Trabajo práctico y de laboratorio en biología.
El hombre y su salud.
Octavo grado
El taller de laboratorio se compiló sobre la base de un plan de estudios ejemplar desarrollado por un equipo de autores dirigido por I.N. Ponomareva, Historia Natural. Biología. Ecología: grados 5-11: editorial - M .: "Ventana-Graf", 2009, incluye 7 trabajos de laboratorio y 11 trabajos prácticos.
El valor del trabajo de laboratorio y práctico radica en el hecho de que equipan a los estudiantes no solo con el conocimiento biológico necesario en la vida, sino también con habilidades y capacidades útiles para establecer un experimento de forma independiente, registrar y procesar los resultados, pero también contribuir al desarrollo. de interés en la investigación biológica, formar destrezas, habilidades de la investigación biológica, hacerte pensar lógicamente, hacer comparaciones, conclusiones, permitirte desarrollar la observación de los estudiantes en conexión directa y estrecha con el proceso de pensamiento (trabajar de acuerdo al plan planificado, análisis e interpretación de los resultados).
La presentación de los resultados del trabajo disciplina los pensamientos de los estudiantes, los acostumbra a la precisión de realizar trabajos de investigación, consolida las habilidades y destrezas adquiridas en las actividades educativas.
En el curso de octavo grado hay una serie de trabajos prácticos y de laboratorio que permiten aprender a determinar su nivel de salud, monitorear su salud y monitorear constantemente sus "reservas", "reponiéndolas" a tiempo.
El trabajo de laboratorio y práctico está destinado a la lección y la tarea de los estudiantes.
Trabajo de laboratorio №1.
El estudio de la estructura microscópica de los tejidos.
Propósito: dar una idea de la estructura de los tejidos (epitelial, conectivo, muscular, nervioso).
Equipo: preparaciones histológicas, microscopios
Progreso:
1. Ponga el microscopio en condiciones de trabajo.
2. Considere las micropreparaciones.
3. Usando el libro de texto §4, complete la tabla:
nombre de la tela
Ubicación del tejido en el cuerpo.
Características estructurales
Funciones
1. epitelial
La superficie interna del corazón y
Cerrado en filas, sustancia intercelular
2. Conexión
Cartílago y huesos
graso
Sangre
apoyo
.......
.......
3. Musculoso
Un suave
B) estriado
4. Nervioso
Consiste en neuroglia y células nerviosas: neuronas, cada una de ellas consta de un cuerpo y procesos: dendritas cortas y axones largos.
4. Dibuja la estructura de una neurona, firma sus partes en el dibujo: axón, dendrita, cuerpo.
5. Escribe en un cuaderno:
la tela es
Las dendritas son procesos
axon es un proceso
Synapse es un lugar
6.Elige la respuesta correcta
La información se transmite de una célula nerviosa a otra.
A) a través de receptores;
B) a través de las dendritas;
C) a través del cuerpo de la neurona;
D) a través de sinapsis.
Trabajo de laboratorio №2.
El estudio de la apariencia de los huesos individuales.
Propósito: Formar la capacidad de reconocer los huesos del esqueleto en apariencia. Determine a qué departamento pertenece, el tipo de huesos y el tipo de conexión de los huesos del esqueleto.
Equipo: esqueleto, un conjunto de huesos humanos.
Progreso.
1. Considere el hueso que se le ofrece
2. Al compilar una descripción del hueso, debe especificar:
Su nombre;
perteneciente a uno de los grupos de clasificación ósea (tubular, esponjoso, plano);
perteneciente al departamento del esqueleto;
tipo de conexión ósea.
Sacar una conclusión del trabajo realizado.
Trabajo de laboratorio №3.
Estudio de la estructura microscópica de la sangre (micropreparados de sangre humana y de rana).
Objetivo:
1. Estudiar la estructura de la sangre humana y de rana.
2. Compara la estructura de la sangre humana y la de la rana y determina qué sangre es capaz de transportar más oxígeno.
Equipo: microscopios, portaobjetos permanentes de sangre humana y de rana, soporte para portaobjetos.
Progreso
1. Ponga el microscopio en condiciones de trabajo, determine los aumentos.
2. Observa la sangre de la rana con un aumento bajo y alto.
3. Dibuja un eritrocito de rana; describir su forma y la forma del núcleo. Anota los datos en una tabla.
4. Vea la sangre humana con un aumento bajo y luego con un aumento alto. Dibuja uno de los eritrocitos. Describirlo. Anota los datos en una tabla.
6. Indique en qué se diferencia un eritrocito humano de un eritrocito de rana. Explique los beneficios que vienen con esto.
7. Escriba en un cuaderno qué glóbulos rojos, una persona o una rana, pueden transportar más oxígeno. Explique la razón.
Características estructurales de los eritrocitos humanos y de rana.
Comparado
señales
eritrocitos
ranas
eritrocitos
humano
1.Dimensiones
2. Forma
3. Cantidad en 1 mm3
4. La presencia del núcleo
Información adicional: el área total de todos los eritrocitos humanos es de 3700 m2, es decir, 1/3 de hectárea; si todos los eritrocitos de una persona pudieran colocarse en una fila, se obtendría una cinta que rodearía el globo tres veces a lo largo del ecuador; diámetro - 7-8 micras.
Los eritrocitos de rana son 3 veces más grandes: longitud: 23 micrones, ancho: 16 micrones; pero hay 13 veces menos de ellos en 1 mm3 - 400 mil.
Trabajo de laboratorio número 4.
Realización de una maqueta de Donders casera.
Propósito: fabricación del modelo de Donders y observación del modelo de Donders del aire que ingresa a los pulmones y lo expulsa de los pulmones.
Equipo: botella de plástico de 0,5 l, dos globos, cinta adhesiva.
Progreso.
Haz un modelo que muestre el mecanismo de inhalación y exhalación (ver descripción del libro de texto, § 25, fig. 56). Usa el modelo de Donders para analizar lo que sucede cuando inhalas y exhalas. Llena la mesa.
mecanismo de respiración
cavidad torácica
Presión en el pecho
Pulmones
aire exterior
Palabras para elegir
Creciente o decreciente
Cayendo o aumentando
Expandir o contraer
Entrar o salir
Laboratorio #5
Determinación de la frecuencia respiratoria.
Propósito del trabajo: aprender a contar los movimientos respiratorios en reposo.
Equipo: cronómetro o reloj con segundero.
Curso de trabajo: el trabajo se realiza en parejas.
1. El experimentador coloca una mano muy separada sobre la parte superior del pecho del sujeto y cuenta el número de respiraciones en 1 minuto (el conteo se realiza de pie).
2. Analice sus datos y escriba el resultado.
A la edad de 15 años, los adolescentes tienen una frecuencia respiratoria de 15 respiraciones por minuto. Al hacer cultura física, disminuye y asciende a 10-15. La carga durante los deportes debe regularse de modo que la frecuencia respiratoria después del ejercicio no exceda los 30 en adultos, 40 en niños, y su valor inicial se restablezca a más tardar en 7-9 minutos.
-Si haces menos de 14 respiraciones por minuto, genial. Así es como suelen respirar las personas bien entrenadas y resistentes. Con razón puedes estar orgulloso de ti mismo. Tomando el aire con el pecho lleno, dejas que los pulmones se enderecen, los ventilas perfectamente, es decir, haces que tu sistema respiratorio sea casi invulnerable a los agentes infecciosos.
- Un buen resultado es de 14 a 18 respiraciones por minuto. Así es como respira la mayoría de las personas prácticamente sanas, que pueden contraer la gripe o el SARS no más de 2 veces por temporada.
-Más de 18 respiraciones por minuto ya es motivo de grave preocupación. Con una respiración superficial y frecuente, solo la mitad del aire inhalado ingresa a los pulmones. Esto claramente no es suficiente para actualizar constantemente la atmósfera pulmonar.
Laboratorio #6
Estudio de la acción del jugo gástrico sobre las proteínas, la acción de la saliva sobre el almidón.
Estudio de la acción de la saliva sobre el almidón.
Propósito: asegurarse de que haya enzimas en la saliva que puedan descomponer el almidón. Equipo: en cada mesa: un trozo de vendaje seco almidonado el día anterior, una placa de Petri con una solución débil de yodo, hisopos de algodón.
Progreso.
Opción número 1
Condiciones de la experiencia
Resultados de la experiencia
conclusiones
Almidón + enzimas salivales (experiencia).
La letra A se escribió sobre una gasa con saliva, se mantuvo caliente durante 1 minuto y se actuó con agua yodada. Sobre un fondo azul..
Almidón + agua (control)
Se escribió la letra A sobre la gasa con agua, se mantuvo caliente por 1 min, luego se trató la gasa con agua yodada. Gasa
Carta.
Opción número 2
Completa las palabras que faltan en el texto.
1. Cuando preparamos una pasta de almidón, las moléculas de almidón se vuelven más accesibles para el trabajo de las enzimas que convierten el almidón insoluble en ______________________ soluble.
2. Cuando el vendaje se humedece con pasta de almidón, las moléculas de _________ se depositan en las fibras y el vendaje seco se puede usar para experimentos.
3. Bajo la acción de la saliva _____________________, las moléculas de almidón se descomponen en __________________________.
Esta reacción tiene lugar a una temperatura de ________________________, por lo que el vendaje debe calentarse en las manos.
4. Cuando el vendaje alisado se sumerge en una solución de yodo, las moléculas de almidón con yodo dan tinción _____________________________. Aparece una letra blanca sobre fondo azul, ya que ____________ se ha formado en un lugar humedecido con saliva, y no da _________ con yodo.
Estudio de la acción del jugo gástrico sobre las proteínas.
El propósito del trabajo: descubrir las condiciones para la acción de las enzimas del jugo gástrico sobre las proteínas.
Equipo: gradilla con tres probetas, pipeta, termómetro de escamas de clara de huevo, jugo gástrico natural, solución de NaOH al 0,5%, baño de agua con hielo.
Progreso
Opción número 1
Coloque una escama de clara de huevo en cada tubo de ensayo.
Vierta 1 ml de jugo gástrico natural en cada tubo
Coloque el primer tubo en un baño de agua a +37°C.
Coloque el segundo tubo de ensayo en agua con hielo o nieve.
Agregue 3 gotas de solución de NaOH al 0,5% al tercer tubo y colóquelo en un baño de agua a +37°C.
Después de 30 minutos, examine el contenido de los tubos de ensayo.
tarea de informes
Llena la tabla:
INFLUENCIA DE LAS ENZIMAS DEL JUGO GÁSTRICO SOBRE LA PROTEÍNA DEL HUEVO DE POLLO
Condiciones de la experiencia
Observaciones
Conclusiones de la experiencia
2. Llegar a una conclusión sobre las condiciones necesarias bajo las cuales las enzimas del jugo gástrico actúan sobre las proteínas.
Opción número 2
1. Estudio de la acción del jugo gástrico sobre las proteínas.
1.1. Usando pinzas, coloque un pequeño trozo de huevo cocido en tres tubos de ensayo numerados.
1.2. Agregue 1 ml de jugo gástrico a cada tubo.
1.3. Encienda el baño de agua y ajuste su temperatura a 36-38?
1.4. Coloque el tubo de ensayo No. 1 en un baño de agua.
1.5. Vierta 1 ml de álcali en el tubo de ensayo No. 2 y colóquelo en un baño de agua.
1.6. Ponga el tubo de ensayo No. 3 en un vaso con hielo.
1.7. Después de media hora, anota los cambios que han ocurrido con el contenido de los tubos de ensayo.
1.8. Sacar una conclusión del trabajo realizado.
2. Estudio de la acción de la saliva sobre el almidón.
2.1. Tome pequeños trozos de pan negro, huevos duros y carne. Masticarlos. A tener en cuenta, al masticar cuál de los productos, aparece un regusto dulzón en la boca.
2.2. Registre los resultados de las observaciones en una tabla.
2.3. Sacar una conclusión del trabajo realizado.
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Laboratorio #7
El estudio de la estructura del cerebro humano (por dummies).
Propósito: estudiar la estructura del cerebro, revelar las características, descubrir el significado, continuar el desarrollo de habilidades y capacidades para observar y describir el experimento Equipo: mesa "Estructura del cerebro", modelos cerebrales.
Progreso.
1. Considere los modelos del cerebro, encuentre las partes del cerebro: oblongo, cerebelo, medio, intermedio, hemisferios grandes del cerebro anterior.
2. Usando el texto del libro de texto, averigüe la estructura y funciones de cada departamento.
3.Completa la tabla.
departamento del cerebro
Ubicación
Ubicación de la sustancia blanca y gris.
Funciones
Oblongo
Promedio
Intermedio
Cerebelo
Grandes hemisferios del cerebro anterior
Trabajo práctico №1.
Medir el peso y la altura de su cuerpo.
El propósito del trabajo: aprender a medir y evaluar indicadores de desarrollo físico.
Equipo: estadiómetro, báscula de piso, cinta centimétrica.
Progreso:
1. Medición de la altura La medición de la altura se realiza con un estadiómetro. El sujeto debe pararse sobre la plataforma del estadiómetro, tocando el soporte vertical con los talones, las nalgas, la región interescapular y la parte posterior de la cabeza. El experimentador mide el crecimiento del sujeto y registra el resultado.
Determinación del peso corporal La medición se realiza mediante balanzas médicas.
Registre el resultado.
2. Saca una conclusión sobre el grado de tu desarrollo físico. Altura de los niños de 12 a 17 años (cm)
Envejecer
Indicador
muy bajo
corto
debajo del promedio
promedio
por encima del promedio
alto
muy alto
12 años de edad
136,2-140,0
140,0-143,6
143,6-154,5
154,5-159,5
159,5-163,5
>163,5
13 años
141,8-145,7
145,7-149,8
149,8-160,6
160,6-166,0
166,0-170,7
>170,7
14 años
148,3-152,3
152,3-156,2
156,2-167,7
167,7-172,0
172,0-176,7
>176,7
15 años
154,6-158,6
158,6-162,5
162,5-173,5
173,5-177,6
177,6-181,6
>181,6
16 años
158,8-163,2
163,2-166,8
166,8-177,8
177,8-182,0
182,0-186,3
>186,3
17 años
162,8-166,6
166,6-171,6
171,6-181,6
181,6-186,0
186,0-188,5
>188,5
Peso de los niños de 12 a 17 años (kg)
Envejecer
Indicador
muy bajo
corto
debajo del promedio
promedio
por encima del promedio
alto
muy alto
12 años de edad
28,2-30,7
30,7-34,4
34,4-45,1
45,1-50,6
50,6-58,7
>58,7
13 años
30,9-33,8
33,8-38,0
38,0-50,6
50,6-56,8
56,8-66,0
>66,0
14 años
34,3-38,0
38,0-42,8
42,8-56,6
56,6-63,4
63,4-73,2
>73,2
15 años
38,7-43,0
43,0-48,3
48,3-62,8
62,8-70,0
70,0-80,1
>80,1
16 años
44,0-48,3
48,3-54,0
54,0-69,6
69,6-76,5
76,5-84,7
>84,7
17 años
49,3-54,6
54,6-59,8
59,8-74,0
74,0-80,1
80,1-87,8
>87,8
Altura de niñas de 12 a 17 años (cm)
Envejecer
Indicador
muy bajo
corto
debajo del promedio
promedio
por encima del promedio
alto
muy alto
12 años de edad
137,6-142,2
142,2-145,9
145,9-154,2
154,2-159,2
159,2-163,2
>163,2
13 años
143,0-148,3
148,3-151,8
151,8-159,8
159,8-163,7
163,7-168,0
>168,0
14 años
147,8-152,6
152,6-155,4
155,4-163,6
163,6-167,2
167,2-171,2
>171,2
15 años
150,7-154,4
154,4-157,2
157,2-166,0
166,0-169,2
169,2-173,4
>173,4
16 años
151,6-155,2
155,2-158,0
158,0-166,8
166,8-170,2
170,2-173,8
>173,8
17 años
152,2-155,8
155,8-158,6
158,6-169,2
169,2-170,4
170,4-174,2
>174,2
Peso de las niñas de 12 a 17 años (kg)
Envejecer
Indicador
muy bajo
corto
debajo del promedio
promedio
por encima del promedio
alto
muy alto
12 años de edad
27,8-31,8
31,8-36,0
36,0-45,4
45,4-51,8
51,8-63,4
>63,4
13 años
32,0-38,7
38,7-43,0
43,0-52,5
52,5-59,0
59,0-69,0
>69,0
14 años
37,6-43,8
43,8-48,2
48,2-58,0
58,0-64,0
64,0-72,2
>72,2
15 años
42,0-46,8
46,8-50,6
50,6-60,4
60,4-66,5
66,5-74,9
>74,9
16 años
45,2-48,4
48,4-51,8
51,8-61,3
61,3-67,6
67,6-75,6
>75,6
17 años
46,2-49,2
49,2-52,9
52,9-61,9
61,9-68,0
68,0-76,0
>76,0
Trabajo práctico №2.
Reconocimiento en tablas de órganos y sistemas de órganos humanos.
El propósito del trabajo: reconocer órganos en las tablas, determinar el sistema de órganos al que pertenece este órgano.
Equipo: tarjetas
Progreso:
1. Considere el dibujo.
2. Determina qué órganos están marcados en la figura.
3.Completa la tabla.
Nombre del órgano
Sistema de órganos
Trabajo práctico №3.
Fatiga durante el trabajo estático y dinámico.
El propósito del trabajo: observación e identificación de signos de fatiga durante el trabajo estático y dinámico.
Equipo: cronómetro, pesas de 4-5 kg.
Progreso:
1. Fatiga durante el trabajo estadístico. Experimento: toma un maletín con libros, marca el tiempo con un cronómetro y sostén el maletín en la mano asignada todo el tiempo que puedas. El resultado final de la fatiga se juzga por la duración máxima de trabajo posible para una persona dada. Medir el tiempo desde el momento inicial del trabajo hasta su terminación forzosa como consecuencia de la aparición de la fatiga. Para realizar un seguimiento de cómo se desarrolla la fatiga, complete la tabla.
2. Fatiga durante el trabajo dinámico. Realice un experimento después de 10 minutos de descanso: suba y baje la carga hasta el nivel de la marca. Anota los datos en una tabla.
Etapa de fatiga
signo de fatiga
Hora
Estadísticas
descarado
Dinámica
descarado
Comienzo del trabajo
La mano sostiene la carga en la marca de la señal.
1 etapa
Bajada lenta de la carga y elevación del brazo por encima de la marca de referencia (realizado por un tirón)
11 etapa
Enrojecimiento de la cara, temblor de las manos, alteración de la coordinación del movimiento, balanceo del cuerpo, flexión brusca del cuerpo en la dirección opuesta para contrarrestar
III etapa
Gotas de mano - negativa a continuar la experiencia
3. Finalice la salida. El trabajo estático es más agotador que el trabajo dinámico, porque ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Trabajo práctico número 4.
Definición de violación de la postura y pies planos.
El propósito del trabajo: identificar violaciones de postura y pies planos.
Material: cinta métrica, huella sobre papel blanco.
Progreso:
Comprueba si tienes los pies planos.
Habiendo recibido una huella en papel blanco, tome las medidas necesarias.
1. Conecte una tangente a la huella del metatarso con la huella del talón (línea AK).
2. Encuentre el centro de la línea AK, indíquelo con la letra M.
3. Dibuje dos segmentos perpendiculares a la línea AK, restaurándolos en el punto de contacto A y en el punto medio M. El punto de intersección de la línea MD con la traza está marcado con la letra C.
4. Mide los segmentos AB y CD. El punto C se encuentra donde la línea MD se cruza con la huella en el medio. Para algunos, el segmento de CD puede ser cero.
5. Determina la razón de CD y AB y compara tus resultados con los siguientes estándares. La relación CD\AB x 100% no debe exceder el 33%. Los resultados más altos indican pies planos.
Registra tus resultados.
1. La distancia entre las cabezas de los huesos metatarsianos que se articulan con el primer y quinto dedo, AB =
2. El ancho de pista en la parte media del pie CD=.
Si esta proporción no supera el 33%, entonces la norma.
Conclusión según tus medidas: ¿pies planos o no?
Revisa tu postura. Llena la mesa.
Presencia de violaciones
resultados
observaciones
Detección de curvaturas laterales
Ángulos de hoja al mismo nivel
Una articulación del hombro está más alta que la otra.
3. Los triángulos formados entre el torso y los brazos bajados son iguales
4. Los procesos posteriores de las vértebras forman una línea recta.
"Si o no"
1.________________
2.________________
3._______________
4.________________
Definición de encorvar
Con una cinta métrica, mida la distancia entre los puntos más distantes del hombro en el área de las articulaciones de los hombros de las manos izquierda y derecha:
Y del lado del pecho
B de atrás
Divide el primer resultado por el segundo. Cuanto más pequeña es la fracción, menos encorvamiento. Si el cociente está cerca de 1, entonces esta es la norma.
A__________________
B__________________
A:B ___________________
Definición de violaciones de la curvatura lumbar de la columna.
Ponte de pie con la espalda contra la pared
1. Inserte su mano entre la pared y
espalda baja
2. Intenta meter el puño
Si esto último tiene éxito, entonces la postura se rompe.
Norma ____________________
La postura se rompe ____________________
Conclusión: Posibles causas de una mala postura: _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Trabajo práctico nº 5
Medición de la presión arterial.
El propósito del trabajo: aprender a medir la presión con un tonómetro, calcular el valor de la presión arterial con fórmulas, comparar y analizar datos.
Equipo: tonómetro
Progreso:
El manguito del tonómetro se envuelve alrededor del hombro izquierdo del sujeto (habiendo expuesto previamente el brazo izquierdo). Se coloca un fonendoscopio en la región de la fosa cubital. El brazo izquierdo del sujeto se extiende y la palma de la mano derecha se coloca debajo del codo. El experimentador infla el manguito a 150-170 mm Hg. Arte. Luego, el aire del manguito se libera lentamente y se escuchan los tonos. En el momento de la primera señal de sonido, la escala del dispositivo muestra el valor de la presión sistólica (ya que en este momento solo durante la sístole del ventrículo izquierdo, la sangre es empujada a través de la sección comprimida de la arteria). El experimentador registra la presión. Gradualmente, la señal de sonido se debilitará y desaparecerá. En este punto, la presión diastólica se puede ver en la escala. El experimentador también fija este valor. Para obtener resultados más precisos, el experimento debe repetirse varias veces.
1. Compare los datos obtenidos en el experimento con los datos de la tabla promedio sobre la presión arterial para su edad. Haz una conclusión.
2. Calcular los valores de pulso (PP), presión arterial media (APm) y presión arterial intrínseca (APsyst y APdiast). Se sabe que una presión de pulso normal en una persona sana es de aproximadamente 45 mm Hg. Arte.
Arterial (BP): sistema de BP. \u003d 1.7 x edad + 83 presión arterial diast. = 1,6 x edad + 42
Pulso (PD): PD = BP sist. Diast. PA
Media arterial (MAP): Adm. \u003d (Sistema BP. AD diast.) / 3 + AD diast.
Evaluación de los resultados Compare los datos calculados obtenidos en el experimento con los datos presentados en la tabla. Mesa.
Valores promedio de presión arterial máxima y mínima para estudiantes
Años de edad
Niños
Muchachas
11-12
105/71
105/72
13-14
109/73
109/74
15
112/75
112/72
16
118/73
116/72
17
119/75
118/76
18
120/80
120/80
Conclusión: ¿Cuál es el peligro para una persona que está constantemente bajo presión? ¿En qué vasos de nuestro cuerpo se encuentra la presión más baja y por qué?
Trabajo práctico nº 6
Contando la frecuencia cardíaca en reposo y durante el ejercicio.
El propósito del trabajo: determinar la dependencia del pulso de la actividad física.
Equipamiento: cronómetro.
Progreso:
1. Determinar la frecuencia cardíaca en reposo. Para hacer esto, calcule la cantidad de contracciones de pulso en 10 s y multiplique el número resultante por 6. En reposo, las mediciones se toman 3 veces y se toma el promedio. Normalmente, debería estar en el rango de 65 a 79 contracciones por minuto.
2. Haz 20 sentadillas.
3. Después de completar el ejercicio, siéntese rápidamente en su asiento durante 10 segundos, cuente el pulso. El mismo cálculo debe realizarse después de 1,2,3,4,5. Lea las instrucciones en la pág. 94 libros de texto, prueba. Anote los datos recibidos en la tabla.
Ritmo cardiaco.
En reposo
Después de la carga
Después de 1 min.
Después de 2 min.
Después de 3 min.
Después de 4 min.
Después de 5 min.
___ ___ ____
Promedio ___
En un minuto
__ x 6 = __
Construya un gráfico del retorno del trabajo del corazón a un estado de reposo después de una carga dosificada.
Trace en el eje y el número de latidos del corazón (frecuencia cardíaca - FC) en reposo y dibuje una línea horizontal.
Los resultados de las mediciones de la frecuencia cardíaca después de completar el trabajo y después de 1,2,3,4 minutos se indican en el eje x.
Construye una curva.
·Compara estos datos con los normativos Saca una conclusión sobre el estado de tu sistema vascular. Si la frecuencia cardíaca aumentó menos de 1/3, los resultados son buenos; si aumentó más, los resultados son malos. Después del ejercicio, el pulso debería volver a su estado original en no más de 2 minutos. Una disminución temporal en el nivel inicial es una reacción normal de un organismo sano.
Trabajo práctico nº 7
El estudio de las técnicas para detener el sangrado capilar, arterial y venoso.
Propósito del trabajo: aprender de manera práctica, brindar primeros auxilios para el sangrado.
Equipo: apósitos, un torniquete, un trozo de tela, un lápiz, un bloc de notas, yodo, vaselina o una crema (simulador de un ungüento antiséptico), algodón, tijeras.
Progreso:
1. Lea el párrafo del libro de texto, complete la tabla.
tipo de sangrado
Signos de sangrado
Medidas de primeros auxilios
Justificación de las medidas de primeros auxilios
capilar
Arterial
Venoso
2. Fijar en la práctica el material estudiado.
sangrado capilar
1. Trate los bordes de la herida condicional con yodo.
2.Corte un trozo cuadrado de vendaje y dóblelo en cuatro. Aplique ungüento al vendaje doblado y aplíquelo a la herida, coloque algodón encima y haga un vendaje.
sangrado arterial
1. Encuentre en usted lugares típicos para presionar las arterias contra los huesos para detener el sangrado.
2. Determinar la ubicación del torniquete en caso de lesión condicional.
3. Coloque un trozo de tejido debajo del torniquete, dé 2-3 vueltas con el torniquete hasta que ya no se sienta la pulsación.
¡Atención! ¡Afloja el arnés inmediatamente!
4. Adjunte una nota que indique la hora en que se aplicó el torniquete.
Recuerde las reglas para aplicar un torniquete: el torniquete se aplica durante 1. - 2 horas en la estación cálida y durante 1 hora en la fría. Se coloca una nota debajo del torniquete que indica la fecha y la hora en que se aplicó el torniquete.
Sangrado venoso.
1. Determine la ubicación condicional de la lesión (en la extremidad).
2. Levante la extremidad para excluir un gran flujo de sangre al sitio de la lesión.
3. Si se presenta sangrado venoso, aplique un vendaje compresivo.
4. Si se daña un vaso venoso grande, aplique un torniquete.
Atención: en caso de hemorragia arterial y venosa después de los primeros auxilios, la víctima debe ser llevada al hospital.
Trabajo práctico nº 8.
Determinación de las normas de nutrición racional.
El propósito del trabajo: aprender de manera competente, hacer una dieta diaria para adolescentes.
Equipo: tablas de composición química de productos alimenticios y contenido calórico, necesidades energéticas de niños y adolescentes de diferentes edades, normas diarias de proteínas, grasas y carbohidratos en la alimentación de niños y adolescentes.
Progreso:
Ejercicio 1.
platos y bebidas
Proteína (g)
Grasa (g)
Carbohidratos (g)
425
39
33
41
380
19
18
35
McMuffin de Pollo Fresco
355
13
15
42
Tortilla con jamón
350
21
14
35
Ensalada de vegetales
60
3
0
10
250
14
12
15
Patatas rústicas
315
5
16
38
porción pequeña
papas fritas
225
3
12
29
Helado con relleno de chocolate
325
6
11
50
cono de galleta
135
3
4
22
"Coca Cola"
170
0
0
42
zumo de naranja
225
2
0
35
té sin azúcar
0
0
0
0
68
0
0
14
Consumo de energía durante varios tipos de actividad física
Tipos de actividad física
Costo energético
Caminar - 5 km / h; ciclismo - 10 km / h; voleibol aficionado; tiro al arco; gente de remo
4,5 kcal/min
Caminar - 5,5 km / h; ciclismo - 13 km / h; Tenis de mesa; tenis (dobles)
5,5 kcal/min
Gimnasia rítmica; caminar - 6,5 km / h; ciclismo - 16 km / h; canoa - 6,5 km / h; montar - trote rápido
6,5 kcal/min
Patines - 15 km / h; caminar - 8 km / h; ciclismo - 17,5 km / h; bádminton - competiciones; tenis - individuales; fácil descenso de la montaña con esquís; esquí acuático
7,5 kcal/min
Trotar; ciclismo - 19 km / h; esquí alpino enérgico; baloncesto; hockey; fútbol americano; juego de pelota en el agua
9,5 kcal/min
1) Fedor, delantero de un club de fútbol, después de un partido vespertino, decidió cenar en un restaurante de comida rápida.
Usando los datos de las tablas 1 y 2, ofrezca a Fedor un menú óptimo rico en calorías y con un máximo de carbohidratos de la lista de platos y bebidas para compensar el gasto de energía durante un partido de fútbol que duró 89 minutos para el atleta. Al elegir, tenga en cuenta que Fedor definitivamente pedirá Coca-Cola.
En su respuesta, indique: el consumo de energía del atleta; platos ordenados que no se deben repetir; la cantidad de carbohidratos; el contenido calórico de la cena, que no debe superar el consumo energético durante el partido.
2) ¿Por qué no es suficiente para el jugador de fútbol Fedor tener en cuenta solo el contenido calórico de los alimentos al elaborar una dieta? Da dos argumentos.
Tarea 2.
Tabla de valor energético y nutricional de los productos de cafetería de comida rápida
platos y bebidas
Valor energético (kcal)
Proteína (g)
Grasa (g)
Carbohidratos (g)
Doble McMuffin (pan, mayonesa, lechuga, tomate, queso, cerdo)
425
39
33
41
Fresh McMuffin (pan, mayonesa, lechuga, tomate, queso, jamón)
380
19
18
35
McMuffin de Pollo Fresco
(pan, mayonesa, lechuga, tomate, queso, pollo)
355
13
15
42
Tortilla con jamón
350
21
14
35
Ensalada de vegetales
60
3
0
10
Ensalada César (pollo, lechuga, mayonesa, picatostes)
250
14
12
15
Patatas rústicas
315
5
16
38
porción pequeña
papas fritas
225
3
12
29
helado con chocolate
relleno
325
6
11
50
cono de galleta
135
3
4
22
"Coca Cola"
170
0
0
42
zumo de naranja
225
2
0
35
té sin azúcar
0
0
0
0
Té con azúcar (dos cucharaditas)
68
0
0
14
Tabla 2 Normas nutricionales diarias y necesidades energéticas de niños y adolescentes
Años de edad
Proteínas (g/kg)
Grasas (g/kg)
Carbohidratos (g)
7–10
2,3
1,7
330
2550
11–15
2,0
1,7
375
2900
16 y mayores
1,9
1,0
475
3100
Tabla 3 Contenido calórico con cuatro comidas al día (del total de calorías por día)
primer desayuno
Almuerzo
Cena
Cena
14%
18%
50%
18%
1) Olga, de 12 años, visitó a Vladimir con sus padres durante las vacaciones. Después de visitar el Golden Gate, la familia decidió cenar en un restaurante local de comida rápida. Con los datos de las tablas 1, 2 y 3, calcule las calorías recomendadas para la cena de Olga si come cuatro comidas al día. Ofrezca a su adolescente un menú óptimo en calorías y bajo en grasas de la lista de platos y bebidas sugeridos.
Al elegir, tenga en cuenta que Olga definitivamente pedirá una ensalada César y un vaso de té con una cucharada de azúcar. En su respuesta indique: el contenido calórico de la cena con cuatro comidas al día; platos ordenados que no se deben repetir; su valor energético y la cantidad de grasa que contiene.
2) ¿Por qué la mayoría de los nutricionistas consideran que los carbohidratos son componentes esenciales de los alimentos? Da dos razones.
Tarea 3.
Tabla 1. Normas nutricionales diarias y necesidades energéticas de niños y adolescentes
Años de edad
Proteínas (g/kg)
Grasas (g/kg)
Carbohidratos (g)
Necesidad de energía (kcal)
7–10
2,3
1,7
330
2550
11–15
2,0
1,7
375
2900
16 y mayores
1,9
1,0
475
3100
Tabla 2. Contenido calórico con cuatro comidas al día (del total de calorías por día)
primer desayuno
Almuerzo
Cena
Cena
14%
18%
50%
18%
Nikolay, de trece años, visitó un café de comida rápida con sus padres por la noche. El peso corporal de Nikolai es de 56 kg. Calcule el contenido calórico recomendado y la cantidad de proteínas, grasas y carbohidratos (en g) en la cena de Nikolai, teniendo en cuenta que el adolescente come 4 veces al día.
Trabajo práctico nº 9
Estudio de los cambios en el tamaño de la pupila.
El propósito del trabajo: observar la expansión y contracción de la pupila, sacar conclusiones.
Progreso:
El sujeto gira hacia la fuente de luz y mira la luz. El investigador anota el tamaño de las pupilas del sujeto. A una señal, el sujeto cierra los ojos con fuerza y los cubre con las manos desde arriba. Después de 2 minutos, el sujeto abre mucho los ojos. El investigador nota cómo ha cambiado el tamaño de la pupila inmediatamente después de abrir el ojo.
Conclusión:
Pupila ___________________ Iluminación de la retina ______________________________ a normal, ____________________________ mesencéfalo.
Trabajo práctico número 10.
Detección de puntos ciegos. Percepción de percepción de color por conos y su ausencia con visión de bastón.
El propósito del trabajo: aprender a determinar el punto ciego en la retina, para asegurarse de que la percepción del color se realice mediante conos.
Material: tarjeta de puntos ciegos, lápices de colores o bolígrafos.
Progreso:
Percepción de percepción de color por conos y su ausencia con visión de bastón.
1. Mirando al frente. Mueve el lápiz rojo desde un lado.
Forma y movimiento del lápiz.
El color parece ser ________________________________________
Las imágenes se proyectan en _________ retinas donde no hay _________
____________________________________ color______________________________
Detección de puntos ciegos.
Mire el punto (fig. 84 p. 200 del libro de texto) con su ojo derecho, el ojo izquierdo debe estar cerrado. Encuentra la posición en la que la figura del caballero pierde la cabeza.
Conclusión:
Desaparece ________________________________________________________________________
Restos ________________________________________________________________________
La imagen de la figura __________________________________ cae sobre _______________:
lugar de salida _________________________________________________________________
Trabajo práctico número 11.
Análisis y evaluación del impacto de los factores ambientales, factores de riesgo sobre la salud.
Propósito del trabajo: analizar y evaluar el impacto de los factores ambientales, factores de riesgo en la salud.
Progreso:
1. Proporcione una descripción ecológica de su lugar de residencia:
a) el nombre del asentamiento (ciudad, asentamiento de trabajo, aldea);
b) la ubicación de la vivienda en el asentamiento con relación a los puntos cardinales;
c) la dirección predominante del viento en su área;
d) tipo de desarrollo del microdistrito (cerrado, abierto), calles (estrechas, anchas, rectas, etc.);
e) características del patio;
f) tipo de edificio (madera, ladrillo, panel, número de pisos, número de entradas, disponibilidad de ascensor, etc.);
g) la presencia de cuerpos de agua cerca del lugar de residencia, la naturaleza del suministro de agua;
h) características del suelo, métodos de recolección y disposición de desechos; i) la presencia de fuentes estacionarias de contaminación del aire, el tipo de contaminación esperado: productos químicos, ruido, polvo;
j) la disponibilidad de caminos, la naturaleza y congestión de los vehículos, la lejanía de los semáforos;
k) disponibilidad de servicios al consumidor, educación, salud, empresas comerciales cerca del lugar de residencia;
l) la presencia de una zona verde, sus características;
m) características de la zona.
Formule conclusiones sobre los problemas ambientales más importantes en su área y proponga formas de resolverlos.
2. Dar una valoración sanitaria e higiénica del estado de la vivienda:
a) tipo de vivienda (casa separada, apartamento);
b) condiciones sanitarias de la vivienda: altura del techo; características de la ventana; características de los pisos y sus revestimientos; características de las paredes y sus revestimientos; habitaciones contiguas y aisladas; la naturaleza de las instalaciones del hogar; la naturaleza del calentamiento;
c) características del microclima: temperatura media en invierno y verano; humedad; característica de ventilación;
d) condiciones sociales: el número de residentes, composición familiar y características de edad;
e) disponibilidad de "equipos de audio y video; promedio de horas de trabajo de los equipos por día; principio de elección de programas de radio, televisión y video; formas de comunicación entre los miembros de la familia; existencia o ausencia de tradiciones familiares; si hay álbumes de fotos en la familia (general, personal, temática);
f) alimentación en la familia (horario común para toda la familia, horarios diferenciados, catering en días laborables y fines de semana; qué alimentos predominan: carnes, verduras, dulces, lácteos, etc.);
g) formas de deporte y educación física en la familia;
h) organización de vacaciones familiares y actividades de ocio;
i) formas de distribución del presupuesto familiar.
Formular conclusiones sobre las condiciones que favorecen o dificultan un estilo de vida saludable.
Literatura
"Biología. Man ”, Grado 8, Dragomilov A.G., Mash R.D.: Un libro de texto para estudiantes de 8º grado de instituciones educativas. - 2ª ed., revisada. - M.: Ventana-Graf, 2004.
Biología. Hombre: Proc. para 9 celdas. educación general libro de texto instituciones / A.S. Batuev, ID. Kuzmina, AD Nozdrachev et al.4 Editado por A.S. Batueva - M.: Ilustración, 1994.
Voronin LG, Mash R.D. Metodología para la realización de experimentos y observaciones sobre anatomía, fisiología e higiene humana: Libro. para el maestro – M.: Ilustración, 1983.
Dragomilov A.G. y Mash R. D. "Biología. Hombre" (grado 8) (M.: Ventana-Graf). 2ª ed., rev. - M.: 2013.
Zhigarev IA, Ponomareva O.N., Chernova N.M. Fundamentos de la ecología. 10 (11) clase: Colección de tareas, ejercicios y trabajos prácticos para el libro de texto, editado por N.M. Chernova, Fundamentos de Ecología. 10 (11) clase. - M: Avutarda, 2001.
Mash R.D. El hombre y su salud: Colección de experimentos y tareas con respuestas en biología para 9 (8) células. educación general instituciones - 3ra ed., rev. Y extra – M.: Mnemósine, 2000.
Mash R. D. Biología: Cuaderno de trabajo No. 1 de 8° grado para estudiantes de instituciones educativas / R.D. Mash, A.G. Dragomilov - 2ª ed., Rev. - M.: Ventana-Graf, 2013.
Mash R. D. Biología: Cuaderno de trabajo No. 2 de 8° grado para estudiantes de instituciones educativas / R.D. Mash, A.G. Dragomilov - 2ª ed., Rev. - M.: Ventana-Graf, 2013.
IV Sinko, Lyceum No. 84, Novokuznetsk Taller de laboratorio sobre anatomía humana, fisiología e higiene [ Descargue el archivo para ver el enlace ]
FIPI. Banco abierto de tareas de la OGE. Biología. [Descargar el archivo para ver el enlace]
Rúbrica 1|ÒRúbrica 2|ÒRúbrica 3Rúbrica 415
Profesor de biología Varnakina O.A. Trabajo práctico No. 3 (trabajo práctico en casa) Tema. Examen del estado de los arcos de los pies. Material: hoja de papel, agua, regla, lápiz. El pie es un órgano de apoyo y movimiento. Una propiedad importante del pie es la depreciación, es decir mitigación de golpes y cargas al caminar, correr. Las propiedades amortiguadoras del pie se llevan a cabo debido a su estructura especial. Sabe que la superficie del pie normalmente no es plana, sino que tiene un rebaje (muesca) en el borde interior. Esta depresión es el arco longitudinal del pie. Su altura tiene un cierto valor, y es necesario crear amortiguación al caminar. La altura del arco depende del estado de los músculos y de la estructura de los huesos del pie. Gracias a la estructura arqueada del pie, el peso del cuerpo se distribuye uniformemente sobre todo el pie y se reduce el temblor del cuerpo al caminar, correr y saltar. Otra propiedad importante del pie es la función de balanceo, que se lleva a cabo debido a la elasticidad del aparato musculoesquelético del pie y la parte inferior de la pierna, la función de la articulación del tobillo y la estructura arqueada del pie. Con una disminución en la altura del arco longitudinal, se produce una enfermedad, que se denomina pie plano longitudinal. Hay 3 grados de pies planos longitudinales. El más pesado - 3 grados. Los pies planos no pueden considerarse una enfermedad inofensiva, porque. provoca fatiga, pesadez en las piernas, dolor en los músculos de la pantorrilla y el pie al caminar y pararse, dolor en las rodillas, espalda baja, dolores de cabeza. Una persona con pie plano suele ser mala para correr y saltar. Las niñas no pueden usar zapatos de tacón alto durante mucho tiempo debido al fuerte dolor en los pies. ¿Cómo determinar el estado del arco longitudinal en ti mismo? ¿Es posible hacerlo usted mismo? Es posible y necesario. Además, es bastante simple. Flujo de trabajo: 1. Tome una hoja de papel y colóquela en el piso. Humedezca el pie con pintura especial o agua corriente y colóquelo sobre la lámina. Obtienes un trazo, rodeas el pie a lo largo del contorno, luego quitas el pie de la sábana y trazas la huella del contorno interno del pie. La huella resultante se llamará plantograma. 2. Evaluación del resultado: opción 1 - descrita en la página 61 del libro de texto 3. Opción 2. Después de eso, es necesario dibujar una línea A que conecte el centro del talón con el espacio interdigital III. Normalmente, la parte sombreada (impresa) del pie debe estar fuera de la línea dibujada. Si la huella va más allá de la línea A, entonces hay pies planos y es necesario determinar su grado. 4. Complete la tarea. a) Hacer una huella en papel (crear un plantograma). Para hacer esto, humedezca el pie con agua, colóquelo en una hoja de papel, retire el pie del papel, encierre en un círculo la impresión de "agua" resultante con un lápiz. b) Dibujar un plantograma para determinar la presencia de pies planos. 5. Conclusión: ___________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ Profesor de biología Varnkina O.A. Trabajo práctico nº 4 (realizado en casa) Tema. Determinación de la violación de la postura Equipo: regla, hoja, lápiz o bolígrafo. La postura es la posición habitual del cuerpo humano en reposo y durante el movimiento. Con la postura correcta, los hombros de una persona están al mismo nivel y ligeramente desplegados, el estómago está recogido, las piernas están rectas, la marcha es ligera. La postura correcta asegura el funcionamiento normal de los órganos internos. La desnutrición, la falta de proteínas, sales minerales, vitaminas en los alimentos y, lo que es más importante, una distribución desigual de la carga en el cuerpo y músculos no entrenados conducen a trastornos de la postura. La escoliosis o curvatura lateral de la columna es uno de los principales trastornos posturales. Progreso del trabajo: 1. Es necesario verificar juntos la postura correcta. (pedir la ayuda de los padres) El sujeto debe desvestirse hasta la cintura, bajar las manos y colocarse de espaldas a quien realizará el examen. 2. Vea si los niveles de los omóplatos están al mismo nivel. Si un ángulo de la escápula o un hombro es más alto, se puede asumir una curvatura lateral: escoliosis. 3. Se forman triángulos entre los brazos bajados y el torso. A ver si son iguales. Si no son iguales, se puede suponer una curvatura lateral de la columna. 4. Conclusión: _________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________ Si obtiene malos resultados, esta es una razón seria para ver a un médico y pensar en cómo llevar la forma correcta de vida. Es importante recordar que los huesos de los niños son flexibles y se deforman fácilmente. Hay que recordar que el estado del sistema musculoesquelético depende directamente de la cantidad de actividad física que te das, de una alimentación adecuada, de cómo te sientas en tu pupitre, de cómo caminas y de cómo llevas tu mochila escolar. Recuerda: ¡tu salud solo está en tus manos! Profesor de biología Varnakina O.A. Trabajo práctico número 7. Tema. Test funcional: respuesta del sistema cardiovascular a una carga dosificada. Equipo: cronómetro, lápiz. Progreso del trabajo: 1. Puede estudiar de acuerdo con el progreso del trabajo en la página 94 del libro de texto. 2. Puedes hacer la prueba de Ryuffier. El método de prueba de Ryuffier: en reposo, mida el pulso en una posición sentada durante 1 minuto: obtenga el valor de P1. Luego realice 30 sentadillas profundas durante 30 segundos, inmediatamente después de la carga, mida el pulso mientras está de pie durante 1 minuto: obtenga el valor de P2. Después de 1 minuto de descanso, el pulso se mide por tercera vez durante 1 minuto: se obtiene el valor P3. Después de la prueba, se realizan los siguientes cálculos para determinar la respuesta del sistema cardiovascular a la carga: Índice de Ruffier = (P1 + P2 + P3) - 200 10 Los resultados obtenidos se evalúan de la siguiente manera: Índice de Ruffier< 0 - отлично Индекс Рюффье = 1 - 5 - хорошо Индекс Рюффье = 6 - 10 - удовлетворительно Индекс Рюффье = 11 - 15 - слабо Индекс Рюффье > 15 - insatisfactorio 2. Complete la tarea. 1. Cuente el pulso de dos maneras: en la arteria radial, en la arteria carótida. Elija la forma más conveniente para usted. 2. Realice la prueba de Ruffier, evalúe los resultados. ________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ 3. Conclusión _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ Si obtiene resultados de prueba insatisfactorios, esta es una razón seria para ver a un médico y pensar en cómo llevar un estilo de vida correcto. Debe recordarse que el estado del sistema cardiovascular depende directamente de la cantidad de actividad física que te das. Si sus resultados no son alentadores, responda a sus preguntas: 1. ¿Con qué frecuencia asisto a clases de educación física? 2. ¿Asisto a clases de educación física o estoy exento de ellas? 3. ¿Hago algún deporte o actividad física adicional? 4. ¿Hago ejercicios por la mañana? 5. ¿Estoy comiendo bien? 6. ¿Me gusta andar en bicicleta, patinar, patinar? ¿Con qué frecuencia hago esto? 7. ¿Puedo nadar? Al responder honestamente a estas preguntas, comprenderá lo que debe cambiar en su vida. Recuerda: ¡tu salud solo está en tus manos! Profesor de biología Varnakina O.A. Trabajo práctico No. 8. (trabajo práctico en casa) Tema. Cambio en la circunferencia del pecho durante la inhalación y la exhalación. Equipo: cinta métrica, lápiz. El sistema respiratorio proporciona el intercambio de gases necesario para mantener la vida y también funciona como un aparato vocal. La composición del sistema respiratorio incluye (Fig. 3): cavidad nasal, laringe, tráquea, bronquios, pulmones. El sistema respiratorio proporciona oxígeno al cuerpo y elimina el dióxido de carbono. El transporte de gases y otras sustancias necesarias para el organismo se realiza con la ayuda del sistema circulatorio. La función del sistema respiratorio es solo suministrar a la sangre una cantidad suficiente de oxígeno y eliminar el dióxido de carbono de ella. La vida sin oxígeno no es posible para los humanos. El intercambio de oxígeno y dióxido de carbono entre el cuerpo y el medio ambiente se llama respiración. Flujo de trabajo: 1. Contenga la respiración en una exhalación tranquila y mida la circunferencia del pecho. Detrás de la cinta métrica debe pasar por debajo de las esquinas inferiores de los omóplatos, delante de las niñas pasa sobre las glándulas mamarias, en los niños, debajo de los pezones. Respira hondo, toma medidas. Luego respire profundamente y mida la circunferencia del cofre. La circunferencia del cofre debe corresponder a la mitad de la altura. Los indicadores se consideran buenos si la circunferencia del pecho real supera este valor. Un buen indicador del estado del sistema respiratorio es una gran excursión del tórax. 2. Realice una prueba de Genchi Método para realizar una prueba de Genchi: después de una respiración superficial, exhale y contenga la respiración. Al mismo tiempo, se cierra la boca, se pellizca la nariz con los dedos. En adultos sanos, el tiempo de contención de la respiración es de 25 a 30 segundos. Los atletas pueden contener la respiración durante 60 a 90 segundos. 3. Completa la tarea a) Toma todas las medidas y registra los resultados en una tabla. Calcule la excursión torácica (reste la circunferencia torácica de exhalación de la circunferencia torácica de inhalación). Califique los resultados. Perímetro torácico Resultados, cm Con exhalación tranquila Con inspiración máxima Con espiración máxima Excursión del tórax b) Realice una prueba de Genchi, evalúe los resultados. ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________ 4. Conclusión _____________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ ________________________________ Si sus medidas están por debajo de lo normal, esta puede ser una razón para ver a un médico y pensar en la frecuencia con la que hace ejercicio. Debe recordarse que el estado del sistema respiratorio, así como el sistema cardiovascular, depende directamente de la actividad física. Analiza tu estilo de vida y piensa si es hora de retomar tu educación física. Recuerda: ¡tu salud solo está en tus manos! Profesor de biología Varnakina O.A. Trabajo práctico nº 10. Tema. Prueba funcional con máxima contención de la respiración. Equipo: cronómetro, lápiz. En el proceso de trabajo mental o físico, el cuerpo humano consume energía. La energía gastada se repone con comida. La descomposición y oxidación de nutrientes es una fuente de energía en el cuerpo humano y este proceso está asociado con la respiración. Y hay una prueba que le permite evaluar el estado de salud humana con la ayuda de la máxima contención de la respiración antes y después del ejercicio. Después del ejercicio, generalmente es posible contener la respiración por un tiempo más corto que en reposo. Esto se debe al hecho de que se gasta energía adicional durante las cargas musculares, que se libera durante la descomposición y oxidación de los nutrientes. Estos procesos están asociados con la acumulación de dióxido de carbono en la sangre. Por lo tanto, cuando una persona aguanta la respiración después del ejercicio, la concentración de dióxido de carbono ya está por encima de lo normal. Es especialmente alto en personas no entrenadas, ya que no solo los necesarios, sino también muchos otros grupos musculares están involucrados en el movimiento. Flujo de trabajo: 1. En una posición sentada, contenga la respiración durante el tiempo máximo en una exhalación tranquila y encienda el cronómetro. Apague el cronómetro cuando se restablezca la respiración. 2. Descansa 5 minutos. Haz 20 sentadillas en 30 segundos, siéntate en una silla y mide el tiempo de contención máxima de la respiración después del trabajo 3. Descansa 2 minutos y repite la primera prueba. 4. Complete la tarea a) Tome todas las medidas, calcule el porcentaje de los resultados del segundo (tercer) experimento en relación con el primero de acuerdo con la fórmula: X \u003d B (C) * 100% A donde A - los resultados de la prueba en reposo, B - los resultados de la prueba después de 20 sentadillas, C - los resultados de la prueba después del descanso. b) registrar los resultados en una tabla. Categoría Contención de la respiración En reposo Después de 20 sentadillas Después de descansar 5. Conclusión _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________ Si sus medidas están por debajo de lo normal, esta puede ser una razón para ver a un médico y pensar en la frecuencia con la que hace ejercicio. Analiza tu estilo de vida y piensa si es hora de retomar tu educación física. Recuerda: ¡tu salud solo está en tus manos!
La escuela secundaria de Amankaragai lleva el nombre de N. Ostrovsky
trabajo de laboratorio en biologia
Octavo grado
(estudio profundo)
Una guía para profesores y estudiantes.
Compilado por Mazhara E.G.,
profesor de biologia
Amankaragai
Trabajo de laboratorio número 2.
Tema: El estudio de la estructura de las células y tejidos del cuerpo humano bajo un microscopio.
Propósito: estudiar la estructura de las células y tejidos del cuerpo humano bajo un microscopio.
Equipo: tabla "Estructura de células y orgánulos", libro de texto.
Progreso.
1
. Considere el dibujo. Complete las filas correspondientes de la tabla "Jaula":
2. Completa la tabla:
Sistema estructural del núcleo
estructuras
3. Comparar diagramas de la distribución de elementos en la corteza terrestre y su contenido en organismos vivos. ¿Por qué los elementos más comunes en la naturaleza, a excepción del oxígeno, en los organismos vivos se presentan en cantidades muy pequeñas (menos del 0,1%)?
R 
Distribución de elementos en la corteza terrestre (A) y en los organismos vivos (B)
Evaluación de resultados Normalmente, una persona sana realiza esta tarea. Si la función del cerebelo está alterada, esta tarea solo es factible si se baja la mano.
Equipo: estadiómetro, báscula de piso, cinta centimétrica.
Progreso:
1. Medida de altura
La altura se mide con un estadiómetro. El sujeto debe pararse sobre la plataforma del estadiómetro, tocando el soporte vertical con los talones, las nalgas, la región interescapular y la parte posterior de la cabeza. El experimentador mide el crecimiento del sujeto y registra el resultado.
2. Medición círculos cofre células
El experimentador usa una cinta métrica para medir la circunferencia del pecho. Para hacer esto, el sujeto levanta las manos, el experimentador aplica la cinta para que pase por las esquinas inferiores de los omóplatos. En el frente, la cinta debe pasar a lo largo del punto medio del esternón y ajustarse cómodamente al cuerpo. Entonces el sujeto baja las manos. La circunferencia del tórax se mide en tres fases: durante la respiración tranquila normal (en una pausa), con inhalación máxima y exhalación máxima.
Determine la excursión del cofre: la diferencia entre los valores de la circunferencia del cofre en la exhalación y la inhalación. Registre el resultado.
3. Determinación del peso corporal
La medición se realiza mediante balanzas médicas.
Nota: El estudio debe realizarse en al menos 5 sujetos de diferentes edades (preescolar, escolar, adulto).
Los resultados obtenidos se presentan de la siguiente forma:
sujeto de prueba
4. Sacar una conclusión sobre el cambio en los indicadores de desarrollo físico de una persona con la edad.
1. Responda las siguientes preguntas por escrito:
¿Qué es la inmunidad, cuáles son los tipos de inmunidad?
¿Qué células del cuerpo son responsables de las respuestas inmunitarias?
¿En qué se diferencia la inmunidad en los niños?
¿Qué es la inmunización y por qué se lleva a cabo?
2.Completa la tabla:
Tipos de inmunidad
3. Haz una conclusión.
Frecuencia cardíaca en reposo
5. Saca una conclusión.
Nota: Los resultados son buenos si la frecuencia cardíaca después de las sentadillas aumentó en 1/3 o menos de los resultados de reposo; si la mitad, los resultados son promedio, y si más de la mitad, los resultados son insatisfactorios.
Evaluación de resultados La frecuencia del pulso a la edad de 15 a 20 años es normalmente de 60 a 90 latidos por minuto. En la posición supina, el pulso es en promedio 10 latidos por minuto menos que en la posición de pie. En las mujeres, el pulso es de 7 a 10 latidos por minuto con más frecuencia que en los hombres de la misma edad. La frecuencia del pulso durante el trabajo en el rango de 100 a 130 latidos por minuto indica una baja intensidad de la carga. La frecuencia de 130 - 150 latidos por minuto caracteriza la carga de intensidad media. Frecuencia 150 - 170 latidos por minuto: la carga está por encima de la intensidad promedio. La frecuencia de 170 - 200 latidos por minuto es característica de la carga máxima.
Trabajo de laboratorio número 20.
Tema: Compilación de una dieta para un adolescente.
Objetivo: Aprende a hacer una dieta diaria para adolescentes.
Equipo: tablas de composición química de productos alimenticios y contenido calórico, necesidades energéticas diarias de niños y adolescentes de diferentes edades, normas diarias de proteínas, grasas y carbohidratos en la alimentación de niños y adolescentes.
Progreso:
Al compilar una dieta humana, se deben seguir las siguientes reglas:– el contenido calórico de la dieta debe corresponder al consumo diario de energía;1. Hacer una dieta diaria para un adolescente de 15 a 16 años.
2. Introduzca el resultado de los cálculos en la tabla.
3. Sacar conclusiones:- sobre el contenido calórico de la dieta, sobre la optimización de la dieta, sobre el cumplimiento de las normas diarias en el consumo de nutrientes.
La composición de la dieta diaria.
Dieta
Conclusiones generales:
El contenido calórico de la dieta debe corresponder al consumo diario de energía.
Al elegir la dieta óptima, es importante tener en cuenta no solo el contenido calórico, sino también los componentes químicos de los alimentos.
Es necesario tener en cuenta la proporción de proteínas, grasas y carbohidratos en la dieta, sus características en productos alimenticios de diversos orígenes.
La composición de los productos alimenticios y su contenido calórico.
el nombre del producto
Normas diarias de proteínas, grasas y carbohidratos en la alimentación de niños y adolescentes
Años de edad
Requerimiento energético diario de niños y adolescentes de diferentes edades (kcal)
Años de edad
Sistema Excretor.
organos
Etapas de la micción
Trabajo de laboratorio en biología humana Grado 8.
Laboratorio #2
Autoobservación del reflejo de parpadeo y las condiciones para su manifestación.
Experiencia con manos limpias, uso de lápices y otros
objetos para la irritación de la piel y los párpados es inaceptable.
Progreso
1. Toque suavemente con la mano
a) hasta el ángulo externo del ojo,
b) hasta el ángulo interno del ojo,
B) pestañas
D) a las cejas
D) a la piel de los párpados,
Marque aquellas áreas cuya irritación provoque un parpadeo involuntario con un signo "+"
2. Organice los resultados en forma de tabla.
3. ¿Por qué no hay reflejo de parpadeo cuando algunas áreas están irritadas?
4. Toque repetidamente la esquina interna del ojo desde el lado de la nariz, sin tocar las pestañas. ¿Lo que está sucediendo?
5. Dibuja un diagrama del arco reflejo del reflejo parpadeante.
6. Sacar conclusiones.
Laboratorio #3
reflejo rotuliano
Explicación: (El reflejo rotuliano es un reflejo centrado en la médula espinal).
Progreso
1. Siente al sujeto en una silla. Invítelo a cruzar las piernas, luego golpee con el borde de la mano el tendón del músculo cuádriceps debajo de la rótula.
2. Escriba sus observaciones.
3. Dibujar un diagrama del arco reflejo del reflejo rotuliano.
4. Especifique la función de cada enlace.
5. Sacar conclusiones.
Laboratorio #4
Estructura microscópica del hueso.
Equipo: microscopio, preparación permanente "Tejido óseo".
Progreso
1. Examine el tejido óseo con un aumento bajo del microscopio.
2. Encuentra los túbulos por los que pasan los vasos y los nervios. En una sección transversal, se ven como un círculo u óvalo transparente.
3. Encuentra las células óseas que están entre los anillos y parecen arañas negras. Secretan placas de sustancia ósea, que luego se impregnan con sales minerales.
4. Piensa por qué una sustancia compacta consta de numerosos tubos con paredes fuertes. Cómo contribuye a la fortaleza del hueso con el menor consumo de material y masa ósea.
5. Sacar una conclusión sobre las características de la estructura microscópica del hueso.
Laboratorio #5
músculos del cuerpo humano
Equipo: libro de texto
Progreso
1. Utilizando el libro de texto y la descripción anatómica (páginas 65 a 68 del libro de texto), determine la ubicación de los grupos musculares y los movimientos que realizan.
2. Complete los resultados en la tabla.
3. Dé algunos ejemplos de músculos que funcionan como sinergistas y como antagonistas.
Antagonistas | Sinergistas |
4. Sacar conclusiones.
Laboratorio #6
Identificación de trastornos posturales
Progreso.
1. Párese con la espalda contra la pared de modo que los talones, las espinillas, la pelvis y los omóplatos
tocó la pared. Intente meter el puño entre la pared y la zona lumbar.
Si pasa, hay una violación de la postura. Si solo pasa la palma -
la postura es normal.
2. Concluye: ¿Tienes un trastorno de la postura?
En caso afirmativo, ¿cuáles son las razones?
Laboratorio #7
Identificación de pies planos (trabajo realizado en casa).
Equipo: un recipiente con agua, una hoja de papel, un lápiz simple.
Progreso.
1. Con un pie mojado, párese sobre una hoja de papel. Encierra en un círculo los contornos del trazo con un lápiz simple. Encuentra el centro del talón y el centro del tercer dedo del pie.
2. Conecta los dos puntos encontrados con una línea recta. Califique sus resultados. Si en la parte estrecha la huella no supera la línea, no hay pie plano (p. 74, fig. 39).
3. Concluye: ¿Tienes pie plano?
En caso afirmativo, ¿cuáles son las razones para ello?
Sugerir ejercicios para prevenir los pies planos.
Laboratorio #8
Fatiga durante el trabajo estático
Equipamiento: cronómetro, peso 4-5 kg.
Progreso
1. El sujeto se vuelve frente a la clase, extiende su brazo hacia un lado horizontalmente. La tiza en la pizarra marca el nivel en el que se encuentra la mano. Enciende el cronómetro.
2. Observe cuánto tiempo tarda en producirse la fatiga muscular.
3. Anota los resultados en una tabla.
trabajo estadistico | signos de fatiga | Hora |
Sin fatiga | La mano con la carga está inmóvil. | |
Primera fase de agotamiento | El brazo cae y luego vuelve a subir bruscamente a su posición original. | |
Segunda fase de agotamiento | Temblor de manos, tambaleo del cuerpo, enrojecimiento de la cara, sudoración | |
fatiga máxima | Se baja el brazo con la carga; la experiencia se detiene |
4. Sacar conclusiones.
Laboratorio #9
Estructura microscópica de sangre humana y de rana.
Equipo: micropreparados teñidos preparados de sangre humana y de rana, microscopio (300x).
Propósito: Estudiar la estructura de la sangre de humanos y ranas.
2. Compara la estructura de la sangre humana y la de la rana y determina qué sangre es capaz de transportar más oxígeno.
Progreso
1. Considere una preparación de sangre humana, preste atención a la forma, el tamaño relativo y la cantidad de eritrocitos y leucocitos en la preparación, la ausencia de un núcleo en un eritrocito y su presencia en un leucocito. Dibuja 3-4 eritrocitos y 1 leucocito, marca las células y el núcleo del leucocito.
2. Considere la preparación de sangre de rana, preste atención al tamaño, la forma y la cantidad de eritrocitos y leucocitos en la preparación. Dibuja 3-4 eritrocitos y 1 leucocito, etiqueta las células y sus núcleos.
Ejercicio:
1. Encuentra similitudes en la estructura de los eritrocitos de sangre humana y de rana.
2. Encuentra las diferencias en la estructura de los eritrocitos humanos y de rana. Saca tus propias conclusiones de esta comparación.
3. Anota en un cuaderno, los eritrocitos, cuya sangre -humana o de rana- es capaz de transportar más oxígeno. Explique la razón.
4. Registre sus hallazgos:
Cuya sangre, humana o de rana, lleva más oxígeno. ¿Por qué?
¿En qué dirección fue la evolución de los eritrocitos de los vertebrados?
Laboratorio #10
Función de las válvulas venosas
Explicación. Si se baja el brazo, las válvulas venosas impiden que la sangre fluya hacia abajo. Las válvulas se abren solo después de que se haya acumulado suficiente sangre en los segmentos subyacentes para abrir la válvula venosa y permitir que la sangre fluya hacia el siguiente segmento. Por lo tanto, las venas por las que circula la sangre contra la gravedad siempre están hinchadas.
Progreso.
1. Levanta una mano hacia arriba y baja la otra hacia abajo. un minuto después
Coloque ambas manos sobre la mesa. Anota tus observaciones en tu cuaderno.
2. Sacar conclusiones:
¿Por qué la mano levantada palideció y la mano baja se puso roja?
¿En qué brazo se cerraron las válvulas venosas?
Laboratorio #11
Cambios en los tejidos con constricciones que dificultan
Circulación.
Equipamiento: anillo de goma de farmacia o rosca. Explicación. La constricción de la extremidad dificulta la salida de sangre por las venas y la linfa por los vasos linfáticos. La expansión de los capilares sanguíneos y las venas provoca enrojecimiento y luego azul en la parte del órgano aislada por la constricción. En el futuro, esta parte del órgano se vuelve blanca debido a la liberación de plasma sanguíneo en el espacio intercelular. El líquido tisular se acumula, comprimiendo las células. El cuerpo se vuelve denso al tacto. Comienza la falta de oxígeno de los tejidos, que se siente como una sensación de "hormigueo". El trabajo de los receptores se ve interrumpido.
Progreso.
1. Enrolle el anillo de goma alrededor de su dedo o arrastre el dedo con un hilo.
Note el cambio en el color y la forma del dedo.
2. Toque un objeto con su dedo arrastrado. Paley parece de alguna manera arrugado.
3. Retire la constricción y masajee su dedo hacia el corazón.
¿Qué se logra con este enfoque?
4. Sacar conclusiones:
¿Por qué cambió el color del dedo durante la constricción?
¿Por qué se compactan los tejidos del dedo?
¿Cómo se manifiestan los signos de deficiencia de oxígeno? -
¿Por qué es dañino apretar el cinturón con fuerza, usar ropa ajustada?
Laboratorio #12
Determinación de la velocidad del flujo sanguíneo en los capilares del lecho unguealMaterial: regla, cronómetro o reloj con segundero.
Progreso
1. Mida la longitud de la uña del pulgar desde la raíz hasta el lugar donde termina su parte rosada y comienza la uña transparente, que generalmente se corta (pág. 117, fig. 56.A). Registre el resultado.
2. Presiona tu dedo índice sobre la uña para que se ponga blanca. En este caso, la sangre será expulsada de los vasos del lecho ungueal. Retire su dedo índice. Después de un tiempo, la uña comienza a ponerse roja. Repita el experimento, fije el tiempo hasta que el dedo esté completamente enrojecido. Este es el tiempo que tarda la sangre en abrirse camino.
3. Calcule la velocidad del flujo sanguíneo en los capilares del lecho ungueal usando la fórmula
V=S/t, donde
S es la longitud del camino que tomará la sangre desde la raíz de la uña hasta su punta,
T es el tiempo que se tarda en hacer esto.
4. Compare la velocidad del flujo sanguíneo en grandes arterias, venas, capilares.
5. Conclusión:
¿Cuál es el significado del flujo lento de sangre en los capilares?
Laboratorio #13
Experimentos para aclarar la naturaleza del pulso.
Objetivo: probar que el pulsoasociado con fluctuaciones en las paredes de las arterias, y no con choques que ocurren durante el movimiento de la sangre.
Explicación: Para probar que el pulso está asociado con oscilaciones de las paredes de las arterias, y no con choques que ocurren durante el movimiento de la sangre, es necesario detener el movimiento de la sangre en alguna parte de la arteria, pero de tal manera que las paredes de las arterias siguen oscilando.
Progreso.
1. Encuentra el pulso en el radialarterias marcar un punto a , más cercano al pulgar de la mano examinada, y el punto B, más alejado del pulgar. La sangre fluye y luego apunta b al punto a ( Fig. 56, B, pág. 117). 2. Sujete la arteria en el punto a . El movimiento de la sangre en la zona. licenciado en Letras será detenido. Sin embargo, la pared de la arteria en el punto B , continuará fluctuando, y se sentirá el pulso en este punto.
3. Ahora sujete la arteria en el punto B . No solo detuviste la sangre, sino que también detuviste la propagación de una onda de pulso que no podía pasar.
A través de la sección b . En este caso, en el punto a no se sentirá el pulso.
Evaluación de resultados.La onda del pulso se transmite a lo largo de la pared de las arterias y no depende de la presencia o ausencia de flujo sanguíneo. El pulso se siente por encima del lugar donde la arteria está constreñida, y por debajo de este lugar no hay flujo de sangre ni pulso, porque al presionar las paredes de las arterias entre sí, no solo detenemos la sangre, sino que también detenemos la oscilación de las paredes de las arterias.
Laboratorio #14
La respuesta del sistema cardiovascular a una carga dosificada
Equipo:
Progreso.
1. Encuentra tu pulso. Suele ser costumbre determinar el pulso en la arteria radial, en la base del pulgar, para lo cual se colocan los dedos 2°, 3° y 4° ligeramente por encima de la articulación de la muñeca, se busca a tientas la arteria y se presiona contra el hueso. 2. Cuente el número de brazadas en un estado de calma en 10 segundos. Multiplique esta cifra por seis y obtendrá su pulso en 1 minuto. 3. Haz 10 sentadillas a un ritmo rápido, nuevamente cuenta el número de latidos en 10 segundos. Multiplique esta cifra por seis y obtendrá un pulso en 1 minuto. Determine las lecturas en 1 minuto. 4. Organice sus resultados en forma de tabla.
Explicación (La frecuencia del pulso a la edad de 13 a 18 años es normalmente de 60 a 90 latidos por minuto. Los resultados son buenos si la frecuencia del pulso después de las sentadillas aumentó en 1/3 o menos de los demás resultados; si a la mitad, los resultados son buenos). promedio, si es más de la mitad, los resultados no son satisfactorios.La frecuencia del pulso después de las sentadillas vuelve a la normalidad después de 2-3 minutos).
6. Saca una conclusión:
El trabajo de tu propio corazón en reposo y bajo carga.¿Por qué aumenta mi frecuencia cardíaca después del ejercicio?
Laboratorio #15Medición de la circunferencia del tórax en el estado de inhalación y exhalación. Equipo: cinta métrica.
Progreso 1. Se le ofrece al sujeto que levante los brazos y aplique una cinta métrica para que en la espalda toque las esquinas de los omóplatos. Durante la medición, los brazos deben estar bajados.
2. Mida la circunferencia del pecho mientras inhala. El sujeto debe tomar una respiración profunda. Los músculos no se pueden tensar, los hombros no se deben levantar. Registre el resultado. 3. Mide tu pecho mientras exhalas. El sujeto debe tomar una respiración profunda. No bajes los hombros, no te encorves. Registre el resultado. 4. Evalúa tus resultados.
5. Haz una conclusión.
Explicación: (Normalmente, la diferencia entre la circunferencia del pecho en el estado de inspiración profunda y en el estado de exhalación profunda es de 6-9 cm).
Laboratorio #16
Pruebas funcionales respiratorias con retención de la respiración en la fase de inhalación y exhalación.
Equipamiento: cronómetro.
Progreso
Explicación (La prueba se realiza en posición sentada).
1. Inhale y exhale profundamente.
2. Después de eso, respira casi al máximo y aguanta la respiración. Empieza a contar.
3. Apague el cronómetro cuando la respiración se reanude involuntariamente y registre el resultado.
4. Descansa de 5 a 7 minutos.
5. Exhale no muy profundo, contenga la respiración e inmediatamente encienda el cronómetro.
6. Apague el cronómetro en caso de recuperación involuntaria de la respiración y registre el resultado.
7. Evalúa tus resultados.
Explicación: (El resultado de contener la respiración mientras se inhala se considera satisfactorio si la persona pudo contener la respiración durante 16 a 55 segundos. Los resultados más bajos deben considerarse malos, los más altos, buenos.
El resultado de contener la respiración en la exhalación se considera satisfactorio si no es inferior a 12-13 segundos).
Laboratorio #17
La acción de las enzimas de la saliva sobre el almidón.
Objetivo: muestran que las enzimas salivales son capaces de descomponer el almidón.
Equipo: un trozo de venda almidonada, algodón, fósforos (bastoncillos de algodón),platillo, agua, yodo (5%).
Explicación. El almidón con yodo le da un color azul intenso.
Progreso.
1. Prepare un reactivo para almidón - agua yodada. Vierta agua en un platillo y agregue unas gotas de yodo hasta obtener un líquido del color de un té fuerte preparado.
2. Envuelva algodón en una cerilla (puede tomar un bastoncillo de algodón), humedézcalo con saliva y luego escriba una letra en un vendaje almidonado con este algodón con saliva.
3. Sostenga el vendaje alisado en sus manos y manténgalo así durante 1-2 minutos.
4. Sumerja el vendaje en agua yodada, alisándolo con cuidado.
5. Mira cómo se mancha el vendaje. Anota tus observaciones en un cuaderno.
6. Saca una conclusión.
Explique los resultados del experimento.
¿Pudiste obtener una letra azul sobre un fondo blanco durante el experimento?
¿La saliva descompondrá el almidón si se hierve?
Laboratorio #20
Establecimiento de una relación entre carga y nivel
Intercambio de energía según los resultados de una prueba funcional con
Contención de la respiración antes y después del ejercicio.
Equipo: cronómetro o reloj con segundero.
Avance de obra 1. En una posición sentada, contenga la respiración mientras inhala durante un período máximo. Encienda el cronómetro (¡la respiración profunda preliminar antes del experimento no está permitida!). 2. Apague el cronómetro en el momento de la recuperación de la respiración. Registre el resultado (A). Descanso 5 min.
3. Ponte de pie y haz 20 sentadillas en 30 segundos.
4. Inhala, aguanta la respiración rápidamente y pon en marcha el cronómetro, sin esperar a que se calme la respiración, siéntate en una silla.
5. Apague el cronómetro cuando se restablezca la respiración. Registre el resultado (B).
6.Después de un minuto, repita la primera prueba. Registre el resultado (C).
7. Calcula el porcentaje de B/A X 100% y C/A X 100% 8. Evalúa tus resultados (tabla página 197 del libro de texto).
9. Saca una conclusión. 10. Contesta las preguntas.
¿Por qué ocurre la respiración involuntaria? ¿Por qué se acumula dióxido de carbono en la sangre cuando aguantas la respiración?
¿Cómo afecta el dióxido de carbono al centro respiratorio?
¿Por qué es posible contener la respiración menos tiempo después del trabajo que en reposo?
Laboratorio #19
Elaboración de raciones de alimentos en función del consumo energético.
Equipo: calculadora
Explicaciones. Al compilar una dieta humana, se deben seguir las siguientes reglas:
1) el contenido calórico de la dieta debe corresponder al consumo diario de energía;
2) es necesario tener en cuenta la cantidad óptima de proteínas, grasas y carbohidratos para las personas que realizan este tipo de trabajo (y para los niños - edad);
3) la mejor dieta implica cuatro comidas al día (primer desayuno debe ser 10-15%, segundo desayuno - 15-35%, almuerzo-40 - 50% y cena 15-20% del total de calorías)
4) Los alimentos ricos en proteínas (carne, pescado, huevos) son más racionales para el desayuno y el almuerzo. Para la cena, debes dejar platos lácteos y vegetales;
5) en la dieta, alrededor del 30% deben ser proteínas y grasas de origen animal.
Necesidades calóricas de los niños por edad.
Contenido calórico de los productos alimenticios.
Producto | Contenido calórico, kcal |
PAN, CEREALES, DULCES pan de centeno Trigo Batuta galletas galletas tortas pasteles horneados pasta Cereales: avena trigo sarraceno, sémola, arroz Azúcar Chocolate halva Pastilla, malvavisco Mermelada CARNE, PESCADO, HUEVOS Carne Pájaro jamón salchicha hervida salchichas Lucioperca, bacalao Perca Caviar Huevo 1 ud. PRODUCTOS GRASA Manteca vegetal Margarina PRODUCTOS LACTEOS Leche, leche cuajada, kéfir CCrea agria Cuajada: grasosa no graso Cuajada de queso dulce Quesos: duro fusionado Leche condensada con azúcar VERDURAS, FRUTAS SETAS, BAYAS, NUECES pepinos Papa Zanahoria Remolacha Repollo Cebolla Champiñones Bayas (cerezas, fresas, frambuesas, grosellas, grosellas, etc.) Uva plátanos Sandía Albaricoques, naranjas, limones BEBIDAS Aguas dulces de frutas kvas de pan Agua mineral |
Progreso
1 . Cree una ingesta diaria de alimentos para su grupo de edad utilizando la tabla de calorías de alimentos.
2. Ingrese los resultados de los cálculos en la tabla.
3. Sacar conclusiones.
Laboratorio #20
Prueba dedo-nariz y características de los movimientos asociados con la función del cerebelo.
Progreso
una). Cierra tus ojos. Estire la mano hacia adelante con el índice
dedo. Toca la punta de tu nariz con tu dedo índice. Hazlo
lo mismo con la mano izquierda.
Explicación. (Para hacer este movimiento y alcanzar el objetivo, debe calcular la trayectoria, determinar la secuencia
y el tiempo de contracción de ciertos grupos de músculos que se mueven a lo largo de una trayectoria dada. Este movimiento implica 33
músculos, cada uno de los cuales debe encenderse en un momento determinado
Y salir del trabajo.
2). Concluir:
¿Qué función del cerebelo se reveló en este experimento?
Laboratorio #21
Irritación de la piel por accidente cerebrovascular: una prueba que determina
Cambios en el tono del sistema simpático y parasimpático.
sistema nervioso autónomo en
irritación.
Explicación. (Se sabe que los nervios simpáticos contraen los vasos sanguíneos de la piel, mientras que los nervios parasimpáticos los dilatan).
Progreso.
1. Pase la uña por la piel. ¿Por qué aparece una franja blanca al principio y, después de un tiempo, roja? Explique por qué después de un tiempo esta tira desaparece y no quedan rastros de irritación.
2. Saca una conclusión.
Laboratorio #22
Experiencias que revelanilusiones asociadas con
visión binocular.
Equipo: tubo enrollado de una hoja de papel.
Progreso. Conecte un extremo del tubo al ojo derecho. Coloque su mano izquierda en el otro extremo del tubo de modo que el tubo quede entre el pulgar y el índice. Ambos ojos están abiertos y deben mirar a lo lejos. Si las imágenes obtenidas en los ojos derecho e izquierdo caen en las áreas correspondientes de la corteza cerebral, surge una ilusión: un "agujero en la palma".
Laboratorio #23
Desarrollar habilidades de escritura en espejo como un ejemplo de destrucción
Viejo y la formación de un nuevo estereotipo dinámico.
Progreso
1. Mide cuántos segundos lleva escribir una palabra cursiva, como "Psicología". En el lado derecho, anote el tiempo transcurrido.
2. Invitar al sujeto a escribir la misma palabra en tipo espejo: de derecha a izquierda. Es necesario escribir de tal manera que todos los elementos de las letras estén girados en la dirección opuesta. Haz 10 intentos, al lado de cada uno de ellos del lado derecho, anota el tiempo en segundos.
3. Construye un gráfico. en el eje X reservar el número de serie del intento, en el eje En - el tiempo que el sujeto empleó en escribir la siguiente palabra.
4. Cuente cuántos espacios entre letras hubo al escribir la palabra de la manera habitual, cuántos espacios hubo durante el primer intento y los subsiguientes de escribir la palabra de derecha a izquierda.
5. Tenga en cuenta en qué casos se producen reacciones emocionales: risas, gestos, un intento de dejar el trabajo, etc. 6. Nombre el número de letras en las que hay elementos escritos en la forma antigua.
7. Analiza el gráfico resultante. ¿Hay momentos en que una habilidad deja de desarrollarse, en que sus resultados empeoran? Esto siempre sucede cuando el sistema formado de conexiones se agota y comienza una nueva búsqueda. Esto sucede varias veces fuera de nuestra conciencia y se detiene una vez que los resultados se estabilizan y se desarrolla el estereotipo dinámico.
Sacar conclusiones:
¿Qué hechos muestran que cuando se destruye el estereotipo dinámico, la actividad general se descompone en elementos separados, por ejemplo, una palabra que antes se escribía de un trazo ahora se deletrea?
Al formar un nuevo estereotipo dinámico, ¿se intenta conectar letras sin instrucciones adicionales? ¿Son necesarias estas instrucciones para dominar las técnicas de la escritura racional?
¿Cuál fue la "lucha" entre los estereotipos, los nuevos y los viejos, bien arreglados? Esto se puede juzgar por la presencia de elementos de letras escritas en la forma antigua.
Laboratorio #24
Medición del número de vibraciones de la imagen de una pirámide truncada durante la atención involuntaria, voluntaria y durante el trabajo activo con un objeto.
Equipo: cronómetro o reloj con segundero.
Explicaciones. Trate de imaginar una pirámide truncada (Fig. 119, p. 293), mirando el extremo truncado hacia usted y hacia afuera. Cuando se formen ambas imágenes, se reemplazarán entre sí: la pirámide parecerá estar frente a usted y luego alejarse de usted. Por el número de oscilaciones de estas imágenes, se puede juzgar la estabilidad de la atención. Suele medir el número de oscilaciones de atención por minuto. Para ahorrar tiempo, puede medir el número de oscilaciones en 30 segundos. Y duplica el resultado.
Progreso
Experiencia número 1.
Determinación de la estabilidad de la atención involuntaria
Mira la imagen sin apartar la mirada durante 30 s. Con cada cambio en la imagen, haz un trazo en el cuaderno. Duplica el número de fluctuaciones de atención en 30 segundos. Ingrese ambos valores en las columnas correspondientes de la tabla.
Experiencia número 2.
Sosteniendo la imagen con atención voluntaria.
Repite el experimento, siguiendo la misma técnica, pero trata de mantener la imagen que se ha desarrollado el mayor tiempo posible. Si cambia, debe mantener la nueva imagen el mayor tiempo posible. Cuente el número de oscilaciones. Anota los resultados en una tabla.
Experiencia #3
Determinación de la estabilidad de la atención durante el trabajo activo.
con un objeto
Imagina que el dibujo representa una habitación. La pequeña plaza es su pared trasera. Piensa en cómo colocar los muebles: sofá, cama, televisor, receptor, etc. Haz este trabajo durante los mismos 30 segundos. No olvide hacer un trazo cada vez que cambie la imagen, y cada vez vuelva a la imagen original y continúe "amueblando" la habitación. Es necesario "arreglar" los muebles mentalmente, sin levantar la vista del dibujo. Ingrese los resultados en la tabla en las columnas correspondientes.
Sacar conclusiones:
¿En qué condiciones se observa el mayor número de fluctuaciones de atención?
Compilado por: profesor de biología Doldonova Gulmira Sainoldinovna. KSU "Escuela básica Chirkainskaya"
Hucha para un joven especialista -
biología práctica, trabajo de laboratorio Octavo grado
Trabajo práctico al § 60 Características de la actividad nerviosa superior de una persona (libro de texto de biología grado 8 Atamura 2012)
Tema: Estudio de los diferentes tipos de memoria.
Propósito: consolidar el concepto de memoria, explorar sus tipos, familiarizarse con los métodos para determinar la memoria.
Equipo: tarjetas con imágenes, texto, números, dibujos.
Progreso.
1. Estudio de la memoria figurativa.
1.1. Estudio de la memoria visual.
Se escribe una cantidad arbitraria de palabras en la pizarra (o en un folleto preparado de antemano por el maestro). La tarea de los estudiantes es mirar cuidadosamente las palabras durante 30 segundos, tratar de recordar y luego reproducir:
ESCRITORIO, LIBRO, CALLE, CIELO, ESTUCHE, MAESTRO, ARTISTA, SOPORTE, ZAPATO, CUCHARA.
Analiza los resultados, si lograste reproducir menos de 6 palabras, la memoria es débil, necesitas entrenar; 6 - 9 palabras - buena memoria; más de 9 es un resultado excelente.
1.2. Estudio de la memoria auditiva.
El maestro lee en voz alta 1 fila de palabras (el intervalo entre palabras es de 5 segundos). Después de 5 segundos de descanso, los estudiantes escriben las palabras recordadas.
ATLAS, MANZANA, GLOBO, TRUENO, PATO, PELOTA, GATO, HOJA, CASA, REVISTA.
Analizar resultados. Compara resultados. Llega a una conclusión sobre qué tipo de memoria prevalece.
2. Estudio de la memoria semántica.
2.1. Recuerda y escribe en orden 10 palabras relacionadas lógicamente:
CALLE, CASA, ESCALERA, PUERTA, APARTAMENTO, COCINA, ALMUERZO, MESA, VAJILLA, papilla.
2.2. El docente lee pares de palabras, haciendo pausas de 2 segundos entre pares de palabras:
DEPORTE-ESQUÍS, TRUENO-LLUVIA-, NIEVE-COPA DE NIEVE, OJOS-MIRAR, LIBRO-ESCUELA, VACA-LECHE, NOCHE-ESTRELLA, ROSAL, BOSQUE-SETA, VERANO-MAR.
Verifique la cantidad de pares de palabras memorizados, si son 6 o más, la memoria lógica es buena, menos de 6, necesita desarrollar.
Los estudiantes sacan conclusiones sobre la efectividad de su memoria.
Trabajo practico
al § 61 Tipos de actividad nerviosa superior(libro de texto clase de biología 8 Atamura 2012)
Tema: Determinación del tipo de temperamento.
Propósito: determinar el tipo inherente de temperamento.
Equipo: pruebas para determinar el temperamento.
Progreso.
I. Se le ofrecen declaraciones. Tu tarea es expresar tu consentimiento (de 6 a 10 puntos)
o en desacuerdo (de 0 a 5 puntos):
1. Antes de cualquier evento importante, me pongo nervioso.
2. Trabajo de manera desigual.
3. Paso rápidamente de una cosa a otra.
4. Si es necesario, puedo esperar con seguridad.
5. Necesito simpatía y apoyo, especialmente con dificultades y fracasos.
6. Con iguales, no soy refrenado ni irascible.
7. Tomo decisiones fácilmente.
8. No tengo que contener mis emociones, sucede por sí mismo.
melancólico = 1+5
sanguíneo = 3+7
colérico = 2+6
flemático = 4+8
M=…., S=…, Х=…, Ф= … .
tercero Escriba los símbolos M, S, X, F en orden decreciente de su significado para usted (por ejemplo, SFMX), y obtendrá una fórmula a partir de la cual comprenderá qué características de qué tipo de temperamento son más pronunciadas.
Conclusión: ¿Qué tipo de temperamento es más típico para ti? ¿Cómo afecta tu temperamento a las relaciones con tus compañeros de clase y tus padres?
Claudio Galeno (siglo II d. C., doctor de la antigüedad), basándose en las enseñanzas de Hipócrates, elaboró una clasificación de los temperamentos:
Esta clasificación de Galen..
Sanguíneo (sangre)
flemático (mucosidad)
colérico (bilis)
Melancólica (bilis negra).
El primer tipo de sistema nervioso:
Se caracteriza por una gran fuerza de los procesos nerviosos, su movilidad, equilibrio. Este tipo corresponde al tipo de temperamento sanguíneo (personas con intereses amplios, inquisitivas, enérgicas, con buen autocontrol, comedidas).
El segundo tipo de sistema nervioso:
Se caracteriza por gran fuerza de los procesos nerviosos, baja movilidad (inercia), equilibrio. Tipo tranquilo de sistema nervioso. Es inherente al tipo de temperamento flemático (las personas son moderadamente enérgicas, persistentes, constantes en los hábitos, las adicciones).
El tercer tipo de sistema nervioso:
Se caracteriza por una gran fuerza y movilidad de los procesos nerviosos, pero el desequilibrio de los procesos nerviosos - los procesos de excitación prevalecen sobre la inhibición. Tipo de sistema nervioso desequilibrado. Es característico del tipo de temperamento colérico (las personas se excitan fácilmente, son desenfrenadas, enérgicas, decisivas, a veces imprudentes)
Cuarto tipo de sistema nervioso:
Caracterizado por debilidad de los procesos nerviosos e inestabilidad. Este es un tipo de temperamento melancólico (las personas son tímidas, reservadas, sensibles, a menudo propensas a la exageración).
Trabajo práctico al § 18 (biología de libro de texto Grado 8 Atam ұ ra 2012)
TEMA "Determinación de la agudeza visual"
Objetivo: estudio de las funciones de sus propios órganos de visión.
Equipo : regla larga, 2 lápices, venda en los ojos, todos los experimentos se realizan juntos)
Progreso:
1 .Determinación del valor de la visión binocular.
Ambos toman un lápiz. El primer participante del experimento cierra un ojo.
El segundo participante en el experimento sostiene un lápiz con un extremo hacia arriba a una distancia de 40 a 50 cm de los ojos del primero.
El primero, con el ojo cerrado, debe tocar la punta del segundo con la punta de su lápiz.
Cambia la distancia de los ojos y repite el experimento. Haz una conclusión.
Repita el mismo experimento sin cerrar los ojos, es decir. con dos ojos abiertos. Haz una conclusión.
Cambiar los roles.
Registrar los resultados en una tabla.
№ experiencia
que estaban haciendo
lo que se observó
2. Determinación de la distancia mínima de visión.
Cierre un ojo y sostenga un libro con letras pequeñas cerca del otro ojo hasta que aún pueda leer. Mide esta distancia con una regla.
(para una visión normal, esta distancia es de 10 a 13 cm. Si la distancia es mayor, se trata de hipermetropía)
Compruebe el otro ojo de la misma manera.
Haz y escribe una conclusión.
Determinación de la mayor distancia de visión.
1. El primer alumno cierra un ojo.
2. El segundo alumno, sosteniendo un libro abierto con letra pequeña frente a él, comienza a quitarlo hasta que el primero distingue el texto.
3. La distancia se mide y se ingresa en la tabla.
El experimento se repite para el segundo ojo,
Para dos ojos abiertos.
Luego, los participantes del experimento cambian de lugar.
Todos ingresan los resultados en su cuaderno.
Haz y escribe una conclusión.
Tabla para determinar la distancia de visión.
№ experiencia
La distancia más pequeña a la que el ojo izquierdo puede distinguir el texto de un libro.
Distancia en cm
La distancia más pequeña a la que el ojo derecho puede distinguir el texto de un libro.
La mayor distancia a la que el ojo izquierdo distingue el texto de un libro.
La mayor distancia a la que el ojo derecho distingue el texto de un libro
La mayor distancia a la que ambos ojos distinguen el texto de un libro.
Conclusión general: ¿Qué afecta la agudeza visual?
Trabajo práctico al § 19 (biología de libro de texto Grado 8 Atam ұ ra 2012)
Tema "Determinación de la agudeza auditiva"
Objetivo: estudio de las funciones de sus propios órganos de la audición.
Equipo: cinta métrica, reloj mecánico, (el experimento se realiza en conjunto)
Progreso:
Determinación de la agudeza auditiva.
1. Un estudiante se para en la pared y el segundo comienza a quitarse el reloj mecánico de la oreja hasta que el sujeto escucha un sonido. Esta distancia se mide.
2. La experiencia se repite para el otro oído.
3Se registran los resultados.
Conclusión:¿Qué afecta la agudeza auditiva?
Trabajo practico
Tema "Método antropométrico para determinar
nivel de crecimiento y desarrollo del organismo”
Objetivo: aprende a calcular tu condición física usando fórmulas.
Progreso:
1. Mide tu altura, peso y circunferencia del pecho.
2. Determina indicadores teóricos usando fórmulas y compáralos con tus datos
3. Sacar conclusiones sobre el nivel de cumplimiento de sus propios parámetros con los teóricos
Cálculo de la altura media para personas de 3 a 14 - 16 años:
Para niñas: Altura = 6 x edad + 76
Para chicos: 6 x edad + 77
Evaluación de los resultados: la desviación de los valores físicos promedio no debe exceder + -2,5 cm para niños y + - 3,5 cm para niñas. Si el resultado obtenido al calcular el crecimiento es un 20% más o menos que el promedio, esto puede indicar trastornos endocrinos.
Cálculo del perímetro torácico (CG) para no deportistas.
OG niños 1 - 12 años = 1,6 x edad + 48
OG chicos 13 - 17 años = 4.2 x edad + 20
OG niñas 1 - 12 años = 1.7 x edad + 47
Chicas OG 13 - 18 años = 2.2 x edad + 45
Cálculo del peso corporal (A) en niños y adolescentes
Para adolescentes de hasta 12 a 13 años: A \u003d 10 + 2n, donde A es el peso en kg, n es la edad del niño
Para adolescentes de 13 a 14 años y adultos: A \u003d Altura (cm) x Circunferencia del pecho (cm) \ 240
Formulario de denuncia: comparar los datos calculados con los resultados de las mediciones antropométricas. Saque una conclusión sobre el desarrollo de su propio cuerpo.
Trabajo practico
Tema "Postura correcta"
Calcularlos indicadores del estado de la postura miden la distancia entre los puntos extremos de los huesos que sobresalen por encima de las articulaciones del hombro derecho e izquierdo.La medición desde el frente caracteriza el ancho de los hombros y desde la parte posterior el tamaño del arco de la espalda.
Propósito Determinar la postura correcta
Equipo: regla en centímetros
curso: el trabajo se realiza en grupos o en parejas. El sujeto de prueba usando una regla de centímetros determina el ancho de los hombros y el tamaño del arco de la espalda.
Formulario de informe: Calcule los indicadores de evaluación utilizando la fórmula
A=_ ancho __________ . 100%,
tamaño del arco de la espalda
A - un indicador del estado de la postura Compare los datos obtenidos con el promedio, saque una conclusión
Evaluación de los resultados obtenidos:
Normalmente, el indicador de estado fluctúa entre 100% -110%
Si es inferior al 90 o superior al 125%, esto indica una violación pronunciada de la postura.La relación entre la circunferencia de la cintura y la altura es normalmente del 45%.
