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Tratamiento para el sobrepeso - Hierbas para bajar de peso:
se pueden agregar a la comida, hacer té. Según su acción, estas hierbas se dividen en:
- estimulantes: ayudan al cuerpo a quemar calorías más rápido;
- diuréticos: hacen que el cuerpo pierda el exceso de agua y la excrete en la orina;
- laxantes: aceleran la liberación de los intestinos y reducen la ingesta de calorías, evitando la absorción completa de los alimentos;
- supresores del apetito: atenúan la sensación de hambre aumentando el volumen del estómago y mejoran el estado de ánimo.
La colección de hierbas medicinales es una composición hecha de tal manera que las hierbas que las componen no solo combinan bien entre sí, no solo se complementan, sino que también mejoran el efecto entre sí. 
Té adelgazante - tratamiento para el sobrepeso:
hoja de sauce-té (fireweed),
seda de maíz (suprime el apetito)
gayuba (diurético)
corteza de espino amarillo (laxante)
tomar en partes iguales, preparar 1 st. l de esta colección por 1 vaso de agua, oscurezca en un baño de agua durante unos 15 minutos y tome 1/2 vaso por la mañana y por la noche. En lugar de un baño de agua, puede preparar hierbas en una tetera y, envuelto en una toalla, dejar toda la noche.
Alfalfa. Esta hierba, adorada por las vacas, estimula bien la digestión y actúa como diurético. La alfalfa contiene muchas saponinas, que aceleran la disolución de las grasas y fortalecen los vasos sanguíneos.Las verduras y semillas (frijoles) de alfalfa contienen carbohidratos, proteínas, ácidos grasos, amargos y taninos, ácidos orgánicos, flavonoides (genisten, daidzeína, etc.), aceites esenciales, pectinas, saponinas, triterpinoides, esteroides vegetales, enzimas, clorofila, alcaloides, sustancias similares a las hormonas, antocianinas, asparagina, carotenoides, vitaminas C, D, E, K y grupo B, minerales (potasio, calcio, fósforo, magnesio, manganeso , hierro, zinc, cobre, flúor, etc.). 
Uso medicinal:
La siembra de alfalfa tiene un efecto tónico, diurético, antiinflamatorio, desintoxicante, antiesclerótico y reductor de azúcar, mejora el metabolismo, mejora la inmunidad, normaliza el trabajo sistema digestivo y glándula tiroides, regula la función de la glándula pituitaria, aumenta el nivel de hemoglobina, disminuye la presión arterial y el nivel de colesterol "malo" en la sangre.
Las preparaciones de alfalfa se recomiendan para resfriados, obesidad, enfermedad de las arterias coronarias, aumento de la fragilidad de los vasos sanguíneos, asma bronquial, anemia, reumatismo, osteoporosis, diabetes mellitus, úlcera gástrica y duodeno, enfermedades del sistema genitourinario, disfunción de la tiroides y páncreas, así como en los períodos de recuperación y postoperatorios.
Debido al complejo de compuestos activos, la alfalfa tiene un poderoso efecto antiinflamatorio contra la artritis, la gota, la tuberculosis y las enfermedades fúngicas.
La alfalfa contiene estrógenos, por lo que mejora la lactancia en madres lactantes, normaliza la función menstrual y es útil durante la menopausia.
Una investigación realizada en el Instituto Nacional del Cáncer (EE. UU.) Ha demostrado que la alfalfa ayuda a neutralizar los carcinógenos en el tracto digestivo, envolviéndolos y ayudando a eliminarlos del cuerpo.
V la medicina popular El polvo de hoja de alfalfa se utiliza externamente como agente hemostático y cicatrizante para heridas abiertas, cortes y úlceras. Se utiliza una decocción de hierba de alfalfa para las duchas vaginales con colpitis por Trichomonas.
Contraindicaciones:
Las preparaciones de alfalfa están contraindicadas para enfermedades autoinmunes, durante el embarazo y en caso de intolerancia individual. Y antes de usarlos, debes consultar con tu médico.
Quelpo. Esta alga es muy popular en estos días. Está disponible en forma de píldoras, tabletas, tinturas y en forma seca. Sabe muy bien y se puede usar en lugar de sal. Laminaria mejora la actividad de la glándula tiroides, acelerando el metabolismo general. Las sustancias contenidas en las algas marinas proporcionan al cuerpo nutrición a nivel celular, amortiguando así la sensación de hambre. Esta alga también tiene un leve efecto laxante. La composición de las algas contiene yodo orgánico, ácido algínico, manitol, polisacárido, betasitosterol, antagonista del colesterol, proteína, fibra, fucosa, vitaminas A, D, PP, B12, B6, C, el polisacárido atrae , macro y oligoelementos (magnesio, boro, calcio, manganeso, potasio, fósforo, hierro). 
Uso medicinal:
El quelpo se utiliza para la aterosclerosis, la contaminación vascular, la presencia de toxinas y metales pesados, enfermedades de la tiroides y sistema nervioso, placas en los vasos sanguíneos, disminución de la microcirculación de la sangre y salida del líquido tisular, osteocondrosis, osteoartritis, obesidad. La planta también tiene un efecto rejuvenecedor (debido a la activación del metabolismo celular debido a la estimulación de la renovación celular).
Una decocción de algas marinas, tomada en medio vaso 3 veces al día después de las comidas, ayudará a aliviar el estrés y la tensión nerviosa.
Contraindicaciones:
Las algas están contraindicadas en diátesis hemorrágica, úlcera gástrica, nefritis y yodo.
Bardana. La raíz de bardana acelera el metabolismo de las grasas y actúa como diurético, utilizado como agente antidiabético, antibacteriano. Contiene inulina, ácidos polifenólicos e insaturados y hierro. 
Uso medicinal:
Esta planta, al ser un purificador de sangre eficaz, elimina diversas toxinas y toxinas de los sistemas sanguíneo y linfático. También es bueno para usar con niveles bajos de hemoglobina en la sangre. Como laxante suave, es bueno para eliminar el ácido úrico del cuerpo. Comer raíz de bardana atenúa la sensación de hambre, lo que contribuye a la pérdida de kilos de más. Lo más conveniente es usar una decocción de raíces secas: vierta 2 cucharaditas de la raíz con un vaso de agua hirviendo, hierva a fuego lento durante 10-20 minutos y, después de enfriar y colar, bébalo entre comidas.
Las hojas tiernas y las raíces del primer año de vida de la planta también se utilizan para cocinar.
Las raíces se pueden comer crudas, fritas, hervidas, horneadas en el horno, utilizadas en primeros platos en lugar de patatas, tubérculos. Puede hacer chuletas, puré de papas con raíces de bardana o puede cocinar un postre: mermelada o mermelada.
Si las raíces secas se muelen hasta convertirlas en harina, puede agregarlas a cualquier masa.
Las hojas crudas, si se blanquean por un tiempo corto, se pueden agregar a ensaladas y primeros platos.
Contraindicaciones:
Intolerancia individual.
Diente de león. La raíz de esta planta acelera el metabolismo de las grasas actuando directamente sobre el hígado. Elimina bien los venenos del cuerpo y actúa como un tónico ligero y estimulante. 
Uso medicinal:
En la medicina popular, las raíces de diente de león se utilizan como remedio para las enfermedades hepáticas, como un remedio fácilmente laxante, purificador de la sangre y expectorante. Como laxante, se utiliza para el estreñimiento crónico, para las hemorroides. El medicamento de diente de león también se toma por vía oral para las erupciones cutáneas, el acné y la furunculosis. Tiene un buen efecto sobre el proceso de digestión e inhibe los procesos de putrefacción en el esófago, y también es un agente anticancerígeno. Las raíces y la hierba del diente de león se utilizan como amargor para estimular el apetito en la anorexia de diversas etiologías y en la gastritis ácida para aumentar la secreción de las glándulas digestivas. También se recomienda su uso como agente colerético.
Efectos secundarios:
Es posible que se presente ardor de estómago, diarrea y malestar estomacal.
Contraindicaciones:
No tomar en caso de la llamada debilidad del estómago (predisposición a la diarrea), gastritis hiperacida, úlcera gástrica o úlcera duodenal en el contexto de un aumento de la acidez del jugo gástrico. Está prohibido llevar a personas con inflamación o infección. vesícula biliar o conductos biliares bloqueados, con discinesia hipotónica severa de la vesícula biliar, ya que un flujo excesivo de bilis hacia la vejiga desprovisto de contractilidad contribuirá a su estiramiento y aumento del dolor. No es deseable usar diente de león para la dermatitis alérgica. Una reacción alérgica puede ser causada por las flores de diente de león, su polen. Si experimenta síntomas de gripe, interrumpa el tratamiento con diente de león.
Ortiga. Hay muchas sustancias útiles en las hojas de ortiga: vitaminas C, E, K, minerales: calcio, magnesio, hierro, silicio, potasio. 
Uso medicinal:
La ortiga ayuda a eliminar toxinas y toxinas del cuerpo. Al igual que las algas, la ortiga nutre el cuerpo a nivel celular, apagando el apetito. El té de hojas de ortiga es un buen suplemento vitamínico que también ayuda a reducir el apetito y la pérdida de peso.
En la cocina, la ortiga se utiliza tanto fresca como salada y fermentada. Las hojas de ortiga se agregan a ensaladas, sopas, sopas de repollo, salsas y pasteles, y se elabora un té saludable a partir de sus inflorescencias jóvenes.
Efectos secundarios:
Es posible que se produzcan reacciones alérgicas.
Contraindicaciones:
No usar en mujeres con sangrado causado por quistes, pólipos y otros tumores del útero o sus apéndices, durante el embarazo, especialmente en los últimos meses.
Prohibido su uso en pacientes con aumento de la coagulación sanguínea, con hipertensión y aterosclerosis, con tromboflebitis, gastritis hiperacida, úlcera gástrica y úlcera duodenal
Se necesita especial cuidado al prescribir a pacientes con enfermedad renal.
Hinojo. La semilla de hinojo actúa como un diurético suave, atenuando el hambre y aportando energía al organismo.Otra ventaja del hinojo es que se puede utilizar completamente junto con la raíz y las hojas, semillas para sus necesidades. 
Uso medicinal:
El principal beneficio del hinojo es que estimula el metabolismo, lo que a su vez conduce a la pérdida de peso. Además, ayuda a hacer frente a muchos problemas relacionados con sobrepeso.
Por ejemplo, puede ayudar a reducir el apetito, mejorar la función intestinal y mejorar el funcionamiento del sistema digestivo.
- con gastritis y enterocolitis, la infusión de hinojo se usa para reducir la acidez del estómago, reducir la flatulencia, aliviar los espasmos intestinales y normalizar el tracto digestivo;
- con pancreatitis, porque el hinojo es un excelente hepatoprotector natural que limpia activamente el hígado de toxinas y mejora la regeneración de las células hepáticas dañadas por el alcohol, las drogas o la intoxicación alimentaria;
- a pielonefritis crónica, cistitis y colecistitis, el hinojo se toma como un excelente diurético;
- con bronquitis, asma bronquial y tuberculosis leve, la decocción de hinojo mejora la expectoración y ayuda a limpiar el tracto respiratorio superior del moco;
- con taquicardia e hipertensión, el hinojo se iguala latido del corazón y normaliza la presión arterial;
- para la estomatitis y la enfermedad periodontal, los enjuagues a base de hinojo se utilizan como agente antiinflamatorio y bactericida;
- con cólico intestinal en un recién nacido, el "agua de eneldo" de las semillas de hinojo mejora el funcionamiento de los intestinos del bebé;
- con hipogalactia (lactancia insuficiente), el hinojo estimula la lactancia;
- con dismenorrea, irregular ciclo menstrual en las mujeres y la menopausia, la decocción de hinojo se recomienda como un suave droga hormonal, que tiene la capacidad de regular el equilibrio de las hormonas femeninas en el cuerpo.
Y las semillas de hinojo son un excelente limpiador que hace bien su trabajo. Como, por ejemplo, las semillas de cardo mariano, que también ayudan a calmar la sensación de hambre. Elige lo que más te guste.
Los tés elaborados con hinojo ayudan a normalizar el metabolismo. Y cuando el metabolismo mejore, será mucho más fácil adelgazar.
Es necesario moler 15-20 gramos de semillas de hinojo y verter agua hirviendo sobre ellas.
Ponga a fuego lento y espere hasta que hierva. Después de cinco minutos, apague el fuego y déjelo reposar de veinte a treinta minutos. Después de eso, cuele en un recipiente limpio y beba.
O un té elaborado con una mezcla de semillas de hinojo y hojas de ortiga. Toma 1 cucharadita. semilla de hinojo y 2 cucharaditas. hojas de ortiga, viértalas 3 tazas de agua hirviendo y cocine a fuego lento con la tapa cerrada durante 15 minutos. Colar y consumir frío o tibio 3-4 veces al día por 1 taza.
El hinojo se puede consumir crudo. Por ejemplo, agréguelo a varias ensaladas. O haga una ensalada directamente de hinojo.
Es necesario cortarlo en trozos y sazonar con aceite. Sal a tu gusto. Además, puede poner, por ejemplo, en estofado de vegetales.
Al agregar hinojo a su ensalada, puede calmar su hambre. También tendrás el mismo efecto si mastica un poco las semillas de hinojo.
Contraindicaciones:
Como cualquier planta, el hinojo tiene contraindicaciones, por lo que debe visitar a un médico antes de pensar en perder peso con él.
El hinojo está contraindicado durante el embarazo y la lactancia. Y además, si tiene intolerancia a esta planta o tendencia a la diarrea, es mejor negarse a usarla.
También debe asegurarse de que no haya reacciones alérgicas.
Lino. La linaza es un buen laxante supresor del apetito. Esta planta es rica en vitaminas, proteínas y fibra. Según los expertos, la linaza es solo un regalo para la salud humana. 
Uso medicinal:
La infusión de linaza estabiliza los niveles de azúcar en sangre. Además, en el cuerpo, las preparaciones de lino aumentan 5 veces en los intestinos, lo que ayuda con el estreñimiento. La linaza debe tomarse 1,5 horas antes de las comidas, reducirá el apetito, ayudará a perder kilos de más y aumentará la inmunidad.
Efectos secundarios:
El uso prolongado, y especialmente el uso excesivo, puede provocar intoxicación.
Contraindicaciones:
Niños menores de 12 años, embarazo y lactancia, intolerancia individual. Las semillas de lino pueden hacer que los cálculos renales se muevan. Asignar con precaución en caso de tendencia a la diarrea. Los medicamentos no deben usarse si el dolor en la colecistitis se intensifica. Contraindicado en trastornos agudos de la función intestinal (diarrea indomable), con queratitis (inflamación de la córnea del ojo).
¡Atención! El aceite de linaza se deteriora rápidamente, por lo que solo necesita guardarlo en el refrigerador.
Garcinia cambogia. Esta planta en el extranjero ahora es extremadamente popular, sus preparaciones se pueden comprar en casi todas las farmacias. Se ha utilizado en los EE. UU. Durante mucho tiempo. 
Uso medicinal:
Ayuda a reducir el apetito y también fortalece bien el sistema inmunológico. Según una investigación realizada en institutos científicos En los Estados Unidos, la garcinia inhibe la acumulación de gotitas de lípidos en las células grasas y, por lo tanto, reduce los niveles de lípidos en el hígado. Debido a la presencia de ácido hidroxicítrico en la garcinia, el uso de preparados de esta planta aumenta la resistencia física, aumentando la oxidación de lípidos.
Contraindicaciones:
Para algunas enfermedades (presión arterial alta, diabetes, enfermedad renal, hepática), debe consultar a su médico. También debe ser supervisado por un médico si su ingesta de calorías es inferior a 800 calorías por día.
Espino. Los frutos del espino rojo sangre contienen casi un 10% de azúcares, vitamina C, caroteno, crategus, manzana y ácido cítrico, flavonoides (hay más en las flores), saponinas, glucósidos, taninos y en las semillas, hasta un 38% de aceite graso. 
Uso medicinal:
Tanto las frutas como las flores (que contienen significativamente más aceites esenciales que las frutas) son un remedio eficaz para el corazón, además, reducen la presión arterial. Los medicamentos de espino tonifican el músculo cardíaco, aumentan la circulación coronaria, ayudan a reducir los niveles de colesterol en sangre, reducen la excitabilidad del sistema nervioso central, aumentan la circulación sanguínea en los vasos coronarios del corazón y los vasos cerebrales, se utilizan para el insomnio, arritmias, taquicardia, tiroides hiperfunción, edema, dificultad para respirar, epilepsia, migraña, fiebre, trastornos mentales durante la menopausia. Existe información sobre la actividad del extracto de espino en relación con el virus del herpes.
Es útil comer frutas maduras antes del almuerzo y la cena o beber jugo (triturar las frutas, agregar agua tibia, remover y exprimir el jugo) antes de comer. Las frutas secas se infunden en vodka (1:10) y se toman de 15 a 30 gotas (1 cucharadita), diluidas con agua, de 3 a 4 veces al día antes de las comidas.
Las flores se preparan con un vaso de agua hirviendo, generalmente mezcladas con hierba nudosa y cola de caballo (si no hay contraindicaciones); beber durante 1-2 días.
Contraindicaciones:
El tratamiento con espino está contraindicado en caso de hipotensión, durante el embarazo y la lactancia.
Perejil. Buen diurético natural. 
Uso medicinal:
El jugo de zanahoria y perejil reduce el apetito y apaga el hambre. Este mismo jugo ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre cuando se utilizan programas intensivos de pérdida de peso. El perejil es una de las fuentes ricas en clorofila vital, que actúa como el hierro, enriqueciendo la sangre con oxígeno. Un buen medicamento para el tratamiento de muchos procesos inflamados en los riñones y la vejiga. Consumir perejil constantemente como alimento, ralentiza o incluso previene la formación de cálculos en el cuerpo. El perejil también se usa como diurético si nada es más fuerte en el momento de la crisis. Para todas las enfermedades oculares, puede usar perejil y jugo de zanahoria, si no hay contraindicaciones.
Contraindicaciones:
Es muy indeseable tomar jugo de perejil en caso de procesos inflamatorios agudos en los riñones, precisamente porque el jugo de perejil es extremadamente rico en vitaminas, solo se puede consumir en cantidades limitadas. Solo 30-50 g de jugo recién exprimido por día es suficiente; un volumen mayor puede provocar hipervitaminosis e interrumpir el trabajo de los órganos internos.
Heno. Considerado el laxante más confiable y potente que conocemos. 
Uso medicinal:
La hoja de heno (hoja de Alejandría) es un laxante eficaz, aumenta la motilidad intestinal, acelerando el metabolismo de las grasas, se recomienda para el estreñimiento crónico, hemorroides y fisuras en el ano.
Vierta 2 bolsas de filtro con un vaso caliente y déjela reposar durante 30 minutos. Tomar 1/2 taza por la noche.
Contraindicaciones:
Embarazo y lactancia. El uso prolongado de todos los laxantes (y origen vegetal también) es indeseable, ya que irrita los intestinos y también conduce a la pérdida de sales esenciales, y por lo tanto es peligroso para la salud.
Alfalfa, características beneficiosas que se conoce desde hace mucho tiempo, se utiliza con éxito en medicina como agente terapéutico y profiláctico. También se le llama amanecer, medunka, mosca. Los componentes útiles de la hierba se utilizan no solo para la preparación de recetas médicas caseras, sino también en la creación de preparaciones farmacológicas, suplementos dietéticos, en cosmetología.
La planta pertenece a las leguminosas. Su altura es de 85 cm, el brote es recto y estable con hojas pequeñas e inflorescencias de flores azules y azules, parecidas a borlas. Florece en verano. Los frutos de la planta son frijoles enganchados.
Madurar en agosto. Tiene raíces fuertes y gruesas. Pueden penetrar en el suelo de 10 a 12 m de profundidad, por lo que reciben mucha más humedad y nutrientes. La alfalfa es originaria de Asia. En estado salvaje, se encuentra en los Balcanes, en Rusia. Crece cerca de cuerpos de agua, en prados, laderas cubiertas de hierba, en las estepas.
Las sustancias de alfalfa, ricas en vitaminas y minerales, participan activamente en los procesos metabólicos y restauran el cuerpo.
Los carbohidratos son las principales sustancias en los procesos metabólicos:
Valor nutricional de la alfalfa:
BZHU por 100 g:
Los beneficios de la hierba de alfalfa son que:
La alfalfa se puede usar en forma de ungüento, tintura, jugo, caldo. Las hojas y semillas verdes son buenas como suplementos nutricionales.
La alfalfa, por sus propiedades beneficiosas, se utiliza:
Los tés de alfalfa también son buenos para los hombres. Tienden a prevenir la impotencia y la prostatitis. Tomar una decocción ayudará a aliviar el dolor al orinar y eliminará la hinchazón. El uso de alfalfa en la etapa inicial de la enfermedad puede ayudar a deshacerse por completo de la enfermedad, en una etapa más avanzada, para prevenir la posibilidad de la aparición de adenoma de próstata.
Es beneficioso para las mujeres tomar infusiones de alfalfa durante su período para reducir el dolor y mejorar el estado de ánimo. Y también durante la menopausia, cuando hay una reestructuración del fondo hormonal y una violación de su desequilibrio, lo que lleva al cuerpo a un estado estresante.
Por lo tanto, el uso de tinturas y decocciones ayudará a calmar el sistema nervioso y a hacer frente a las molestias causadas por las alteraciones hormonales.
La alfalfa contiene sustancias de cal que restauran el calcio en el cuerpo. Por lo tanto, los medicamentos que contiene son útiles para madres lactantes y mujeres embarazadas. Las sustancias calcáreas son buenas para el crecimiento del bebé y el desarrollo de los huesos, y la vitamina K ayuda a prevenir el sangrado en la madre y el feto. La alfalfa también es útil para las madres lactantes porque puede mejorar la lactancia.
La alfalfa, cuyas propiedades beneficiosas tienen un efecto beneficioso en el cuerpo del niño, no será superfluo de usar, con el rápido crecimiento del niño. Es mejor frotar solo a los bebés.
Alfalfa. tiene excelentes propiedades beneficiosas, pero es mejor no dárselo a los bebés, sino frotarlo. Para los bebés mayores, el medicamento se puede administrar en media cucharadita. Dosis para niños edad preescolar se puede aumentar a 1 cucharadita, escolares - 1-2 cucharadas. l. No se recomienda dar alfalfa a bebés menores de tres años para evitar alergias.
Para el tratamiento de las articulaciones, se utilizan pomadas de aplicación externa, que alivian la inflamación, y las tinturas se utilizan internamente, como anestésico y agente fortalecedor del organismo. Para preparar la infusión, debe mezclar 40 g de alfalfa y medio litro de vodka.
Coloque en un lugar oscuro durante 10-14 días. Antes de usar, diluir 10 g del producto resultante con agua (50 g es suficiente). Beba la infusión antes de las comidas. Una compresa de tintura con miel elimina bien la hinchazón.
La alfalfa mejora la calidad del sistema nervioso. Tomar la hierba ayuda a calmar los nervios, energiza el cuerpo, alivia la irritación y la fatiga. Es un medio excelente para controlar las emociones y mejorar el estado de ánimo durante la menopausia en las mujeres.
Para preparar el medicamento, necesitará agua - 300 ml y alfalfa seca - 100 g Mezclar los ingredientes y 10 minutos. cocinar, insistir durante 3 horas. Beber el producto preparado por la mañana, al mediodía y por la noche, después de haberlo filtrado. Dosís única: 100 ml
La alfalfa, cuyas propiedades beneficiosas incluyen sustancias que ayudan a eliminar los residuos de azúcar y colesterol, se utilizan en forma de infusión o té para la diabetes mellitus. Para obtener el resultado, el medicamento debe tomarse durante 1 mes.
Para hacer té que baje el azúcar en sangre, agregue 50 g de alfalfa seca a un vaso de agua hirviendo e infunda durante 30 minutos. Dosis única: 300 ml antes de las comidas.
Para preparar la infusión, vierta 50 g de alfalfa con agua hirviendo, luego 20 minutos. mantener en un baño de agua. Deje que el producto resultante se infunda durante 1 hora. Divida la infusión en 6 partes y tómela dentro de las 12 horas.
La hierba alfalfa mejora los procesos de curación que promueven una curación más rápida de heridas y lesiones. Es un agente bactericida.
Para una rápida curación de las heridas, agregue una decocción de 5 g de la planta y medio vaso de agua hirviendo al baño. Tómate 15 min. La duración de la admisión es de 2 semanas.
Gracias a las saponinas y la fibra, la alfalfa ayuda a reducir el colesterol y evita que se quede en la sangre o en las paredes de los vasos sanguíneos. Para el tratamiento, debe tomar hierba fresca. Para ello, se cortan los tallos jóvenes de los que se exprime el jugo. Necesitas beberlo en 2 cucharadas. l. 3 veces al día. Para obtener el resultado, tómelo dentro de un mes. Se puede agregar follaje fresco a los alimentos.
La alfalfa, cuyas propiedades beneficiosas contribuyen al uso de la planta en la fabricación de preparaciones farmacológicas, estimula un aumento de la inmunidad. En las farmacias de hoy puede comprar infusiones de hierbas, suplementos dietéticos, medicamentos en forma de tabletas, suplementos nutricionales que contienen leukha.
Las sustancias útiles que aumentan la inmunidad están contenidas en la savia de la planta.
Durante el período de floración, se recolecta follaje joven. Las hojas se muelen y exprimen. El jugo resultante se filtra y se mezcla con jugo de zanahoria en la cantidad de 1 a 3. Puede agregar follaje de alfalfa joven a las ensaladas. Su uso reduce el riesgo de anemia, mejora la salud y ayuda a absorber mejor los alimentos.
Se recomienda utilizar baños de alfalfa para el tratamiento. Ayudan a reducir la inflamación y aliviar el dolor. Para preparar un baño, debe verter 1 cucharadita con un vaso de agua hervida. hierba seca. Dejar infundir durante 20 minutos. y vierte más en un bol. Agrega 2 litros de agua.
Los baños funcionan de manera diferente según la temperatura:
Aplicar los baños en 5 minutos.
La alfalfa (las propiedades útiles contienen clorofila, que mejora la oxigenación de la sangre) es un buen remedio para la anemia y el agotamiento del cuerpo. Para el tratamiento de la anemia, se aconseja beber una bebida a base de ortiga, cola de caballo y henna.
Ayuda a superar la fatiga y mejorar la calidad de la sangre. Vierta un vaso de agua en una cacerola, agregue 1 cucharadita. brotes de alfalfa, 1 cucharadita. cola de caballo y 0.5 cucharadas. l. verde ortiga. Cocine por 5 minutos, enfríe y escurra. Beba una taza del caldo 2 horas después del desayuno.
Para el tratamiento de enfermedades de la piel, es adecuado un cóctel que contenga jugo de alfalfa. Para prepararlo, enjuague 100 g de brotes de avena con agua tibia. Envuélvela en una gasa humedecida y déjala en la oscuridad hasta que brote la avena. En general, tarda 3 días.
Luego muele la avena dos veces con una picadora de carne. Mezclar los jugos de granada (150 ml), alfalfa (10 g), limoncillo (10 g) y zanahorias (1/4 taza). Agrega avena. El cóctel está listo. Tómelo durante 10 días por 2 cucharadas. l. Beber media hora antes de las comidas por la mañana y por la noche.
La planta reduce el apetito, mejora el funcionamiento de los procesos digestivos, promueve la rápida descomposición de las grasas, lo que ayuda en la lucha contra el exceso de peso. Además, la alfalfa elimina el exceso de agua del organismo, ya que es un diurético.
Para preparar una bebida para bajar de peso, debe verter 200 g de brotes de hierba con agua hirviendo (0,5 l). Beber 200 ml al día. Puede agregar alfalfa al té regular. Por su bajo contenido calórico (23 kcal / 100 g), la planta se puede consumir.
La alfalfa contiene vitaminas, ácidos y aceites esenciales que tienen un efecto beneficioso sobre la piel y el cabello. Por lo tanto, se utiliza activamente con fines cosméticos.
Recetas de mascarillas:
Cuando la piel se marchita, se aconseja lavar con infusión de la planta.
Recetas para el cuidado del cabello con alfalfa:
Puede usar semillas germinadas para hacer ensaladas, cócteles, cómelas usted mismo. Los brotes de alfalfa son suaves y, por lo tanto, fáciles de absorber por el cuerpo. Los tallos de una planta madura son más duros y duros, por lo que no se aconseja comerlos crudos.
Y antes de usar, es mejor tratar con agua hirviendo. Las hojas tiernas, los brotes y la savia de las plantas son buenos para agregar a los alimentos en otoño e invierno para fortalecer el sistema inmunológico.
Instrucciones:
Instrucciones:
Muela el follaje fresco de alfalfa joven con una picadora de carne, colóquese una gasa y apriete. Vierta el jugo en agua hervida (1: 1). Beber 50 ml por la mañana media hora antes de las comidas. Período de solicitud: 2 meses. El jugo limpia el cuerpo y mejora la digestión.
No tome alfalfa si:
La alfalfa, que tiene muchas propiedades medicinales, puede dañar el cuerpo. No use pasto cultivado en el campo. Ella esta siendo procesada quimicos y venenos. Lo mejor es utilizar plantas cultivadas en casa o en invernaderos.
Pero incluso una hierba brotada en condiciones especiales, en algunos casos, puede causar efectos secundarios, tal como:
Lucerna - perenne... Florece en junio y julio. Durante este período, el follaje está más lleno de sustancias útiles. Es mejor cortar el césped por la mañana. Seco cultivo cosechado en lugares inaccesibles a la humedad y la luz solar.
Al sol, la alfalfa produce mucha clorofila, lo que conduce a una disminución de las sustancias curativas. La humedad puede hacer que una planta seca se pudra. El mejor momento para recolectar semillas - agosto.
No los escoja verdes o demasiado maduros:
Formato del artículo: Lozinsky Oleg
Propiedades útiles y descripción de la alfalfa:
Alfalfa para bajar de peso planta medicinal alfalfa. Y aunque no hace mucho tiempo se enteraron de sus propiedades beneficiosas, los pueblos de China usan la planta para los trastornos digestivos. En Estados Unidos, creen que la planta es indispensable en la lucha contra la ictericia, así como en la mejora cualitativa de la función de coagulación de la sangre. Los indios utilizan la alfalfa para el tratamiento de las articulaciones y como diurético. Hoy hablaremos sobre cómo la alfalfa ayuda a una persona a combatir el sobrepeso. Anteriormente, solo las vacas y las cabras conocían todos estos beneficios. Después de todo, la alfalfa es una planta de la familia de las leguminosas y se utilizaba para la alimentación animal. Para recetas medicinales, solo se usa la parte superior de la alfalfa, lo que es especialmente beneficioso durante la floración. Las raíces se cortan y, posiblemente, todavía se alimentan al ganado. Entonces, ¿cuál es el secreto de las propiedades beneficiosas de la alfalfa? La planta contiene sustancias muy inusuales y útiles: se trata de isoflavonas, útiles para regular la actividad hormonal de una mujer. La saponina contenida previene la absorción de colesterol y placas asteroscleróticas. Es decir, bloqueo de venas y otras arterias. El potasio y el calcio hacen frente al exceso de ácido úrico. Esto, a su vez, previene la artritis y la gota, por ejemplo. La clorofila contenida en la planta limpia nuestro organismo y previene la desintoxicación. Y las vitaminas, minerales y ácidos que componen la alfalfa son simplemente insustituibles para el organismo. Hierro, zinc, potasio, calcio, limón, manzana, ascórbico, fumárico, oxálico. Hilera acciones útiles que tiene la planta en nuestro organismo: Como diurético y laxante, la alfalfa elimina las toxinas del organismo, el exceso de líquido. Esta propiedad previene una serie de enfermedades: reumatismo, gota, artrosis, diabetes mellitus, celulitis y edemas. La planta ajusta fácilmente los procesos de digestión. Los alimentos se absorben muchas veces más rápido, incluidas las grasas, cuya descomposición también se acelera. La alfalfa es muy útil para las úlceras de estómago, acidez y metiorismo, ya que fortalece las paredes del estómago y tiene otros efectos beneficiosos sobre los procesos digestivos. Los componentes con propiedades hormonales ayudan a la mujer a afrontar las complicaciones de la menopausia. A un gran número de las proteínas, los minerales y las vitaminas tonifican a una persona. Es decir, la planta es capaz de eliminar los signos de un cuerpo debilitado, fatiga excesiva y agotamiento, tanto en el sentido físico como mental. Con el uso de alfalfa, no puede temer las enfermedades y lesiones óseas. Por ejemplo, fracturas u osteoporosis. Después de todo, el potasio y la vitamina D que contiene previenen este tipo de enfermedad. Cura y previene las venas obstruidas, es decir, la aterosclerosis. Sorprendentemente, la planta se enfrenta fácilmente a los resfriados. La alfalfa contiene una gran cantidad de vitamina C, por lo que también te salva del escorbuto. Gran beneficio La alfalfa se presenta tanto para bebés como para mujeres embarazadas y lactantes. La planta contiene sustancias calcáreas, por lo que ayuda a fortalecer el tejido óseo. La vitamina K contenida en la parte superior promueve la coagulación de la sangre, lo que significa que previene el sangrado y los hematomas. La alfalfa tiene un efecto antiinflamatorio y diurético, por lo que trata enfermedades de los riñones y del sistema genitourinario. A saber, cistitis, pielonefritis, cálculos renales, prostatitis. La alfalfa se usa para tratar hemorroides, hemorragias nasales, enrojecimiento e hinchazón, crecimiento del cabello e incluso para combatir la halitosis.
De todos es sabido que la alfalfa es un forraje para el ganado vacuno, caprino, ovino y equino. En la época soviética, plantó enormes campos a lo largo de las carreteras. La planta se cosechó en forma de heno y ensilaje. Lucerna también es popular en el Reino Unido, Nueva Zelanda, Sudáfrica, Australia. En los Estados Unidos, se la conoce como "alfalfa".
La alfalfa es una planta del sur de origen y se cultivó por primera vez en Irán, la primera mención se encuentra en los libros del siglo IV d.C. A la hora del consumo humano de alfalfa, es necesario evaluar correctamente cuáles son sus beneficios y daños para el organismo.
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Incluso en la antigüedad en la India, se dieron cuenta de que la alfalfa tiene propiedades beneficiosas para los humanos. En Ayurveda, la parte herbal de la planta se usó para saturar con proteínas, micro y macro elementos, brotes frescos y semillas de alfalfa se usaron para reproducir células sanguíneas. En la cocina del sur de la India, la alfalfa se usa ampliamente como ingrediente en varios platos.
Los simpatizantes agregan brotes de plantas alimentación saludable en ensaladas y relleno de bocadillos. La industria moderna produce aditivos alimentarios y tés a partir de hojas deshidratadas.
La ciencia ha investigado cómo la alfalfa es buena para los humanos. La composición de los brotes es especialmente rica en vitaminas (grupo B, C, E, K) y minerales, por ejemplo, el contenido de vitamina K alcanza el 29-30%. De los minerales, sobre todo zinc y fósforo (10% cada uno), un poco menos manganeso (9%) y magnesio (8%), incluso menos hierro (7%).
Las propiedades beneficiosas de la alfalfa y las contraindicaciones para los seres humanos no se han estudiado lo suficiente.
Los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. Sugieren que:
Para la mayoría de los adultos, comer alfalfa no es peligroso, pero en algunos casos, debe tener cuidado al respecto.
Flor de alfalfa
Las semillas crudas y los brotes de alfalfa, además de las propiedades medicinales, tienen contraindicaciones. Contienen el aminoácido canavanina (brotes en menor medida), que provoca la síntesis de proteínas disfuncionales. Esto, a su vez, puede provocar un mal funcionamiento del sistema inmunológico y la aparición de signos de lupus eritematoso. Eliminar las semillas crudas de la dieta alivia los síntomas.
Comer alfalfa cruda es especialmente indeseable para:
Para imaginar cómo se ve la alfalfa, debes recordar el trébol. Estos son cultivos relacionados, son especialmente similares en una etapa temprana de crecimiento, mientras que las hojas de la ramita triple son redondeadas. Luego, en alfalfa, se estiran. Se parecen al trébol y sombreros de pequeñas flores violetas, pero hay variedades con flores amarillas y blancas. A medida que maduran, las flores se convierten en frutos de semillas múltiples. El aspecto de la hierba de alfalfa también depende de su subespecie.
La alfalfa creciente o alfalfa amarilla del género Alfalfa es una planta herbácea de tallos múltiples. Los tallos pueden extenderse o ascender hasta 140 cm, lisos o ligeramente esponjosos. Las hojas tienen una variedad de configuraciones (redondas, alargadas, lanceoladas). La planta florece en forma de borlas en tallos que contienen de 10 a 40 flores de color naranja amarillento, similares a las flores de trébol.
La alfalfa pertenece a la familia de las leguminosas, por eso los frutos se llaman frijoles. Se trata de pequeñas vainas retorcidas en forma de medialunas y hoces con una longitud de 6 a 20 mm y una circunferencia de 2-4 mm. Puede haber de 10 a 20 semillas en el interior. La floración ocurre a principios de verano, la madurez de las semillas a principios de otoño. Este tipo de planta de alfalfa tiene una pequeña cantidad de variedades.
Alfalfa amarilla media luna
La mayoría de las variedades de alfalfa pertenecen a la subespecie de la alfalfa de siembra, o alfalfa de lúpulo, también llamada alfalfa azul. Esta subespecie se distingue por una pequeña altura de arbustos (no más de 80 cm), tallos tetraédricos, hojas alargadas. Los pinceles florales son más densos, con forma de gorro de hasta 3 cm de diámetro, y las flores mismas parecen tubos en forma de embudo de color azul violeta. Las vainas se parecen más a conos de lúpulo con un grosor de 0,6 cm, pero son vainas retorcidas en una espiral de 2-3 vueltas. Durante el período de floración, la alfalfa es una hermosa planta de miel azul con una productividad de hasta 300 kg de miel por hectárea.
Alfalfa parecida al lúpulo
Con fines medicinales, se utiliza principalmente la hierba de siembra de alfalfa o similar al lúpulo. La hierba seca, el extracto y el jugo se utilizan para la terapia. También se pueden utilizar materias primas recién cortadas.
Los más útiles son los espacios en blanco recolectados durante el período de floración. Los tallos con hojas se cortan por encima de la raíz y se secan en una habitación ventilada, asegurándolos debajo del techo con racimos compactos. Es preferible almacenar las materias primas en bolsas de tela en un lugar seco durante no más de un año.
Ejemplos de uso:
Los brotes jóvenes recién cortados se pueden agregar como hierbas a ensaladas y otros platos para elevar el tono.
La preparación farmacéutica Eramin es un extracto de alfalfa. Tecnologías modernas Permitido preservar y potenciar las cualidades naturales de la planta. El producto ha sido probado y registrado en el Ministerio de Salud de la Federación de Rusia. El extracto está disponible en forma de polvo, masa resinosa y cápsulas. Se agrega a ungüentos y cremas.
Las principales áreas de aplicación de Eramin:
En consulta con el médico, el medicamento puede usarse para trastornos endocrinos, incluso para aliviar la dependencia de la insulina. Los extractos también se conocen con otros nombres comerciales de diferentes fabricantes.
El jugo puede ser preparado por usted mismo desplazando las hojas y los tallos de alfalfa en una picadora de carne y exprimiendo, o triturándolo con una licuadora, exprímalo con una prensa. Además, puede adquirir un producto como la clorofila líquida de la empresa estadounidense NSP en la tienda online. Es esencialmente jugo de alfalfa mezclado con aceite de menta, glicerina y agua. La "clorofila líquida" y el jugo natural tienen la gama completa de propiedades de la alfalfa fresca y los extractos enumerados anteriormente. Se utilizan para reducir el colesterol y el azúcar en sangre, aumentar el sistema inmunológico y el tono del cuerpo, fortalecer los huesos, limpiar el cuerpo en caso de estreñimiento, ayudar al corazón y los vasos sanguíneos, tratar el tracto gastrointestinal y el tracto urinario.
¡Importante! Debido a su alta bioactividad, el jugo de alfalfa natural puede traer no solo beneficios, sino también daños. Se recomienda mezclarlo con jugo de zanahoria, lechuga o agua en partes iguales antes de usar.
Una mezcla con jugo de zanahoria le permite aumentar la hemoglobina en caso de anemia. El jugo debe beberse con el estómago vacío por la mañana, 100-200 ml durante 1-2 meses, luego tomar descansos largos. Hay varias pautas para las proporciones, como 12 partes de jugo de zanahoria por 4 partes de jugo de alfalfa o zanahoria / lechuga / alfalfa en una proporción de 9: 4: 3. En cualquier caso, no puedes beber estas mezclas durante más de 3 meses.
Las razones por las que la alfalfa puede ser dañina ya se han mencionado anteriormente. Eso:
El consumo de alfalfa puede provocar alergias en caso de intolerancia individual.
Sobre propiedades medicinales La alfalfa se describirá en el siguiente video:
La alfalfa es una planta perenne que pertenece a la familia de las leguminosas. Las propiedades beneficiosas de la alfalfa se explican por su composición única: contiene 8 aminoácidos y una gran cantidad de vitaminas y minerales.
La alta concentración de calcio y potasio promueve la excreción de ácido úrico, que ayuda a prevenir la artritis y la gota.
La alfalfa tiene un efecto diurético y laxante pronunciado. Gracias a esto, se mejora la digestión y también se excreta del cuerpo. exceso de líquido... Por tanto, la alfalfa se puede utilizar para prevenir la artrosis, la celulitis, diabetes mellitus, reumatismo, edema, gota. Todas estas enfermedades están asociadas de alguna manera con la retención de agua en el cuerpo.
El efecto diurético de la alfalfa en combinación con la acción antiinflamatoria es aconsejable para la prostatitis, pielonefritis, cistitis y urolitiasis.
¡Consejo! Las preparaciones a base de alfalfa se utilizan cuando es necesario fortalecer el sistema inmunológico: debido a su alta saturación con vitaminas y aminoácidos, aumentan la vitalidad. Son utilizados por aquellos que quieren deshacerse de la fatiga crónica, que están preocupados por el nerviosismo, la pérdida de fuerza.
La vitamina K en la alfalfa es buena para el hígado. También aumenta la coagulación de la sangre.
También hay que decir sobre el efecto positivo de la planta sobre el sistema cardiovascular. La alfalfa ayuda a fortalecer el miocardio, restablecer el ritmo normal de las contracciones del corazón y eliminar los espasmos del corazón. Tiene un efecto beneficioso sobre el estado de los vasos sanguíneos: sus paredes se fortalecen y se vuelven más elásticas. La planta se usa para bajar la presión arterial, prevenir y tratar la taquicardia y la isquemia.
La alfalfa reduce significativamente el riesgo de cataratas e hipermetropía; para este propósito, se utilizan semillas de plantas germinadas.
La alfalfa tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias. Estas propiedades son importantes en el tratamiento de muchas enfermedades. Por ejemplo, se recomienda tomarlo para la tuberculosis. Previene el desarrollo de neumonía y reduce la actividad del bacilo tuberculoso.
Es bueno usar la planta con tos húmeda. El efecto mucolítico le permite limpiar los pulmones de flema viscosa.
Comer alfalfa ayuda a matar hongos y virus. Por lo tanto, la planta se usa a menudo para tratar enfermedades fúngicas y virales, aunque en formas graves solo será una adición a la medicina tradicional.
Además, el uso de brotes jóvenes de alfalfa le permite deshacerse de los problemas dentales, fortalece los huesos, acelera su unión después de lesiones y operaciones. Esta acción es proporcionada por el calcio, el flúor y la vitamina D que se encuentran en la alfalfa.
Esta planta se caracteriza por su actividad antitumoral. El uso de alfalfa le permite suspender procesos patológicos en el cuerpo, promueve la reabsorción de tumores benignos y evita que se transformen en malignos.
Además, la alfalfa se usa para tratar:
¡Consejo! Puede hacer un remedio casero con alfalfa que le ayudará a deshacerse de hematomas, magulladuras y eliminar rastros de picaduras de insectos. Para preparar dicha pasta, las semillas de la planta se trituran y se mezclan con una pequeña cantidad de agua pura. La pasta se aplica en el área afectada y se mantiene hasta que el dolor desaparezca. El mismo remedio se puede utilizar contra el edema.
El uso de alfalfa tiene un efecto beneficioso sobre el estado del tracto gastrointestinal, acelerando los procesos de división y digestión de las grasas. Esta planta ayudará a las personas que padecen flatulencias, acidez o úlceras de estómago. Comer brotes jóvenes hará que las paredes del estómago sean más elásticas, lo que mejorará enormemente su bienestar. Con una úlcera, debido al efecto antiinflamatorio, se aceleran los procesos de regeneración de la zona afectada.
La planta estimula la motilidad intestinal, por lo que resuelve rápida y eficazmente el problema del estreñimiento. Otro efecto positivo es que se acelera el metabolismo, lo que significa que la alfalfa ayudará a eliminar el exceso de peso.
Los médicos recomiendan incluir alfalfa en la dieta de las mujeres embarazadas. La presencia de sustancias calcáreas en la planta tendrá un buen efecto sobre el crecimiento de los huesos del bebé. Es importante saber que la planta no tiene un efecto estimulante sobre el útero. La capacidad de la planta para mejorar la lactancia se conoce desde la antigüedad, por lo que la alfalfa también es útil para las madres lactantes.
El beneficio de la alfalfa para los hombres es que puede usarse con éxito para tratar la prostatitis. Te permite eliminar la hinchazón y eliminar la inflamación. También es importante que la ingesta de medicamentos con alfalfa reduzca la probabilidad de que la prostatitis se transforme en adenoma. Si comienza a tomar alfalfa en una etapa temprana, puede deshacerse por completo de la prostatitis.
Los medicamentos pueden ser perjudiciales para las personas diagnosticadas con lupus eritematoso sistémico. La contraindicación estándar es la presencia de una reacción alérgica a la planta. Todas las preparaciones a base de alfalfa deben ser recetadas por un médico.
Además de preparar infusiones y decocciones, la alfalfa se puede utilizar de la siguiente manera:
Rendirá Efecto positivo y comer brotes de alfalfa. Están cargados de valiosas grasas y aminoácidos. No solo puede comprar plántulas listas para usar, sino que también puede germinar las semillas usted mismo.
