semana 16 de embarazo, los datos de temperatura disminuyen, y después de la semana 20, es completamente inútil tomar lecturas. Después de todo, si en las primeras etapas las lecturas de 36,9 ºC son alarmantes, luego de la vigésima semana se convierte en la norma.


¿Sabías? Una tabla de temperatura basal bien construida puede reconocer no solo el inicio de la ovulación, el hecho de la fertilización o problemas con el feto, sino también indicar enfermedades del sistema endocrino y reproductivo.

Como puede ver, la elaboración de una tabla de temperatura basal le permitirá controlar la formación del feto desde el principio y guardarla con la derivación inmediata a un especialista. Debe tenerse en cuenta que incluso las cifras de temperatura normales no garantizan un embarazo saludable, por lo que no se pueden descuidar otras formas de controlar este importante proceso.