El área suburbana es un gran lugar para organizar un campo deportivo, que será utilizado tanto por adultos como por niños. El complejo de equipos deportivos requiere un desarrollo cuidadoso, como resultado de lo cual el área de juegos brindará recreación activa y mucho entretenimiento en el país.
El patio de recreo en el país es un complejo de dispositivos que le permiten practicar deportes, moverse activamente y relajarse cómodamente. Puede diseñarse para adultos y niños, o dividirse en dos zonas, respectivamente. El tipo de estructuras utilizadas depende del tamaño del sitio futuro, las preferencias y capacidades individuales.
Para equipar un parque infantil diseñado para niños mayores y adultos, a menudo se utilizan las siguientes estructuras:
Si es necesario, se colocan un saco de boxeo y escaleras y carcasas adicionales en el campo de deportes. Para los niños pequeños, un área de juegos deportivos a menudo se combina con un área de juegos, que incluye una casa pequeña, un tobogán y un arenero. A área limitada solo los elementos básicos están instalados en el campo deportivo.
Creación de un campo deportivo en casa de verano requiere una preparación cuidadosa. El espacio libre está preasignado, suficiente para el número y tamaño de las estructuras. La mejor opción es un área que esté a la sombra durante todo el día. Esto permitirá que niños y adultos practiquen deportes cómodamente.
Los cables eléctricos desprotegidos, los objetos cortantes y otras partes peligrosas no deben ubicarse en el sitio. El territorio debe ser claramente visible desde las ventanas de la casa, lo que garantizará la seguridad de adultos y niños. Las barras horizontales deben ubicarse a una distancia de un estanque o piscina.
Después de determinar la ubicación del campo de deportes, su territorio está equipado. Se eliminan los tocones viejos, los arbustos y árboles secos y otros elementos extraños. Para reducir el riesgo de lesiones, el sitio se cubre con una capa gruesa de arena y, en algunos casos, es apropiado un césped. Con la ayuda de una pequeña cerca, es posible evitar una mayor distribución de arena en toda la cabaña de verano. Si tiene césped, debe cuidarlo de manera óptima.
El patio de recreo en el país a menudo incluye escaleras. de varios tipos, travesaños y anillos. En el proceso de planificación, se determinan las ubicaciones de todas las barras horizontales. Por ejemplo, una escalera horizontal puede conectar una barra de dominadas y una barra de anillo en los extremos opuestos.
La autoproducción de un complejo de conchas requiere determinar el tamaño de todos los elementos. Los complejos separados a menudo están equipados para escolares. Si el área no permite crear zonas separadas, entonces es importante tener en cuenta el crecimiento y las capacidades de los niños.
A veces es imposible crear un dibujo profesional detallado con sus propias manos. Por lo tanto, es mejor representar esquemáticamente la ubicación de los elementos necesarios en una hoja, así como seleccionar el tamaño de las barras horizontales.
Un conjunto de barras horizontales para una residencia de verano puede incluir solo una barra transversal doble, que es universal para diferentes ejercicios. El columpio extraíble permite que tanto niños como adultos descansen, si es necesario. La adición en forma de cuerda o escalera ordinaria hará que la barra horizontal compacta sea multifuncional, por lo que no es necesario instalar muchas estructuras para deportes. Basta con fijar unas cuantas barras transversales, que se pueden combinar fácilmente con una canasta de baloncesto, una cuerda o una escalera, columpiarse y, a menudo, funcionar como portería de fútbol. Además, todos los detalles deben tener alta calidad... Es necesario prever la posibilidad de retirar y llevar a la habitación los componentes extraíbles de las barras horizontales durante una ausencia prolongada de usuarios o malas condiciones meteorológicas.
Las barras horizontales para un campo de deportes en el país están hechas de tubos de metal de varias formas y diámetros. Los elementos de madera se utilizan a menudo para crear diseños infantiles. Los escalones de la escalera de cuerda pueden estar hechos de madera o cuerda, y las vigas, las piezas de soporte y los peldaños están hechos de tubos redondos y con forma de metal. Los elementos se pretratan con un compuesto anticorrosión y luego se cubren con una capa de pintura. El teñido en varias etapas ayuda a prevenir daños en el material.
Los elementos de cuerda, columpios, anillos y algunos otros dispositivos se presentan en una amplia gama. La compra de piezas acabadas facilita enormemente la construcción del campo deportivo y el tiempo empleado.
Para salir adelante por sí mismo los elementos de madera necesitan equipamiento. Las piezas se lijan cuidadosamente, ya que es fácil astillarse debido a un procesamiento deficiente. Además, todos los elementos se cubren con una capa de imprimación y luego con barniz o pintura para madera. Las composiciones de revestimiento se seleccionan teniendo en cuenta la resistencia de la capa, así como el efecto de las condiciones climáticas.
Es fácil crear un área de juegos para hacer usted mismo en el país, pero para esto es importante calcular correctamente la cantidad de materiales. Se prepara de antemano un dibujo de la barra horizontal deseada, por ejemplo, una barra transversal clásica. Para un adulto, la altura de dicha barra horizontal debe ser de al menos 2.5 m desde el suelo, y la profundización debe ser de al menos 1.5 m. Las barras son paralelas entre sí, las barras superiores están al mismo nivel, a un altura de aproximadamente 1.3 m, y profundizar la construcción por 1 m. La distancia entre las barras es de 55 cm, la barra transversal clásica para tirar hacia arriba suele ser de 90 cm de ancho. El cálculo de la cantidad de materiales se realiza teniendo en cuenta los parámetros de las barras horizontales.
Las barras horizontales suelen estar hechas de una combinación de materiales. Por ejemplo, los montantes de una barra normal pueden ser de madera y la barra superior está hecha de un tubo redondo con un diámetro de 27 mm. El columpio también suele tener montantes de madera en forma de L y el asiento también está hecho de madera. El columpio se sujeta con una cuerda o cadena fuerte. La combinación de madera, metal y cuerdas es práctica, conveniente y no requiere grandes costos financieros.
Materiales y herramientas básicos para la realización de barras horizontales:
Un parque infantil en el país no incluye muchas estructuras complejas. Para los niños, una combinación de una escalera y varios peldaños es óptima, en la que, si es necesario, se adjuntan ciertos tipos de equipos: un columpio extraíble, un saco de boxeo, una escalera de cuerda o una cuerda.
La secuencia de trabajo es la siguiente:
El diámetro de la barra superior de la barra transversal debe ser cómodo para que la mano de un niño lo agarre.
El perno fuerte proporcionará un ajuste seguro
La corona se selecciona de acuerdo con el diámetro exterior de los tubos redondos.
Para un hormigonado eficaz, se requieren esquinas con una longitud de 40 cm.
Las esquinas le permiten fijar de forma segura los pilares.
El dispositivo de medición se fija fácilmente
La soldadura de una barra redonda se realiza dentro y fuera de los tubos de perfil.
La soldadura permite asegurar las piezas
La soldadura se lleva a cabo en el área de fijación de todas las piezas.
Todos los pasos están cuidadosamente unidos a los soportes.
Todas las esquinas y partes de las tuberías están recubiertas con productos especiales.
Después de pintar, se suspende una "pera" y se equipa el sitio.
Esta opción de diseño es versátil y adecuada para niños mayores y adultos. En un campo de deportes ubicado en una cabaña de verano, a menudo se instalan barras horizontales más simples. En este caso, hay una barra transversal combinada con una escalera. Los tipos complejos de carcasas requieren una preparación cuidadosa, cálculos precisos y cuidados durante la instalación. Hay que tener en cuenta que las estructuras fabricadas íntegramente en metal tienen un coste más elevado que las barras horizontales combinadas. Por lo tanto, se usa con más frecuencia una combinación de elementos de metal y madera.
Cualquier campo deportivo requiere de alta calidad y estructuras confiables... La instalación, diseñada para adultos y niños, está diseñada teniendo en cuenta la edad y altura de los jóvenes deportistas. En este caso, es importante arreglar y profundizar cuidadosamente los elementos de soporte.
El campo deportivo óptimo del país para niños y adultos tiene las siguientes características:
El parque infantil de la casa de verano permite que tanto adultos como niños tengan un descanso activo. Es fácil crear barras horizontales con sus propias manos, pero un estudio preliminar de la tecnología de instalación y selección correcta Los materiales son de especial importancia, porque las carcasas deben ser fiables.
Niño sección de deportes ocupa un lugar importante en la habitación del niño. Aquí es donde su bebé pasará la mayor parte de su tiempo libre. forma saludable vivir lo antes posible es un deseo natural de todos los padres.
La presencia de un rincón de este tipo en su hogar ayudará a cambiar radicalmente el estilo de vida de su hijo, podrá estudiar allí por su cuenta, sin perder su tiempo. Un niño que se sube a una cuerda y se cuelga de anillos desde pequeño no le temerá a las barras horizontales y las barras transversales en la escuela.
Entonces, cuando decidió darle a su hijo un mini-gimnasio en casa, surgió la pregunta: cómo hacer rincón de los niños? Sin embargo, solo tú puedes saber cómo hacer un rincón deportivo que se adapte perfectamente a las dimensiones e interior de la habitación, qué forma debe tener y con qué tipo de equipamiento deportivo está equipado. Es probable que su hijo tenga algunos deseos sobre el futuro del complejo deportivo, que también deberá escuchar.
¿Que necesitas?
En primer lugar, debe decidir los elementos constitutivos. Ningún rincón deportivo está completo sin barras de pared. Para hacerlo necesitarás:
Dos vigas de madera de 5x14x300 cm. Por norma, la longitud de las vigas es de tres metros. Pero si sus techos son de otros tamaños, se seleccionan las vigas adecuadas para ellos.
5 o 6 esquejes por pala. Se pueden comprar en tiendas de mejoras para el hogar o en el mismo lugar donde comprará madera. Al comprar, preste atención al hecho de que son uniformes y lisos y no tienen nudos.
4 o 6 esquinas de hierro y tornillos para fijar las barras de pared a la pared.
Abastecerse de pegamento, muchas personas eligen el "Momento" común.
Prepare las herramientas que tiene: una sierra, un taladro con un accesorio de orificio redondo, papel de lija diferentes tipos grosería
Tendedero
Colchonetas de gimnasia
Empezando
1. Primero, ajuste la madera a la altura de su techo.
2. Lije la barra con un cepillo y papel de lija para obtener un acabado suave. Haga 10 agujeros en cada viga, en los que luego entrarán las barras transversales. Si la altura de los techos es aproximadamente igual a tres metros, entonces los agujeros deben ser de 11 o 12. La segunda barra transversal en la parte superior debe hacerse un poco más profunda que todas las demás. El diámetro de los agujeros debe corresponder al diámetro de los esquejes para que se ajusten bien y no se deslicen. Los esquejes se cortan por la mitad.
4. Luego coloque la pared en el piso y pegue las barras transversales. Cuando el pegamento esté seco, adjuntar 
estructura a la pared. ¿Qué es un muro sueco sin barra horizontal? La barra horizontal es fácil de hacer. Necesita dos pequeñas vigas de madera y dos travesaños, que se unen de acuerdo con el esquema mencionado anteriormente. La barra horizontal debe sobresalir 60 cm hacia adelante La barra horizontal se fija a la pared sueca con tornillos.
Anillos de gimnasia Es fácil de hacer a partir de anillos y suspensión de correas y un cable, con el que se unen desde las vigas transversales de soporte del marco. Una escalera de cuerda se puede construir a partir de dos cuerdas o cuerdas de hasta 10 mm de diámetro con peldaños fijos de madera de 45 cm de largo y 35 mm de diámetro. La distancia entre los escalones es de 20 cm.
Escalera. Para la fabricación de espaciadores de escalera, necesita barras laterales de madera con una longitud de al menos 2 my un ancho de 5 y un grosor de 2 cm. En sus extremos (a una distancia de 2-3 cm de los extremos), Perforar agujeros con un diámetro de 10-12 mm para fijar pasadores. Además de los orificios para los pasadores de montaje, perfore orificios con un diámetro de 25 mm en ellos cada
15 cm en toda la longitud de las barras. Después de eso, en una máquina para trabajar la madera, trituramos 10 listones de madera redondos con una longitud de 45 y un diámetro de 2,5 cm, los insertamos en los orificios de las paredes laterales ubicadas una frente a la otra. La escalera espaciadora se puede colgar entre dos cuerpos. Si toma 2 cuerpos de la misma altura, entonces quedará paralelo al piso, pero puede hacerlo inclinado. La escalera espaciadora se conecta al cuerpo mediante pasadores de fijación de 60 cm de largo y 10-12 mm de diámetro, fabricados en barra o tubo de acero e insertados de tal manera que atraviesan orificios en los lados de la escalera y orificios en las paredes del cuerpo.
Escalera de cuerda consta de dos cuerdas o cuerdas con un diámetro 
hasta 10 mm. con peldaños de madera fijos de 45 cm de largo y 35 mm de diámetro cada uno. La distancia entre los escalones es de 20 cm, el ancho de la parte de trabajo de la escalera (los escalones entre las cuerdas son de 38-40 cm, y la longitud está determinada por la altura del marco y es de aproximadamente 1.8-2 m. cada escalón, a una distancia de 24 mm de ambos extremos, orificios con un diámetro de 10 mm. Luego se ensarta con cuerdas y se fija desde arriba y desde abajo con nudos (¡siempre al mismo nivel!) para excluir la posibilidad de movimiento. El rincón infantil también puede tener una cuerda deportiva Por seguridad, se recomienda colocar una alfombra suave en el suelo para evitar posibles lesiones.
Y ahora, un rincón infantil de bricolaje decora la habitación del niño. ¡Cuánta alegría y felicidad tiene el bebé de un regalo tan maravilloso! Un rincón deportivo infantil es la mejor adquisición para la salud y el pleno desarrollo de un niño. El movimiento, el tono y la actividad muscular tendrán un efecto positivo sobre la inmunidad y la formación del cuerpo de un niño en crecimiento. ¡Deje que su bebé crezca sano y en forma!
Para nadie es un secreto que para el desarrollo armonioso de un niño, se requieren deportes regulares. Pero, ¿qué pasa si los padres que trabajan no tienen la oportunidad de llevar a sus hijos a las secciones al menos dos o tres veces por semana (este es el mínimo necesario para un organismo en crecimiento y desarrollo)?
Una zona deportiva especialmente equipada puede ser un rescate y una salida. Espacioso o más bien compacto: depende del espacio libre en el apartamento o la casa. ¿Qué opciones de disposición son posibles? ¿Y por dónde deberías empezar?
Dos en uno. Si el niño tiene su propia habitación, puede comprar una sala de juegos modular combinada de dormitorio. Es muy conveniente, aunque no barato.Primero, trata con características generales y asesoramiento de expertos.
■ Cuadrado. La zona deportiva puede tener de 2,4 a 2,9 m de altura y 0,5 m de ancho.
■ Seguridad. Este es el requisito más importante. Primero, necesita un soporte muy seguro. En segundo lugar, es importante que todos los elementos estén a la distancia ergonómica correcta entre sí (el niño no debe golpear nada durante el juego).
■ Material. Ahora, la madera más respetuosa con el medio ambiente tiene una gran demanda. Y por una buena razón, hoy en día es muy frecuente en interiores (no solo casas de campo, sino también apartamentos de la ciudad) utilizan el llamado " Estilo escandinavo"- una esquina de madera encajará perfectamente en un espacio así. Por otro lado, el segundo más popular, el metal, es mucho más fácil de mantener y más duradero (lo cual es importante, ¡después de un tiempo la estructura será fácil de vender!). Sin embargo, es más engorroso y más difícil de desmontar.
■ Interior. Muchos padres admiten que no compran un rincón deportivo, por temor a estropear todo el interior. Como cómo encajar un gimnasio dormitorio clásico... De hecho, esta no es una tarea fácil, pero es bastante factible. Justo antes de comprar esta o aquella opción, estudie detenidamente la gama de tiendas; siempre puede encontrar algo adecuado. Quizás sea un poco más caro, pero aquí cada uno toma su propia decisión.
Exterior. Son los más móviles, no tienen sujetadores, si lo desea, dicho rincón se puede transportar a la casa de campo, es fácil de vender o donar si el niño ya ha crecido. Muy a menudo, estas estructuras consisten en escaleras, toboganes, cuerdas y pequeños columpios. La desventaja de esta opción es que puede ocupar unos 2 m2 en el suelo, lo que no es realista para una habitación pequeña.
Montado o numerado. Su base es el muro sueco. Todos los accesorios ya están unidos a él: toboganes, barras horizontales o un saco de boxeo. Tal esquina no ocupa el espacio del piso en absoluto.
Espaciador. Se instalan en un espaciador entre el suelo y el techo (lo que evita que las paredes se taladren). La esquina consiste, por regla general, en una pared sueca y varios equipos adicionales: un columpio, anillos de gimnasia, una cuerda o una escalera de cuerda.
Y finalmente, sea cual sea la opción que elijas, ¡es importante que un profesional instale la estructura! Es necesario observar estrictamente los estándares de seguridad, verificar la carga con mayor peso, girar la esquina (¿caerá)?
¿Simplemente no hay lugar para la instalación de un complejo estacionario en toda regla? Ofrecemos pequeñas ideas sobre qué más se le ocurre para juegos y actividades para su hijo o hija.
Muro sueco. Una especie de escalera (fijada en una de las paredes).
Barra horizontal.(diseño, se puede instalar en cualquier lugar dependiendo de la altura del niño).
Cuerda, aros de gimnasia o saco de boxeo(fijada al techo).
En pleno siglo XXI se ha puesto muy de moda desde los primeros días de vida prestar la máxima atención al desarrollo intelectual de los niños, pero pocos piensan en la actividad física ... Y en vano, es la falta de ejercicio la que se convierte en la causa. de enfermedades comunes "rejuvenecidas".
No es difícil hacer que un estudiante se interese por los deportes. Vea una buena película: Legend # 17 (Rusia, 2013), Champions (Rusia, 2014), Faster, Higher, Stronger (Rusia, 2016), Moving Up (Rusia, 2017). Y cuando el niño se deje llevar por algo, siga alimentando el interés: vaya a las funciones, compre libros. Por ejemplo, "Fútbol para niños" de EKSMO.
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Puf Lime Velvet, www.superpuff.ru, 4099 rublos.
Para realizar un sueño infantil de su propio rincón para juegos y deportes, no es suficiente colocar barras de pared en la habitación. Para ello, es necesario crear un rincón deportivo para niños que cumpla, sobre todo, con los requisitos de seguridad, para que la estructura sea lo más segura y duradera posible. Y, por supuesto, para que el niño se sienta cómodo haciendo ejercicios físicos, este es el mismo juguete, solo que grande y fuerte.
Seleccione la mejor opción El equipo deportivo y los elementos para completar la construcción de un rincón deportivo para niños ayudarán a comprender por qué, y lo más importante, para quién se planea construir. La edad, los datos físicos, la altura y el peso del niño le permiten diseñar una estructura y desarrollar un conjunto de ejercicios para las clases en el futuro.
Los rincones deportivos de interior se pueden clasificar de la siguiente manera:
Cree una estructura similar usted mismo en Área pequeña una habitación para niños es bastante posible, especialmente si se considera que con el autoensamblaje, el costo será 2-3 veces menor que un rincón prefabricado de la tienda.
Segundo punto importante en la decisión de construir todo con sus propias manos, es posible controlar al niño durante sus estudios, dándole gradualmente la oportunidad de estudiar de forma independiente.
Al comenzar la construcción, debe comprender claramente y ver todos los matices de la ubicación de las conchas, su configuración y disponibilidad para el niño. Después de haber ensamblado una estructura de nivel de entrada, con el tiempo, puede rehacer el rincón deportivo de acuerdo con la edad y la altura del niño.
Una habitación para niños no solo debe ser hermosa, sino también funcional. Queridos padres, está en su poder crear una isla realmente fabulosa para su hijo, en la que el niño se desarrollará por completo y aprenderá sobre el mundo que lo rodea.
Los niños son muy activos, por lo que un parque infantil es más una necesidad que un lujo. Clases en la escuela o jardín de infancia no es suficiente para los niños móviles, y no siempre es posible salir a caminar (clima cambiante, mala salud y otros factores). Según los médicos, en un niño que practica deportes, no solo los huesos y los músculos están mejor desarrollados, sino que también mejora la actividad del cerebro y los órganos internos se forman correctamente.
La mejor manera de fortalecer la salud del niño y dirigir su energía en la dirección correcta es equipar un rincón deportivo pequeño pero completo en la habitación.
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Un mini-gimnasio en casa se puede colocar incluso en una pequeña guardería, especialmente porque muchos artículos deportivos se pueden esconder fácilmente en cajones o estantes. Por ejemplo, para un fitball, puede proporcionar un soporte especial (puede comprarlo o puede hacerlo a partir de dos listones transversales), la barra horizontal es más fácil de instalar en el pasillo o puerta(si lo desea, puede hacerlo extraíble, en ganchos especiales). Las cuerdas, mancuernas, pesas y pelotas se pueden esconder fácilmente en un casillero, pero los elementos grandes: barras de pared, anillos, toboganes, sacos de boxeo deben estar estacionarios.
No tiene sentido ofrecer dibujos listos para usar de las esquinas, ya que cada habitación tiene sus propias dimensiones y características.
Sin embargo, puede encontrar un poco de espacio en casi todos los apartamentos: puede comprar un complejo para niños o hacerlo usted mismo. Los productos adquiridos son principalmente plegables, incluyen los siguientes elementos: escalera, cuerda, trapecio y anillas de gimnasia. Otros accesorios (barras, toboganes, columpios, sacos de boxeo, aros de baloncesto, etc.) se compran por separado.
Hay tres tipos de paredes suecas: en forma de L, en forma de U, en forma de T, la primera opción es la más compacta, pero el resto de configuraciones permiten equipar una esquina con columpios, vigas y demás parafernalia. La altura de la mayoría de los productos comprados es de 2,4 a 3 metros, el área ocupada varía de 0,5 a 4 metros cuadrados.
Se monta una escalera entre el techo y el piso en un espaciador, al menos en 4 puntos de fijación, todos los pernos deben tener tapas protectoras, verificar la calidad de los accesorios del simulador. Las paredes están hechas de madera y metal. El equipo de ejercicio de madera debe ser redondeado, liso, sin asperezas, las vigas transversales deben tener un grosor de al menos 30 mm, la distancia entre los escalones debe ser de aproximadamente 25 cm. Dar preferencia a la madera barnizada, durará más. Dichos simuladores pueden soportar hasta 80 kg. Los complejos metálicos son más duraderos, su carga máxima es de 100 kg. Tenga en cuenta que la barra horizontal y el marco deben estar hechos de acero inoxidable y las piezas de madera no deben ser ásperas ni demasiado quebradizas.
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¡La seguridad es lo primero! Las colchonetas de gimnasia deben colocarse en el piso debajo del equipo; puede comprarlas en cualquier tienda de deportes. Si los caparazones están hechos de metal, las barras verticales deben envolverse con un paño suave para que el atleta no se golpee la cabeza accidentalmente. No debe haber muebles con esquinas afiladas cerca del campo de mini-deportes; el complejo no debe colocarse cerca de una ventana o en un tiro. Al principio, asegure al niño, para los niños pequeños es mejor comprar escaleras de altura ajustable para que el niño no suba demasiado. Para los simuladores, puede asignar un lugar en el balcón o logia, habiéndolo aislado previamente.
Para hacer una pared sueca con sus propias manos, necesitará:
Cortar la viga con una sierra a lo largo de la altura de los techos, procesarla con un cepillo y papel de lija. En cada barra, haga de 10 a 12 orificios para las barras transversales (use un destornillador con la punta adecuada).
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Los recortes comprados se cortan por la mitad: desempeñarán el papel de barras transversales, no solo deben insertarse en los orificios, sino también pegarse bien.
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Las esquinas se atornillan a las barras, se insertan las barras transversales. En la pared y el techo, haga marcas para los sujetadores y monte la estructura.
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También puede hacer una barra horizontal a partir de dos vigas pequeñas y dos barras transversales, de la pared debe sobresalir 60-70 cm hacia adelante, atornillada a la base con tornillos. Necesitará una cuerda y correas para sujetar los anillos de gimnasia; se pueden atar a una de las barras. Para una escalera de cuerda, es mejor elegir una cuerda con un diámetro de 1-1.5 cm, los escalones están hechos de madera, con un diámetro de 35-40 mm. La distancia entre los escalones es de 20 cm, el ancho de la superficie es de al menos 40 cm, para que el niño pueda subir libremente las escaleras. Se perforan agujeros para la cuerda en las vigas transversales, desde abajo cada escalón se fija con nudos (siempre al mismo nivel) para que no se produzca deformación.
Para evitar que el árbol se agriete, se pueden colocar anillos de metal en los extremos de los escalones (pueden estar hechos de duraluminio o tubo de acero diámetro requerido). La cuerda deportiva debe ser fuerte, se fija con nudos a ambos lados.
No tomará mucho tiempo hacer el complejo, ¡pero su hijo recibirá mucho placer e indudables beneficios para la salud!
