Gracias a más de 20 años de trabajo de Galina Nikolaevna,
varios miles de mujeres ya han eliminado más de 15 kg de exceso de peso cada una.
Hasta hace poco, las clases de pérdida de peso estaban disponibles solo para aquellos que perdieron peso en persona en el Centro Grossmann.
Entre los que pierden peso: una gran cantidad de personas de la Duma Estatal, gente famosa el mundo del espectáculo y solo mujeres que quieran ser jóvenes y bellas.
Vea cómo funciona Galina Nikolaevna
Después de la universidad, Galina Nikolaevna tuvo la suerte de ingresar de inmediato al equipo de investigación del Instituto de Biofísica.
La principal tarea del equipo donde trabajaba Galina Nikolaevna fue: la creación de soporte vital humano para vuelos espaciales.
La tarea es colosal: era necesario desarrollar modelos de ecosistemas cerrados para vuelos de larga distancia en el espacio
Primero, se desarrolló una base teórica y luego se probó en la práctica.
Partimos de lo que la humanidad ya sabía: sobre nutrición, sobre intercambio de gases y otros factores necesarios para la vida.
Los primeros experimentos fueron llevados a cabo por cosmonautas de prueba. Fueron colocados en condiciones de vuelo espacial que fueron simuladas en la tierra. Debían asegurar su actividad vital en un ecosistema cerrado en materia y energía.
Basado en el análisis de los resultados de experimentos sobre soporte vital humano, el Dr. Grossmann:
● averiguó cuál es la cantidad ideal de grasas, carbohidratos, proteínas y otras sustancias necesarias para el funcionamiento del cuerpo
● investigó qué asimila el cuerpo, qué no asimila y qué es un verdadero veneno para el cuerpo. Por ejemplo, algunas proteínas pueden penetrar la pared intestinal y provocar una reacción alérgica.
● confirmó con éxito sus desarrollos en grupos experimentales de probadores voluntarios
Al diseñar ecosistemas, no puede equivocarse. En los vuelos espaciales, las personas recibieron lo que los científicos desarrollaron para ellos y no tenían lugar para obtener otra cosa. Dependían por completo de sus diseños. Especialmente, esta nutrición preocupada (no todo es tan simple como parece).
Como se conoció, la estación interplanetaria es un sistema cerrado de soporte vital humano. Como el "Jardín del Edén".
Galina Nikolaevna desarrolló los principios de la creación de ecosistemas de soporte de vida artificial con una circulación cerrada de sustancias.
Estos principios son la base para la creación de sistemas de soporte de la vida humana natural en el espacio.
Hace ya muchos años, después de la perestroika, fue posible organizar conferencia Internacional con la participación de científicos occidentales, donde habló Galina Nikolaevna.
En el curso de su trabajo en el equipo de investigación, Galina Nikolaevna estudió y sistematizó a fondo el conocimiento que funciona. Cosas identificadas que pueden resultarle muy útiles. Por ejemplo, resultó que deberíamos comer bastantes hierbas frescas. Ésta es una de las conclusiones inesperadas a las que llegó Galina Nikolaevna en el curso de sus actividades de investigación.
Por lo tanto, muchos años de investigación científica, confirmados por la experiencia práctica, formaron la base del Programa de Pérdida de Peso.
Al principio, gracias a este programa, solo los participantes del Centro en Estonia podían volverse más jóvenes y más delgados. Pero tan pronto como surgió la oportunidad de transmitir este invaluable conocimiento a un número grande mujeres de todo el mundo, Galina Nikolaevna lo aprovechó de inmediato. Ahora cualquiera puede obtener los desarrollos únicos del Dr. Grossmann. Para hacer esto, solo necesita conectarse a Internet.
| Año |
Revistas científicas y conferencias, con la participación del Dr. G. Grossmann |
Trabajos científicos de Galina |
|
1983 |
Academia de Ciencias de la URSS. El hombre y la biosfera, Moscú
Recopilación de artículos. |
Modelado |
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1984 |
Academia de Ciencias de la URSS. Métodos de investigación biofísica ecosistemas. Resumen de artículos. |
Cerrado |
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1976 |
checo |
Microecosistemas experimentales cerrados que contienen |
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1983 |
Moscú. Continuar. De S. D. De Ac. De la URSS |
Análisis teórico y experimental de sustancias. |
|
1985 |
Eesti Teaduste Akadeemia. Eesti 3. Okoloogia konverents 4/11/13/1985, Tartu |
Matsalu lahe vesikonna seisundid kujundava ... |
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1989 |
República de Lituania, Vilnus. Escuela All-Union. |
Modelización de condiciones de producción y microbiología. |
|
1975 |
Academia de Ciencias de la URSS. Recopilación de artículos. Biología Microorganismos y su uso en la economía nacional. Número 2. |
La influencia de los fitoncidas de algunos componentes de las coníferas. |
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1980 |
Academia de Ciencias de la URSS
Boletín de la rama siberiana de la Academia de Ciencias de la URSS. Revista. Serie |
Distribución |
|
1981 |
Academia de Ciencias de la URSS
Recopilación de artículos. Problemas de la biosfera. Número 2. |
Teórico y experimental |
|
1981 |
Academia de Ciencias de la URSS. Dep. Manuscrito en VINITI 29/01/1981 |
Estructura de especies |
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1978 |
Academia de Ciencias de la URSS
Consejo Científico de la Academia de Ciencias de la URSS sobre el problema de la biogeocenología y Ucrania. Dnipropetrovsk Características estructurales y funcionales. |
Características funcionales de algunos |
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1978 |
Estonia, Tallin, Eesti Teaduste Akadeemia. Estonia. Academia de Ciencias de la República Socialista Soviética de Estonia Materia orgánica y |
Modelado |
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1981 |
Academia de Ciencias de la URSS |
Papel |
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1983 |
Revista, Boletín de la rama siberiana de la Academia |
Teórico y experimental |
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1983 |
TUniversidad Estatal Artu, Comisión Superior de Certificación Academia de Ciencias de la URSS.Resumen de disertación para concurso titulo academico candidato Ciencias Biologicas. |
Experimental |
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1983 |
Diario, Academia Izvestia Ciencias de la RSS de Estonia. Biología N32 |
Sobre la organización |
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1984 |
Diario, Academia Izvestia Ciencias de la RSS de Estonia. Biología N33 |
Estructura |
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1984 |
Academia de Ciencias de Ucrania SSR . Revista microbiológica. N6, volumen 46 |
Experimental |
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1985 |
Academia de Ciencias de la URSS
. Revista, MICROBIOLOGÍA. Volumen 54. Número 4 |
Acerca de |
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1985 |
Academia de Ciencias de la URSS
. Revista de biología general N3, volumen 46 |
Microecosistemas |
|
1990 |
Diario, Academia Izvestia Ciencias de Estonia. Biología N39 |
Efecto de |
|
1986 |
Revista, |
Ambiental |
|
1987 |
Revista, |
Cálculo del intercambio de agua. |
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1988 |
Academia |
Sucesión |
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1988 |
Estonia.Tallin. Eesti Teaduste Akadeemia. |
Capacidad |
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1988 |
Academia de Ciencias de la República Socialista Soviética de Ucrania . Revista microbiológica N3, volumen 50 |
Reproducibilidad |
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1989 Modelado |
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1976 |
Academia de Ciencias de Ucrania SSR. Materiales del noveno taller de toda la Unión sobre el tema de la circulación sustancias en sistema cerrado basado en la actividad vital de organismos inferiores |
Modelos experimentales de ecosistemas cerrados de |
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1990 |
Comité Estatal de Protección de la Naturaleza de la URSS.Investigación científica de toda la Unión Instituto de Conservación de la Naturaleza y Gestión de Reservas del Comité Estatal de Protección de la Naturaleza de la URSS. Academia de Ciencias de la URSS Academia de Ciencias Médicas de la URSS. Academia de agricultura de toda la Unión ciencias. Comité Estatal de Educación Pública de la URSS. Expresar Comité de la URSS para economía nacional. Problemas ecológicos cuidando en vivo naturaleza. Resúmenes de la conferencia de toda la Unión, parte 3. |
Definición |
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1990 |
Academia de Ciencias de la República Socialista Soviética de Ucrania. Revista microbiológica, N3, volumen 52 |
Papel regulador de la iluminación intermitente en |
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1990 |
Revista, Izvestia de la Academia de Ciencias de la URSS, serie biológico, N6 |
Marcha |
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1992 |
Academia de Ciencias de Ucrania. Revista, fisiología y bioquímica de plantas cultivadas, volumen 24, N4 |
Cultivo |
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1994 |
Ministerio de Educación de la URSS.Revista científica y metódica "Biología en la escuela", nº 6 |
Acerca de |
Grossmann Galina Nikolaevna graduado de la facultad de bioquímica de Krasnoyarsk Universidad Estatal... Después de defender su diploma, recibió una recomendación para un trabajo científico y fue invitada al Instituto de Física de la Rama Siberiana de la Academia de Ciencias de la URSS que lleva el nombre de Kirensky, donde durante varios años realizó una investigación sobre el tema "Modelización experimental de ecosistemas cerrados".
Este tema fue formulado por B.G. Kovrov, Doctor en Ciencias Biológicas. En ese momento, era un nuevo campo científico y surgió en relación con la necesidad de desarrollar una teoría de los sistemas de soporte vital humano autosostenidos en el espacio, así como de crear biosferas artificiales. Se han desarrollado métodos científicos para la creación de ecosistemas cerrados y su investigación. Se ha desarrollado la teoría del funcionamiento de tales ecosistemas. Se ha formado a varios especialistas de diversas instituciones educativas y científicas. diferentes regiones país. Pero después del colapso de la URSS, el Instituto y el tema en sí fueron eliminados.
En 1989, Galina Nikolaevna abrió el Centro de Biología Humana y Ecología (Centro Grossmann) en Estonia, donde comenzó a trabajar para estudiar los problemas de sobrepeso y adicciones. El científico ha desarrollado un método biocompensatorio para tratar las adicciones, que le permite reemplazar gradualmente hábitos destructivos como comer en exceso, beber alcohol, fumar, etc., por otros beneficiosos con base biológica.
Galina empezó a recopilar grupos experimentales, comprobando qué ritmos afectan a las personas, qué palabras, influencias, sesiones y, por supuesto, qué tipo de comida. El objetivo principal de la investigación era perder peso de 3 a 5 kg. y un cuerpo hermoso. Y las personas que participaron en los experimentos no solo lograron el objetivo, sino que también arrojaron significativamente más grasa, hasta 16 kg. mujeres en cuatro semanas y hombres 18-20 kg.
Los periódicos locales comenzaron a escribir sobre esto, personas de toda Estonia se acercaron al Centro Grossmann. Basándose en los resultados de la investigación y las pruebas de grupos experimentales, Galina Nikolaevna ha desarrollado su propio curso de pérdida de peso intensiva para mejorar la salud que dura 4 semanas, durante las cuales las personas pierden de 8 a 16 kg. exceso de peso, adelgazar, estar en forma, deshacerse de muchas enfermedades.
En el aula, con la ayuda de sesiones de energía de meditación, Galina elevó la energía de las personas, su estado de ánimo, despertó en ellas la voluntad de moverse, de practicar. Aquellos que necesitaban perder mucho peso volvieron a los cursos de adelgazamiento. El médico hizo cada vez más sesiones. Vinieron rusos y estonios.
Cuando acumuló suficiente experiencia y conocimientos científicos y experimentales, dejó de enseñar en grupos y creó cursos especiales para estudiantes independientes. uso doméstico... Ha aparecido el sitio web de Galina Grossmann. Los cursos como "Bioplantación del abdomen", "Tu Venecia", " Jardín floreciente"Y muchos otros que recibieron una gran cantidad de retroalimentación positiva... Ahora todos pueden recibir el efecto energético del Dr. Grossmann en la grabación.
Hoy en día, el Centro Grossmann es muy popular. Al mismo tiempo, Galina Nikolaevna lidera el proyecto "Lose Weight99", un canal de YouTube, agrupa en en las redes sociales... Su libro, los cursos de pérdida de peso que mejoran la salud, los entrenamientos de rejuvenecimiento, etc. son muy populares.
Al estudiar los cursos de Galina Grossmann y seguir consejos e instrucciones simples pero fundamentales, obtendrá un resultado duradero. No solo perderás peso, sino en un año, y en cinco años te verás más joven y hermosa. Usted tendrá buena comida, gran salud, no tienes que torturarte con ejercicios duros, tomar suplementos dietéticos, morir de hambre, etc.
Durante décadas de práctica exitosa, ya cuenta con más de 40.000 clientes.
Galina Grossman es una reconocida nutricionista y autora de técnicas de adelgazamiento. En el curso de los experimentos, desarrolló una dieta especial, gracias a la cual puede perder peso con éxito. Actualmente, el método de Galina Grossman para perder peso es bastante popular entre hombres y mujeres de todas las edades que desean perder peso.
El sistema de adelgazamiento según Galina Grossman proporciona una dieta completa y equilibrada, gracias a la cual puede perder kilos innecesarios en un mes.
Se desconoce la fecha exacta de nacimiento de Galina Nikolaevna Grossman, pero los seguidores de su dieta dicen que no importa la edad que tenga, es importante cómo se ve. Y si consideras que dedicó unos 40 años solo al trabajo científico y práctico, y al mirar su foto, entonces la respuesta es obvia: para su edad, esta mujer se ve simplemente increíble.
Galina Nikolaevna nació en Estonia. Después de la escuela, ingresó en la facultad de bioquímica de la Universidad Estatal de Krasnoyarsk. Defendió su tesis sobre el efecto de los fitómidos de las plantas de taiga sobre los hongos entomopatógenos. Su trabajo ha sido publicado en revistas académicas., ha participado en diversos congresos en las siguientes disciplinas:
A mediados de los 90, fundó el Centro de Biología Humana y Ecología. Desde el momento de su fundación, en él se llevó a cabo un trabajo científico activo, que se dedicó al problema del exceso de peso, así como a otras adicciones humanas.
Actualmente, en el sitio "Lose Weight-99" puede familiarizarse con los artículos de Galina Nikolaevna en detalle, así como inscribirse en cursos de autores temáticos.
El sistema de adelgazamiento, desarrollado por Grossman, Doctor en Ciencias Biológicas, se basa en el método de biocompensación. Según el autor, esta técnica no solo mejora la salud del cuerpo, sino que también lo rejuvenece.
La dieta no incluye evitar alimentos clave, sigue siendo variada e incluye cuatro comidas al día. Ella también excluye diferentes tipos agotador actividad física, no es necesario tomar todo tipo de medicamentos y suplementos nutricionales.
A partir del primer día de esta dieta, las grasas comienzan a quemarse y abandonan el cuerpo humano de forma natural: a través de la respiración, el sudor o la orina. Durante un mes, en promedio, las mujeres pueden perder hasta 15 kilogramos de peso y los hombres, hasta diecisiete. Además, la dieta tiene un efecto curativo en el cuerpo, porque en las primeras semanas se observa lo siguiente:
Esta dieta tiene un efecto positivo sobre apariencia:
La dieta Grossman se desarrolla en dos etapas:
El peso se pierde más intensamente en la primera fase de la dieta, ya que el menú se forma sobre la base de alimentos bajos en calorías y la ingesta de alimentos se lleva a cabo estrictamente por horas. Este enfoque le permite perder peso de forma rápida y sin dolor, es adecuado incluso para quienes padecen diversas enfermedades.
En comparación con otros métodos para adelgazar, esta dieta tiene muchas ventajas:
Solo hay un inconveniente de esta técnica: es la necesidad de tomar alimentos estrictamente por horas. Si la persona tiene un horario de trabajo muy ocupado, esto puede ser un problema.
La mayoría de los que quieren perder peso están interesados principalmente en cuánto puede perder un kilogramo durante un curso de dicha dieta y qué alimentos puede comer.
Por lo tanto, asegúrese de tener en cuenta el peso original. Cuanto más grande es, más rápido puede perder peso una persona. En promedio, dentro de un mes, puede perder peso de 8 a 15 kilogramos.
En la primera etapa del programa, se permiten los siguientes productos:
En la segunda etapa, dichos productos se complementan.;
Entonces, ¿cuál puede ser el menú de esta dieta? Durante la primera etapa, que dura un mes, el menú puede ser algo así:
La segunda etapa de la dieta es la estabilización, momento en el que se abandona la dieta. Las reglas alimentarias en este momento son las siguientes:
Para preparar una sopa de carne dietética, debe hervir carne de res o pollo en agua. Cuando el caldo hierva, agregue las cebollas picadas y las zanahorias al caldo. Agregue verduras unos 10 minutos antes de cocinar. Servimos de esta forma.
Para preparar la ensalada, es necesario picar repollo blanco y también picar tomates, tomates, eneldo y perejil. Revuelva los ingredientes y sazone con jugo de limón.
Puede hornear carne de res de la siguiente manera:
Prácticamente no hay críticas negativas sobre Galina Grossman y su método para perder peso en Internet. Los expertos lo califican como efectivo, seguro y versátil. Y para no volver a recuperarse después de dejar la dieta, basta con limitarse simplemente a lo graso y dulce, y también a veces a hacer días de ayuno.
Por lo general, perder peso se ve así:
La salida de la dieta Grossman ya se proporciona en su segunda etapa y puede durar de dos semanas a un mes.
En cuanto a las reseñas de quienes adelgazan, presentamos algunas de ellas.
Gracias al sistema de nutrición de Grossman, perdí casi 15 kilogramos con facilidad en un mes. Ahora como bien y hago ejercicio con regularidad para mantenerme en forma todo el tiempo.
Marina, Kazán
Mi peso inicial fue de casi 90 kilogramos. Después de que comencé a seguir la dieta Grossman, en un mes perdí más de 10 kilogramos, y este es un resultado excelente, para mí. No tiene que pasar hambre y, debido al hecho de que la comida se produce a ciertas horas, el cuerpo está constantemente saturado y no anhela los dulces.
Larisa, Ivanovo
No puedo decir que el resultado fue grandioso, pero incluso 10 kilogramos por mes no es nada. Una gran ventaja de esta dieta es que no tienes que morir de hambre, como en muchas otras.
Irina, Tambov
Tal sistema nutricional tiene un efecto positivo en la salud humana, no solo puede perder sobrepeso sino también mejorar su salud.
¡Atención, solo HOY!
Galina Nikolaevna Grossman / Grossmann / Es una mujer legendaria. Muchos la llaman mujer sin edad. De hecho, se ve muy joven y hermosa en sus años, lleva un estilo de vida activo. Muchas niñas y mujeres no pueden presumir de su cuerpo esbelto y la falta de arrugas faciales, incluso a una edad más temprana. ¡Aunque ya tiene más de 50 años!
La respuesta a la pregunta "¿Cuántos años tiene Galina Grossman ahora?" obtendrá si pone un poco de esfuerzo y tiempo en este asunto. Para ti hay un pequeño y sencillo acertijo, habiendo adivinado cuál, comprenderás CUÁNTOS AÑOS TIENE GALINA NIKOLAEVNA GROSSMAN.
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Este libro ha ayudado a miles de mujeres y hombres a comenzar a perder peso y verse más jóvenes sin ejercicio, dieta o pastillas. Reseñas sobre la técnica "Biolifting del abdomen"
Entonces, ahora hablemos de la edad real de nuestra heroína ... Piensa ... Desde 1974, Galina Nikolaevna comenzó a trabajar en el Instituto de Biofísica de la Academia de Ciencias de la URSS en la ciudad de Krasnoyarsk. Desde 1988, el médico comenzó a trabajar en el Centro de Problemas Médicos Biológicos y Ecología Humana en Tallin. Ahora 2017 está en el patio. Esfuerza tu cerebro y calcula aproximadamente: cuántos años tiene esta mujer ahora ...
Si le resulta difícil, aquí tiene un cálculo simple y comprensible ... En 1974, cuando comenzó a trabajar en el Instituto de Biofísica, tenía alrededor de 23-25 años, considerando que ingresaron a la universidad a la edad de 18 años y graduado de educación superior institución educativa a los 23-25 años. Alguien antes, alguien después, pero algo así.
¿Es mucho o poco? Personalmente, creo que con una apariencia y salud tan hermosas, ¡Galina Nikolaevna a los 66-68 años se ve increíble! Si no la conociera personalmente, le daría un máximo de 45 años, ¡no más! ¡Realmente se ve joven!
¡Solo queda desearle salud y longevidad! Y te deseo, si tienes problemas de salud, exceso de peso o piel, supiste solucionarlos y conseguir el cuerpo que te mereces y que tanto deseas!
La dieta de Galina Grossman es una dieta equilibrada que te permite perder mucho exceso de peso en tan solo un mes.
Galina Grossman es nutricionista de renombre y autora de la técnica, en la que trabaja desde hace varios años. Como resultado de la experimentación constante, logró desarrollar dieta correcta, y ahora mucha gente está perdiendo peso con él.
La esencia de adelgazar con Galina Grossman es dividir la dieta en dos etapas:
En la primera fase se produce la pérdida de peso más intensa, ya que se calcula teniendo en cuenta el bajo contenido calórico y la nutrición estrictamente por hora. Este enfoque le permite perder peso rápidamente, pero sin dañar la salud, por lo que la técnica se puede utilizar incluso en presencia de diversas enfermedades.
Las ventajas del sistema de suministro de energía de Galina Grossman son muy grandes en comparación con otros métodos:
La comida según Galina Grossman tiene un pequeño inconveniente: tendrás que comer estrictamente por horas, lo que no es muy conveniente para personas con una agenda apretada.
La primera pregunta que suele interesar a las mujeres es cuánto pueden perder con una dieta de Galina Grossman. Aquí debe tener en cuenta el peso inicial, porque cuanto más es, más rápido van los kilogramos. En general, es posible perder de 8 a 15 kilogramos en un mes.
Qué productos se utilizan en la primera etapa:
La dieta de la segunda etapa incluye además los siguientes platos:
Conseguir Mejores resultados, debe seguir algunas reglas simples:
Durante los 30 días de la primera etapa, debes comer según el ejemplo de este menú:
La segunda etapa de estabilización es la salida, cuyas reglas se pueden usar toda la vida:
Receta de caldo de carne:
Receta de ensalada de verduras:
Receta de carne al horno:
Otros nutricionistas consideran que el método Grossman es bastante efectivo y seguro, por lo que no tiene contraindicaciones: es igualmente adecuado para todos. Para no ganar peso al final de la dieta, basta con limitar el uso de dulces y alimentos grasos, así como organizar periódicamente días de descarga en el agua.
Los resultados de perder peso según el método de Galina Grossman generalmente se ven así:
La salida correcta de la dieta de Galina Grossman ya se calcula de antemano en la segunda etapa, y puede durar de dos semanas a un mes.
