El mayor misterio para los científicos no es la infinidad del espacio o la formación de la Tierra, sino el cerebro humano. Sus capacidades superan las de cualquier computadora moderna. Pensar, pronosticar y planificar, emociones y sentimientos, finalmente, conciencia: todos estos procesos inherentes a los humanos, de una forma u otra, ocurren dentro de un pequeño espacio del cráneo. Trabaja cerebro humano y su estudio está mucho más conectado que cualquier otro objeto y método de investigación. En este caso, prácticamente coinciden. El cerebro humano se estudia utilizando el cerebro humano. La capacidad de comprender los procesos que ocurren en la cabeza depende en realidad de la capacidad de la "máquina pensante" para conocerse a sí misma.
Hoy en día, se sabe bastante sobre la estructura del cerebro. Consta de dos hemisferios que se asemejan a mitades. nuez cubierto con una fina cáscara gris. Esta es la corteza hemisferios grandes... Cada una de las mitades se divide convencionalmente en varias partes. Las partes evolutivamente más antiguas del cerebro, el sistema límbico y el tronco, se encuentran debajo del cuerpo calloso, que conecta los dos hemisferios.
El cerebro humano está formado por varios tipos de células. La mayoría de ellos son células gliales. Realizan la función de conectar los elementos restantes en un solo todo, y también participan en el fortalecimiento y sincronización de la actividad eléctrica. Aproximadamente una décima parte de las células cerebrales son neuronas de diversas formas. Transmiten y reciben impulsos eléctricos mediante procesos: axones largos, que transmiten más información desde el cuerpo neuronal, y dendritas cortas, que reciben una señal de otras células. Los axones y dendritas contiguos forman sinapsis, lugares donde se transmite información. El largo proceso secreta un neurotransmisor en la cavidad de la sinapsis, Sustancia química afectando el trabajo de la célula, golpea la dendrita y conduce a la inhibición o excitación de la neurona. La señal se transmite a todas las células conectadas. Como resultado, el trabajo de una gran cantidad de neuronas se excita o inhibe muy rápidamente.
El cerebro humano, como cualquier otro órgano del cuerpo, pasa por ciertas etapas de su formación. El niño nace, por así decirlo, no en plena preparación para el combate: el proceso de desarrollo del cerebro no termina ahí. Sus departamentos más activos durante este período se encuentran en estructuras antiguas responsables de los reflejos y los instintos. La corteza funciona peor porque está formada por una gran cantidad de neuronas inmaduras. Con la edad, el cerebro humano pierde algunas de estas células, pero adquiere muchas conexiones fuertes y ordenadas entre las restantes. Las neuronas "adicionales" que no han encontrado un lugar en las estructuras formadas mueren. El funcionamiento del cerebro humano, aparentemente, depende de la calidad de las conexiones y no del número de células.
Comprender las características del desarrollo del cerebro ayuda a determinar la discrepancia entre la realidad de algunas de las ideas habituales sobre el trabajo de este órgano. Existe la opinión de que el cerebro humano trabaja entre un 90 y un 95 por ciento menos de lo que puede, es decir, se utiliza alrededor de una décima parte y el resto permanece misteriosamente inactivo. Si vuelve a leer lo anterior, queda claro que las neuronas no utilizadas no pueden existir durante mucho tiempo: mueren. Lo más probable es que tal error sea el resultado de la percepción que existía hace algún tiempo de que solo funcionan aquellas neuronas que transmiten un impulso. Sin embargo, en una unidad de tiempo, solo algunas células están en un estado similar, asociadas con las acciones necesarias para una persona ahora: movimiento, habla, pensamiento. Después de unos minutos u horas, son reemplazados por otros que antes estaban "en silencio".
Así, durante cierto tiempo, todo el cerebro participa en el trabajo del cuerpo, primero con algunas de sus partes y luego con otras. La activación simultánea de todas las neuronas, que implica el trabajo del cerebro 100% tan deseado por muchos, puede llevar a una especie de cortocircuito: una persona alucinará, experimentará dolor y todas las sensaciones posibles, se estremecerá con todo el cuerpo.
Resulta que no se puede decir que alguna parte del cerebro no esté funcionando. Sin embargo, las capacidades del cerebro humano, de hecho, no se utilizan plenamente. El punto, sin embargo, no está en las neuronas "inactivas", sino en el número y la calidad de las conexiones entre las células. Cualquier acción, sensación o pensamiento repetitivo está anclado a nivel neuronal. Cuantas más repeticiones, más fuerte es el vínculo. En consecuencia, un uso más completo del cerebro presupone la construcción de nuevas conexiones. El aprendizaje se basa en esto. El cerebro del niño aún no tiene conexiones estables; se forman y consolidan en el proceso de conocimiento del mundo del niño. Con la edad, se vuelve más difícil hacer cambios en la estructura existente, por lo que los niños aprenden más fácilmente. Sin embargo, si lo desea, puede desarrollar las capacidades del cerebro humano a cualquier edad.
La capacidad de forjar nuevas conexiones y reentrenamiento ha sido asombrosa. Hay casos en los que superó todos los límites de lo posible. El cerebro humano es una estructura no lineal. Con toda certeza, es imposible distinguir zonas en él que realizan una función específica y nada más. Además, si es necesario, partes del cerebro pueden asumir las "funciones" de las áreas lesionadas.
Esto le sucedió a Howard Rocket, quien fue condenado a una silla de ruedas como resultado de un derrame cerebral. No quería darse por vencido y, a través de una serie de ejercicios, trató de desarrollar un brazo y una pierna paralizados. Como resultado del arduo trabajo diario, después de 12 años, pudo no solo caminar normalmente, sino también bailar. Su cerebro fue reconfigurado muy lenta y gradualmente para que las partes no afectadas pudieran realizar las funciones necesarias para el movimiento normal.
La plasticidad del cerebro no es la única característica que asombra a los científicos. Los neurocientíficos no ignoran fenómenos como la telepatía o la clarividencia. En los laboratorios, se llevan a cabo experimentos para probar o refutar la posibilidad de tales habilidades. Los estudios de científicos estadounidenses y británicos dan resultados interesantes, lo que sugiere que su existencia no es un mito. Sin embargo, los neurocientíficos aún no han tomado una decisión final: para la ciencia oficial, todavía existen ciertos límites de lo posible, el cerebro humano, como se cree, no puede cruzarlos.
En la infancia, a medida que mueren las neuronas que no han encontrado un "lugar", desaparece la capacidad de recordar todo a la vez. La llamada memoria eidética ocurre con bastante frecuencia en los bebés, pero en los adultos es un fenómeno extremadamente raro. Sin embargo, el cerebro humano es un órgano y, como cualquier otra parte del cuerpo, se presta al entrenamiento. Esto significa que se puede mejorar la memoria, se puede fortalecer el intelecto y se puede desarrollar el pensamiento creativo. Solo es importante recordar que el desarrollo del cerebro humano no es cuestión de un día. El ejercicio debe ser regular independientemente de sus objetivos.
Se forman nuevas conexiones en el momento en que una persona hace algo de manera diferente. El ejemplo más simple: puedes ponerte manos a la obra de varias formas, pero por costumbre siempre elegimos la misma. El desafío es elegir un nuevo camino todos los días. Esta acción elemental dará sus frutos: el cerebro se verá obligado no solo a determinar el camino, sino también a registrar nuevas señales visuales provenientes de calles y casas previamente desconocidas.
El número de tales entrenamientos se puede atribuir al uso de la mano izquierda donde está acostumbrada la derecha (y viceversa, para personas zurdas). Escribir, teclear, sostener el mouse es muy inconveniente, pero, como muestran los experimentos, después de un mes de tal entrenamiento, el pensamiento creativo y la imaginación aumentarán significativamente.
Se nos ha hablado de los beneficios de los libros desde la infancia. Y estas no son palabras vacías: leer aumenta la actividad cerebral en lugar de mirar televisión. Los libros ayudan a desarrollar la fantasía. Se combinan con crucigramas, rompecabezas, juegos de lógica, ajedrez. Estimulan el pensamiento, nos hacen utilizar aquellas capacidades del cerebro que no suelen ser demandadas.
La cantidad de trabajo del cerebro humano, a plena capacidad o no, depende de la carga de todo el cuerpo. Está probado que entrenamiento físico debido al enriquecimiento de la sangre con oxígeno, tienen un efecto positivo sobre la actividad del cerebro. Además, el placer que recibe el cuerpo del ejercicio regular mejora el bienestar y el estado de ánimo en general.
Hay muchas formas de aumentar la actividad cerebral. Entre ellos se encuentran tanto los especialmente diseñados como los extremadamente sencillos, a los que, sin saberlo, recurrimos cada día. Lo principal es la coherencia y la regularidad. Si hace cada ejercicio una vez, no habrá ningún efecto significativo. La sensación de malestar que se produce al principio no es un motivo para dejar de fumar, sino una señal de que este ejercicio hace que el cerebro funcione.
traducción al ruso: Nikonov Vladimir
artículo original: litemind.com/boost-brain-power
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Nikonov Vladimir
¿Cómo funciona nuestro cerebro y qué sucede en él? ¿Sobre la base de qué toma decisiones una persona y de qué está condicionada? Vyacheslav Demin, candidato de ciencias físicas y matemáticas, secretario científico del complejo Kurchatov de tecnologías NBIKS del Centro Nacional de Investigación "Instituto Kurchatov", habló sobre esto en una conferencia en el centro educativo "Sirius". "Lenta.ru" publica extractos de su discurso.
El cerebro está formado por unos cien mil millones de neuronas, es decir, células nerviosas que reciben y transmiten información entre sí mediante señales eléctricas y químicas a través de procesos (dendritas y axones). Al tocar, las neuronas crean redes neuronales. El lugar de contacto se llama sinapsis. Hay alrededor de un billón de sinapsis en el cerebro (un billón es un número seguido de 15 ceros, es decir, un millón de billones). Esto significa que cada neurona tiene alrededor de 10 mil conexiones, una ilustración muy indicativa de cuán diversas y multifacéticas pueden ser las conexiones de una sola célula nerviosa. Una sustancia que ayuda a transmitir información se llama neurotransmisor. La ciencia conoce varios cientos de estas sustancias.
La comunidad científica aborda el tema del estudio del cerebro desde diferentes perspectivas. Hay neurofisiólogos que consideran procesos específicos a nivel neuronal, convencionalmente se les puede llamar “materialistas”. Por otro lado, hay neuropsicólogos, convencionalmente se les puede llamar "idealistas", en el centro de su atención está el mundo de las ideas, el espacio de funciones cognitivas superiores de una persona responsable de la memoria y el pensamiento, la conciencia y el subconsciente, las emociones. y toma de decisiones, actitud hacia uno mismo y otras personas ... Existe una brecha explicativa fundamental entre el primer enfoque y el segundo. Se estudia mediante la cognitología, una dirección científica que se ha desarrollado recientemente en la unión de la neurofisiología y la neuropsicología. Aparentemente, es la cognitología la que puede conducir a un gran avance en el campo de la inteligencia artificial en primer lugar.
¿Qué está pensando? Se trata de una búsqueda constante de la solución óptima a los retos a los que nos enfrentamos. Como regla general, al tomar incluso la decisión más pequeña, una persona tiene varias opciones, antes de cada paso se encuentra en una bifurcación y el resultado no está predeterminado. La persona debe hacer el mejor movimiento. Es decir, cada segundo cada uno de nosotros construye un “árbol de posibilidades” en su cabeza y, a veces, este árbol está increíblemente ramificado.
¿Cómo elegir la opción correcta, especialmente si se desconoce el algoritmo de búsqueda? El intelecto utiliza las llamadas heurísticas. Se puede utilizar un ejemplo de ajedrez para ilustrar esto. En el tablero, tal disposición de piezas es posible cuando las blancas, por ejemplo, solo tienen el rey y los peones, pero los peones están colocados de tal manera que no permiten que las negras pasen. Una persona se da cuenta de inmediato de que, en tales condiciones, el resultado más favorable y bastante probable del juego para las blancas es un empate.
Y aquí programa de computadora Deep Thought, que luego venció al campeón mundial Garry Kasparov, veía las situaciones desde un punto de vista puramente matemático. Ella vio que el peón blanco podía tomar la torre negra, y esto conduciría a un notable debilitamiento del oponente y una mejora en la posición de los puntos. La computadora no se dio cuenta de que con este movimiento estaba abriendo un agujero en su defensa. Como resultado, ya no podía contar con un empate, recibió un jaque mate y perdió el juego.
Foto: Carina Johansen / NTB Scanpix / Reuters
Posteriormente, los programadores ingresaron en la computadora un algoritmo de acciones en tales situaciones, y la máquina ya no cometió tales errores. La inteligencia natural, a diferencia de la inteligencia artificial, es capaz de sacar conclusiones de forma independiente, analizar errores y no repetirlos.
El segundo aspecto del pensamiento es la representación del conocimiento. Todos miramos el mundo a través del prisma de la percepción y formamos en nuestra cabeza un modelo de un proceso u objeto. Estas vistas son individuales. Y cuando pensamos, operamos con modelos, no con datos objetivos reales.
Hay un chiste famoso sobre un vaso medio lleno de agua. Un optimista piensa que está medio lleno, un pesimista medio vacío. Pero también puede haber otras ideas. Por ejemplo, un programador dirá que la capacidad es el doble de la necesaria. Los datos objetivos iniciales son los mismos, pero los modelos que las personas operan sobre su base son diferentes. Como resultado, si una determinada tarea está asociada con el libro de pedidos, las soluciones pueden diferir entre sí. Es importante encontrar una representación adecuada en la que haya un algoritmo, resolución de problemas... En otra presentación fallida, el problema puede resultar extremadamente difícil o completamente irresoluble.
Por tanto, el pensamiento debe combinarse con el aprendizaje, es decir, la acumulación de información con posterior generalización. Puedes observar al gran maestro durante un tiempo infinitamente largo, escribir y memorizar sus movimientos y luego reproducirlos. Pero eso no te enseñará a jugar al ajedrez. Por el contrario, los intentos de comprender el sistema o las tácticas del juego, que dan ideas sobre la presentación general de los problemas de ajedrez por parte de un gran maestro, eventualmente producirán un resultado positivo con el tiempo y la práctica. Esto es aprender.
¿Cómo se desarrolla el pensamiento de una persona? En la infancia, a través de una presentación visual eficaz: "Vi, hice una acción". El pensamiento visual-figurativo se forma gradualmente: “Vi, recordé o presenté objetos relacionados u opciones de acciones, realicé una acción”. Los objetos individuales se reemplazan por categorías, representaciones y se modelan los vínculos individuales entre ellos. La siguiente etapa es el pensamiento lógico-verbal completamente abstracto, cuando para el proceso de pensamiento en sí ya no hay necesidad de realizar ninguna acción, todo sucede en la imaginación.
A mediados del siglo XX, el psicólogo alemán Wolfgang Keller realizó un experimento. Junto a la jaula de los monos, puso un plátano y les dio un palo a los animales. Casi de inmediato descubrieron cómo alcanzar el plátano con un palo y empujarlo hacia la jaula. Esto sucedió debido al pensamiento visual-activo: los monos tomaron un palo y experimentaron, encontrando rápidamente una solución.
Entonces la tarea se complicó: pusieron más el plátano, y a los monos se les dieron dos palos, de los cuales se podía armar uno largo. Este rompecabezas fue abrumador para la abrumadora mayoría. Los monos se enfurecieron, pero no sabían qué hacer, saltaron alrededor de la jaula y golpearon los barrotes con un palo.
Los más inteligentes se sentaron, pensaron y después de un rato entendieron qué hacer. Este momento de transición al pensamiento visual-figurativo se llama "cambio de gestalt": el mono dejó de realizar acciones activas, pero erráticas e ineficaces, y empezó a pensar. En otras palabras, un pensamiento es una "acción restringida", es decir, una acción transferida a la imaginación.
Así surge el pensamiento universal: si el algoritmo elegido no encaja, el cerebro busca una nueva idea y nuevas conexiones posibles, viaja a lo largo del "árbol de posibilidades" hasta encontrar opción adecuada... La solución encontrada luego afecta el entorno externo (su banana) y va (posiblemente junto con la nueva representación encontrada) a la base de conocimientos, enriqueciendo la experiencia personal.
Las emociones juegan un papel importante en el pensamiento universal. Modulan el objetivo, lo modifican. Imagínese un robot que va a completar una tarea. De repente, todo comienza a explotar adelante. La máquina no siente miedo, por lo que ni el objetivo ni la línea de conducta cambian. Explosión: el robot se destruye. Y la persona en su lugar intentaría salvar su vida para luego completar la tarea original.
La primera tarea del cerebro es el reconocimiento de patrones. ¿Qué sucede si ves, digamos, la cara de una persona? La información entra en la pupila y se proyecta sobre la retina. La señal se transmite a la corteza visual primaria. Se ubica más cerca de la parte posterior de la cabeza y se encarga de reconocer solo los objetos geométricos más simples, como, por ejemplo, líneas con diferentes ángulos de inclinación. La información se filtra y se transmite a la corteza visual secundaria, donde se reconocen patrones más complejos, por ejemplo, semicírculos.
Además, la información procesada se transmite a la región temporal de la corteza cerebral (esta es la llamada vía ventral para procesar información visual), donde se reconocen elementos tan simples como la nariz, el ojo y el oído. ¿Como sucedió esto? Hay neuronas que solo responden a la nariz, hay neuronas que solo responden al ojo, etc. Al mismo tiempo, hay neuronas sin especialización especial y pueden responder tanto a la nariz como al ojo.
Como resultado, la actividad de todo el conjunto de estas células se transmite a la corteza orbitofrontal del cerebro en los lóbulos frontales. Allí se junta la imagen y se reconoce la cara como un todo. A medida que avanza, la información se comprime, cada vez que es codificada por un número menor de neuronas, como si se estuviera archivando. En los lóbulos anteriores del cerebro, se codifica el almacén de varias imágenes de alto nivel, con las que finalmente opera una persona.
El cerebro no es independiente en sus acciones. Es conducido por el tálamo, un órgano emparejado que termina mesencéfalo procedente de la dorsal. En el tálamo, los hilos se unen a cada sección de la corteza. Tirando de ellos, activa ciertas áreas que actualmente son responsables de la solución óptima de la tarea actual.
Pero incluso el director no es independiente. El tálamo está controlado por los llamados núcleos basales (ganglios). Las neuronas clave de estos núcleos dependen en gran medida de la dopamina, un neurotransmisor que causa placer agudo en los seres humanos.
Todos somos adictos a la dopamina, no importa lo triste que sea admitirlo, los núcleos basales quieren mucha dopamina todo el tiempo. Pero se destaca en respuesta al valor subjetivo de una decisión particular de la que es responsable una determinada área de la corteza.
Si el valor de activar una sección de la corteza es alto, es decir, esta decisión es supuestamente óptima para nosotros en la situación actual, entonces se liberará más dopamina y experimentaremos alegría. ¿Qué determina el valor? Primero, nuestra experiencia. Un niño pequeño tiene una experiencia mínima y se regocija en casi todo en el mundo, cualquier cubo. Al mostrar curiosidad, una persona prueba diferentes opciones, refuerza aquellas que aportan beneficios subjetivos y, en consecuencia, la liberación de dopamina, y evita aquellas que, por el contrario, provocan sensaciones desagradables o dolorosas. A medida que madura y gana experiencia, el nivel de valor aumenta.
En segundo lugar, el valor está determinado por las emociones (y no solo las positivas): cuanto más brillantes son, mayor es el valor. Por lo tanto, sigue otro regulador neurofisiológico: las áreas del cerebro responsables de las emociones (amígdalas, hipocampo, lóbulos anterior y temporal de la corteza y otros).
Resulta que el cerebro, en el proceso de buscar la solución óptima a la tarea que tiene ante sí, funciona como un sistema autorregulador. Por un lado, utiliza el conocimiento de la experiencia (es decir, de las partes correspondientes de la corteza), por otro lado, sopesa estas decisiones a través del sistema de experimentar emociones (incluidas estas y otras partes de la corteza y los órganos del cerebro). el sistema límbico del cerebro). Todo esto es recolectado por los núcleos basales, ya través del tálamo, se da el "visto bueno" para activar el área de la corteza que trae la mayor recompensa a las neuronas dopaminérgicas en las estructuras basales y otras del cerebro.
El cerebelo juega un papel muy importante. Se cree que es responsable de la coordinación de movimientos, un sentido de equilibrio y equilibrio. Pero se sabe que en el cerebelo, que representa solo alrededor del 10 por ciento del volumen del cerebro, por alguna razón hay aproximadamente el doble de neuronas que en el resto del cerebro: 70 mil millones frente a 30. ¿Es realmente que tantas ¿Las células nerviosas son necesarias solo para la coordinación de movimientos?
Los científicos recién han comenzado a comprender que el cerebelo es responsable no solo de los movimientos, sino en general de todos los automatismos, incluidas las "acciones restringidas", patrones de respuestas mentales de la base de conocimientos. Por ejemplo, no será difícil para un atleta entrenado realizar un salto mortal hacia atrás con una hélice de 360 grados. Lo hará sin dudarlo, porque su cerebelo extraerá información del almacenamiento en el momento adecuado, el cerebro recibirá los comandos necesarios y el cuerpo realizará este elemento acrobático automáticamente. El deportista prácticamente no piensa, su subconsciente está funcionando.
Lo mismo parece ser el caso de otros automatismos, como el habla. Una persona piensa en imágenes superiores y el cerebelo mismo decide la mejor manera de vestirlo con un medio de comunicación. Al mismo tiempo, por supuesto, están involucrados centros de procesamiento del habla establecidos de manera confiable y prolongada en la corteza cerebral, pero en estrecha conexión con el cerebelo, que ofrece continuamente soluciones listas para el automatismo y / o corrige los errores que surgen inevitablemente de acuerdo con ellos.
En volumen, el cerebro ocupa aproximadamente el 2% del peso corporal, aproximadamente 1,5 kg, y el área de la corteza cerebral es de 2000-2500 cm cuadrados. La protección de la "materia gris" es creada por las conchas - blandas y duras, así como el líquido cefalorraquídeo - el líquido cefalorraquídeo actúa como un amortiguador. El cerebro consta de dos hemisferios y partes: el tronco encefálico, el cerebelo. La estructura del órgano incluye cinco departamentos más importantes:
1.final (desde masa total es 80%);
2. posterior (puente y cerebelo);
3. intermedio;
4. oblongo;
5. promedio.
De todos los órganos, el cerebro humano es el menos estudiado, aunque este misterioso órgano ha atraído y sigue atrayendo a muchos científicos eminentes. Gracias a esta atención, fue posible conocer la ubicación aproximada de los núcleos. Existen lugares conocidos de concentración de procesos nerviosos que controlan el comportamiento humano: movimiento, pensamiento y habla. ¡Pero aún así, las capacidades del cerebro humano siguen siendo un misterio!
IP Pavlov consideraba que el cerebro era la creación más lograda y compleja. El cerebro, junto con el sistema nervioso, son fundamentales para la vida humana, porque proporcionan una actividad vital. Gracias a la función cerebral, una persona:
Negociaciones;
Escucha sonidos;
Evalúa lo que está sucediendo;
Toma una decisión;
Siente objetos;
Se mueve.
La capacidad del cerebro humano, que no se comprende completamente, puede ocultar un recurso que aún no ha sido identificado. La especificidad de las funciones del cerebro humano se asemeja al trabajo de una computadora. Las funciones cerebrales incluyen el control órganos internos pero también es responsable del estado emocional. Una persona puede razonar lógicamente, actuar de acuerdo con la moral y el sentido moral. Gracias a estas funciones, una persona se regocija, ríe, llora, empatiza, etc.
La peculiaridad de las funciones cerebrales es la capacidad de:
Regulación del metabolismo;
Controlar las funciones del CCC;
Control del estado emocional;
Control de las funciones de las glándulas endocrinas;
Recepción, procesamiento de la información recibida.
El órgano tiene dos partes y se desarrollan en diferentes personas de diferentes maneras. El lado izquierdo - forma y es responsable del pensamiento técnico y lógico. Para las personas de orientación creativa, el lado derecho está más desarrollado. 
La formación intensiva del cerebro ocurre a una edad temprana, de 2 a 11 años. Para aprovechar al máximo las capacidades del cerebro humano, se requieren nuevas conexiones neuronales fuertes. Todavía no hay conexiones sólidas en el cerebro de un niño. Su formación ocurre durante el aprendizaje, la cognición y el conocimiento del mundo. La forma de memorizar, característica de esta época, es el uso de la memoria eidética, gracias a la cual los niños aprenden con mayor facilidad una gran cantidad de material nuevo. En los adultos, esta capacidad es extremadamente rara.
La característica única del cerebro humano está respaldada por los hechos:
1. El órgano funciona sin interrupciones, sin días de descanso, incluso durante el sueño se observa su alta actividad.
2. El cuerpo no se cansa del trabajo, comprobado por la investigación. La sangre de una persona intelectualmente cargada permanece sin cambios al final de la jornada laboral.
3. El cerebro reacciona de la misma forma a los pensamientos, se inspiran en la fantasía o la imaginación.
4. El cerebro puede almacenar algunas situaciones durante mucho tiempo, mientras que otras durante poco tiempo.
5. La mayoría de los procesos están controlados por el subconsciente. El subconsciente se enciende para evitar la sobrecarga, sin pasar por la conciencia.
6. La velocidad del pensamiento está por delante de la velocidad de la luz, que los músculos no pueden seguir. La mala letra es prueba de ello.
7. El cerebro se despierta un poco más tarde que el cuerpo. Una persona que acaba de despertar necesita ejercicio (físico) y para la mente.
8. Gracias a los ejercicios para la mente, aumenta el volumen de las neuronas, mejoran sus conexiones. Estos ejercicios ralentizan el envejecimiento y previenen la enfermedad de Alzheimer.
9. Los pensamientos que aparecen con frecuencia se convierten en realidad. Por lo tanto, si desea cambiar algo, debe cambiar su propio pensamiento.
10. Compensación: la capacidad de un órgano para usar, por ejemplo, la parte lesionada.
11. Alivia la tensión cerebral mediante la oración o la meditación.
Los científicos han identificado la capacidad del cerebro para cambiar físicamente. Tales manipulaciones se llevan a cabo durante mucho tiempo. La transformación depende de las actitudes, de lo que piensa una persona.
El cerebro humano tiene un potencial increíble que aún no se ha explorado. Durante mucho tiempo se creyó que las neuronas no se renuevan, solo mueren. La opinión cambió tras el descubrimiento hecho por Elizabeth Goode. Descubrió que las neuronas pueden crecer y renovarse en cualquier momento de la vida.
Producción. Entrenar la mente puede abrir un nuevo secreto de posibilidades.
¿Debemos desarrollar habilidades mentales?
¿Es posible que cualquier persona revele las habilidades de la mente, por ejemplo, para resolver problemas complejos? Puedes aprender mucho aplicando esfuerzo y consistencia al deseo.
¿Estudiar incluso después de graduarse de la escuela, instituto? Y eso es todo. Pero no. El cerebro requiere un trabajo constante, de lo contrario se degrada. Por cierto, solo el 0,3% de la población total es algo genial. La inmensa mayoría de la humanidad se dedica a la rutina y está satisfecha con su posición. Lo principal es que una persona se sienta cómoda. 
IQ es el cociente de inteligencia adoptado en 1912. Se determina resolviendo problemas de prueba, cada uno de los cuales debe diferir en complejidad.
1. Indicador IQ 70 - el más bajo.
2. Indicador de coeficiente intelectual una persona ordinaria — 100.
3. Un indicador de CI por encima de 100 determina el aumento de las capacidades de una persona.
Por ejemplo, el coeficiente intelectual habitual de los japoneses es 111. Solo el 10% de los japoneses tiene un coeficiente intelectual de 130.
¿Puede aumentar el nivel de coeficiente intelectual? La médica estadounidense Andrea Kuszewski, al comienzo de su carrera, trabajó con un bebé con retraso mental. Ella desarrolló un programa, según el cual las clases se llevaron a cabo durante tres años. Como resultado, el coeficiente intelectual del niño después de completar el curso fue de 100.
Después de los experimentos, se llegó a la conclusión:
Las facultades de la mente se pueden entrenar;
Puedes empezar a entrenar a cualquier edad;
Cualquiera puede mejorar sus habilidades.
¿Dónde empezar?
Una persona usa las capacidades del cerebro en aproximadamente un 5%, en el mejor de los casos un 10%.
Este cuerpo tiene una protección que le permite aprovechar las oportunidades tanto como se requiera en el momento actual.
Hay varias reglas para aquellos que quieren aumentar su nivel de CI:
1. "Alimenta" tu mente de forma estable alimentos sanos... Puede resolver problemas matemáticos o lógicos, comenzar a dominar un instrumento musical o estudiar idiomas extranjeros, estudiar países mientras viaja.
2. De la mejor manera los entrenamientos (para algunos) son juegos de computadora.
3. Las habilidades extraordinarias se desarrollan resolviendo un problema de varias formas.
4. Debe elegir opciones difíciles para resolver cualquier problema.
Se ha comprobado que es necesario desarrollar la capacidad de la mente con cargas estables. Puede empezar resolviendo problemas sencillos. En otras palabras, pase de lo simple a lo complejo:
Aprenda poesía;
Solucionar problemas matemáticos;
Recuerde la información leída;
Aprender idiomas;
Domina una computadora que te ayuda a controlar tus propias emociones.
Estas cargas no tardan en completarse. Solo vale la pena dedicar media hora al día a las clases para mantener una actividad cerebral adecuada hasta la vejez. Mejorar la capacidad del cerebro humano es necesario a cualquier edad.
Como resultado, después de tales actividades, una persona recibe:
Mejorará la circulación sanguínea, es decir, la nutrición del cerebro;
El resultado de la formación contribuye a la percepción ilimitada de la información;
El riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas con la edad o enfermedades como la depresión se reducirá notablemente.
¡Interesante! La señal de preocupación debería ser un deterioro en la memorización. En tal situación, se pueden recomendar juegos de computadora. Se ha observado que las personas que juegan juegos de computadora recuerdan mejor la información y también tienen una alta tasa de reacción. Es la velocidad de reacción a una situación inusual que puede reflejar el estado de actividad cerebral. 
Para "agitar" la actividad cerebral es necesario abordar un problema interesante. La estimulación se puede iniciar con la técnica de lectura rápida:
Se requiere participar en un período estable de 3-4 meses con un estado de ánimo emocional elevado;
Asegúrese de comprender la esencia de lo que lee;
Expanda el área de cobertura de texto gradualmente.
En la segunda mitad del siglo XX, el científico y psicólogo búlgaro Georgy Lozanov propuso un método de aprendizaje rápido para adultos. El método se llamó sugestión. La formación se realiza con acompañamiento de música. El alumno recuerda sin esforzarse nuevo material 50% más en comparación con el entrenamiento convencional.
Puedes empezar a entrenar en cualquier momento. Los ejercicios regulares, con un aumento gradual de cargas, te permitirán lograr Buenos resultados:
1. La lectura promueve el desarrollo pensamiento lógico.
2. El deporte promueve la producción de endorfinas que estimulan la actividad cerebral.
3. La alternancia de clases y descanso diurno, contribuye a una mejor asimilación de la información.
Los científicos creen que todos pueden aprovechar esta oportunidad para entrenar sus propias habilidades con el fin de mejorar la atención, la prudencia y ser simplemente más inteligentes. Solo necesitas dedicar todos los días a aprender algo nuevo.
Para mantener la salud, no lo use para estimular:
Fumando cigarros.
Cualquiera de los métodos anteriores provoca degradación. 
¿Las capacidades del cerebro humano permiten el desarrollo de superpoderes?
Se sabe que el aprendizaje se percibe más fácilmente a una edad temprana. Los niños aprenden una gran cantidad de información en poco tiempo. En la infancia, se sientan las bases del conocimiento fundamental.
Los superpoderes de las personas pueden manifestarse:
1. A una velocidad de recuento y lectura anormalmente rápida.
2. En la memorización literal del texto leído.
3. En la capacidad de dominar idioma extranjero en muy poco tiempo.
4. Memoria fotográfica.
5. En la capacidad de clarividencia.
6. En la capacidad de telepatía.
Las habilidades únicas son raras. No todo el mundo puede cultivar esas cualidades por sí mismo. Los yoguis están familiarizados con el método de entrenamiento de las habilidades.
A menudo, los superpoderes en una persona aparecen después de sufrir estrés, lesiones complejas. El hecho es que el cerebro descubre nuevas cualidades u oportunidades tras las perdidas. En este caso, se aplica el concepto de que un lugar santo no permanece vacío. Por ejemplo, las personas que no tienen vista desarrollan cualidades mejoradas de audición y tacto sensibles. A veces, las personas que han perdido la salud logran un éxito fenomenal. Pero para ello aplican, además del deseo, el esfuerzo y la fuerza de voluntad. Y lo más importante, ellos mismos creen en su propia capacidad.
Los potenciales del cerebro humano son ilimitados. ¿Es posible desarrollar habilidades psíquicas, intuición? Tema controversial. Algunos eruditos creen que es posible. Pero se desconoce cuánto tiempo, esfuerzo y trabajo duro requerirá.
Solo un pequeño número de personas son competentes en telequinesis, por lo que es difícil estudiarlo a fondo. Tales oportunidades pueden aparecer en una persona después de lesiones graves, tales cualidades se desarrollan en aquellos que poseen la técnica de acumulación de energía.
Los científicos que estudian el cerebro humano y sus capacidades argumentan que este órgano está plagado de muchos misterios. Médicos famosos han estado estudiando las funciones cerebrales desde la antigüedad: Hipócrates, Aristóteles y otros. Las funciones del cerebro fueron estudiadas por científicos tan famosos como I.M. Sechenov, V.M. Bekhterev. Doctor Ciencias Biologicas S. Savelyev creó un método para determinar los signos ocultos de la esquizofrenia, que estudia formas de identificar las habilidades de una persona por la estructura del cerebro. SRA. Norbekov: el doctor en psicología ha creado su propio sistema educativo y de mejora de la salud, que puede convencer al cerebro de que la salud física del cuerpo ha vuelto a la normalidad, es decir, el cuerpo se repara a sí mismo.
Las enfermedades modernas, como la apatía, la depresión, diversas fobias, causan muchos problemas a las personas. Es más seguro deshacerse de tales problemas entrenando, por ejemplo, utilizando el método Norbekov.
Se sabe que una parte del cerebro no funciona, pero está en reposo. El hecho es que la comunicación intercelular puede ser débil o fuerte. Se vuelve duradero después de una acción repetida. Es decir, pensamientos y sensaciones, con repetición frecuente, fortalecen las finas conexiones de las neuronas. 
Los científicos han recopilado información que habla sobre las habilidades fenomenales del cerebro humano, a saber:
2. El órgano funciona sin descanso desde el nacimiento hasta la muerte.
3. Un órgano contiene de 80 a 100 mil millones de neuronas. El hemisferio izquierdo contiene más neuronas.
5. El hombre tiene más líquido cefalorraquídeo blanco.
6. Las personas en el campo humanitario tienen un mayor porcentaje de "materia gris".
7. La actividad física sistemática contribuye a un aumento de la masa cerebral.
8. El 60% del cerebro es materia blanca, su color está determinado por la mielina, lo que aumenta la velocidad de los impulsos eléctricos.
9. La grasa es muy beneficiosa para el cerebro.
10. El órgano consume hasta un 20% de oxígeno y la misma cantidad de glucosa que necesita.
11. ¡El órgano genera energía que puede ser utilizada por una bombilla de luz de 25W!
12. Se encontró que el tamaño del órgano no afecta la capacidad mental.
13. Cuantas más circunvoluciones, más neuronas, mejor es la memoria.
14. Puede aumentar el número de circunvoluciones cerebrales con la ayuda de la meditación.
15. Cuando ocurre el proceso de bostezo, el órgano se enfría.
16. Si una persona descuida el sueño, la temperatura del cerebro aumenta.
17. Una persona es capaz de procesar 70.000 pensamientos al día.
18. La información del órgano se mueve a lo largo de las neuronas a una velocidad de 1,5 a 440 km / h.
19. El órgano es capaz de escanear y procesar imágenes instantáneamente en 13 milisegundos, mientras que el parpadeo de un ojo ocurre en unos pocos cientos de milisegundos.
20. Según las estadísticas, aproximadamente el 20% de la población es zurda. El diestro está más adaptado a las condiciones de la civilización. Es más difícil para las personas zurdas vivir.
21. Solo el 1% de la población puede usar ambas manos por igual, se les llama ambidiestros.
Al borde de la fantasíaEl hecho objetivo es que la vida es imposible sin un cerebro, pero todo hecho probado tiene excepciones. Existe evidencia documentada de que la vida puede continuar después de la pérdida del cerebro:
1. Phineas Gage, que vivió en el siglo XVIII, es conocido como un hombre con el cráneo perforado. Después de la lesión, vivió durante 10 años, mientras conservaba las habilidades adecuadas.
2. ¡A Carlos Rodríguez le extirparon el 60% de su cerebro después de un accidente automovilístico! Resultó ser un cráneo con una abolladura, ¡pero aún vive! La singularidad puede manifestarse en diferentes circunstancias.
4. ¡Yakov Tsiperovich no duerme, no come, no se cansa, no envejece! El envenenamiento que ocurrió en 1979 ayudó a revelar estas cualidades.
5. Pilota Baba Ji, un yogui famoso puede detener el corazón, sentarse bajo el agua durante 9 días.
¡Debe admitirse que la ciencia no está comprometida seriamente con el estudio de personas con capacidades únicas! Esto sucede probablemente porque los científicos tienen títulos de alto perfil, pero no están dotados de cualidades únicas.
Los delfines son mamíferos inteligentes, entienden a las personas, tienen un excelente contacto con los niños. Pueden comunicarse mediante 60 señales de sonido. Pero estas señales se pueden utilizar en 5 combinaciones diferentes. Por tanto, su reserva sonora es de aproximadamente 14 mil señales. A modo de comparación, una persona generalmente maneja vocabulario en 1000 palabras. ¡El número de circunvoluciones del cerebro del animal es el doble del de los humanos!
Producción. Hay mucha información sobre el cerebro y sus propiedades, pero al mismo tiempo hay muy poca y son muy contradictorias. Tal afirmación puede provocar fácilmente una disonancia cognitiva.
Gracias a años de estudiar nuestro interior en cada oportunidad, los científicos se han dado cuenta de cómo funcionan casi todas las partes de nuestro cuerpo. Sin embargo, la parte más misteriosa de nuestro cuerpo es el cerebro. Y cuanto más lo estudiamos, más misterioso se vuelve. Ni siquiera puedes imaginar las cosas asombrosas de las que es capaz nuestro "pensador". No se preocupe, los científicos tampoco lo sabían durante mucho tiempo.
Cerebro de superhéroe.
Hoy vamos a compartir 10 de las capacidades más increíbles de nuestro cerebro que nos hacen casi superhéroes.
Engañarme.
Aquí hay un hecho científico: nuestros cerebros son capaces de crear recuerdos falsos. ¿Alguna vez te has encontrado en una situación en la que recuerdas algo, aunque en realidad nunca sucedió? No, ahora no estamos hablando de recuerdos de vidas pasadas en las que fuiste César o Cleopatra. Se trata del hecho de que "recuerdas" cómo hiciste las cosas que en realidad no hiciste. Pensaron que habían pedido dinero prestado a un vecino, pero en realidad no fue así. Pensaron que habían comprado algo, pero en realidad no lo compraron. Hay muchos ejemplos de este tipo.
También hay otros más impresionantes. Por ejemplo, nuestro cerebro puede convencernos de que hemos cometido un delito. En un experimento, los científicos pudieron inculcar y crear recuerdos falsos en el 70 por ciento de los participantes. Empezaron a pensar que habían cometido un robo o un ataque armado.
El cerebro se despierta mejor que cualquier teléfono inteligente.
“No necesito un despertador. Soy mi propio despertador ”, dicen algunas personas. Sepa que no están bromeando. Si sigues una rutina (te acuestas y te despiertas a la misma hora), tu cerebro se acostumbra. Nuestro propio reloj biológico es mejor que cualquier despertador. Por lo tanto, muchas personas pueden despertarse incluso antes de que suene la desagradable campana, informando que es hora de levantarse para trabajar. Esto se observa a menudo, por ejemplo, en los trabajadores de oficina.
¿Te gustaría estudiar dormido?
Solíamos pensar que nuestro cerebro se apaga completamente durante el sueño. De hecho, este no es el caso. Sí, algunas partes del cerebro descansan, reduciendo su actividad. Pero, ! Durante la llamada fase del sueño REM, una persona puede recordar ciertas cosas. Durante los experimentos frente a personas dormidas, los científicos reprodujeron ciertas señales de sonido (que la gente nunca había escuchado antes). La gente se despertaba entonces, y los investigadores les pasaban estas señales y les pedían que les dijeran cuál de los sonidos les parecía familiar. ¡Y la gente los reconoció!
También es interesante: estimulación cerebral eléctrica temporalmente durante 50 años.
La creatividad no está disponible para todos.
Un simple experimento iniciado hace más de 100 años. La gente se dividió en dos grupos. A un grupo se le enseñó habilidades básicas de piano usando un instrumento. Al otro grupo se le enseñó sin piano. A las personas simplemente se les dijo cómo colocar y mover los dedos correctamente, y también se describió cómo suena esta o aquella nota. Al final de la formación, se descubrió que ambos grupos tenían la misma habilidad: ambos eran capaces de tocar la melodía que les habían enseñado en el piano.
En la década de los 90, utilizando ya instrumentos científicos más modernos, los científicos se dieron cuenta de que el aprendizaje y la práctica imaginarios pueden tener el mismo efecto en el cerebro que los reales.
¿Alguna vez experimentó la sensación de piloto automático?
Tan pronto como dominamos bien una habilidad, nuestro cerebro conecta un determinado departamento con el trabajo, la llamada red de modo pasivo. Se utiliza para realizar tareas que no requieren un análisis complejo, ya que su solución ya ha sido probada repetidamente y llevada al automatismo.
A la gente se le ha enseñado un juego de cartas que requiere un pequeño proceso de reflexión. La gente jugaba bien, pero cuando, después de numerosos juegos, esta misma red de modo pasivo de trabajo se conectó al trabajo, empezaron a jugar aún mejor.
Aprender otros tipos de habilidades es más difícil para las personas. Por ejemplo, tocar instrumentos. Al principio es muy difícil. Pero después de eso, cuando tus manos y dedos han memorizado cómo tocar correctamente, tu cerebro se apaga. Y empiezas a hacerlo de forma automática.
Entrenamientos imaginarios, lo son.
Es verano ahora y muchos de nosotros, probablemente, suspiramos con amargura por no poder prepararnos para ello. Todas estas dietas y gimnasios han sido nuestros deseos y recuerdos. ¡No se desesperen! Nuestros cerebros son capaces de aumentar la fuerza de nuestros cuerpos si solo lo pensamos.
En un experimento, se pidió a un grupo de personas que imaginaran durante 11 minutos todos los días (durante 5 días) que estaban dedicados a aumentar la fuerza de las manos. Al final del experimento, se estableció que el grupo de personas que pensó en mover los brazos tenía una fuerza de agarre dos veces mayor que los que no lo hicieron.
¿Puedes conseguir seis abdominales con el mismo método? No lo sabrá hasta que lo intente.
El cerebro es otra brújula.
Algunas especies de animales y aves, así como insectos, pueden sentir el campo magnético de la tierra. Esto les permite navegar en el espacio y encontrar el camino correcto. Te sorprenderás, pero una persona también tiene esa oportunidad. Puedes leer más sobre esto. En resumen, los experimentos han demostrado que nuestro cerebro es capaz de detectar cambios en la dirección de un campo magnético. Es cierto que no usamos esta habilidad. Pero nuestros antepasados lejanos podrían muy bien.
